Bewijs dat microdosering kan helpen bij de behandeling van depressie is een van de redenen waarom psychedelica algemeen geaccepteerd worden. Naast angst is depressie de belangrijkste epidemie in de geestelijke gezondheidszorg. En toch blijft het percentage stijgen. Velen zijn op zoek naar alternatieve en duurzame methoden, zoals microdosering.

Wij zijn hier om u informatie te geven over de voordelen van psilocybine microdosering voor depressie. Als u deze weg wilt inslaan, vergeet dan niet om met uw arts te praten over de mogelijkheden.

Psilocybine en de "Default Mode" van onze hersenen   

Degenen die lijden aan depressies beschrijven dat ze zich "vast" voelen zitten, en dat microdosering van psychedelica (zoals psilocybine) je uit dit vastzittende gevoel haalt. Dit komt doordat de hersenen reageren op bepaalde psychoactieve stoffen. Psilocybine reguleert bijvoorbeeld de hersenpatronen achter je ego, het deel dat ons gevoel van eigenwaarde en herinneringen informeert. In principe, heet die "stem in ons hoofd" standaard mode netwerk (DMN). 

Een DMN is een netwerk van hersenactiviteit dat de essentie bepaalt van "wie we zijn". Helaas kunnen we dit deel van onze hersenen niet controleren. Een gezond DMN is geweldig, maar een ongezond DMN is moeilijk te hanteren en zal problemen veroorzaken. Mensen met een depressie hebben een overactieve DMN, en mensen met een inactieve DMN beschrijven dat ze in "een flow" zitten.  

Ego Dood en DMN

Inname van psilocybine geeft de DMN een pauze, dus ervaar je die "stroom" of anders bekend als een "ego-dood." Een ego-dood kan helpen om de hoeveelheid angst en vrees te verminderen. En, het kan de verbondenheid met mensen en omgeving positief verhogen. Deze aspecten zijn belangrijk bij het omgaan met depressie, omdat het mensen nieuwe inzichten in hun leven kan geven.  

Wanneer onze DMN's een pauze nemen, resetten we het in wezen, omdat het een overwerkt netwerk in onze hersenen is dat gewoontegetrouw negatief denken veroorzaakt. Psilocybine verstoort dit netwerk, waardoor je hersenen de pauze krijgen die ze verdienen. Dit is een van de belangrijkste hersenfuncties van psilocybine. Er zijn echter nog vele andere manieren waarop deze stof in je hersenen werkt, waardoor het een betere optie is dan medicijnen van de grote farmaceuten.

image credit: Cerebrale Vrijheid


MICRODOSERING PSILOCYBINE VS. ANTIDEPRESSIVA

Eerder vermeld in ons stuk, "Microdosering om PTSD te behandelenonderzochten we hoe psilocybine in onze hersenen werkt en hoe dit het betere alternatief kan zijn voor antidepressiva.  

Hier zijn onze redenen:   

1. Psilocybine Verhoogt Emotionele Verbinding

Het is het tegenovergestelde van wat antidepressiva doen. Toegenomen emotionele verbondenheid betekent dat de persoon inzichtelijker en nadrukkelijker is. Deze kwaliteiten kunnen iemand helpen om te gaan met zijn depressie en stress. Antidepressiva "maskeren" alleen je emoties, wat op de lange termijn niet helpt.  

2. Psilocybine is een effectieve methode voor "behandelingsresistente depressie 

Het moderne leven is de grootste oorzaak van depressie, met antidepressiva en andere therapieën die miljarden euro's waard zijn. Met zoveel geld dat in depressietherapieën wordt gestoken, zou men denken dat deze epidemie onder controle kan worden gehouden. Niet dus. Volgens onderzoekis 55% van de deelnemers immuun voor voorgeschreven antidepressiva. Dit wordt "behandelingsresistente depressie (TRD)" genoemd. In feite beweert verder onderzoek dat antidepressiva niet effectiever zijn dan placebo's EN dat degenen met TRD meer reageren op psilocybine.   

3. Merkbare verbeteringen in een korte tijd 

Bij behandelingen zoals antidepressiva en therapie duurt het vaak dagen tot weken voordat patiënten de voordelen merken. Met psilocybine, worden deze effecten onmiddellijk opgemerkt. Vaak al binnen een week. 

4. Vergeleken met antidepressiva heeft microdosering van psilocybine onschadelijke bijwerkingen

Psilocybine heeft weinig tot geen bijwerkingen. Magic mushrooms en magic truffels psilocybine stoffen, zijn de minst giftige drug in de wereld. Antidepressiva hebben een lange lijst van bijwerkingen waaronder - gewichtstoename, lagere geslachtsdrift, slapeloosheid, vermoeidheid, en misselijkheid.

5. Resultaten op lange termijn   

Veel behandelingen voor patiënten met een depressie worden wekelijks of zelfs dagelijks ingenomen. Deze behandelingen kunnen een leven lang duren, omdat je ze constant moet innemen, om het meeste uit je behandeling te halen. Terwijl het voelen van de voordelen van psilocybine tot 5 weken duurt. Dat betekent dat de routine van het innemen van psilocybine niet dagelijks is.


Microdosering: een duurzame aanpak  

Een psychedelische ervaring duurt een paar uur, maar een depressie kan iemand jaren achtervolgen. 

Heren Tijdschrift

Over lange termijn resultaten gesproken, microdosering van psilocybine voor depressie kan een duurzame praktijk zijn die je dagelijks leven ten goede komt. Het is ook het alternatief voor zwaardere doseringen paddo's of Magic Truffels. Velen zoeken intense paddo trips om hun depressie te verlichten, omdat gebruikers op zoek zijn naar die "ego dood". Ook geven grotere doseringen een blijvend "halo-effect" tot wel 6 maanden. Het "halo-effect" zijn de resterende positieve gevoelens die blijven hangen na je trip. Dit komt doordat psilocybine werkt als een reset-knop voor de zenuwen in je hersenen.  

Het is lastig om te gokken op je geestelijke gezondheid, want psychedelische trips zijn onvoorspelbaar. Daarom is microdoseren de veiligste en misschien wel, de meest duurzame aanpak. Je kunt microdoseren tijdens de meeste dagen dat je aan het werk bent of naar school gaat. Het belangrijkste doel van microdoseren is dat je het niet hoort te voelen. Het moet heel subtiel zijn, en toch voelbaar. 


Hoe Microdosis voor Depressie 

Op dit moment is er geen officiële medische standaard of routine die een therapeut je vertelt te microdoseren voor depressie. Maar, er zijn tips en adviezen die zijn ontwikkeld door onderzoekers, met name Dr. James Fadiman. Zijn microdoseringsmethode wordt de Fadiman Methode genoemd.  

Wij raden u aan uw routine te beginnen met onze microdosis strips zoals deze: 

  • De Fadiman Methode: Je neemt je 1 gram microdosis verse Magic Truffels om de 3 dagen.    

Elke 3 dagen 1 gram Magic Truffels microdosis nemen geeft je hersenen de pauze die ze nodig hebben, en het is een goede probeersel om te zien hoe je lichaam reageert op de microdosis. Sommige mensen geven om de dag een microdosis. Hoewel dat een optie is, is het het beste om eerst de dagen te spreiden voor een paar cycli.      

Ga voorzichtig te werk: ieders lichaam is anders! Maar het is zeker een goed uitgangspunt om de ervaringen te begrijpen! 

Zorg ervoor dat u microdoseert aan het begin van uw dag, bij voorkeur. Dit is om de beste resultaten te krijgen op uw dag van dosering.   


De voordelen van Microdoseren 

Onthoud dat het microdoseren van psilocybine geen "remedie voor alles" is, noch een wondermiddel. Geestelijke gezondheidsproblemen en het omgaan met deze problemen vergt veel innerlijk werk. Wat betekent, dat we je adviseren om een routine voor microdoseren in te bouwen. Naast andere vormen van behandeling en zelfzorg zoals: psychotherapie, journaling, meditatie, goede voeding, lichaamsbeweging, vitaminen, etc. 


Daarom, als je eenmaal begint met microdoseren, ga je dagboeken bijhouden hoe je je voelt. Dit geeft je een overzicht van hoe microdosering je helpt om te gaan met de symptomen van depressie. Na verloop van tijd helpt het je om sommige problemen te zien en te verwerken die aan de basis liggen van je depressie. En dat is wat antidepressiva niet kunnen doen.