Mês de Sensibilização para a Saúde Mental

Todos os anos são quebradas mais barreiras através da normalização e divulgação de conversas sobre saúde mental. Isto é essencial, uma vez que, para muitas pessoas, uma doença como a depressão ou a ansiedade terá provavelmente afectado toda a sua vida.

O Mês de Sensibilização para a Saúde Mental surge como um estudo muito excitante sobre a psilocibina, à medida que sai um tratamento para a depressão. Aqui relatamos este Mês de Sensibilização para a Saúde Mental, pois todos os passos para o tratamento de condições de saúde mental debilitantes são uma vitória - e todos os meses!

A Luta contra a Depressão

"[A depressão é] como se fosse fisicamente difícil abrir a boca e fazer com que as palavras saiam. Elas não saem lisas... saem em pedaços como se fossem de um dispensador de gelo esmagado".- Ned Vizzini, É uma história engraçada

Uma das marcas da depressão é um sentimento distinto de solidão, mesmo quando rodeado de amigos e familiares amorosos. Além disso, o facto de as suas próprias células cerebrais parecerem recusar-se a falar umas com as outras, tornando difícil abrir a sua mente a novas ideias e experiências. Ao longo dos anos, a ciência tornou possível tratar os sintomas com um cocktail de terapia de conversação e medicamentos antidepressivos. (tais como Zoloft e escitalopram). Mas o alívio que proporcionam da dor não é muitas vezes sustentável. É um reparo que requer que uma pessoa gaste o seu dinheiro, que é muito difícil de obter, em Grande Farmácia medicamentos. Isto é em vez de comida, aluguer, ou experiências sem preço com os seus entes queridos em férias. 

Em suma, os antidepressivos correntes não são a cura para o agravamento da crise de saúde mental. São um solução de band-aid. 

A Ascensão da Terapia Assistida Psicodélica

Estudos recentes descobriram que os psicadélicos, tais como o composto psilocibina em cogumelos mágicos e trufas, podem funcionar tão bem como - se não melhor do que - os antidepressivos tradicionais. Os efeitos terapêuticos da psilocibina nas pessoas que vivem com depressão funcionam através da "abertura" das suas mentes. Ao substituir as ligações neurais quebradas e novos em crescimentoA psilocibina pode ajudar a aliviar a sensação de solidão interior. Finalmente, as regiões do seu cérebro podem falar umas com as outras sem os bloqueios à sua conectividade. E quando comparado com os habituais antidepressivos? Os efeitos da psilocibina estão longe de ser temporários. Quando associado à terapia da fala, o alívio da depressão pode durar seis meses até um ano após a última dose.

cogumelos mágicos fundo azul
(Foto via Wholecelium)

A última prova para apoiar esta alegação vem do Centro de Investigação Psicadélica do Imperial College de Londres. Analisaram exames ao cérebro de quase 60 participantes que participaram em terapia psicadélica assistida para a depressão. A equipa diz que os resultados são fundamentais para compreender os efeitos curativos da psilocibina sobre o cérebro deprimido. 

E não se trata apenas de uma teoria! 

Actualmente, a psilocibina é uma das muitas substâncias psicadélicas (incluindo LSD, MDMA, e DMT) em estudo como tratamento potencial para doenças mentais graves. Os ensaios clínicos testaram uma versão de psilocibina feita em laboratório. Isto tem pouco ou nenhum efeito trivial, para tratar apenas os sintomas de ansiedade e depressão. 

Psilocybin dura mais tempo do que o Big Pharma Antidepressivo 

A descoberta actualizada foi uma combinação de dois estudos anteriores. Estes mostraram que os participantes que obtiveram resultados positivos com a terapia assistida por psilocibina tinham ligações cerebrais mais fortes do que aqueles que não tomaram psilocibina. Isto não foi visto apenas durante o período em que a psilocibina foi administrada, mas estendendo-se até três semanas mais tarde. Os exames ao cérebro revelaram redes neurais "abertura"que estava ligado à auto-relatada recuperação da sua depressão. 

Foto de Roberto Sorin no Unsplash

Por outro lado, aqueles que foram tratados com um antidepressivo normal - neste caso, escitalopram - não conseguiram mostrar o mesmo crescimento nas ligações cerebrais de uma forma estável e duradoura. Os resultados mostram que a psilocibina é mais do que apenas uma alternativa aos antidepressivos da Big Pharma; funciona numa completamente diferente caminho.

O estudo, que foi publicado na Medicina da Natureza, prepara o caminho para mais investigação em terapia baseada na psilocibina. Graças ao facto de os resultados serem os mesmos para dois ensaios separados, os cientistas têm agora razões suficientes para ver a psilocibina sob uma nova perspectiva. Uma chave enteogénica que pode desbloquear os grilhões rígidos do cérebro durante a depressão. Basta pensar nisso. Quando os padrões de pensamento tiverem sido congelados em catatonia durante tanto tempo, poderia a psilocibina ajudar a fixar o cérebro onde as terapias tradicionais falharam?

Psilocibina: Semanas de Benefícios Antidepressivos

Os primeiros dados dos dois estudos anteriores no Imperial College London mostraram uma queda nos sintomas depressivos. No entanto, não ficou claro como é que a psilocibina causou isto. Uma coisa é constante, contudo: a psilocibina funciona mais rapidamente e dura mais tempo do que um antidepressivo tradicional. A terapia de alívio que a psilocibina pode dar a uma pessoa não é apenas por alguns dias depois. O calor pode estender-se por semanas a fio no mínimo! 

nascer do sol laranja e azul
via Unsplash

O professor Robin Carhart-Harris, autor sénior do artigo e antigo chefe do Centro Imperial de Investigação Psicadélica, explicou como a psilocibina vencia uma droga importante em termos de tratamento da depressão:

"O efeito visto com a psilocibina é consistente em dois estudos, relacionados com pessoas a melhorar, e não foi visto com um antidepressivo convencional.

"Em estudos anteriores tínhamos visto um efeito semelhante no cérebro quando as pessoas eram digitalizadas enquanto estavam numa psicadélica. Mas aqui estamos a vê-lo semanas após o tratamento da depressão, o que sugere uma "transferência" da acção aguda da droga".

Psilocibina vs. Antidepressivo SSRI

Então! como é que a psilocibina se saiu contra os principais antidepressivos, também conhecidos por inibidores selectivos da recaptação de serotonina (SSRIs)? Neste novo estudo, os investigadores liderados pelo Imperial-led investigaram os exames ao cérebro dos participantes das duas experiências anteriores. Isto significava quase 60 pessoas a viver com depressão. O primeiro estudo foi um ensaio com rótulo aberto, no qual a psilocibina foi administrada aos participantes com depressão resistente ao tratamento (t.c.p. "Nada funcionou até agora"). O segundo estudo logo a seguir foi um ensaio de controlo aleatório para depressão geral (t.c.p. "Os medicamentos têm funcionado um pouco") em que a psilocibina foi comparada com o escitalopram do SSRI. 

Uma parte crucial do processo de teste da psilocibina foi a terapia da conversa. Esta foi dada a todos os participantes no estudo por especialistas em saúde mental registados. Os sujeitos também tiveram os seus cérebros digitalizados através de fMRI. Antes, e um dia ou três semanas após a última dose de psilocibina.

Em ambos os ensaios que utilizaram psilocibina, os participantes classificaram-se a si próprios através de questionários. Estas classificações estavam em termos de como lidavam bem com os sintomas depressivos. Um exame mais aprofundado dos exames cerebrais mostrou renovadas ligações neurais. Mostrou também uma mudança dramática em que regiões "congeladas" no cérebro começaram a falar umas com as outras mais uma vez. 

Maiores Possibilidades de Alívio aos Seis Meses

Como é que os participantes melhoraram exactamente os seus sintomas depressivos depois de tomarem psilocibina? Os investigadores apontaram para um crescimento de novas conexões neurais no cérebro, que são separadas em pacientes com depressão. O estudo descobriu uma ligação entre esta "abertura" do cérebro através da psilocibina, e a melhoria dos sintomas, em ambos os casos. Em resumo: os tempos em que os exames se iluminavam como fogo de artifício foram quando as células cerebrais da pessoa começaram a falar umas com as outras uma vez mais. E isso só aconteceu com aqueles que tomaram psilocibina.

mão segurando 3 cogumelos mágicos
via Unsplash

O investigador principal Carhart-Harris disse que terão de ser feitos mais estudos para ver até onde a psilocibina pode ir como tratamento:

"Ainda não sabemos quanto tempo [no máximo] as mudanças na actividade cerebral observadas com a psilocibinoterapia [podem] durar e precisamos de fazer mais investigação para compreender isto.

"Sabemos que algumas pessoas têm uma recaída Pode ser que após algum tempo os seus cérebros revertam aos rígidos padrões de actividade que vemos na depressão".

Por agora, os investigadores disseram que as mudanças iniciais na actividade cerebral, um dia depois de tomar psilocibina, poderiam prever quanto tempo durará uma tal melhoria. Se os exames ao cérebro mostrarem regiões mais activas depois de psilocibina, então as probabilidades são maiores de que o mesmo alívio permaneça após seis meses.

Psilocibina: Real Alternativa aos Antidepressivos

Ter em mente que os investigadores ainda estão a analisar os dados de acompanhamento dos participantes. Por isso, ainda não sabemos a extensão total do efeito antidepressivo da psilocibina. E embora os resultados pareçam promissores para a renascença psicodélicaforam feitas sob apertado controlo ambientes de investigação com doses de psilocibina reguladas por laboratório. Há também o elemento de terapia de conversação profissional que ocorre antes, durante e depois das doses. Por isso! Antes que alguém que vive com depressão queira auto-medicar-se usando psilocibina sem o conjunto e cenário adequados, uma pessoa que faz a viageme falar de terapia dada por um profissional licenciado, saiba isto. Não se deve esperar que a cura - tudo resulte simplesmente de se ir sozinho a ela.

Professor David NuttO chefe do Centro Imperial de Investigação Psicadélica, falou do potencial da psilocibina como tratamento de saúde mental:

"Estas descobertas são importantes porque pela primeira vez descobrimos que a psilocibina funciona de forma diferente dos antidepressivos convencionais. Torna o cérebro mais flexível e fluido, e menos entrincheirado nos padrões de pensamento negativo associados à depressão. Isto apoia a nossa previsão inicial e confirma que a psilocibina pode ser uma verdadeira alternativa aos tratamentos da depressão".

Provas potenciais de Psilocibina para Anorexia e Dependência

No artigo, os investigadores escreveram que as pessoas que vivem com grande depressão "apresentam frequentemente um preconceito cognitivo negativo, caracterizado pelo pessimismo, pouca flexibilidade cognitiva, padrões rígidos de pensamento e fixações negativas em relação ao 'eu' e ao futuro". 

Os mesmos sintomas listados estão também presentes em doentes diagnosticados com distúrbios alimentares, tais como a anorexia. Abrange também aqueles que lutam contra o alcoolismo ou o abuso de substâncias. 

cultivo de cogumelos mágicos
através da Creative Commons

O Professor Carhart-Harris falou dos planos da equipa para ver se a terapia baseada na psilocibina pode funcionar igualmente bem no tratamento de tais condições:

"Uma implicação emocionante das nossas descobertas é que descobrimos um mecanismo fundamental através do qual a terapia psicadélica funciona não só para a depressão - mas também para outras doenças mentais, tais como a anorexia ou o vício. Precisamos agora de testar se é este o caso, e se for, então descobrimos algo importante".

A Ciência Está do Nosso Lado

As últimas descobertas do Imperial College London juntam-se às provas crescentes de descriminalização da psilocibina para uso terapêutico. Num mundo que precisa agora, mais do que nunca, de cuidados de saúde mental, os especialistas estão a sair em apoio à reprogramação da psilocibina fora da lista de substâncias controladas. Até mesmo a notoriamente dura Administração de Controlo de Drogas dos EUA (DEA) pediu para aumentar a sua quota de acesso à psilocibina para fins de investigação. E pode apostar os nossos mushies que haverá muito maior marcos à frente. De facto, com a ajuda de cogumelos mágicos e trufas mágicas, não há outro caminho para a humanidade a não ser para cima!