Deixar de fumar com cogumelos mágicos

A psilocibina parece actuar sobre mecanismos psicológicos, estimulando escolhas de estilo de vida mais saudáveis. É interessante notar que o nível de significado da experiência psicadélica está relacionado com o grau de sucesso da terapia.

Tabagismo: a maior ameaça global à saúde pública

É um dos vícios mais difundidos e perversos do mundo: fumar tabaco. Da China à Argentina, da África do Sul à Islândia, bilhões de cigarros são fumados todos os dias. Segundo a Organização Mundial de Saúde, fumar mata vários cinco milhões de pessoas por ano e os custos anuais para a economia mundial são de cerca de um trilhão de dólares (!). O vício do tabaco é uma das maiores causas de morte prematura evitável, diz a OMS. É bastante irônico que uma das maiores ameaças globais à saúde pública seja causada por uma droga legal.
A maioria dos fumadores irá testemunhar que o seu hábito é muito difícil de quebrar. Como muitos outros vícios, o tabaco cria tanto uma dependência psicológica como física. As pessoas que tentam parar de fumar geralmente tentam uma grande variedade de métodos; desde adesivos de nicotina a sprays nasais, de passar a peru frio a procurar aconselhamento psicológico. Apenas uma pequena percentagem de fumadores consegue acabar com o hábito. Pessoas em todo o mundo procuram desesperadamente uma forma de parar de fumar.

Psilocybin cogumelos: um aliado potencial para deixar de fumar

Quando se trata de novas formas de deixar de fumar, a pesquisa aponta para um aliado surpreendente: os cogumelos mágicos. Ou, para ser preciso: terapia cognitiva comportamental em combinação com a psilocibina - o componente psicoactivo nos cogumelos mágicos. Segundo Matthew Johnson, psiquiatra e pesquisador da John's Hopkins University em Baltimore, o tratamento da psilocibina para vícios pode tornar-se disponível em uma década*. Johnson fez um pequeno estudo com 15 fumadores de longa data, que receberam 2-3 doses de psilocibina durante um período de 13 semanas. Os participantes foram acompanhados por dois guias treinados enquanto experimentavam os efeitos da psilocibina. Durante a viagem, eles foram encorajados a viajar para dentro, enquanto usavam sombras nos olhos e ouviam música. Além das sessões de psilocibina, os participantes fizeram um treinamento de 15 semanas em terapia cognitiva comportamental. Os efeitos foram surpreendentes. 80% dos participantes pararam de fumar com sucesso! Eles ainda estavam "limpos" com um acompanhamento de seis meses. Para colocar este incrível resultado em perspectiva: em outras terapias, a porcentagem de pessoas que conseguem parar de fumar é de cerca de 17%. Embora existam algumas limitações ao estudo de Johnson (principalmente o tamanho reduzido da amostra e a falta de um grupo de controlo), estes resultados promissores chamaram definitivamente a atenção do mundo científico. Mais pesquisa sobre o potencial de dependência da psilocibina está em curso.

A psilocibina ajuda as pessoas a deixar de fumar por mecanismos psicológicos

Parece que a experiência da psilocibina ajuda as pessoas a quebrar o vício psicológico do tabaco. Johnson explica: "depois das sessões de psilocibina, era mais fácil para [os participantes] tomar decisões que eram do seu interesse a longo prazo, e era menos provável que tomassem decisões baseadas em desejos hedonistas de curto prazo. Eles também relataram um aumento na sua auto-eficácia, na sua confiança na sua capacidade de se manterem desistentes". Até agora, as evidências apontam para mecanismos psicológicos nos quais a psilocibina pode ajudar a parar de fumar. No entanto, provavelmente existe também um componente biológico para o sucesso desta nova terapia. "Suspeitamos aqui que pode haver mudanças a longo prazo na dinâmica da rede cerebral, embora ainda não tenhamos evidências definitivas para isso", diz Johnson.

Para muitas pessoas que tomam cogumelos mágicos, a experiência da psilocibina é muito espiritual e pessoalmente significativa. Na verdade, para muitas pessoas, esta é uma das principais razões para fazer uma viagem com cogumelos. A internet está cheia de relatórios de viagem que indicam que os cogumelos podem causar experiências místicas. Ver a vida a partir da perspectiva de um pássaro, sentir-se em sintonia com o universo, ganhar discernimento em suas ações passadas, experimentar o verdadeiro perdão, sentir amor incondicional, ter um vislumbre do divino, ganhar discernimento espiritual e filosófico... estes são apenas alguns dos efeitos psicodélicos comumente relatados dos cogumelos psilocibinos.
Portanto, não é surpreendente que os sujeitos de pesquisa da Johnson também tenham relatado experiências pessoais muito profundas. Em um ano de seguimento, 13 dos 15 participantes classificaram suas sessões de psilocibina entre as cinco mais significativas espiritualmente e experiências pessoalmente significativas que eles já tiveram em suas vidas. Isto corresponde a outras pesquisas que foram feitas por Johns Hopkins sobre psilocibina e experiências místicas.
Johnson explica que experiências místicas mais fortes estão associadas ao sucesso em deixar de fumar. E o oposto também parece ser verdade. As três pessoas em seu estudo que não conseguiram parar, tiveram experiências menos significativas durante as sessões de psilocibina. Esta descoberta é interessante, porque sugere que a própria natureza da experiência do cogumelo é uma parte essencial do processo medicinal. Em linguagem farmacêutica, a experiência psicodélica não é um "efeito colateral" da droga que deve ser evitado. É a experiência psicadélica que oferece às pessoas outra perspectiva sobre o seu comportamento viciante, e que as capacita a fazer escolhas mais saudáveis.
Se você fuma, e está ansioso para deixar de fumar, talvez os cogumelos mágicos possam ser uma solução para você também! Deixe-nos saber o que você pensa.

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