Zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi obejmuje szereg schorzeń neurologicznych, które dotykają milionów ludzi na całym świecie. Kiedyś kojarzone głównie z "hałaśliwymi" dziećmi, dziś staje się jasne, że dotykają one znacznie więcej osób niż początkowo sądzono. To nowe zrozumienie warunku, jak również jego rosnący wskaźnik diagnozy u dorosłych, doprowadził do nowej fali zainteresowania alternatywnymi metodami leczenia. Istnieje również zwiększone uznanie wielu pozytywnych aspektów związanych z ADHD - takich jak spontaniczność, kreatywność i zdolność do hiper-koncentracji. To również napędził to samo pragnienie alternatywnych metod leczenia, które zarządzać aniżeli tępy objawy i dziwactwa tego stanu. 

Tradycyjne leki na ADHD

Istnieje kilka leków znanych ze swojej roli w leczeniu ADHD. Należą do nich Adderall, Ritalin, Welbuitrin i Concerta, które weszły do wyobraźni publicznej w latach 90-tych, kiedy diagnozy ADHD miały swój pierwszy boom. 

Bart był ikoną ADHD lat 90. (via Wikimedia Commons)

Adderall w leczeniu ADHD

Adderall jest środkiem pobudzającym ośrodkowy układ nerwowy. Jest on najczęściej stosowany do zarządzania ADHD. Sposób, w jaki działa jest przez zwiększenie dopamina oraz noradrenalina dwa neuroprzekaźniki w mózgu. Są one niezbędne do regulacji uwagi i koncentracji, wśród innych funkcji poznawczych. Często stwierdza się, że są one uszczuplone u osób z ADHD. 

Jedną z najbardziej znaczących korzyści z Adderall jest to, że zapewnia ulgę w objawach bardzo szybko. Osoby z ADHD, które biorą Adderall zgłosić zauważalną poprawę ich koncentracji i skupienia w ciągu godziny od podjęcia go. Ta szybkość jest szczególnie przydatne dla tych, którzy muszą zarządzać ich objawy codziennie do wykonywania konkretnie do pracy lub szkoły. 

Jednak Adderall nie jest bez wad. Podstawowym problemem jest ryzyko uzależnienia. Może być nawykowe i ma wysoki potencjał do nadużywania - co prowadzi do jego kategoryzacji jako substancji kontrolowanej Schedule II. Dodatkowo, ci, którzy używają go przez dłuższy czas, mogą rozwinąć tolerancję. W związku z tym potrzebują większej dawki, aby osiągnąć takie samo złagodzenie objawów. 

Photo by Ksenia Yakovleva on Unsplash

Badania i ryzyko: Adderall

Kiedy metaanaliza 20 badań z. Dziennik Amerykańskiej Akademii Psychiatrii Dzieci i Młodzieży została wykonana okazało się, że leki stymulujące, takie jak Adderall, były skuteczne w poprawie uwagi i pamięci roboczej u dzieci z ADHD. Jednak ryzyko, że przedstawiliśmy powyżej zostały również uznane. Oznacza to, że pracownicy służby zdrowia muszą ocenić ryzyko i korzyści z Adderall bardzo ostrożnie przed przepisaniem, a następnie monitorować osobę ściśle. 

Inne tradycyjne leki na ADHD

Inne tradycyjne leki ADHD, takie jak Ritalin i Concerta działają podobnie do Adderall, również zwiększając poziom noradrenaliny i dopaminy w mózgu. Jednak ich wpływ może się różnić w zależności od tego, jak są one sformułowane i dostarczone do organizmu. To zmienia ich skuteczność, skutki uboczne i bezpieczeństwo jako całość. 

Pod względem skuteczności w leczeniu ADHD, Ritalin i Concerta zostały uznane za równe z Adderall na podstawie różnych metaanaliz badań. Jednak jak Adderall mogą powodować skutki uboczne, takie jak drażliwość, bezsenność i utrata apetytu. Kluczowe jest, aby zauważyć, że nasilenie tych skutków ubocznych różnią się w zależności od osoby, dawki i formuły leku. 

Długotrwałe skutki stosowania tradycyjnych leków 

Tradycyjne leki na ADHD są stymulantami. Oznacza to, że jeśli zdecydujesz się zatrzymać, lub "wycofać" z tych leków może wystąpić nieprzyjemne skutki uboczne. Podczas wycofywania się z leku, takiego jak Ritalin, objawy psychologiczne mogą wrócić ich głowy. Obejmują one depresję, niepokój, apatię, drażliwość i zmęczenie. Możesz także odczuć objawy ADHD, takie jak trudności z koncentracją i bezsenność, które powracają. 

Mikrodozowanie jako alternatywne leczenie ADHD

Jak można sobie wyobrazić, choć tradycyjne leki są istotną częścią życia tych z ADHDs, potencjał negatywnych skutków ubocznych i uzależnienia spowodował wielu tęsknić za innym, naturalnym, opcja. To jest, gdzie psychodeliki przyjść w. Istnieje coraz więcej dowodów na to, że praktyka mikrodozowania psychodelicznego może zaoferować prawdziwą alternatywę, która może zrewolucjonizować leczenie ADHD

(via Unsplash)

Co to jest mikrodozowanie?

Mikrodozowanie to metoda przyjmowania bardzo małej dawki substancji, zazwyczaj psychodelicznej, w celu uzyskania korzyści terapeutycznych bez efektów halucynogennych związanych z większymi dawkami. Mikrodozowanie psychodelików (takie jak psilocybina, z magicznych grzybów lub trufli, lub LSD) jest kojarzony ze wszystkim, od leczenia depresja, niepokój i OCD do poprawy ogólnej kreatywności, focus, i nastrój. 

W porównaniu z przyjmowaniem pełnej dawki Adderall, Ritalin lub innego tradycyjnego leku na ADHD, stwierdzono, że mikrodozowanie powoduje znacznie mniej skutków ubocznych i nie ma ryzyka uzależnienia. Dodatkowo, psilocybina jest całkowicie naturalna substancjaw przeciwieństwie do tradycyjnych farmaceutyków. Jednak badania nad tym tematem, choć obiecujące, są jeszcze w powijakach. 

Magiczne trufle to popularna forma mikrodawkowania psilocybiny

Badania nad mikrodozowaniem dla ADHD

W 2020 r. badanie od Journal of Psychopharmacology  znalazł związek pomiędzy mikrodozowaniem z LSD i poprawą uwagi i elastyczności poznawczej u dorosłych. Chociaż to badanie nie koncentrowało się konkretnie na dorosłych z ADHD, sugeruje, że mikrodozowanie może przynieść korzyści dla funkcji poznawczych. 

W 2021 r. badanie opublikowane w Scientific Reports, badało ludzi, którzy sami zgłosili, że mikrodozują, aby zarządzać swoim ADHD. Wyniki wykazały, że większość uczestników doświadczyła poprawy w zakresie koncentracji i uwagi. Stwierdzono również zmniejszenie objawów depresji i lęku. Jednak to badanie nie zawierało grupy kontrolnej dla porównania.

Następnie, w 2022 roku, przełomowy badanie zostało opublikowane w Frontiers in Psychiatry przez naukowców z Uniwersytetu w Maastricht. Przebadali oni ponad 200 dorosłych uczestników z ADHD i stwierdzili, że mikrodozowanie znacząco zmniejszyło ich objawy oraz zwiększone ogólne poczucie dobrego samopoczucia. To przełomowe odkrycie usankcjonowało skuteczność mikrodozowania jako alternatywy dla większych, tripowych dawek. 

Wreszcie, obecnie oczekujemy na wyniki badania proces, ogłoszony przez MindMed w grudniu 2021 roku. Będzie ono badać mikrodozowanie LSD jako leczenie ADHD u dorosłych. Próba będzie pionierska w tej właśnie dziedzinie. Weźmie w nim udział 52 dorosłych z ADHD, którzy otrzymają 20 mikrogramów LSD (lub placebo) dwa razy w tygodniu przez 6 tygodni. Następnie badacze ocenią, czy istnieje różnica między objawami u osób, które otrzymały placebo, a tymi, które otrzymały mikrodawkę LSD. Wyniki spodziewane są jeszcze w tym roku (2023)

Mikrodozowanie Psychodelików vs, Tradycyjne Leki: Co jest dla Ciebie?

Dokonując wyboru pomiędzy tymi opcjami, należy wziąć pod uwagę różne czynniki indywidualne. Należą do nich wiek, styl życia, historia medyczna i osobiste preferencje. 

Wiek: Wiek jest ważnym czynnikiem przy wyborze leku na ADHD. Microdosing psychodelików jest odpowiedni tylko dla dorosłych, na przykład. Niektóre tradycyjne leki są sformułowane specjalnie dla młodych dorosłych i dzieci, i są podawane przez rodziców, zmniejszając szanse na nadużycia. Podobnie starsi dorośli mogą mieć inne potrzeby też. 

Historia medyczna: Warunki medyczne, takie jak choroby serca lub wysokie ciśnienie krwi mogą sprawić, że niektóre leki będą bardziej ryzykowne lub mniej odpowiednie. Jeśli pacjent przyjmuje inne leki, będą one również miały wpływ na wybór leczenia. 

Photo by CDC on Unsplash

Styl życia: Wiele osób decyduje się na konkretny lek, ponieważ pasuje on do ich stylu życia i zawodu. 

Jasna przyszłość mikrodozowania

Czujesz się rozdarty między mikrodozowaniem a tradycyjnymi lekami na ADHD? Warto zauważyć, że efekty fizjologiczne związane z mikrodozowaniem psychodelików są znacznie mniejsze niż w przypadku leków takich jak Adderall i Ritalin. Dodatkowo, efekty (lub afterglow) z mikrodawek mają tendencję do kontynuowania w kolejnych dniach, co oznacza znacznie bardziej swobodny reżim dawkowania. I, zalecane harmonogram (mikrodawkowanie co drugi dzień/ co 3 dni) zapobiega powstawaniu tolerancji. Wreszcie, mikrodozowanie faktycznie zwiększa nastrój i zmniejsza poziom stresu. To sprawia, że jest zupełnie odwrotnie niż w przypadku tradycyjnych leków, które mogą zwiększać drażliwość i niepokój. 

Zaburzenia związane z ADHD stanowią obszerne i szerokie spektrum. Ważne jest, aby odkryć, co działa dla Ciebie indywidualnie i pomaga być najlepszym sobą. Szczęśliwie, badania do mikrodozowania dla ADHD jest bardzo obiecujące, i nie ma wątpliwości, aby być jasna przyszłość przed.

Zdjęcie autorstwa Laury Pratt na Unsplash