Hoe trip je alleen op paddo's?

Alleen trippen op paddo's

Een van de coolste dingen van alleen trippen is dat je je volledig kunt concentreren en diep in je psychedelische reis kunt duiken, zonder afleiding. Het opent je psychische poorten om de diepste gedachten binnen te laten. Je kunt je vrijer laten gaan en hebt niet de sociale verwachting om met vrienden te communiceren en te delen, en vice versa. Fans van alleen trippen zeggen dat het de beste quality time is die je jezelf kunt geven.

Denk er eens over na, zelfs als je tript met vrienden die je aanbidt, kan het soms gewoon te afleidend zijn om mensen om je heen te hebben - vooral als jij en je vrienden zich op verschillende vlakken van vibratie bevinden. Natuurlijk kan het samenzijn met vrienden je helpen om je meer op je gemak te voelen, vooral als je relatief nieuw bent in de psychedelische ervaring. Maar met de juiste voorbereidingen (zoals het lezen en volgen van deze gids! 😉) voel je je hopelijk gesterkt en voorbereid om het alleen te doen. Lees verder voor onze tips voor soloreizen!

Je reisomgeving voorbereiden

Wees weloverwogen bij het kiezen van je reislocatie

Locatie is alles, vooral als het gaat om trippen op paddo's en magische truffels. Natuurlijk hangt het er uiteindelijk vanaf naar welke ervaring je op zoek bent, maar velen beweren dat een gecontroleerde, ontspannen omgeving het beste is als je tript op 'aardsere' stoffen zoals psilocybine.

Als je binnenshuis bent, kun je het beste een vertrouwde en knusse plek kiezen met een bed of bank. Paddo's en het buitenleven gaan ook samen als pindakaas en jam. (Als PB & J je één liet voelen met een boom!) Alleen op stap gaan in de buitenlucht is echter een iets grotere onderneming. Zorg ervoor dat je een relatief bekende en zeker veilig.

De toon zetten

Nu je een locatie hebt gekozen, ga je verder met een van de belangrijkste stappen: de toon zetten.

Als je binnenshuisdat betekent je kamer opruimen! Maak tijd vrij om je kamer op te ruimen. Vergeet niet dat je alleen op reis gaat, dus zorg ervoor dat je er het beste uit haalt door echt na te denken over manieren om je voor te bereiden. Zie het als alleen op vakantie gaan - je gaat waarschijnlijk je reisroute een beetje meer plannen, toch?

Zodra je je kamer hebt opgeruimd, komt het aan op improviseren en aanpassen - zodat hij speciaal en gezellig aanvoelt voor jou. Verzamel wat dekens, verstop je spiegels, verzamel wat foto's of voorwerpen waar je graag naar kijkt of mee speelt als je high bent. Sommige mensen vinden het fijn om foto's van dierbaren in de buurt te hebben. Anderen vinden het leuk om creatief te zijn met lichtjes - van klassieke lichtjes tot funky laserlichtjes of nachtelijke sterrenstelseleffecten! Wat voor jou het beste werkt! Lees ook onze volledige gids over Instellen en instellen.

Duidelijk Uw planning

Het heet niet voor niets een reis. Dus als je kunt, trek er ongeveer 3 dagen voor uit: 1 dag voor je reis, de dag van je reis en 1 dag na je reis. (Als dit echt niet mogelijk is voor jou, zorg er dan in ieder geval voor dat je hele reisdag vrij is - geen verantwoordelijkheden of afleidingen! En als je kunt, doe de dag erna dan zo rustig mogelijk).

Een paddotrip is een leuke, soms hilarische ervaring. Maar bij soloreizen is de kans groter dat je een persoonlijke en spirituele doorbraak beleeft. Om je voor te bereiden op deze mogelijkheid, moet je je drie dagen wijden aan ontspanning en proberen niet te veel te stressen. Probeer eventuele deadlines af te werken of onafgemaakte zaken in een net jasje te steken, zodat zeurende gedachten niet de kop opsteken tijdens je reis.

Stel uw intenties

Jij en je reisgenoten hebben misschien al eerder 'voornemenslijstjes' gemaakt. Maar intenties op een rijtje zetten kan nog beter zijn als je alleen op reis bent. Op deze manier kun je je echt op jezelf richten en je spirituele en emotionele verlangens ondervragen. Maak een lijst met doelen of onderwerpen waarover je wilt nadenken, maar leg er geen zware verwachtingen op. Het is gewoon jij en je gedachten - dus denk er echt over na: "Wat wil ik uit deze trip met paddo's halen?" Alleen al het hebben van een gids of een algemene richting voor je reis kan je verankeren en een wereld van verschil maken.

Psychedelische trips kunnen ons inzicht en nieuwe perspectieven in ons leven geven, zelfs grote openbaringen waar we niet per se naar op zoek waren. Daarom raden we je aan om open te staan voor de mogelijkheden die psilocybine je brengt - zelfs als je daar niet aan dacht!

Heb een ondersteuningsnetwerk onder snelkiezen

Dit hangt af van zowel je omgeving als je woonsituatie. Misschien heb je het geluk dat je samenwoont met goede vrienden of een partner. Dit betekent dat ze gemakkelijk op reis kunnen gaan of gewoon een oogje in het zeil kunnen houden. (Maar vraag het ze wel eerst!)

Het kan echter zijn dat je alleen woont, wat betekent dat het waarschijnlijker is dat je alleen thuis bent tijdens je paddo-ervaring. Als dit het geval is, zorg er dan voor dat je iemand onder een sneltoets hebt. Dit betekent dat als het te heftig voor je wordt, je iemand hebt om mee te praten.

Trippy activiteiten voor één

Een muziekafspeellijst maken

Volgens onderzoekMuziek kan een essentiële rol spelen bij het verbeteren van psychedelische trips. Blijkbaar heeft een mix van ambient muziek, gecombineerd met artiesten die je niet kent, de meeste kans om je trip positief te beïnvloeden. Een cool idee is dus om onbekende artiesten te ontdekken en te kijken hoe je deze nieuwe muziek ervaart tijdens een paddo trip. Een bekende afspeellijst met je favoriete nummers kan echter ook een troost zijn en een manier om je persoonlijke klassiekers opnieuw te zien. Vergeet niet dat jij de bestuurder van deze trip bent. Van classic rock tot klassieke muziek, je zult zeker iets vinden wat je leuk vindt. Enkele favorieten van de psychonautengemeenschap online zijn:

• Greg Haines
• Pink Floyd 
• The Doors
• Jhené Aiko  
• Haitus Kaiyote 
• Henryk Górecki

Iedereen heeft andere voorkeuren. Bereid dus een muziekset voor jezelf voor die je een positief gevoel geeft Een trip duurt over het algemeen tussen de 4 en 8 uur, dus je kunt er zo'n lange maken, of er gewoon een lus van maken. De keuze is aan jou 🙂 

Ga voor een Wandelen

Dit kan een cool idee zijn voor wie op het platteland woont. Of misschien heb je wel een achtertuin die je kunt verkennen, of zelfs een wandelgebied in de buurt van waar je woont?

Zorg er altijd voor dat je het gebied waar je loopt goed kent. Blijf veilig en zorg dat je iemand snel kunt bellen.

Speel met krijtjes, Lego, PuzzelsClay, etc.

Soms, als je alleen op reis bent, krijg je een golf van energie of zelfs kriebelvoeten en heb je iets nodig om je te helpen. doen. Daarom is het een goed idee om een aantal stimulerende activiteiten te doen waarbij je creativiteit een rol speelt en je handen. Het is zeer waarschijnlijk dat je te veel opgaat in je interne reis - maar voor het geval je vast komt te zitten in een lus of afleiding nodig hebt, zorg dan dat je iets klaar hebt om jezelf te stimuleren met eenvoudig creatief plezier.

Haal de natuur naar binnen

Als je ervoor hebt gekozen om paddo's of truffels mee naar binnen te nemen, kun je nog steeds de natuur met je meenemen. Er zijn zelfs veel dingen die je kunt doen, zoals de planten rondom je huis verzamelen en ze in je 'tripgrot' zetten. Je kunt een afspeellijst maken van de natuurgeluiden (vogelgezang is de zennist). En natuurlijk kun je je gewoon onderdompelen in de klassiekers van de natuurdocumentaire; Attenborough is natuurlijk de gouden standaard, maar zelfs videocompilaties kan de natuurlijke wereld naar binnen halen.

Bonuspunten als je scherm 5K video. Een visueel orgasme!

Podcast beluisteren of Lezing

Op het gebied van podcasts kunnen we tegenwoordig onze lol op. Of voor een stukje specialistisch inzicht over letterlijk elk onderwerp een Ted Talk zal doen. Het opzoeken van tips op psychedelische forums kan inzichten opleveren die je anders misschien niet had gehad - zoals een reddit gebruiker het aanbevelen van Ram Dass' "Wees hier nu" voor een echte psychedelische ervaring. In feite is het zoeken naar aanbevelingen van de online psychedelische gemeenschappen een must!

Mediteren

Aangezien meditatie al een introspectieve ervaring is, waarom zou je het dan niet doen terwijl je tript op paddo's? Het kan je helpen kalm en ontspannen te blijven, en mogelijk gemakkelijker spiritueel inzicht voortbrengen. Ons advies is om een iets lagere dosis te nemen als je van plan bent om meditatie je belangrijkste focus te maken. Op die manier heb je nog steeds psychedelische effecten, maar kun je ook je lichaam en ademhaling aanspreken.

Maak een paar interessante snacks

Een van de coolste dingen om te ontdekken op psilocybine paddenstoelen zijn je smaakpapillen. We raden vers voedsel aan met interessante texturen of pittige smaken zoals sinaasappels, sashimi, Nutella, aardbeien, noten, pure chocolade of watermeloen!

Kruip onder de deken

Als je je een beetje 'raar' of kwetsbaar begint te voelen, doe dan als een muisje en maak het gezellig! Geniet van de donzigheid van je dekens en wikkel jezelf in als een burrito. 

Als je graag een aantal leerstellingen van de 'psychedelische overlevering' in acht wilt nemen, kun je proberen wat Terence McKenna AKA de 'heroïsche dosis'. In principe is het een soloreis van 5g van (gedroogd) paddo's, op een lege maag, in totale duisternis en stilte. Dus, doe die slaapkamerlichten uit, kruip onder je dekens, doe die oogkleppen op en haal alles uit wat psilocybine je te bieden heeft. 

Houd een Come-Down filmsessie

Je voorkeur voor films hangt af van de psychedelische trip die je beleeft (en persoonlijke smaak). Velen houden van het idee dat ze na urenlang trippen zachtjes kunnen terugkeren naar de realiteit met een film.

Als je klaar bent voor het witte doek, bekijk dan onze lijst met psychedelische films, "Top 5 Klassieke Psychedelische Films Om Te Kijken In Quarantaine”  

Zelfzorg = gezelligere ervaring

Draag iets schoons en comfortabels

Zoals we al eerder zeiden - hoe netter je omgeving, hoe relaxter en gezelliger je paddotrip zal zijn. Dat geldt ook voor jezelf! Dus trek die joggingbroek, kleurrijke sokken en je beste sweatshirt aan! 

Bonuspunten van solo trippen: je kunt altijd gewoon naakt trippen.

Hydrateren

Het is duidelijk, maar jezelf gedehydrateerd houden als je een geestverruimende stof gebruikt is een essentieel element dat velen vergeten in de hitte van het psychedelische moment. Als je vergeet om een slok te nemen, kan dat leiden tot hoofdpijn na de trip. Zorg dat je altijd een fles bij de hand hebt!

Soms kan een piek heel intens aanvoelen. Misschien ben je misselijk of komen er veel verhoogde emoties tegelijk op je af. Water drinken kan helpen bij het opkomen van je piek. Water drinken kan helpen bij de aanloop naar je piek (vooral voor misselijkheid)omdat het zowel afleidend als verfrissend is.

Houd een dagboek bij de hand

Als je alleen op reis bent en niemand hebt om je gedachten mee te delen, is een dagboek handig. Je weet nooit wanneer de verveling toeslaat, een openbaring gebeurt, grappige gedachten opkomen of tekeningen tot leven komen 🙂 !

Zo kun je teruggaan naar je dagboek en je bepaalde dingen herinneren die je na je reis misschien bent vergeten.

Technologie uitschakelen

Er kunnen redenen zijn waarom je alleen reist (we kijken naar jou covid). Maar bekijk het van de andere kant: alleen al trippen geeft je waardevolle inzichten over jezelf. Het zou zonde zijn om tijdens het trippen vast te zitten in een eindeloze lus van scrollen op je Instagram-feed. In feite kan dit je angst juist vergroten, waardoor een uitdagende trip veel waarschijnlijker wordt.

Digitale technologie maakt deel uit van ons leven en heeft zeker veel te bieden. Misschien gebruik je je telefoon om muziek te streamen of een vriend te bellen - prima! Maar wat we proberen te zeggen is: minimaliseer zoveel mogelijk digitale technologie gedurende een paar uur en maximaliseer de tijd die je met jezelf hebt.

Je neemt een welverdiende schermpauze en maakt contact met eenvoudige genoegens om je heen.

Onthoud dat alle dingen tijdelijk zijn

Als je tijdens je solo paddotrip last krijgt van uitdagende gedachten, raak dan niet in paniek. Dit is altijd een mogelijkheid als je paddo's neemt. Het betekent niet dat je trip minder uitdagend of cool zal zijn, in feite tonen sommige studies aan dat zogenaamde 'slechte reizenkan de meest blijvende positieve effecten op mensen hebben. Dus als je last hebt van intense visuals of uitdagende gedachten, herinner jezelf er dan aan dat alle dingen zijn tijdelijk.

Onthoud dat een diepe, bewuste ademhaling wonderen kan doen om je terug te brengen naar jezelf en naar de 'grond'.

Klaar om los te barsten?

Nu je onze basisgids hebt, hopen we dat je klaar bent om solo op reis te gaan!

Houd in gedachten dat onze gids niet universeel is, noch het 'officiële' regelboek. Het zijn slechts enkele algemene tips voor de beste praktijken en een aantal gewoonten die je hebt opgedaan door zorgvuldig te experimenteren en ervaring op te doen. Er zijn vele unieke manieren om te trippen. Het is aan jou om jouw 'sweet spot' te vinden!

Alleen trippen op paddo's: De afhaalmaaltijd

• Veel mensen geven de voorkeur aan alleen trippen omdat het dan gaat over ware verbinding met het 'zelf'. Er zijn geen afleidingen van je persoonlijke psychedelische reis.
• Als je alleen tript, moet je in een veilige, vertrouwde omgeving (binnen of buiten) is essentieel.
• Bereid uw reis-ruimte, maak je agenda leeg, en denk na over je voornemens voor je reis.
• Heb een vertrouwde vriend of trip-sitter bij de hand voor ondersteuning als je die nodig hebt.
• Plan wat activiteiten voor je soloreis: een afspeellijst met muziek, een wandeling, creatieve activiteiten zoals tekenen en wat lekkere snacks.
• Gehydrateerd blijven!
• Draag comfortabele kleren.
• Onthoud dat alle dingen zijn tijdelijk.
• Wees veilig, maar streef naar de sterren!