Ja, miljoenen mensen wereldwijd zoeken video's met deze exacte trefwoorden, en vele andere vreemde zinnen. ASMR is een op sensaties gebaseerde sensatie die de wereld heeft veroverd. Sommige mensen zijn er gek op - sommige mensen kunnen niet beer maar hoe dan ook veroorzaakt het een reactie. Maar wat is het eigenlijk? 

Foto door Karolina Grabowska via Pexels
via Wikipedia Commons

Wat is ASMR?

Nou, ASMR, wat staat voor Autonomous Sensory Meridian Response, is de term voor de sensatie die mensen krijgen als reactie op bepaalde stimuli. Deze prikkels kunnen van auditieve of visuele aard zijn, en veroorzaken een tintelend gevoel dat zich verspreidt van het hoofd, naar de achterkant van de nek en de ruggengraat. De sensatie kan gevoelens oproepen die variëren van ontspanning, slaperigheid tot euforie. 

Hoewel het vrij technisch klinkt, is er momenteel eigenlijk heel weinig wetenschap of onderzoek achter ASMR. In feite werd de term pas in 2010 bedacht door Jennifer Allen, een lid van een Facebook-forum waar mensen het fenomeen bespraken. Allen koos de term om de sensatie te onderscheiden van seksuele gevoelens - iets waar ASMR vaak mee op één hoop wordt gegooid. ASMR betekent;

  • Autonoom - spontaan, zelfbesturend, met of zonder controle
  • Sensorische - over de zintuigen of sensatie
  • Meridian - die een piek, hoogtepunt of punt van hoogste ontwikkeling betekent
  • Reactie - verwijzend naar een ervaring die wordt uitgelokt door iets externs of interns

- via Wikipedia

Wat veroorzaakt ASMR?

De reactie op ASMR varieert aanzienlijk van persoon tot persoon. Sommige mensen krijgen het helemaal niet - en die mensen zijn waarschijnlijk in de meerderheid. Geschat wordt dat ongeveer 20% van de mensen ASMR ervaart - een aanzienlijk deel, maar niet groot genoeg om het als zodanig "mainstream" te maken. 

ASMR wordt veroorzaakt door verschillende triggers. Sommige van de populairste video's, die miljoenen kijkers trekken, laten mensen zien die zachtjes in de camera fluisteren en de indruk wekken van persoonlijke aandacht. Andere zijn onder meer haar borstelen, papier knisperen, soep roeren, krabben of de bladzijden van een boek omslaan. Een groot deel van de video's toont mensen die zich volvreten zich tegoed doen aan uitgestrekte feesten van diverse voedingsmiddelen - van noedels tot boba-parels - op zoek naar de perfecte 'mondgeluiden'.

Foto door Prasanna Kumar op Unsplash

Omgekeerd lijden ongeveer 20% van de mensen aan iets dat heet misofonie in verschillende mate. Voor deze mensen is het bekijken van een video van iemand die spaghetti slurpt een letterlijke nachtmerrie. In plaats van kriebels in het hoofd roept het gevoelens van afschuw op. Het menselijk brein is een gek ding! 🤷♂️

Het potentieel van ASMR


Toen ASMR een paar jaar geleden opkwam, werd het soms gezien als puur seksueel. Maar hoewel seksuele inhoud verkoopt en sommige makers van inhoud hier een beroep op doen om het aantal views te verhogen, en hoewel ASMR zelf de naam "fluisterporno en zijn handelsmerk tintelingen worden genoemd... "headgasms", fans blijven volhouden dat dit geen inherent seksuele bezigheid is. Veel mensen gebruiken ASMR om de meer gezonde redenen waar het oorspronkelijk voor bedoeld was.

Makers van ASMR-video's proberen hun materiaal fris te houden. Zoals met zoveel dingen, worden mensen moe van steeds weer hetzelfde te zien. Het kan ook afhangen van de stemming van de kijker of zelfs van het tijdstip van de dag of hij de voorkeur geeft aan zoevende geluiden of meer aan een zorgzaam rollenspel. 

Snip snip! Knip video's zijn populair (Foto door Jonathan Cooper op Unsplash)

A 2015 studie, gepubliceerd in PeerJ, onderzocht ASMR en ontdekte dat het kan worden gebruikt om de stemming te verbeteren en stress te verminderen. Sommige deelnemers aan de studie meldden zelfs ASMR-video's te gebruiken om chronische pijn te beheersen. 

De meeste mensen die ASMR ervaren, voelen de effecten ervan voor het eerst in hun kindertijd - tijdens het borstelen van hun haar of het spelen van spelletjes met vrienden. Als ze volwassen worden, zullen de meeste mensen zeggen dat ze veronderstelden dat iedereen deze sensaties voelde, of dat ze dachten dat ze de enigen waren. 

Het combineren van ASMR en Magic Mushrooms

Er zijn veel discussies op Reddit en vele andere forums over ASMR-ervaringen. Een interessante kruising is wanneer de onderwerpen ASMR en psychedelica elkaar ontmoeten. Psychedelica, zoals paddo's en truffels, staan bekend om hun vermogen om de gevoeligheid en ontvankelijkheid van het lichaam voor sensaties te vergroten, en geven vaak zelf tintelingen. Ze staan er ook om bekend dat ze tijdelijk synaesthesie kunnen veroorzaken, waarbij zintuigen lijken te verwisselen - d.w.z. geluiden als kleuren zien. Deze beide zintuiglijke veranderingen, verhoogde gevoeligheid en synaesthesie, kunnen helpen om de ASMR-ervaring magischer te maken.

via Wholecelium

Het is logisch dat mensen die twee graag willen combineren. Op een Reddit thread getiteld 'Nog iemand die geniet van wat ASMR tijdens het trippen?' gebruiker u/FretOne92 deelt;

"...Ik hou van een goede ASMR tijdens het trippen. Vooral mic scratching, voelt alsof iemand echt aan mijn hoofd krabt en ik smelt gewoon in het niets."

Klinkt leuk, hè? En, terwijl sommige mensen ASMR-video's gebruiken tijdens het trippen, en anderen paddo's gebruiken om te proberen de ASMR-effecten te voelen die ze van nature niet ervaren, gebruiken sommigen ze om een comedown te bemiddelen. Reddit gebruiker u/Window_panes op de thread "Drugs beïnvloeden (sic) ASMR (Vraag) aandelen;

"ASMR helpt echt bij de comedown van LSD of paddo's. Het moet gewoon een favoriete video zijn voor het comfort."

Top ASMR video's om te beginnen

Vanaf 2022 zijn er meer dan 25 miljoen ASMR-video's op Youtube, met de term als derde meest gezochte op het platform. Dus als je de volgende keer aan het trippen bent, is er echt geen excuus om het kijken naar een van deze gekke video's niet te proberen. Het is tenslotte gratis!

En, als je merkt dat iemand te veel fluistert of soep slurpt tijdens het trippen - nou, zet het gewoon uit, en richt je aandacht weer op je lavalampuw ruimtevideo'sof je potplant. Maar als je geluk hebt, ga je op een eersteklas reis naar tintelstad!

Hier zijn enkele van de meest populaire ASMR-video's op Youtube, waarmee je vandaag aan de slag zou kunnen gaan! (De concepten zijn zo vreemd dat ze bijna psychedelisch zijn...…)

Rollenspel kapsel met fluisterende vrouw

Bibliotheek Vibes

Gelukkige tinteling!