{"id":133034,"date":"2023-07-07T12:38:21","date_gmt":"2023-07-07T10:38:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.wholecelium.com\/?p=133034"},"modified":"2023-08-26T13:09:59","modified_gmt":"2023-08-26T11:09:59","slug":"jak-dlugo-nalezy-czekac-miedzy-kolejnymi-wyprawami-po-magiczne-grzyby-aby-uzyskac-najlepsze-rezultaty","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.wholecelium.com\/pl\/blog\/how-long-to-wait-between-magic-mushroom-trips-for-best-results\/","title":{"rendered":"Jak d\u0142ugo czeka\u0107 mi\u0119dzy wyprawami po magiczne grzyby, aby uzyska\u0107 najlepsze wyniki?"},"content":{"rendered":"

Magiczne grzyby prze\u017cywaj\u0105 w\u0142a\u015bnie sw\u00f3j moment. Chocia\u017c od tysi\u0105cleci zachwyca\u0142y one ludzi, a niekt\u00f3re rdzenne cywilizacje traktowa\u0142y je nawet jako duchow\u0105 \u015bwi\u0119to\u015b\u0107, dopiero teraz nauka zaczyna odkrywa\u0107 terapeutyczny potencja\u0142 psilocybiny, psychoaktywnego zwi\u0105zku znajduj\u0105cego si\u0119 w magicznych grzybach i truflach. Wraz z tym coraz wi\u0119cej os\u00f3b ch\u0119tnie pr\u00f3buje magicznych grzyb\u00f3w, poniewa\u017c to, co kiedy\u015b uwa\u017cano za \"margines\", staje si\u0119 bardziej znormalizowane. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Dlatego te\u017c kluczowe jest poznanie odpowiedzi na pytania takie jak - Jak d\u0142ugo mam czeka\u0107 pomi\u0119dzy kolejnymi wypadami po grzybki? Jak d\u0142ugo czeka\u0107 mi\u0119dzy mikrodawkami? Czy mo\u017cna zbudowa\u0107 tolerancj\u0119 na psilocybin\u0119? Czy inne psychedeliki wp\u0142ywaj\u0105 na tolerancj\u0119? - i wiele innych pyta\u0144, kt\u00f3re staj\u0105 si\u0119 istotne w naszej coraz bardziej psychodelicznej tera\u017aniejszo\u015bci.<\/p>\n\n\n\n

Jak w przypadku wi\u0119kszo\u015bci rzeczy, odpowied\u017a brzmi nie do ko\u0144ca jasne<\/strong>. Istniej\u0105 wiele czynnik\u00f3w<\/strong> kt\u00f3re mog\u0105 wp\u0142ywa\u0107 na to, jak d\u0142ugo dana osoba powinna odczeka\u0107 mi\u0119dzy kolejnymi dawkami grzyb\u00f3w, w tym tolerancja biologiczna<\/strong>ich zestaw i ustawienie<\/strong>i czas potrzebny do integrowa\u0107<\/strong> oraz odzwierciedla\u0107<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

\"\"
przez Creative Commons<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Jak tolerancja wp\u0142ywa na czas, kt\u00f3ry nale\u017cy pozostawi\u0107 mi\u0119dzy podr\u00f3\u017cami?<\/h2>\n\n\n\n

Tolerancja to spos\u00f3b, w jaki organizm dostosowuje si\u0119 do dzia\u0142ania substancji, powoduj\u0105c z czasem zmniejszon\u0105 reakcj\u0119. Nasz cia\u0142a szybko buduj\u0105 tolerancj\u0119 na psilocybin\u0119<\/strong>. Ta specyficzna tolerancja jest nazywana tachyfilaksja<\/strong>. <\/em>Dzieje si\u0119 tak, gdy kolejne dawki narkotyku staj\u0105 si\u0119 mniej skuteczne za ka\u017cdym razem, powoduj\u0105c zmniejszon\u0105 reakcj\u0119. W przypadku psilocybiny nasza tolerancja szybko wzrasta po spo\u017cyciu. Aby temu przeciwdzia\u0142a\u0107, musia\u0142by\u015b podwoi\u0107 swoj\u0105 ostatni\u0105 dawk\u0119, aby do\u015bwiadczy\u0107 tych samych efekt\u00f3w. W przypadku magicznych grzyb\u00f3w jest to zar\u00f3wno marnotrawstwo, jak i nieskuteczno\u015b\u0107. Pr\u00f3by wielokrotnego przyjmowania magicznych grzyb\u00f3w lub trufli bez wystarczaj\u0105cej przerwy na zresetowanie tolerancji doprowadz\u0105 do zmniejszenia efekt\u00f3w i rozczarowania. Nie wspominaj\u0105c o marnowaniu pieni\u0119dzy!<\/p>\n\n\n\n

Badania sugeruj\u0105, \u017ce potrzeba ok. 7-14 dni<\/strong> (od jednego do dw\u00f3ch tygodni) <\/em>dla biologicznej tolerancji psilocybiny na ca\u0142kowicie zresetowa\u0107<\/strong>. W tym czasie receptory serotoniny w m\u00f3zgu (5-HT2A<\/a>)<\/em> powoli powracaj\u0105 do swoich podstawowych poziom\u00f3w wra\u017cliwo\u015bci. Przestrzeganie tego okresu resetowania oznacza, \u017ce mo\u017cesz cieszy\u0107 si\u0119 kolejnymi wycieczkami po grzybach z tak\u0105 sam\u0105 wra\u017cliwo\u015bci\u0105, jak podczas pierwszego do\u015bwiadczenia. Wa\u017cne jest, aby pami\u0119ta\u0107, \u017ce Tolerancja ka\u017cdej osoby resetuje si\u0119 w r\u00f3\u017cnym tempie.<\/strong> w zale\u017cno\u015bci od ich metabolizmu. Jednej osobie reset mo\u017ce zaj\u0105\u0107 dwa tygodnie, a innej zaledwie 7 dni. W\u0142a\u015bnie dlatego +\/-7 do 14 dni jest uzgodnionym okresem oczekiwania. Tolerancja biologiczna nie jest jednak jedynym elementem, kt\u00f3ry nale\u017cy wzi\u0105\u0107 pod uwag\u0119, je\u015bli chodzi o czas pomi\u0119dzy kolejnymi wyjazdami. <\/p>\n\n\n\n

\"\"
Zdj\u0119cie autorstwa Malvestida na Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

*Uwaga na temat psychodelii tolerancja krzy\u017cowa<\/strong>Psychodeliki wykazuj\u0105 zjawisko zwane tolerancj\u0105 krzy\u017cow\u0105. Oznacza to, \u017ce ka\u017cdy psychodelik, kt\u00f3ry oddzia\u0142uje na ten sam receptor w m\u00f3zgu, spowoduje zmniejszon\u0105 reakcj\u0119. Na przyk\u0142ad, je\u015bli jednego dnia za\u017cyjesz grzyby, a nast\u0119pnego LSD, zbudujesz tolerancj\u0119 na LSD, poniewa\u017c grzyby dzia\u0142aj\u0105 na te same receptory. <\/em><\/p>\n\n\n\n

Ile czasu powinno up\u0142yn\u0105\u0107 mi\u0119dzy mikrodawkami psilocybiny?<\/h2>\n\n\n\n

Czas, jaki nale\u017cy pozostawi\u0107 mi\u0119dzy mikrodawkami, odzwierciedla standardowe protoko\u0142y mikrodawkowania<\/a>. Poniewa\u017c mikrodawka jest taka, no c\u00f3\u017c, mikro,<\/em> wystarczy tylko poczeka\u0107 jeden lub dwa dni <\/strong>pomi\u0119dzy dawkami. Ilo\u015b\u0107 psilocybiny w mikrodawce nie powinna by\u0107 wystarczaj\u0105ca, aby wywo\u0142a\u0107 u osoby tripowe, psychodeliczne efekty. Dlatego receptory serotoniny w m\u00f3zgu maj\u0105 mniej do roboty.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Ka\u017cda ilo\u015b\u0107 psilocybiny, kt\u00f3ra powoduje odczuwalny efekt psychodeliczny, jest wliczona w 7-14-dniowy okres oczekiwania. Je\u015bli wi\u0119c przypadkowo przyjmiesz zbyt du\u017c\u0105 mikrodawk\u0119, najlepszym rozwi\u0105zaniem mo\u017ce by\u0107 odczekanie d\u0142u\u017cszego czasu w celu uzyskania optymalnych rezultat\u00f3w nast\u0119pnym razem. Wynika to z faktu, \u017ce je\u015bli zauwa\u017calnie odczuwasz efekty, oznacza to, \u017ce psilocybina zala\u0142a twoje receptory serotoniny, co oznacza, \u017ce b\u0119d\u0105 one potrzebowa\u0142y okresu odpoczynku, aby si\u0119 zresetowa\u0107. <\/p>\n\n\n\n

Ile czasu powinienem zostawi\u0107 na integracj\u0119 mi\u0119dzy podr\u00f3\u017cami?<\/h2>\n\n\n\n

Nasza biologiczna tolerancja mo\u017ce by\u0107 tym, co wp\u0142ywa na nasz\u0105 dos\u0142own\u0105 zdolno\u015b\u0107 do potkni\u0119cia si\u0119, ale s\u0105 te\u017c inne wa\u017cne czynniki, kt\u00f3re nale\u017cy wzi\u0105\u0107 pod uwag\u0119. Jednym z nich jest czas potrzebny do integracja i refleksja<\/a> po psychodelicznym do\u015bwiadczeniu<\/strong>. Jest to bardzo wa\u017cny okres pod wzgl\u0119dem duchowym i psychologicznym. Jest to czas, w kt\u00f3rym mo\u017cna zrozumie\u0107 g\u0142\u0119boki<\/strong> oraz do\u015bwiadczenia introspektywne<\/strong>, osobiste spostrze\u017cenia<\/strong> oraz rewelacje.<\/strong> Mo\u017ce to obejmowa\u0107 introspekcja, medytacja, prowadzenie dziennika, rozmowa o swoich do\u015bwiadczeniach z przyjaci\u00f3\u0142mi, a nawet z terapeut\u0105. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Teoretycznie mo\u017cna by podr\u00f3\u017cowa\u0107 co dwa tygodnie. Ale tylko dlatego, \u017ce mo\u017ce<\/em> co\u015b zrobi\u0107, niekoniecznie oznacza to, \u017ce powinien<\/em>. Ponownie, wszystko zale\u017cy od danej osoby. Niekt\u00f3rym osobom regularne podr\u00f3\u017ce mog\u0105 nie przeszkadza\u0107, ale dla innych mo\u017ce to by\u0107 psychicznie przyt\u0142aczaj\u0105ce. Pe\u0142ne dawki psychodeliczne<\/a> (kt\u00f3re omawiamy tutaj) <\/em>s\u0105 z regu\u0142y u\u017cywane sporadycznie. Co kilka miesi\u0119cy to zazwyczaj harmonogram dla tych, kt\u00f3rzy chc\u0105 popracowa\u0107 nad swoj\u0105 integracj\u0105. Je\u015bli oka\u017ce si\u0119, \u017ce chcesz podr\u00f3\u017cowa\u0107 stale, mo\u017ce to oznacza\u0107, \u017ce istniej\u0105 podstawowe kwestie w \u017cyciu osobistym, kt\u00f3re wymagaj\u0105 rozwi\u0105zania.\u00a0<\/strong>
Pami\u0119taj, \u017ce cho\u0107 psychodeliki mog\u0105 oferowa\u0107 cenne spostrze\u017cenia, nie powinny by\u0107 u\u017cywane jako ucieczka od wyzwa\u0144. Je\u015bli podejrzewasz, \u017ce tak mo\u017ce by\u0107, rozwa\u017c poszukanie profesjonalne wsparcie<\/strong> lub anga\u017cowanie si\u0119 w dzia\u0142ania, kt\u00f3re promuj\u0105 uwa\u017cna autorefleksja <\/strong>oraz rozw\u00f3j osobisty.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"\"
Zdj\u0119cie autorstwa Silviu Zidaru na Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Gdzie pojawia si\u0119 \"zestaw i ustawienie<\/h2>\n\n\n\n

Zestaw i ustawienia<\/a> s\u0105 filarowymi poj\u0119ciami w psychodelicznym podr\u0119czniku. Wyra\u017cenie to odnosi si\u0119 do <\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n