Sim, milhões de pessoas pesquisam globalmente vídeos com estas palavras-chave exactas, e muitas outras frases estranhas além disso. ASMR é uma sensação baseada em sensações que tem tomado o mundo de assalto. Algumas pessoas adoram-no - algumas pessoas não conseguem urso mas de qualquer forma provoca uma reacção. Mas o que é realmente? 

Foto de Karolina Grabowska via Pexels
via Wikipédia Comuns

O que é a ASMR?

Bem, ASMR, que significa Resposta Sensorial Autónoma dos Meridianos, é o termo para a sensação que as pessoas têm em resposta a certos estímulos. Estes estímulos podem ser sonoros ou visuais, e causam uma sensação de formigueiro que se espalha da cabeça, pela parte de trás do pescoço, e pela coluna vertebral. A sensação pode desencadear sensações que variam do relaxamento, à sonolência, à euforia. 

Embora pareça bastante técnico, existe actualmente muito pouca ciência ou investigação por detrás da ASMR. Na realidade, o termo só foi cunhado em 2010 por Jennifer Allen, membro de um fórum do Facebook onde as pessoas discutiam o fenómeno. Allen escolheu o termo para diferenciar a sensação dos sentimentos sexuais - algo com que a ASMR é muitas vezes metida. ASMR significa;

  • Autónomo - espontâneo, autónomo, com ou sem controlo
  • Sensorial - sobre os sentidos ou a sensação
  • Meridiano - significando um pico, clímax, ou ponto de maior desenvolvimento
  • Resposta - referindo-se a uma experiência desencadeada por algo externo ou interno

- via Wikipedia

O que causa a MAPE?

A resposta da ASMR varia significativamente de pessoa para pessoa. Algumas pessoas não a recebem de todo - e estas pessoas são provavelmente a maioria. Estima-se que cerca de 20% de pessoas experimentam ASMR - um pedaço considerável, mas não suficientemente grande para ser 'mainstream', como tal. 

ASMR é causada por vários gatilhos. Alguns dos vídeos mais populares, que atraem milhões de espectadores, apresentam pessoas que sussurram gentilmente para dentro da câmara e dão a impressão de uma atenção pessoal próxima. Outros incluem a escovagem do cabelo, papel amachucado, sopa de mexer, arranhar, ou virar as páginas de um livro. Uma grande parte dos vídeos mostra pessoas a comerem em vastas festas de vários alimentos - desde macarrão a pérolas de boba - na busca do 'som da boca' perfeito.

Foto de Prasanna Kumar sobre Unsplash

Por outro lado, cerca de 20% de pessoas sofrem de algo chamado misophonia em vários graus. Para estas pessoas, a ideia de assistir a um vídeo de alguém a esparguete é um pesadelo literal. Em vez de formigar a cabeça, desencadeia sentimentos de repugnância intensa. O cérebro humano é uma coisa maluca! 🤷♂️

O Potencial da MAPE


Quando o ASMR se tornou predominante há alguns anos, foi por vezes entendido como sendo de natureza puramente sexual. No entanto, apesar de o conteúdo sexual vender e de alguns criadores de conteúdos apelarem a esse facto para aumentar as visualizações, e apesar de o próprio ASMR se chamar "sussurra pornografia e os seus formigueiros de marca a serem dublados "headgasms", Os fãs insistem que não se trata de uma busca inerentemente sexual. Muitas pessoas recorrem ao ASMR pelas razões mais saudáveis para as quais foi originalmente concebido.

Os produtores de vídeos da ASMR têm como objectivo manter o seu material fresco. Como acontece com tantas coisas, as pessoas cansam-se de ver o mesmo material repetidamente. Pode também depender do humor do espectador ou mesmo da hora do dia, se preferem ruídos sonoros ou mais um papel de assistência. 

Snip snip snip! Os vídeos de corte de cabelo são populares (Foto de Jonathan Cooper em Unsplash)

A 2015 estudo, publicado em PeerJ, pesquisou a ASMR e descobriu que poderia ser utilizada para melhorar o humor e reduzir o stress. Alguns participantes no estudo chegaram mesmo a relatar a utilização de vídeos da ASMR para gerir condições de dor crónica. 

A maioria das pessoas que experimentam a ASMR tendem a sentir primeiro os seus efeitos na infância - enquanto escovam o cabelo ou jogam com os amigos. Quando identificadas na idade adulta, a maioria das pessoas dirá que ou assumiram que todos sentiram estas sensações, ou que eles próprios pensavam ser os únicos. 

Combinação de ASMR e Cogumelos Mágicos

Há uma grande quantidade de tópicos no Reddit e em muitos outros fóruns que discutem as experiências ASMR. Um cruzamento interessante é quando os tópicos de ASMR e psicadélicos se encontram. As substâncias psicadélicas, como os cogumelos mágicos e as trufas, são bem conhecidas pela sua capacidade de aumentar a sensibilidade e a recetividade do corpo às sensações, proporcionando frequentemente sensações de formigueiro. Também são conhecidos por causarem temporariamente sinestesia, em que os sentidos parecem alternar - ou seja, ver sons como cores. Estas duas alterações sensíveis, o aumento da sensibilidade e a sinestesia, podem ajudar a tornar a experiência ASMR mais mágica.

via Wholecelium

Faz sentido que as pessoas estejam dispostas a combinar as duas coisas. Num fio Reddit intitulado 'Alguém mais gosta de um pouco de ASMR enquanto tropeça?' utilizador u/FretOne92 partilha;

"...adoro um bom ASMR enquanto tropeço. Especialmente coçando o microfone, parece que alguém está realmente a coçar-me a cabeça e eu estou apenas a derreter-me em nada".

Soa muito bem, não é? E, enquanto algumas pessoas usam vídeos ASMR enquanto tropeçam, e outras usam cogumelos para tentar sentir os efeitos ASMR que não experimentam naturalmente, algumas usam-nos para mediar um comedown. Reddit utilizador u/Window_panes no fio Drugs Effecting (sic) ASMR (Pergunta)''. acções;

"...ASMR ajuda realmente na comedição do LSD ou dos cogumelos. Só tem de ser um vídeo favorito para comodidade".

Vídeos da ASMR de topo para começar

Desde 2022, existem mais de 25 milhões de vídeos ASMR no Youtube, sendo o termo o terceiro mais pesquisado na plataforma. Portanto, da próxima vez que estiver a tropeçar, não há realmente desculpa para não tentar ver um destes vídeos excêntricos. Afinal de contas, é grátis!

E, se encontrar alguém a sussurrar ou a choramingar demasiado enquanto tropeça - bem, simplesmente desligue-o, e volte a chamar a sua atenção para o seu lâmpada de lavao seu vídeos espaciaisou a sua planta de vaso. Mas! se tiver sorte, poderá encontrar-se numa viagem de primeira classe para a cidade do formigueiro!

Aqui estão alguns dos vídeos mais populares da ASMR no Youtube, com os quais poderia começar hoje! (Os conceitos são tão estranhos que são quase psicadélicos…)

Corte de cabelo de papel com mulher sussurrante

Biblioteca Vibes

Feliz formigueiro!