{"id":124537,"date":"2023-05-15T17:05:07","date_gmt":"2023-05-15T15:05:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.wholecelium.com\/?p=124537"},"modified":"2023-05-16T12:05:04","modified_gmt":"2023-05-16T10:05:04","slug":"porownanie-mikrodawkowania-psychodelikow-z-tradycyjnymi-lekami-na-adhd","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.wholecelium.com\/pl\/blog\/comparing-microdosing-psychedelics-with-traditional-adhd-medication\/","title":{"rendered":"Por\u00f3wnanie mikrodozowania psychodelik\u00f3w z tradycyjnymi lekami na ADHD"},"content":{"rendered":"

Zesp\u00f3\u0142 nadpobudliwo\u015bci psychoruchowej z deficytem uwagi<\/em> obejmuje szereg schorze\u0144 neurologicznych, kt\u00f3re dotykaj\u0105 milion\u00f3w ludzi na ca\u0142ym \u015bwiecie. Kiedy\u015b kojarzone g\u0142\u00f3wnie z \"ha\u0142a\u015bliwymi\" dzie\u0107mi, dzi\u015b staje si\u0119 jasne, \u017ce dotykaj\u0105 one znacznie wi\u0119cej os\u00f3b ni\u017c pocz\u0105tkowo s\u0105dzono<\/a>. To nowe zrozumienie warunku, jak r\u00f3wnie\u017c jego rosn\u0105cy wska\u017anik diagnozy u doros\u0142ych, doprowadzi\u0142 do nowej fali zainteresowania alternatywnymi metodami leczenia. Istnieje r\u00f3wnie\u017c zwi\u0119kszone uznanie wielu pozytywnych aspekt\u00f3w zwi\u0105zanych z ADHD - takich jak spontaniczno\u015b\u0107, kreatywno\u015b\u0107 i zdolno\u015b\u0107 do hiper-koncentracji. To r\u00f3wnie\u017c nap\u0119dzi\u0142 to samo pragnienie alternatywnych metod leczenia, kt\u00f3re zarz\u0105dza\u0107<\/strong> ani\u017celi t\u0119py<\/strong> objawy i dziwactwa tego stanu. <\/p>\n\n\n\n

Tradycyjne leki na ADHD<\/h2>\n\n\n\n

Istnieje kilka lek\u00f3w znanych ze swojej roli w leczeniu ADHD. Nale\u017c\u0105 do nich Adderall, Ritalin, Welbuitrin i Concerta, kt\u00f3re wesz\u0142y do wyobra\u017ani publicznej w latach 90-tych, kiedy diagnozy ADHD mia\u0142y sw\u00f3j pierwszy boom. <\/p>\n\n\n\n

\"\"
Bart by\u0142 ikon\u0105 ADHD lat 90. (via Wikimedia Commons)<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Adderall w leczeniu ADHD<\/h3>\n\n\n\n

Adderall jest \u015brodkiem pobudzaj\u0105cym o\u015brodkowy uk\u0142ad nerwowy. Jest on najcz\u0119\u015bciej stosowany do zarz\u0105dzania ADHD. Spos\u00f3b, w jaki dzia\u0142a jest przez zwi\u0119kszenie dopamina<\/a> oraz noradrenalina<\/a> dwa neuroprzeka\u017aniki w m\u00f3zgu. S\u0105 one niezb\u0119dne do regulacji uwagi i koncentracji, w\u015br\u00f3d innych funkcji poznawczych. Cz\u0119sto stwierdza si\u0119, \u017ce s\u0105 one uszczuplone u os\u00f3b z ADHD. <\/p>\n\n\n\n

Jedn\u0105 z najbardziej znacz\u0105cych korzy\u015bci z Adderall jest to, \u017ce zapewnia ulg\u0119 w objawach bardzo szybko. Osoby z ADHD, kt\u00f3re bior\u0105 Adderall zg\u0142osi\u0107 zauwa\u017caln\u0105 popraw\u0119 ich koncentracji i skupienia w ci\u0105gu godziny od podj\u0119cia go. Ta szybko\u015b\u0107 jest szczeg\u00f3lnie przydatne dla tych, kt\u00f3rzy musz\u0105 zarz\u0105dza\u0107 ich objawy codziennie do wykonywania konkretnie do pracy lub szko\u0142y. <\/p>\n\n\n\n

Jednak Adderall nie jest bez wad. Podstawowym problemem jest ryzyko uzale\u017cnienia. Mo\u017ce by\u0107 nawykowe i ma wysoki potencja\u0142 do nadu\u017cywania - co prowadzi do jego kategoryzacji jako substancji kontrolowanej Schedule II. Dodatkowo, ci, kt\u00f3rzy u\u017cywaj\u0105 go przez d\u0142u\u017cszy czas, mog\u0105 rozwin\u0105\u0107 tolerancj\u0119. W zwi\u0105zku z tym potrzebuj\u0105 wi\u0119kszej dawki, aby osi\u0105gn\u0105\u0107 takie samo z\u0142agodzenie objaw\u00f3w. <\/p>\n\n\n\n

\"\"
Photo by Ksenia Yakovleva on Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Badania i ryzyko: Adderall<\/h4>\n\n\n\n

Kiedy metaanaliza 20 bada\u0144 z. Dziennik Ameryka\u0144skiej Akademii Psychiatrii Dzieci i M\u0142odzie\u017cy<\/em> zosta\u0142a wykonana okaza\u0142o si\u0119, \u017ce leki stymuluj\u0105ce, takie jak Adderall, by\u0142y skuteczne w poprawie uwagi i pami\u0119ci roboczej u dzieci z ADHD. Jednak ryzyko, \u017ce przedstawili\u015bmy powy\u017cej zosta\u0142y r\u00f3wnie\u017c uznane. Oznacza to, \u017ce pracownicy s\u0142u\u017cby zdrowia musz\u0105 oceni\u0107 ryzyko i korzy\u015bci z Adderall bardzo ostro\u017cnie przed przepisaniem, a nast\u0119pnie monitorowa\u0107 osob\u0119 \u015bci\u015ble. <\/p>\n\n\n\n

Inne tradycyjne leki na ADHD<\/h2>\n\n\n\n

Inne tradycyjne leki ADHD, takie jak Ritalin i Concerta dzia\u0142aj\u0105 podobnie do Adderall, r\u00f3wnie\u017c zwi\u0119kszaj\u0105c poziom noradrenaliny i dopaminy w m\u00f3zgu. Jednak ich wp\u0142yw mo\u017ce si\u0119 r\u00f3\u017cni\u0107 w zale\u017cno\u015bci od tego, jak s\u0105 one sformu\u0142owane i dostarczone do organizmu. To zmienia ich skuteczno\u015b\u0107, skutki uboczne i bezpiecze\u0144stwo jako ca\u0142o\u015b\u0107. <\/p>\n\n\n\n

Pod wzgl\u0119dem skuteczno\u015bci w leczeniu ADHD, Ritalin i Concerta zosta\u0142y uznane za r\u00f3wne z Adderall na podstawie r\u00f3\u017cnych metaanaliz bada\u0144. Jednak jak Adderall mog\u0105 powodowa\u0107 skutki uboczne, takie jak dra\u017cliwo\u015b\u0107, bezsenno\u015b\u0107 i utrata apetytu. Kluczowe jest, aby zauwa\u017cy\u0107, \u017ce nasilenie tych skutk\u00f3w ubocznych r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 w zale\u017cno\u015bci od osoby, dawki i formu\u0142y leku. <\/p>\n\n\n\n

D\u0142ugotrwa\u0142e skutki stosowania tradycyjnych lek\u00f3w <\/h2>\n\n\n\n

Tradycyjne leki na ADHD s\u0105 stymulantami. Oznacza to, \u017ce je\u015bli zdecydujesz si\u0119 zatrzyma\u0107, lub \"wycofa\u0107\" z tych lek\u00f3w mo\u017ce wyst\u0105pi\u0107 nieprzyjemne skutki uboczne. Podczas wycofywania si\u0119 z leku, takiego jak Ritalin, objawy psychologiczne mog\u0105 wr\u00f3ci\u0107 ich g\u0142owy. Obejmuj\u0105 one depresj\u0119, niepok\u00f3j, apati\u0119, dra\u017cliwo\u015b\u0107 i zm\u0119czenie. Mo\u017cesz tak\u017ce odczu\u0107 objawy ADHD, takie jak trudno\u015bci z koncentracj\u0105 i bezsenno\u015b\u0107, kt\u00f3re powracaj\u0105. <\/p>\n\n\n\n

Mikrodozowanie jako alternatywne leczenie ADHD<\/h2>\n\n\n\n

Jak mo\u017cna sobie wyobrazi\u0107, cho\u0107 tradycyjne leki s\u0105 istotn\u0105 cz\u0119\u015bci\u0105 \u017cycia tych z ADHDs, potencja\u0142 negatywnych skutk\u00f3w ubocznych i uzale\u017cnienia spowodowa\u0142 wielu t\u0119skni\u0107 za innym, naturalnym, opcja. To jest, gdzie psychodeliki przyj\u015b\u0107 w. Istnieje coraz wi\u0119cej dowod\u00f3w na to, \u017ce praktyka mikrodozowania psychodelicznego mo\u017ce zaoferowa\u0107 prawdziw\u0105 alternatyw\u0119, kt\u00f3ra mo\u017ce zrewolucjonizowa\u0107 leczenie ADHD<\/a>. <\/p>\n\n\n\n

\"\"
(via Unsplash)<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Co to jest mikrodozowanie?<\/h2>\n\n\n\n

Microdosing<\/a> to metoda przyjmowania bardzo ma\u0142ej dawki substancji, zazwyczaj psychodelicznej, w celu uzyskania korzy\u015bci terapeutycznych bez efekt\u00f3w halucynogennych zwi\u0105zanych z wi\u0119kszymi dawkami. Mikrodozowanie psychodelik\u00f3w (takie jak psilocybina, z magicznych grzyb\u00f3w lub trufli, lub LSD)<\/em> jest kojarzony ze wszystkim, od leczenia depresja<\/a>, niepok\u00f3j i OCD<\/a> do poprawy og\u00f3lnej kreatywno\u015bci, focus<\/a>, i nastr\u00f3j. <\/p>\n\n\n\n

W por\u00f3wnaniu z przyjmowaniem pe\u0142nej dawki Adderall, Ritalin lub innego tradycyjnego leku na ADHD, stwierdzono, \u017ce mikrodozowanie powoduje znacznie mniej skutk\u00f3w ubocznych i nie ma ryzyka uzale\u017cnienia. Dodatkowo, psilocybina jest ca\u0142kowicie naturalna substancja<\/strong>w przeciwie\u0144stwie do tradycyjnych farmaceutyk\u00f3w. Jednak badania nad tym tematem, cho\u0107 obiecuj\u0105ce, s\u0105 jeszcze w powijakach. <\/p>\n\n\n\n

\"\"
Magiczne trufle to popularna forma mikrodawkowania psilocybiny<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Badania nad mikrodozowaniem dla ADHD<\/h2>\n\n\n\n

W 2020 r. badanie<\/a> od Journal of Psychopharmacology <\/em> znalaz\u0142 zwi\u0105zek pomi\u0119dzy mikrodozowaniem z LSD i popraw\u0105 uwagi i elastyczno\u015bci poznawczej u doros\u0142ych. Chocia\u017c to badanie nie koncentrowa\u0142o si\u0119 konkretnie na doros\u0142ych z ADHD, sugeruje, \u017ce mikrodozowanie mo\u017ce przynie\u015b\u0107 korzy\u015bci dla funkcji poznawczych. <\/p>\n\n\n\n

W 2021 r. badanie<\/a> opublikowane w Scientific Reports, bada\u0142o ludzi, kt\u00f3rzy sami zg\u0142osili, \u017ce mikrodozuj\u0105, aby zarz\u0105dza\u0107 swoim ADHD. Wyniki wykaza\u0142y, \u017ce wi\u0119kszo\u015b\u0107 uczestnik\u00f3w do\u015bwiadczy\u0142a poprawy w zakresie koncentracji i uwagi. Stwierdzono r\u00f3wnie\u017c zmniejszenie objaw\u00f3w depresji i l\u0119ku. Jednak to badanie nie zawiera\u0142o grupy kontrolnej dla por\u00f3wnania.<\/p>\n\n\n\n

Nast\u0119pnie, w 2022 roku, prze\u0142omowy badanie<\/a> zosta\u0142o opublikowane w Frontiers in Psychiatry przez naukowc\u00f3w z Uniwersytetu w Maastricht. Przebadali oni ponad 200 doros\u0142ych uczestnik\u00f3w z ADHD i stwierdzili, \u017ce mikrodozowanie znacz\u0105co zmniejszy\u0142o ich objawy oraz<\/em> zwi\u0119kszone og\u00f3lne poczucie dobrego samopoczucia. To prze\u0142omowe odkrycie usankcjonowa\u0142o skuteczno\u015b\u0107 mikrodozowania jako alternatywy dla wi\u0119kszych, tripowych dawek. <\/p>\n\n\n\n

Wreszcie, obecnie oczekujemy na wyniki badania proces<\/a>, og\u0142oszony przez MindMed<\/a> w grudniu 2021 roku. B\u0119dzie ono bada\u0107 mikrodozowanie LSD jako leczenie ADHD u doros\u0142ych. Pr\u00f3ba b\u0119dzie pionierska w tej w\u0142a\u015bnie dziedzinie. We\u017amie w nim udzia\u0142 52 doros\u0142ych z ADHD, kt\u00f3rzy otrzymaj\u0105 20 mikrogram\u00f3w LSD (lub placebo) <\/em>dwa razy w tygodniu przez 6 tygodni. Nast\u0119pnie badacze oceni\u0105, czy istnieje r\u00f3\u017cnica mi\u0119dzy objawami u os\u00f3b, kt\u00f3re otrzyma\u0142y placebo, a tymi, kt\u00f3re otrzyma\u0142y mikrodawk\u0119 LSD. Wyniki spodziewane s\u0105 jeszcze w tym roku (2023)<\/em>. <\/p>\n\n\n\n

Mikrodozowanie Psychodelik\u00f3w vs, Tradycyjne Leki: Co jest dla Ciebie?<\/h2>\n\n\n\n

Dokonuj\u0105c wyboru pomi\u0119dzy tymi opcjami, nale\u017cy wzi\u0105\u0107 pod uwag\u0119 r\u00f3\u017cne czynniki indywidualne. Nale\u017c\u0105 do nich wiek, styl \u017cycia, historia medyczna i osobiste preferencje. <\/p>\n\n\n\n

Wiek<\/strong>: Wiek jest wa\u017cnym czynnikiem przy wyborze leku na ADHD. Microdosing psychodelik\u00f3w jest odpowiedni tylko dla doros\u0142ych, na przyk\u0142ad. Niekt\u00f3re tradycyjne leki s\u0105 sformu\u0142owane specjalnie dla m\u0142odych doros\u0142ych i dzieci, i s\u0105 podawane przez rodzic\u00f3w, zmniejszaj\u0105c szanse na nadu\u017cycia. Podobnie starsi doro\u015bli mog\u0105 mie\u0107 inne potrzeby te\u017c. <\/p>\n\n\n\n

Historia medyczna:<\/strong> Warunki medyczne, takie jak choroby serca lub wysokie ci\u015bnienie krwi mog\u0105 sprawi\u0107, \u017ce niekt\u00f3re leki b\u0119d\u0105 bardziej ryzykowne lub mniej odpowiednie. Je\u015bli pacjent przyjmuje inne leki, b\u0119d\u0105 one r\u00f3wnie\u017c mia\u0142y wp\u0142yw na wyb\u00f3r leczenia. <\/p>\n\n\n\n

\"\"
Photo by CDC on Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Styl \u017cycia:<\/strong> Wiele os\u00f3b decyduje si\u0119 na konkretny lek, poniewa\u017c pasuje on do ich stylu \u017cycia i zawodu. <\/p>\n\n\n\n

Jasna przysz\u0142o\u015b\u0107 mikrodozowania<\/h2>\n\n\n\n

Czujesz si\u0119 rozdarty mi\u0119dzy mikrodozowaniem a tradycyjnymi lekami na ADHD? Warto zauwa\u017cy\u0107, \u017ce efekty fizjologiczne zwi\u0105zane z mikrodozowaniem psychodelik\u00f3w s\u0105 znacznie mniejsze ni\u017c w przypadku lek\u00f3w takich jak Adderall i Ritalin. Dodatkowo, efekty (lub afterglow)<\/em> z mikrodawek maj\u0105 tendencj\u0119 do kontynuowania w kolejnych dniach, co oznacza znacznie bardziej swobodny re\u017cim dawkowania. I, zalecane harmonogram<\/a> (mikrodawkowanie co drugi dzie\u0144\/ co 3 dni) <\/em>zapobiega powstawaniu tolerancji. Wreszcie, mikrodozowanie faktycznie zwi\u0119ksza nastr\u00f3j i zmniejsza poziom stresu. To sprawia, \u017ce jest zupe\u0142nie odwrotnie ni\u017c w przypadku tradycyjnych lek\u00f3w, kt\u00f3re mog\u0105 zwi\u0119ksza\u0107 dra\u017cliwo\u015b\u0107 i niepok\u00f3j. <\/p>\n\n\n\n

Zaburzenia zwi\u0105zane z ADHD stanowi\u0105 obszerne i szerokie spektrum<\/strong>. Wa\u017cne jest, aby odkry\u0107, co dzia\u0142a dla Ciebie indywidualnie i pomaga by\u0107 najlepszym sob\u0105. Szcz\u0119\u015bliwie, badania do mikrodozowania dla ADHD jest bardzo obiecuj\u0105ce, i nie ma w\u0105tpliwo\u015bci, aby by\u0107 jasna przysz\u0142o\u015b\u0107 przed.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"\"
Zdj\u0119cie autorstwa Laury Pratt na Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Zesp\u00f3\u0142 nadpobudliwo\u015bci psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD) to stan, z kt\u00f3rym \u017cyj\u0105 miliony ludzi. Istniej\u0105 r\u00f3\u017cne znane leki do zarz\u0105dzania ADHD, takie jak Adderall lub Ritalin. Jednak nowa fala potencjalnych alternatyw wysuwa si\u0119 na pierwszy plan. Nale\u017c\u0105 do nich mikrodozowanie psychodelik\u00f3w, takich jak psilocybina lub LSD. Tutaj b\u0119dziemy por\u00f3wnywa\u0107 skuteczno\u015b\u0107, bezpiecze\u0144stwo i ewentualne skutki uboczne tych zabieg\u00f3w, zar\u00f3wno tradycyjnych, jak i nowej generacji.\u00a0<\/p>","protected":false},"author":4,"featured_media":124552,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[88],"tags":[],"topics":[],"class_list":["post-124537","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-psychedelic-studies"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/124537","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=124537"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/124537\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":124695,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/124537\/revisions\/124695"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/124552"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=124537"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=124537"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=124537"},{"taxonomy":"topics","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/topics?post=124537"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}