A więc jesteś gotowy na psychodelię. Masz starannie odmierzoną dawkę magicznych grzybów lub trufli. Zamierzasz odkrywać technicolorowy kosmos swojego umysłu.

Zdjęcie autorstwa Tengyart na Unsplash

Ale chwileczkę!

Istnieją dwa bardzo ważne elementy, które należy wziąć pod uwagę. Nazywają się one Set i Setting. Widzisz, doświadczenie psychodeliczne nie jest tylko o samym psychodeliku. W gruncie rzeczy jest to sytuacja trochę paralelna. Sceneria, sceneria i wybrany przez ciebie psychodelik wymagają uwagi. Nie zebrałbyś z miłością plonu świeżych grzybków tylko po to, by zażyć je w złym humorze na przystanku autobusowym, prawda?

Scenografia i ustawienie: Kluczowe pojęcie

Być może doświadczyłeś zjawiska zażycia tej samej dawki grzybków przy dwóch różnych okazjach, ale za każdym razem miałeś zupełnie inne doświadczenia. Najprawdopodobniej wynikało to z odmiennej oprawy i scenerii każdego momentu. Zagadka rozwiązana!

Jest to kluczowe pojęcie i niezbędna wiedza, jeśli chcesz zostać ekspertem w dziedzinie grzybów. Mówiliśmy już o tym przy okazji omawiania jak wyruszyć w podróż po raz pierwszy - ale jako kluczowy element psychodelicznej wiedzy i najlepszych praktyk z pewnością zasługuje na dogłębną analizę. 

Więc, gotowi, ustawieni (i ustawienie), GO! 🏄

Co to jest SET?

'Set' dotyczy Twojego wewnętrznego świata. Twój umysł-SET. Twoje myśli, uczucia, doświadczenia życiowe, psychologia - możesz to nazwać - jeśli jest to część tego, co Cię tworzy, ty, to jest to część twojego zestawu. 

Zdjęcie autorstwa Etty Fidele na Unsplash

Timothy Leary podzielił je na dwie podkategorie - bezpośrednią i dalekosiężną. Długoterminowe" obejmuje Twoją ustaloną osobowość i cechy, natomiast "natychmiastowe" dotyczy tego, czego oczekujesz od podróży i jak się teraz czujesz. Jest to trudna sprawa, ponieważ jest to coś, co obaj może oraz nie może kontrola. 

Co to jest USTAWIENIE? 

Setting" jest nieco bardziej prosty. Jest to dosłownie fizyczne środowisko, w którym planujesz się znajdować / znaleźć podczas podróży. Nieważne, czy jesteś w środku czy na zewnątrz, otoczony ludźmi czy sam. Czy jesteś w swoim ogrodzie, czy na festiwalu muzycznym, z szamanem czy oglądasz telewizję - wyobraź sobie, że Twoja podróż to sztuka, a sceneria to scenografia teatralna. Co ona ci mówi? Jakie są tam rekwizyty? To jest aspekt podróży, który możesz kształtować, aby osiągnąć taki rodzaj podróży, jaki chcesz. 

Zdjęcie autorstwa Krists Luhaers na Unsplash

Pochodzenie scenografii i ustawienia

Początki setu i settingu przypisuje się zwykle ikonie psychodelii Timothy'emu Leary'emu, którego koncepcję przedstawił w książce Doświadczenie psychodeliczne: Podręcznik oparty na Tybetańskiej Księdze Umarłych (1964). Z pewnością ukuto termin, który znamy i kochamy dzisiaj. Jednak podstawy scenografii i scenografii były badane już ponad sto lat temu przez cyganerię z Club des Hashischins, grupa elitarnych paryskich intelektualistów, którzy w latach 1844-1849 zanurzali się w haszyszu i jego działaniu. Do tego klubu należały takie sławy, jak Victor Hugo, Alexandre Dumas, Charles Baudelaire, Gérard de Nerval, Honoré de Balzac i Jean Joseph Moreau - psychiatra, który zaopatrywał tę elitę w haszysz. 

Charles Baudelaire w 1844 r. (być może wysoko, nie wiemy...) via Wikimedia Commons

W 1845 r. Moreau zauważył, że dokładnie ta sama dawka haszyszu może dostarczyć zupełnie innych wrażeń, w zależności od środowiska i charakteru danej osoby;

"wszystko, co uderza w jego [użytkownika] oczy i uszy. Słowo, gest, spojrzenie, dźwięk lub najmniejszy hałas, wymagając jego uwagi, nadadzą jego iluzjom szczególny charakter".

Baudelaire był zwolennikiem metody, którą stosujemy do dziś - wzięcia kilku dni wolnego, aby w pełni przygotować się, cieszyć się, a następnie zintegrować swoją podróż.

"Wszelkie myśli o obowiązku, które w pewnych momentach wymagają twojej woli i uwagi, przebiją się jak syrena śmierci przez twoje upojenie i zatrują całą twoją przyjemność".

Poison all your pleasure?! Nie, dziękuję!

Stwierdził jednak, że tak długo, jak - 

"...znajdziesz się w odpowiednim otoczeniu, np. w malowniczym krajobrazie lub w mieszkaniu, które zostało artystycznie urządzone, a jeśli możesz, to także z nadzieją na odrobinę muzyki". - Twoja podróż prawdopodobnie przebiegnie bez problemów. 

Psychodeliczne dzielenie się wiedzą

Po tym wydarzeniu większość wniosków klubu "Hash-eaters", choć uznanych za "świetne pisarstwo", została odrzucona jako ekscesy cyganerii. Jednak w 1960 roku, w ramach specjalnego spotkania z dwoma psychodelicznymi gigantami, pisarz Aldous Huxley odwiedził Leary'ego i przekazał mu niektóre z pism grupy. Ich spostrzeżenia doskonale współgrały z rozwijającymi się badaniami Leary'ego nad psylocybiną. 

Zdjęcie autorstwa Artura Kornakova na Unsplash

*Uwaga: Cała ta bogata historia nie uwzględnia oczywiście wszystkich starożytnych i rdzennych zastosowań planu i scenerii, które mają miejsce od tysiącleci. Nie bez powodu duchowe rytuały psychodeliczne mają podobne czynniki środowiskowe, przygotowawcze i "nastrojowe". Z czasem curanderas i szamani z tych społeczności stworzyli najlepsze możliwe podstawy dla doświadczeń transcendentalnych i uzdrawiających. Jak zwykle jest to przypadek, kiedy starożytna wiedza istniała od zawsze, ale dopiero kiedy została spisana na Zachodzie, reszta świata zaczęła zwracać na nią uwagę. 

Największy wkład Leary'ego

Ale wróćmy do lat sześćdziesiątych, kiedy to Timothy Leary zamienił set i setting w slogan, który utkwił w mózgu. I całe szczęście, że mamy tę wskazówkę do zapamiętania, nawet prostą. Dobre miejsce, dobry nastrój", Uważa się, że dzięki niemu psychonauci z lat 60. mają przeważnie pozytywne doświadczenia. Ta mantra ograniczania szkód jest przez wielu uważana za największy wkład Leary'ego w kulturę psychodeliczną, którą pomógł zbudować.

Timothy Leary w 1989 r.

W jednym z najbardziej entuzjastycznych opracowań tego tematu, w pracy zatytułowanej O programowaniu doświadczeń psychodelicznych", Leary teoretyzował, że plan i sceneria podróży mogą być tak precyzyjnie dostrojone do potrzeb użytkownika, że stanie się to prawie jak wybór programu telewizyjnego. Leary sugerował, że można by to osiągnąć za pomocą takich technik, jak mantry, kadzidła, a nawet pozycje jogi. 

Kiedy ruch psychodeliczny lat 60. zaczął się rozpadać, badania te również przestały być prowadzone. Pozostały one jednak fascynującym pomysłem... 

Uwaga na temat zbiorczego zestawu i ustawienia

"Zbiorowe warunki, jakie stwarza społeczeństwo, to jego wartości, struktura społeczna i kultura. - Ido Hartogsohn dla MAPS

Kolejną warstwą uzupełniającą nasze tradycyjne wyobrażenie o ustawieniu i otoczeniu jest "zbiorowe" ustawienie i otoczenie. Na przykład . JungŚwiadomość zbiorowa" to odzwierciedlenie wspólnych przekonań społeczeństwa, w którym się przebywa - historii, idei i kontekstu. W latach 60. zbiorowy stosunek tripperów do tej nowej "magii" był podniecający, rewolucyjny i buntowniczy. Kiedy psychodeliki stały się nielegalne i zostały odrzucone przez społeczeństwo jako niemoralne, to również mogło wpłynąć na doświadczenia osób zażywających je. Na przykład, jeśli jesteś zdenerwowany (nawet podświadomie) że zrobisz coś nielegalnego lub wpadniesz w kłopoty, może to wpłynąć na Twoją podróż. Jeśli powiedziano Ci, że psychodeliki są niebezpieczne i mogą Ci zaszkodzić, ten strach może pojawić się również podczas doświadczenia. 

Zdjęcie autorstwa Brands&People na Unsplash

Dziś, wraz z nową falą psychodelicznych orędownictwo i rosnącej normalizacji, fascynujące będzie obserwowanie, jak nasze zestaw zbiorowy i ustawienie ponownie się zmienia. Jeśli reakcja społeczeństwa na psychodeliki będzie cieplejsza, czy będziemy świadkami zmniejszenia liczby "złych" podróży spowodowanych strachem przed wpadnięciem w "kłopoty"? Obserwuj to miejsce! 

I wreszcie, damy Ci to, co naprawdę chcesz. Nasze wskazówki dotyczące przygotowania najlepszego zestawu i scenerii do podróży. Oczywiście, nic nie jest 100% skuteczne, ale dzięki tym wskazówkom będziesz na dobrej drodze do pozytywnej, shroom-tastycznej podróży! 

Jak to zrobić: Ustawianie 

Mimo że Twój "zestaw" jest nieco trudniejszy do kontrolowania, możesz zrobić wiele rzeczy, aby uczynić go najlepszym, jaki może być.

Po pierwsze: znasz siebie. Jaką jesteś osobą. Czego doświadczyłeś w swoim życiu. Nie ignoruj swojego przeczucia, jeśli mówi Ci ono, że to nie jest właściwy moment. Zaufaj sobie. Jeśli Twoje przeczucie mówi "tak", to do dzieła!

Zdjęcie autorstwa Priscilli Du Preez na Unsplash

Następnie, w idealnej sytuacji, podróż psychodeliczna powinna być traktowana jako Proces 3-dniowy

Na pierwszy dzień powinieneś się zrelaksować i przygotować psychicznie, zastanowić się, co chcesz zyskać dzięki podróży. Dlaczego to robisz? 

Podróż psychodeliczna nigdy nie powinna być wykorzystywana jako ucieczka, a jedynie jako okazja do nauki i rozwoju. Być może poświęć trochę czasu tego dnia na kontakt z naturą i/lub zanotuj swoje intencje. 

Na drugi dzień weź swój psychodelik. Jeśli jesteś przygotowany psychicznie, tym łatwiej jest ci się poddać i w pełni zanurzyć w swoim doświadczeniu. 

Na dzień trzeci odpocząć i zacząć integrować swoje spostrzeżenia. Być może warto omówić je z przyjacielem lub terapeutą. Dobrym pomysłem jest również napisanie o swoim doświadczeniu i o tym, czego się nauczyliśmy, aby pomóc sobie to przetrawić. 

Jeśli przed wyjazdem opracujesz taki plan, prawdopodobnie będziesz spokojniejszy - poczucie przygotowania jest kluczowe. 

Jak to zrobić: Ustawianie

Nagłówkiem dla ustawienia jest zawszemiejsce, w którym czujesz się komfortowo". Oczywiście, gdzie to miejsce różni się w zależności od osoby, ale w tym właśnie tkwi magia - zawsze jest taki sam, ale zawsze inny. 

Oto kilka głównych punktów, na które należy zwrócić uwagę przy podejmowaniu decyzji o wyborze ustawień: 

Znajomość: Czy jest dla Ciebie ważne, abyś dobrze znał swoją przestrzeń? Czy przebywanie w nieznanym miejscu wywołuje u Ciebie niepokój? Dlatego wiele osób decyduje się na podróż do swojego domu, domu przyjaciół lub miejsca, do którego regularnie chodzą, np. lokalnego parku. 

Kto tam jest: czy chcesz podróżować z innymi, czy sam? Czy używasz opiekunka do wycieczek? Czy przebywanie z osobami, których nie znasz, będzie Ci przeszkadzać? Czy jest ktoś ważny dla Ciebie, kogo chciałbyś mieć w pobliżu? 

BezpieczeństwoJak bezpieczna jest ta przestrzeń? Czy możesz uzyskać wsparcie emocjonalne lub medyczne, jeśli tego chcesz?

Niezbędne udogodnienia: czego potrzebujesz w pobliżu? Jedzenie, woda i toaleta są niezbędne. Ale czy potrzebujesz też muzyki, wygodnych poduszek, koca lub ładnego oświetlenia? Jeśli jesteś stosunkowo początkującym podróżnikiem, komfort jest naprawdę najważniejszy. 

Zdjęcie autorstwa Jacka Cohena na Unsplash

Jeśli masz nadzieję, że przeżyjesz bardzo wnikliwą podróż, warto zastanowić się nad "otoczeniem", jakie zwykle stosuje się podczas terapii psychodelicznej. Prywatne, ciche i wygodne miejsce, z kanapą lub wygodnymi meblami, być może roślinami i lampami - niezagracone, aby umysł mógł swobodnie wędrować. 

Wkraczamy na właściwą drogę

Na koniec dobrze jest pamiętać, jak złożona jest triada: zestaw, ustawienie i psychodelik. Chociaż zawsze istnieją siły, których nie możemy kontrolować, szanując i przygotowując się na moc wszystkich trzech składników, wkraczamy na właściwą ścieżkę. Otaczaj się i traktuj ze współczuciem, a shroom z pewnością też to zrobi. 

Zdjęcie autorstwa Mathew Schwartz na Unsplash

Jak przygotowujesz swój zestaw i scenografię? Daj nam znać w komentarzach poniżej!