{"id":114496,"date":"2023-03-20T16:12:54","date_gmt":"2023-03-20T15:12:54","guid":{"rendered":"https:\/\/www.wholecelium.com\/?p=114496"},"modified":"2023-09-16T12:57:18","modified_gmt":"2023-09-16T10:57:18","slug":"porque-e-que-os-cogumelos-estao-a-tomar-de-assalto-o-mundo-dos-cuidados-da-pele","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.wholecelium.com\/pt\/blog\/why-mushrooms-are-taking-the-skincare-world-by-storm\/","title":{"rendered":"Porque os Cogumelos Est\u00e3o a Tomar o Mundo dos Cuidados com a Pele pela Tempestade"},"content":{"rendered":"<p style=\"font-size:24px\"><strong>De cogumelos psicad\u00e9licos <a href=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/pt\/blog\/psilocibina-demonstrou-aliviar-a-depressao-no-maior-ensaio-ate-a-data\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">desencadeando uma revolu\u00e7\u00e3o no tratamento da sa\u00fade mental<\/a>, aos suplementos de cogumelos medicinais que invadem as prateleiras, aos restaurantes que finalmente fazem do humilde cogumelo a estrela dos seus pratos deliciosos, a febre dos fungos est\u00e1 verdadeiramente em pleno andamento.\u00a0<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/phoenix-han-ARCaazwh4xw-unsplash-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-114521\" style=\"width:842px;height:474px\" width=\"842\" height=\"474\" srcset=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/phoenix-han-ARCaazwh4xw-unsplash-1.jpg 640w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/phoenix-han-ARCaazwh4xw-unsplash-1-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/phoenix-han-ARCaazwh4xw-unsplash-1-18x10.jpg 18w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/phoenix-han-ARCaazwh4xw-unsplash-1-600x338.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 842px) 100vw, 842px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em><mark class=\"has-inline-color has-cyan-bluish-gray-color\">Foto de Phoenix Han em Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-the-treasure-that-was-under-our-nose-the-whole-time\">O tesouro que estava debaixo do nosso nariz O tempo todo<\/h2>\n\n\n\n<p>Embora os cogumelos tenham sido utilizados na Medicina Tradicional Chinesa durante s\u00e9culos, s\u00f3 mais recentemente \u00e9 que outras partes do mundo passaram a usar algod\u00e3o, e que os cientistas come\u00e7aram a estudar os efeitos lend\u00e1rios dos fungos. \u00c9 realmente um exemplo do tesouro estar debaixo dos nossos narizes o tempo todo - e os cogumelos t\u00eam sido realmente ignorados. O Dr. Christopher Hobbs, Ph.D., um especialista em medicina herbal e autor, disse \u00e0 Elle Magazine;<\/p>\n\n\n\n<p style=\"font-size:23px\"><strong>\u201c<em>Os cogumelos s\u00e3o deliciosos, comest\u00edveis, e podem ter efeitos ben\u00e9ficos no nosso humor, cogni\u00e7\u00e3o, mem\u00f3ria, e imunidade\".<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-mushrooms-make-moves-in-the-skincare-world\">Os Cogumelos Fazem Movimentos no Mundo dos Cuidados com a Pele<\/h2>\n\n\n\n<p>Neste momento, s\u00e3o praticamente um bem-estar geral, mas existem ainda algumas fronteiras a explorar. Uma que est\u00e1 a cair rapidamente sob o feiti\u00e7o da magia dos cogumelos \u00e9 o mundo de <strong>cuidados com a pele<\/strong>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/skincare-serum-hands.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-114506\" style=\"width:837px;height:526px\" width=\"837\" height=\"526\" srcset=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/skincare-serum-hands.jpg 638w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/skincare-serum-hands-300x189.jpg 300w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/skincare-serum-hands-18x12.jpg 18w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/skincare-serum-hands-600x377.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 837px) 100vw, 837px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em><mark class=\"has-inline-color has-cyan-bluish-gray-color\">Foto de Christin Hume em Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Um dos empreendimentos originais em cuidados com a pele de cogumelos <em>(pelo menos no mundo ocidental) <\/em>foi em 2005. O Dr. Andrew Weil, m\u00e9dico integrador e explorador psicad\u00e9lico, colaborou com a marca de cuidados de pele Origins numa lo\u00e7\u00e3o cheia de fungos. A f\u00f3rmula tornou-se um best-seller, e outras marcas come\u00e7aram a tomar nota, lan\u00e7ando soros, m\u00e1scaras de rosto, cosm\u00e9ticos, e muito mais. A popularidade de tais produtos foi refor\u00e7ada, em parte, devido \u00e0 pandemia de COVID-19. Muitas pessoas foram atra\u00eddas para uma abordagem mais hol\u00edstica do bem-estar - natural em vez de qu\u00edmico - ouvindo o seu corpo, e os \"arranjos r\u00e1pidos\" foram eliminados.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como \u00e9 que os Cogumelos beneficiam a pele?<\/h2>\n\n\n\n<p>Ent\u00e3o, como \u00e9 que os cogumelos beneficiam realmente a sua pele? Bem, v\u00e1rios estudos recentes acumularam alguns dados impressionantes;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>A <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC6274557\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">estudo de 2016<\/a> descobriu que os cogumelos ajudaram a <strong>combater o envelhecimento<\/strong>, <strong>corrigido<\/strong> <strong>hiperpigmenta\u00e7\u00e3o<\/strong>e poderia <strong>diminuir a severidade de<\/strong> <strong>doen\u00e7as inflamat\u00f3rias da pele<\/strong>.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Em um <a href=\"https:\/\/www.sciencedaily.com\/releases\/2017\/11\/171109100409.htm\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">estudo de 2017<\/a>Os cientistas descobriram que os cogumelos continham n\u00edveis invulgarmente elevados de dois antioxidantes que s\u00e3o essenciais para <strong>impulsionar a sa\u00fade<\/strong> e<strong> combater o envelhecimento<\/strong>.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Um estudo de 2019 descobriu que os cogumelos podem ser especialmente bons para aqueles com pele sens\u00edvel - um beta-glucan que cont\u00eam \u00e9 eficaz em <strong>refor\u00e7ando a barreira cut\u00e2nea.<\/strong>&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, quando incorporados numa rotina de cuidados de pele, diz-se que os cogumelos s\u00e3o cogumelos;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Iluminar a pele<\/li>\n\n\n\n<li>Impulsionar a produ\u00e7\u00e3o de colag\u00e9nio<\/li>\n\n\n\n<li>Fornecer protec\u00e7\u00e3o antioxidante<\/li>\n\n\n\n<li>Ter benef\u00edcios anti-envelhecimento<\/li>\n\n\n\n<li>Equilibrar os n\u00edveis de PH<\/li>\n\n\n\n<li>Hidratar a pele<\/li>\n\n\n\n<li>Conter propriedades anti-inflamat\u00f3rias<\/li>\n\n\n\n<li>Reduzir as fugas<\/li>\n\n\n\n<li>Fornecer Vitamina D<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/man-puts-on-face-cream-skincare.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-114508\" style=\"width:841px;height:488px\" width=\"841\" height=\"488\" srcset=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/man-puts-on-face-cream-skincare.jpg 636w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/man-puts-on-face-cream-skincare-300x174.jpg 300w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/man-puts-on-face-cream-skincare-18x10.jpg 18w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/man-puts-on-face-cream-skincare-600x348.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 841px) 100vw, 841px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em><mark class=\"has-inline-color has-cyan-bluish-gray-color\">Foto por Sem Revis\u00f5es sobre o Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Incr\u00edveis Adaptogens<\/h2>\n\n\n\n<p>Outra raz\u00e3o pela qual os cogumelos est\u00e3o a tornar-se t\u00e3o populares como ingrediente de cuidado da pele \u00e9 que t\u00eam <strong>propriedades adaptog\u00e9nicas<\/strong>. J\u00e1 deve ter ouvido falar de <a href=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/pt\/blog\/os-beneficios-dos-cogumelos-adaptogenicos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">adaptogens<\/a> - eles s\u00e3o outra estrela em ascens\u00e3o no mundo do bem-estar. Os adapt\u00f3genos s\u00e3o plantas ou ervas que se diz terem a capacidade de ajudar o nosso corpo a resistir ao stress - seja ele biol\u00f3gico, qu\u00edmico ou f\u00edsico. Esta gest\u00e3o do stress ajuda a trazer o nosso corpo e a nossa mente de volta ao equil\u00edbrio. Embora os proponentes de uma \u00e1rea de investiga\u00e7\u00e3o relativamente nova digam que os adaptog\u00e9nicos, quando aplicados \u00e0 pele, podem ajudar a recuperar de factores de stress ambiental tais como polui\u00e7\u00e3o, toxinas e radia\u00e7\u00e3o UV.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Que Cogumelos s\u00e3o as Estrelas dos Cuidados com a Pele?<\/h2>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Cordyceps:<\/strong> <\/h4>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/pt\/blog\/destaque-para-o-fungo-cordyceps\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Cordyceps<\/a> \u00e9 tradicionalmente considerado como um <strong>energia<\/strong> e <strong>aumento da resist\u00eancia<\/strong> cogumelo. No entanto, a sua crescente reputa\u00e7\u00e3o nos cuidados com a pele \u00e9 igualmente animada. Este fungo \u00e9 <strong>rico em antioxidantes<\/strong> e <strong>anti-inflamat\u00f3rio<\/strong> propriedades. Pode <strong>aumentar o colag\u00e9nio<\/strong> e <strong>elastina<\/strong> produ\u00e7\u00e3o, <strong>reduzir as manchas escuras<\/strong> e <strong>hidrato<\/strong> a pele. Alguns estudos tamb\u00e9m descobriram que o cordyceps pode oferecer <strong>protec\u00e7\u00e3o contra os raios UV<\/strong>at\u00e9 ao FPS 25.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/cordycep-mushroom.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-114509\" style=\"width:840px;height:469px\" width=\"840\" height=\"469\" srcset=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/cordycep-mushroom.jpg 640w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/cordycep-mushroom-300x167.jpg 300w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/cordycep-mushroom-18x10.jpg 18w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/cordycep-mushroom-600x335.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 840px) 100vw, 840px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em><mark class=\"has-inline-color has-cyan-bluish-gray-color\">Foto de NoonBrew em Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Cogumelo Reishi<\/strong>: <\/h4>\n\n\n\n<p>O <a href=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/pt\/blog\/destaque-para-o-cogumelo-reishi\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">cogumelo reishi<\/a> tem sido historicamente conhecido como o cogumelo de <strong>\"longevidade\".<\/strong> Para a pele, diz-se que s\u00e3o eficazes em <strong>inflama\u00e7\u00e3o calmante<\/strong>,<strong> melhorar a barreira cut\u00e2nea<\/strong> e <strong>combate aos sinais de envelhecimento<\/strong>. Contendo poderosos <strong>antioxidante<\/strong> e<strong> anti-inflamat\u00f3rio<\/strong> compostos que podem aliviar a inflama\u00e7\u00e3o e vermelhid\u00e3o quando aplicados como ingredientes em produtos de cuidado da pele. Foram tamb\u00e9m estudados para <strong>aumentar a produ\u00e7\u00e3o de colag\u00e9nio<\/strong>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/reishi-mushroom.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-114511\" style=\"width:842px;height:487px\" width=\"842\" height=\"487\" srcset=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/reishi-mushroom.jpg 638w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/reishi-mushroom-300x174.jpg 300w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/reishi-mushroom-18x10.jpg 18w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/reishi-mushroom-600x347.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 842px) 100vw, 842px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em><mark class=\"has-inline-color has-cyan-bluish-gray-color\">Foto de NoonBrew em Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Cogumelo de Cauda de Peru<\/strong>: <\/h4>\n\n\n\n<p>O cogumelo Trametes Versicolor, mais conhecido como o '<a href=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/pt\/blog\/destaque-para-o-cogumelo-da-cauda-de-peru\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">cauda de peru<\/a>\" \u00e9 conhecido por ser um poderoso <strong>refor\u00e7o imunit\u00e1rio<\/strong>. Eles t\u00eam <strong>altos n\u00edveis de antioxidantes<\/strong> e cont\u00eam o polissac\u00e1rido composto K, que <strong>reduz a inflama\u00e7\u00e3o<\/strong> e <strong>estimula o sistema imunit\u00e1rio<\/strong>. Isto significa melhor fluxo sangu\u00edneo e melhor DNA celular, o que, por sua vez, significa <strong>pele com aspecto mais jovem<\/strong>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/turkey-tail-mushroom.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-114512\" style=\"width:839px;height:468px\" width=\"839\" height=\"468\" srcset=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/turkey-tail-mushroom.jpg 635w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/turkey-tail-mushroom-300x167.jpg 300w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/turkey-tail-mushroom-18x10.jpg 18w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/turkey-tail-mushroom-600x334.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 839px) 100vw, 839px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em><mark class=\"has-inline-color has-cyan-bluish-gray-color\">Foto de Timothy Dykes em Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-chaga-mushrooms\"><strong>Cogumelos Chaga<\/strong>: <\/h4>\n\n\n\n<p>O <a href=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/pt\/blog\/destaque-para-o-cogumelo-chaga\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">cogumelo chaga<\/a> \u00e9 considerada como uma das mais <strong>rico em antioxidantes<\/strong> alimentos l\u00e1 fora. Devido a isto, \u00e9 uma das variedades de cogumelos mais populares utilizadas hoje em dia na ind\u00fastria da beleza. Gra\u00e7as \u00e0 sua capacidade de <strong>neutralizar os radicais livres<\/strong> e <strong>anti-inflamat\u00f3rio<\/strong> propriedades que podem beneficiar a pele, melhorando <strong>entrega de nutrientes<\/strong> e <strong>tom nocturno<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/chaga-mushroom-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-114513\" style=\"width:840px;height:493px\" width=\"840\" height=\"493\" srcset=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/chaga-mushroom-1.jpg 639w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/chaga-mushroom-1-300x176.jpg 300w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/chaga-mushroom-1-18x12.jpg 18w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/chaga-mushroom-1-600x352.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 840px) 100vw, 840px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em><mark class=\"has-inline-color has-cyan-bluish-gray-color\">Foto por Bluebird Provis\u00f5es sobre o Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Cogumelos Tremella:<\/strong> <\/h4>\n\n\n\n<p>Tamb\u00e9m conhecido como<em> orelha de prata <\/em>ou <em>neve<\/em> cogumelos, cogumelos tremella t\u00eam s\u00e9ries <strong>hidrata\u00e7\u00e3o<\/strong> capacidades. Um cogumelo tremela pode reter at\u00e9 500 vezes o seu peso em \u00e1gua. Isto torna-o altamente eficaz quando usado em produtos para pele ressequida. Fornece <strong>hidrata\u00e7\u00e3o duradoura<\/strong>, <strong>o bombeamento da pele<\/strong> e pode <strong>promover o crescimento celular<\/strong>o que significa que as feridas cicatrizam mais rapidamente.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/Tremella_fuciformis_.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-114514\" style=\"width:840px;height:500px\" width=\"840\" height=\"500\" srcset=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/Tremella_fuciformis_.jpeg 613w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/Tremella_fuciformis_-300x179.jpeg 300w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/Tremella_fuciformis_-18x12.jpeg 18w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/Tremella_fuciformis_-600x357.jpeg 600w\" sizes=\"(max-width: 840px) 100vw, 840px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em><mark class=\"has-inline-color has-cyan-bluish-gray-color\">via Wikimedia Commons<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-shiitake-mushroom\"><strong>Cogumelo Shiitake: <\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>O saboroso <a href=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/pt\/blog\/destaque-para-o-cogumelo-shiitake\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">cogumelo shiitake<\/a> cont\u00e9m uma gama de benef\u00edcios de beleza. Cont\u00eam n\u00edveis elevados de \u00e1cido k\u00f3jico, que pode <strong>manchas escuras desbotadas<\/strong> e <strong>cicatrizes de acne<\/strong>, <strong>alegrar a pele<\/strong> e <strong>tratar a hiperpigmenta\u00e7\u00e3o<\/strong>. Devido a isto, este ingrediente \u00e9 muito procurado em produtos de cuidado da pele com o objectivo de <strong>mesmo o tom de pele<\/strong>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/shiitake-mushroom.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-114515\" style=\"width:841px;height:495px\" width=\"841\" height=\"495\" srcset=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/shiitake-mushroom.jpg 639w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/shiitake-mushroom-300x177.jpg 300w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/shiitake-mushroom-18x12.jpg 18w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/shiitake-mushroom-600x353.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 841px) 100vw, 841px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em><mark class=\"has-inline-color has-cyan-bluish-gray-color\">Foto por Bluebird Provis\u00f5es sobre o Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como posso adicionar cogumelos \u00e0 minha rotina de cuidados da pele?&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>Existem muitos produtos de cuidados da pele por a\u00ed que utilizam a magia dos cogumelos. \u00c9 melhor usar produtos como estes que foram testados dermatologicamente para saber se s\u00e3o seguros para a pele. E lembre-se de ler sempre os ingredientes e de fazer um teste de contacto em caso de alergias - como faria com todos os produtos cosm\u00e9ticos.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/mushroom-skincare.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-114517\" style=\"width:841px;height:531px\" width=\"841\" height=\"531\" srcset=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/mushroom-skincare.jpg 640w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/mushroom-skincare-300x189.jpg 300w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/mushroom-skincare-18x12.jpg 18w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/mushroom-skincare-600x379.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 841px) 100vw, 841px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em><mark class=\"has-inline-color has-cyan-bluish-gray-color\">Foto de Chelsea shapouri em Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p style=\"font-size:24px\"><strong>Hoje em dia \u00e9 poss\u00edvel tomar suplementos de cogumelos para benef\u00edcios energ\u00e9ticos e imunol\u00f3gicos, microdose de cogumelos psilocibinos para a nossa sa\u00fade mental e criatividade, comer pratos de cogumelos ricos em vitamina D ao jantar, e at\u00e9 mesmo usar cogumelos para aumentar a nossa complei\u00e7\u00e3o e banir as nossas manchas. \u00c9 verdadeiramente um <em>fungos <\/em>mundo antigo - e estamos felizes por viver nele!<\/strong><br><br>Pode encontrar Lions Mane, Cordyceps, Turkey Tail, Reishi e muitos outros produtos e suplementos de cogumelos online em  <a href=\"http:\/\/mushymart.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">mushymart.com<\/a><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/ok-sign-3-576x1024.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-114537\" style=\"width:190px;height:338px\" width=\"190\" height=\"338\" srcset=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/ok-sign-3-576x1024.png 576w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/ok-sign-3-169x300.png 169w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/ok-sign-3-7x12.png 7w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/ok-sign-3-600x1067.png 600w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/ok-sign-3.png 720w\" sizes=\"(max-width: 190px) 100vw, 190px\" \/><\/figure>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Os cogumelos andam por este planeta h\u00e1 muito mais tempo do que n\u00f3s - aproximadamente 1,5 mil milh\u00f5es de anos, na verdade! No entanto, s\u00f3 h\u00e1 relativamente pouco tempo \u00e9 que come\u00e7\u00e1mos a desvendar os seus mist\u00e9rios e a explorar as propriedades que podem enriquecer as nossas vidas.<\/p>","protected":false},"author":4,"featured_media":114518,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[86],"tags":[],"topics":[],"class_list":["post-114496","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-welness"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/114496","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=114496"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/114496\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":153359,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/114496\/revisions\/153359"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/114518"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=114496"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=114496"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=114496"},{"taxonomy":"topics","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/topics?post=114496"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}