Weet je nog toen je een kind was? Die eindeloze zonnige dagen, liggend op het gras, kijkend naar de wolken? Gezichten, dieren en voorwerpen vinden in de hemelse wattenbollen die langzaam voorbij drijven. Je kon uren gewoon kijken - en het hoefde niet in een bloemrijke weide te liggen - voor velen was het de enige manier om de verveling van lange autoreizen of uitstapjes naar oma's huis te overleven.

via Creative Commons

Kinderen zijn echt de geheime meesters van de mindfulness. Stel je voor dat je vandaag zoveel tijd en concentratie besteedt aan iets dat geen werk is, of het Instagram verhaal van een verre kennis - wild! 

Herwin je vreugde!

Wij hebben de neiging deze herinneringen te romantiseren als een plaats waarnaar wij nooit kunnen terugkeren. De "verleden is een ander land", toch. Maar, eigenlijk kan dit kleine gebied van wolken-staren vreugde worden teruggewonnen. Het is makkelijk - en essentieel om ons te distantiëren van de schadelijk "opstaan en malen cultuur die we het grootste deel van het afgelopen decennium hebben geabsorbeerd!

 Zoals de dichter John Lubbock zei;

"Rust is geen luiheid, en op een zomerdag af en toe op het gras onder de bomen liggen, luisteren naar het ruisen van het water, of kijken naar de wolken die langs de hemel drijven, is geenszins tijdverspilling."

Foto door Jonathan Mabey op Unsplash

Hij zou er waarschijnlijk aan toegevoegd hebben dat het "essentiële zelfzorg - als die uitdrukking had bestaan in de 19e eeuw...

Dus, hoe gek het ook klinkt, hoe kunnen we opnieuw leren hoe we de chillste van alle chill-activiteiten kunnen doen?

Cloud-gazing op paddo's

Als er iets is dat ons echt de ruimte geeft om diep te kijken en ons te concentreren op onszelf in het moment, dan is het wel een psychedelische trip. Dit soort loslaten opent de sluisdeuren naar nieuwe - of in het geval van wolkenkijken - nieuwe 'oude' ervaringen. 

Dus, hier is een tip... ooit gedacht aan wolken kijken... op paddestoelen? Vergeet je eerdere associaties met paddestoelen en wolken - magie Paddestoelen en wolken kijken zijn een match made in heaven. Terwijl je tript (afhankelijk van je dosis) is het vrij klassiek om gekke vormen, gezichten en figuren te zien in van alles en nog wat. De wolken zijn gewoon een canvas voor je psychedelische geestesoog! Als wolken kijken een wiskunde-examen was, dan is paddo's gebruiken net zoiets als een verborgen rekenmachine in je mouw hebben. Of zoiets...

via Wholecelium.com

Nu de lente nadert, en paddo's en truffels hun momentis het de perfecte tijd om een wolkenkijkdag te plannen.

Daarnaast zijn goed geventileerde activiteiten waarschijnlijk nog steeds de beste keuze in deze nog steeds penibele tijden - en er zijn niet veel beter geventileerde activiteiten dan deze!

Misschien ben je al een meester, en denk je op dit moment... Wolken kijken en paddo's? Dat is wat zondagen op muziekfestivals zijn voor

Nou, misschien dat je hoofd-in-de-wolken-partij (en dat bedoel ik hier als een compliment!) ons kan helpen met enkele tips over hoe je het meeste uit het kijken naar de wolken kunt halen - trippen of niet! 

Selecteer uw paddestoel-niveau

Als je liever geen psychedelische wolkenkijker wilt, kun je dit gedeelte overslaan. Als je dat wel wilt, dan is hier ons kleine hoekje van expertise... 🙂

via Wholecelium.com

Voor een goede ouderwetse cloud-gazin' adviseren wij een lage tot gemiddelde dosis. Nog meer en je zou te gefocust kunnen raken op je interne ervaringen. Wat meestal geweldig is voor een paddo trip, maar contraproductief als het gaat om wolken kijken. 

Dit is wat adviseren wij:

Voor een lage dosis

5-10g magic truffels OF 10-20g verse paddo's OF 1-2g gedroogde paddo's. 

Voor een gemiddelde dosis

10-15g magic truffels OF 20-30 g verse paddo's OF 2-3g gedroogde paddo's. 

Instelling en instelling voor optimale cloud-blik

Vervolgens raden wij aan om in een relatief vertrouwde omgeving te zijn, of dat nu de tuin van jou of je vriend is, een plaatselijk park, of uit het raam van je slaapkamer. Het wonderbaarlijke van wolken is dat je ze overal kunt zien, je hoeft niet naar een exotische locatie af te reizen. Waar je ook voor kiest, zorg ervoor dat je je comfortabel, ontspannenen niet het risico lopen onderbroken te worden

Tot slot, kies een dag waarop niet alleen het weer, maar ook JIJ je mentaal en emotioneel goed voelen. Je hebt geen deadlines of verplichtingen die boven je opdoemen, en je bent vrij om je volledig te storten op de wolken die voor je liggen. Het gaat leuk worden! 

Kies een tijd van de dag

Het tijdstip van de dag dat u kiest, zal een grote invloed hebben op het kijken naar de wolken. s Ochtends en 's middags is alles kraakhelder - HD reality -. staar niet per ongeluk naar de zon hoewel! Als het een bijzonder zonnige dag is, is een zonnebril een must. De namiddag is een ideaal moment om de wolken te bewonderen - na een luie ochtend en het innemen van je dosis rond het middaguur, zal de eindeloze namiddaghemel je zeker alle vormen geven die je nodig hebt.

Je kunt er natuurlijk ook voor kiezen om te gaan wolken kijken bij zonsondergang. Het meest dramatische schilderij van de natuur van alle. De wolken zullen zo roze en verbluffend mooi gloeien dat het je niet kan schelen of je een dansende olifant in de lucht ziet of niet. 

Foto door Steven Feldman op Unsplash

Voel de stemming

Het is goed om rekening te houden met de weersverwachting voor die dag. Afhankelijk van het weer kunnen wolken pluizig, hobbelig, zacht, piekerig, snel bewegend, zwaar, somber, onheilspellend, of ronduit dreigend zijn. Daarom is het beter geen dag uit te kiezen waarop onweer wordt voorspeld en de grijze wolken vol regen zitten. Ik bedoel dat je kan, maar alleen als je er zeker van bent dat de sombere sfeer geen angst opwekt - en bij voorkeur als je vanuit een raam kijkt, in plaats van in een open veld. 

Foto door sendi gibran op Unsplash

Een winderige dag betekent dat de wolken sneller bewegen, vaker vormen creëren maar misschien een minder meditatieve ervaring bieden. 

Ideaal is een windstille, zonnige dag waarop de wolken langzaam voor je ogen kunnen verdwijnen. Vergeet die SPF echter niet! 

Wat is je methode?

De eenvoudige koelmachine

Onze favoriete manier is om gewoon achterover te liggen en de lucht te laten (en de paddo's) het werk doen. 

Als wij naar de hemel kijken, kijken wij naar dezelfde hemel waar iemand aan de andere kant van de wereld ook naar kijkt. We kijken naar dezelfde hemel waar de eerste mensen naar keken, en waar onze achter-, achterkleinkinderen ook naar zullen kijken. Koppel dat aan de gevoelens van transcendentale verbondenheid dat paddo's je geven - en dat is een beetje magie daar. 

via Wikifandom

Leg je hoofd in je handpalm, friemel aan je voeten en doe als je innerlijke 7-jarige. Zeg hardop wat je ziet en vergelijk met je vrienden. Misschien wil je zelfs wat schetsen maken van het hemelse schouwspel hierboven? 

Maar voornamelijk is het gewoon zo chill maaan. Niets doet er toe, enkel de lucht, de vormen, het moment .... Is dat Elvis op een boot? Nee, het is een kameel!

Nee, het is een...klein beetje mindfulness voor jou in deze drukke, drukke wereld. 

Geek Mode

Wat je ook kunt doen, als je van een goede 'geek-out' houdt, is een beetje leren over de wolken waar je naar staart. Dingen leren is cool, tenslotte. Hier zijn er een paar om naar uit te kijken: 

  • Cumulus wolken - een cumulus wolk is je steenkoude klassieker. Je hebt waarschijnlijk als kind zulke wolken getekend. Pluizige, ronde wattenbolletjes die 's morgens ontstaan en door de lucht waaien, vervagend in de nacht.
  • Cirrus wolken - dit zijn de pluizige en tere wolken die meestal voorkomen bij mooi weer. Hun lange slierten zijn gemaakt van ijskristallen, die door een sterke wind door de lucht worden geblazen. Als ze zich aan de hemel verzamelen, kan dat betekenen dat er storm op komst is. 
  • Nimbus wolken - Als je een nimbuswolk naar het feest ziet komen, weet je dat het nat gaat worden. Donkergrijs van kleur, ze zijn groot en hangen laag over de hemel, en wachten gewoon om hun regenachtige lading te laten vallen. 
  • Stratus wolken - Stratus wolken drijven laag en plat in de lucht, gevuld met vochtige motregen en mist. Lichtgrijs en mistig, je zult er waarschijnlijk niet veel gezichten in zien. 
  • Cumulonimbus wolken - deze torenhoge wolken puilen uit met water, genoemd als een kruising tussen de pluizige bloemkoolachtige cumulus en de met regen gevulde nimbus. Als je deze ziet, betekent het dat er wat weer. Stormen, hagel, donder en bliksem enz. Ze hebben de akelige bijnaam onweerskoppen. 

Om af te sluiten...

Dus wolkenkijk klas, om te besluiten (con-cloud?):

🌤️ Controleer het weer.

🌤️ Kies een rustige plek waar je je op je gemak voelt.

🌤️ Neem een lage tot gemiddelde dosis paddo's.

🌤️ Draag een SPF.

🌤️ Ga staren!

(en nodig geen Cumulonimbus OF Nimbus wolken uit!)