Ale jak w przypadku wszystkich prawdziwi artyściKristen Bell to coś więcej niż tylko pozory. Za hollywoodzką gwiazdą z bąbelkową aurą kryje się prawdziwy człowiek...radzenie sobie z rzeczywistymi problemami... Mocne rzeczy, które ktokolwiek może cierpieć, jak na przykład poważne depresja oraz lęk. Jeszcze gorzej niż Złe miejscejak sądzę! 

Kristen otwarcie mówiła o szukaniu terapii i braniu antydepresantów. Ale tutaj jest tajemnica że ty nie wiesz... W jednym z odcinków Hipochondryk Bell ujawniła, że bierze też psylocybina - trippy compound w grzyby magiczne oraz trufle! 

Dorastanie z lękiem

"Nie miałem myśli samobójczych. To była tylko uogólniona ciemna chmura nade mną. Czułem się tak, jakby moja prawdziwa osobowość znajdowała się w maleńkiej klatce wewnątrz mojego ciała".

Kristen urodziła się w Detroit, Michigan w rodzinie Loreleizarejestrowaną pielęgniarką, oraz TomReżyserka wiadomości telewizyjnych. Dorastając, było jasne, że Kristen złapała bakcyla występów - i zdobyła swojego pierwszego agenta aktorskiego, gdy miała 14 lat. Jest również wykształconym sopranem. A co z jej dzieciństwem? Wspomina, że było ono dość "szczęśliwy". 

Kristen Bell jako dziecko. (Zdjęcie dzięki uprzejmości: Prabook)

Aktorka po raz pierwszy miała lęki i depresję, kiedy wyjechała na NYU's Tisch School of the Arts. Tuż przed wielką przeprowadzką Kristen usłyszała, że jej najlepsza przyjaciółka Jenny DeRita zginęła w wypadku samochodowym. Śmierć ta naznaczyła Kristen na całe życie. 

"Lęki i depresja? Miałam chyba około 19 lat. I moja mama - która również tego doświadcza, jest pielęgniarką - miała kilka naprawdę świetnych, uziemiających rzeczy na ten temat w ogóle. I powiedziała: 'Słuchaj, ja na to cierpię. To się nazywa zaburzenie równowagi serotoninowej. Chciałabym móc to kontrolować, ale nie mogę. Biorę na to lekarstwa. I chcę tylko, żebyś wiedziała, że jeśli zaczniesz mieć takie uczucia... jest tyle opcji dla ciebie."

Nie ma wstydu w szukaniu pomocy

Mama Kristen opowiedziała jej o tym, jak choroba psychiczna może być dziedziczona - ale też niekoniecznie jest "klątwa". Istnieje mnóstwo wypróbowanych sposobów radzenia sobie ze stresem, lękiem i depresją. Jednym z nich jest przyjmowanie przepisanych leków... w połączeniu z terapia rozmowa. 

"I powiedziała również: 'Upewnij się, że nigdy nie czujesz wstydu, jeśli coś ci przepisano, ponieważ... Czy kiedykolwiek powiedziałbyś cukrzykowi *nie*, aby wziął swoją insulinę? A ja byłam jak, oof." 

W wieku 20 lat Kristen zaczęła czytać o naukach popularnych. Kiedy przejrzała kilka badań na temat umysłu, natknęła się na pewną teorię. Takie rzeczy jak wysiadanie z samochodu antydepresant lub przeciwlękowe na dobre... ponieważ twój tak zwany "pamięć mięśniowa" przejmuje kontrolę. Czy to zadziałało? 

"Próbowałem tego. Działało przez około rok. A po roku znowu pojawiły się objawy. I pomyślałem sobie: "Wiesz co? Jeśli muszę brać leki, muszę... Miałem panel krwi zrobione. Moje poziomy były w porządku. Nie jem też nic poza jedzeniem królików! Zielone warzywa cały czas."

Najwyraźniej nie. 

Pomimo wegańskiego stylu życia i dużej ilości ćwiczeń, Kristen nadal popadł w depresję i niepokój. Leki nie wystarczały. Tabletki nie zawsze działały. I właśnie wtedy, gdy wszystko wydawało się beznadziejne, spotkała Dax Shepard - a psychonautaAktor, kolega po fachu i jej przyszły partner w zbrodni. 

Jak zmienić swój umysł

Kristen Bell i jej mąż Dax Shepard. (Zdjęcie dzięki uprzejmości: Creative Commons)

Kiedy zapytano ją o jej pierwsze spotkanie z grzyby magiczne i medytacji - odpowiedziała Kristen:

"Poszliśmy z mężem do T.M. (Medytacja Transcendentalna) zanim urodziły się dzieci. Uwielbialiśmy to... Czuję się świetnie, kiedy to robię. Polegam na wielu z tych technik... aby naprawdę mnie uziemić. I wtedy [w zeszłym roku przeczytałam] Michael Pollan'książka, 'How to Change Your Mind'. A ja zaniemówiłem."

Michael Pollan zagłębia się w szczegóły na temat "społeczność podziemna" zarówno naukowców, jak i zwykłych psychonautów. Ci ludzie kontynuowali badania nad efektami LSD oraz psylocybina na temat tak zwanych zdrowych "normalsów". Lektura książki pomogła Kristen zmienić zdanie na temat "trippy" narkotyki... które nie są tylko na imprezę! Ona mówi:

"Istnieją aspekty tych dwóch konkretnych narkotyków, że miejsca, do których możesz się udać w swoim mózgu są... jakby głębsze i bardziej uzdrawiające niż cokolwiek innego, wiesz? To nie jest tak jak z alkoholem."

Pierwsza wycieczka z grzybami

Więc jaka była pierwsza Kristen magiczna podróż na grzyby jak?

"Byłem naprawdę zainteresowany robieniem grzybów... żeby spróbować trochę psilocybiny. Żeby poczuć jakie drzwi się otwierają. Mieć podróż, która była moja własna. I oni mówią o Zestaw i ustawieniejak sprawić, żeby było wygodnie. A ja mam szczęście, że jestem żoną byłego narkomana. On nie tylko wiedział, gdzie zdobyć grzyby... On mnie niańczył. To było na moje urodziny."

Niańczenie" lub prowadzenie nowicjusza (lub jakiejkolwiek innej osoby, naprawdę) podczas podróży nazywa się "posiedzenie w sprawie podróży". Pomagają ci uzyskać odpowiedni sposób myślenia (Set) i wygodne miejsce do podróży (Setting). Opiekun podróży pozostaje trzeźwy i czujny przez cały czas... To tak jakby mieć psychodelicznego ratownika, lub wyznaczony kierowca. 

"Powiedziałam: 'Naprawdę chciałabym tego doświadczyć. Nie zamierzam z tym *party*, ale chcę wiedzieć, jakie to uczucie. Chcę rozmawiać, kiedy będę to robić, i chcę, żebyś ty rozmawiała ze mną'. Zabrał mnie na spacer po okolicy... To było takie urocze".

Doświadczenia spoza ciała

"Byłam tak zauroczona własnym ciałem... Poszłam do łazienki. Wejście na stronę Na dole, z szeroko otwartymi oczami, powiedziałam: "Dax. Muszę się wysikać. Poczułem, że muszę się wysikać. I nagle, ta piękna pani (wskazywałem na swoje nogi) podniosła mnie z korytarza... 

"Posadziła mnie na sedesie, zwinęła dla mnie papier toaletowy i położyła mi go na kolanach, aż skończyłem sikać. Potem wytarła mnie, spłukała toaletę, a teraz jestem tu z powrotem!".

świecący grzyb
przez Unsplash

Doświadczenia spoza ciała mogą wystąpić, gdy zażyjesz shrooms lub trufle w silnej dawce. Następuje zmiana w Twoim "zmysł ciała" w drodze wibracje (a.k.a. mrowienie). Tak więc niektórzy podróżnicy czują się mniejsi lub więksi. Podczas gdy inni czują się kilka lżejsze lub cięższe. Dla Kristen było to jak obserwowanie, jak jej ciało samo się porusza... jak samochód bez kierowcy. 

"W mojej głowie oddzieliłem to ciało, które zrobiło tak wiele dobrego w moim życiu, które zabrało mnie przez szczęście i ból, treningi i lenistwo.

"Nie mogłem przestać dotykać moich nóg i iść, 'Jesteś taki silny. Jesteś taka elegancka.'"

Grzyby: The Good Place

Wrażliwość Kristen dała jej soczyste, złożone role, zarówno w filmie, jak i w telewizji. Ostatnio była nominowana do Złotego Globu za rolę w filmie Eleanor Shellstrop w NBC's The Good Place. I jak każdy dobry aktor, Kristen często "znika" w jej postać persona - Metoda, która odbija się na jej zdrowiu psychicznym: 

"Myślę, że to prawda. I'm an empata. Często mam problem z rozgraniczeniem...jakie są twoje emocje, a jakie moje...nawet nie potrafię nad tym zapanować...przejmując wiele niepokojów innych ludzi".

Antydepresant natury

kristen bell i pies
Kristen Bell z jej uratowanym szczeniakiem, Javą. (Zdjęcie dzięki uprzejmości: Animal Planet) 

Brzmi jak doozy... Dzięki Bogu za magiczne grzybki i terapię! Teraz, psylocybina jest zakazana jako Substancja klasy A w wielu miejscach. Niektóre stany USA to. zdecydowanie na drodze do dekryminalizacji grzybów - jak zbliżające się głosowanie w Kaliforniina przykład. Tylko wyobraź sobie! Psilocybina mogłaby być szeroko dostępna dla ciebie wcześniej, a nie później. (Przed nami słoneczne dni? Woot woot!)

Więc co to jest Dobre miejsce do absolwentów w tych dniach?

"Uwielbiam ratować psy. Psy są antydepresantami natury".

Them oraz grzybki - prawda Kristen? ?