Prawdopodobnie wiesz r\u00f3wnie\u017c, \u017ce mikrodozowanie na LSD jest gor\u0105ce w Dolinie Krzemowej - ale czy wiesz, \u017ce Magiczne Trufle mog\u0105 by\u0107 u\u017cywane do tego samego celu? Mikrodozowanie z truflami ma t\u0119 zalet\u0119, \u017ce mo\u017cna je zdoby\u0107 legalnie, a nawet mog\u0105 by\u0107 uprawiane w domu.<\/p>\n\n\n\n
Mikrodozowanie to praktyka regularnego przyjmowania bardzo ma\u0142ych dawek psychodelik\u00f3w. Celem nie jest prze\u017cycie pe\u0142nego tripu psychodelicznego, a w\u0142a\u015bciwie: nie prze\u017cycie \u017cadnego efektu psychodelicznego w og\u00f3le. Efekty powinny by\u0107 subpercepcyjne, tak aby mo\u017cna by\u0142o kontynuowa\u0107 codzienn\u0105 rutyn\u0119. Czy to praca, nauka, sport czy spotkania towarzyskie: \u017cadna z tych czynno\u015bci nie powinna by\u0107 utrudniona przez mikrodawk\u0119. Wr\u0119cz przeciwnie.<\/p>\n\n\n\n
Cho\u0107 wi\u0119kszo\u015b\u0107 dowod\u00f3w jest jak dot\u0105d niepotwierdzona, u\u017cytkownicy zg\u0142aszaj\u0105 korzy\u015bci w wielu dziedzinach. Najcz\u0119\u015bciej wymieniane efekty to: zwi\u0119kszona koncentracja (co t\u0142umaczy popularno\u015b\u0107 tego \u015brodka w\u015br\u00f3d pracownik\u00f3w Doliny Krzemowej), zwi\u0119kszona energia, zwi\u0119kszona kreatywno\u015b\u0107 i lepsze umiej\u0119tno\u015bci spo\u0142eczne. Pod \"mikrowp\u0142ywem\" kwasu lub grzyb\u00f3w, \u0142atwiej jest do\u015bwiadczy\u0107 stan\u00f3w przep\u0142ywu. A stany przep\u0142ywu s\u0105 ca\u0142kiem niesamowite. Mikrodawkowanie psychodelik\u00f3w wydaje si\u0119 poprawia\u0107 \u017cycie ludzi w bardzo subtelny, ale realny spos\u00f3b.
Jak opisuje jeden z u\u017cytkownik\u00f3w na swojej stronie internetowej \"Mikrodawkowanie w pracy cz\u0119sto \u0142agodzi\u0142o uczucie przyt\u0142oczenia lub irytacji wsp\u00f3\u0142pracownikami, zasadniczo 'r\u00f3wnowa\u017c\u0105c' m\u00f3j nastr\u00f3j, pozostawiaj\u0105c mnie bardziej spokojnym i pokojowo nastawionym z pozytywnym spojrzeniem.\"
Badacz psychodelii James Fadiman - kt\u00f3rego ksi\u0105\u017cka The Psychedelic Explorers' Guide (2011) jest uwa\u017cana za \"bibli\u0119\" mikrodozowania - wspomina o koncepcji przywr\u00f3cenia r\u00f3wnowagi jako podstawowej w\u0142a\u015bciwo\u015bci mikrodozowania. \"Istnieje rzeczywisty ruch w kierunku zwi\u0119kszonego zdrowia lub dobrego samopoczucia - wydaje si\u0119, \u017ce to przywraca ludziom r\u00f3wnowag\u0119\", wyja\u015bnia Huffington Post. \"To, co wydaje si\u0119 dzia\u0107 z mikrodawkowaniem, to fakt, \u017ce jeste\u015b bardziej wyczulony na swoje prawdziwe potrzeby\".
Innym powodem, dla kt\u00f3rego mikrodozowanie sta\u0142o si\u0119 tak popularne, jest fakt, \u017ce wielu u\u017cytkownik\u00f3w zg\u0142asza z\u0142agodzenie problem\u00f3w ze zdrowiem psychicznym. Mikrodawkowanie zmniejszy\u0142o cz\u0119stotliwo\u015b\u0107 i intensywno\u015b\u0107 objaw\u00f3w (mi\u0119dzy innymi) l\u0119ku, PTSD, depresji, uzale\u017cnienia i ADHD.<\/p>\n\n\n\n
Przy mikrodozowaniu trufli nale\u017cy wzi\u0105\u0107 pod uwag\u0119 kilka rzeczy. Trufle s\u0105 dost\u0119pne w r\u00f3\u017cnych odmianach i szczepach - r\u00f3\u017cne szczepy trufli zawieraj\u0105 r\u00f3\u017cne ilo\u015bci psylocybiny. A poniewa\u017c trufle s\u0105 produktem naturalnym, st\u0119\u017cenie psylocybiny w poszczeg\u00f3lnych partiach r\u00f3wnie\u017c si\u0119 r\u00f3\u017cni. Jest kilka rzeczy, kt\u00f3re mo\u017cesz zrobi\u0107, aby twoje mikrodawki by\u0142y tak r\u00f3wne, jak to tylko mo\u017cliwe.
Po pierwsze, upewnij si\u0119, \u017ce zawsze u\u017cywasz tej samej odmiany trufli. Po drugie, przygotuj swoje mikrodawki, najpierw susz\u0105c trufle (w dehydratorze lub w niskiej temperaturze w piekarniku) i miel\u0105c je (za pomoc\u0105 m\u0142ynka do kawy) tak, aby uzyska\u0107 jednorodny proszek. Mo\u017cesz umie\u015bci\u0107 proszek w kapsu\u0142kach, dzi\u0119ki czemu mikrodawkowanie b\u0119dzie tak proste, jak po\u0142kni\u0119cie tabletki podczas \u015bniadania!<\/p>\n\n\n\n
Niestety, odpowied\u017a nie jest zbyt precyzyjna, poniewa\u017c zale\u017cy od czynnik\u00f3w osobistych, takich jak tolerancja i preferencje oraz czynnik\u00f3w grzybowych, takich jak rodzaj trufli i ich moc. Og\u00f3lnie rzecz bior\u0105c, mikrodawka to od 1\/10 do 1\/20 pe\u0142nej dawki. Oczywi\u015bcie, ile wynosi pe\u0142na dawka, zale\u017cy od cz\u0142owieka - ale w przypadku trufli waha si\u0119 mi\u0119dzy 5 -15 gramami \u015bwie\u017cej wagi. Oznacza to, \u017ce mikrodawka wynosi 0,25 - 1,5 grama \u015bwie\u017cej trufli.<\/p>\n\n\n\n
Za\u0142\u00f3\u017cmy, \u017ce zacz\u0105\u0142e\u015b od pe\u0142nej porcji 15 gram\u00f3w trufli. Trufle zawieraj\u0105 oko\u0142o 50%-70% wody, wi\u0119c po ich wysuszeniu b\u0119dziesz mia\u0142 tylko oko\u0142o 30% do 50% pierwotnej wagi. R\u00f3\u017cni si\u0119 to w zale\u017cno\u015bci od odmiany. (Dla por\u00f3wnania: \u015bwie\u017co zebrane grzyby sk\u0142adaj\u0105 si\u0119 z 90% wody). Poprzez zmielenie suchych trufli stracisz r\u00f3wnie\u017c troch\u0119 wagi pozosta\u0142o\u015bci przyklejonych do m\u0142ynka - wi\u0119c u\u017cywaj m\u0142ynka tylko do tego celu! Za\u0142\u00f3\u017cmy, \u017ce zosta\u0142o Ci 6 gram\u00f3w suchych trufli. Je\u015bli chcesz za\u017cy\u0107 mikrodawk\u0119 1\/10, oznacza to, \u017ce musisz wzi\u0105\u0107 0,6 grama proszku lub 0,3 grama na 1\/20 dawki. Wi\u0119c tak: b\u0119dziesz potrzebowa\u0142 bardzo precyzyjnej wagi do odmierzania swoich dawek.<\/p>\n\n\n\n
By\u0107 mo\u017ce masz trudno\u015bci z odwa\u017caniem w\u0142a\u015bciwych mikrodawek, a mo\u017ce nie posiadasz wagi. Obecnie sprzedajemy r\u00f3wnie\u017c gotowe do spo\u017cycia, zapakowane paski mikrodawek, kt\u00f3re mo\u017cna znale\u017a\u0107 w naszym sklepie internetowym. Wybrane trufle s\u0105 najlepszymi truflami przystosowanymi do mikrodawkowania, dzi\u0119ki czemu mo\u017cesz zacz\u0105\u0107 bezpiecznie i od razu!<\/p>\n\n\n\n
Wi\u0119kszo\u015b\u0107 ludzi post\u0119puje zgodnie z harmonogramem zaproponowanym przez Jamesa Fadimana. W tym schemacie, mikrodawk\u0119 przyjmuje si\u0119 dwa razy w tygodniu, w sumie przez 10 tygodni. Po ka\u017cdym dniu mikrodawkowania nast\u0119puje dzie\u0144 obserwacji efekt\u00f3w resztkowych, po kt\u00f3rym nast\u0119puje jeden lub dwa dni odpoczynku. Na przyk\u0142ad:<\/p>\n\n\n\n
Poniedzia\u0142ek: Mikrodawkowanie
Wtorek: Obserwowa\u0107 skutki uboczne
\u015aroda: Odpoczynek
Czwartek: Mikrodawkowanie
W pi\u0105tek: Obserwacja efekt\u00f3w resztkowych
Sobota: Odpoczynek
Niedziela: Odpoczynek
Powtarza\u0107 przez 10 tygodni<\/p>\n\n\n\n
Na koniec kilka ko\u0144cowych rad dotycz\u0105cych mikrodozowania. Po pierwsze: zastan\u00f3w si\u0119 nad czasem. Je\u015bli bierzesz mikrodawk\u0119, aby zwi\u0119kszy\u0107 produktywno\u015b\u0107 w pracy, we\u017a j\u0105 nied\u0142ugo po przebudzeniu. Pami\u0119taj, \u017ce mikrodawkowanie w p\u00f3\u017aniejszych godzinach mo\u017ce spowodowa\u0107 trudno\u015bci z zasypianiem. Je\u015bli jednak Twoim celem jest poprawa umiej\u0119tno\u015bci tanecznych i do\u015bwiadcze\u0144 towarzyskich, mo\u017cesz zdecydowa\u0107 si\u0119 na mikrodawk\u0119 p\u00f3\u017anym popo\u0142udniem lub wieczorem. Po drugie: bardzo zalecane jest prowadzenie dziennika, aby \u015bledzi\u0107 subtelne efekty emocjonalne, poznawcze, fizyczne i duchowe, kt\u00f3rych mo\u017cesz do\u015bwiadczy\u0107. Po trzecie: zaplanuj swoj\u0105 pierwsz\u0105 mikrodawk\u0119 w wolny dzie\u0144, na wszelki wypadek, gdyby mikrodawka nie by\u0142a wystarczaj\u0105co \"mikro\". I na koniec: chodzi o to, aby kontynuowa\u0107 swoje normalne \u017cycie i trzyma\u0107 si\u0119 swojego codziennego harmonogramu. Nie powiniene\u015b odczuwa\u0107 \u017cadnych 'w\u0142a\u015bciwych' efekt\u00f3w psychodelicznych podczas mikrodawkowania. Je\u015bli czujesz si\u0119 troch\u0119 jak w tripie, oznacza to, \u017ce prawdopodobnie wzi\u0105\u0142e\u015b troch\u0119 za du\u017co.
Czy kiedykolwiek pr\u00f3bowa\u0142e\u015b mikrodawkowania z magicznymi truflami? Jak posz\u0142o?<\/p>\n\n\n\n
<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Pojawi\u0142 si\u0119 nowy dzieciak, je\u015bli chodzi o praktyki psychodeliczne: mikrodawkowanie. Trend ten szybko si\u0119 rozprzestrzenia, zar\u00f3wno w\u015br\u00f3d psychonaut\u00f3w, jak i nie-psychonaut\u00f3w. Zainteresowanie medi\u00f3w tym zjawiskiem r\u00f3wnie\u017c gwa\u0142townie wzros\u0142o, wi\u0119c jest bardzo prawdopodobne, \u017ce znasz ten termin. <\/p>","protected":false},"author":4,"featured_media":1928,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[69],"tags":[],"topics":[],"class_list":["post-1927","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-psychedelic-culture"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1927","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1927"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1927\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":124054,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1927\/revisions\/124054"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1928"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1927"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1927"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1927"},{"taxonomy":"topics","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/topics?post=1927"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}