{"id":12085,"date":"2020-03-22T00:31:54","date_gmt":"2020-03-22T00:31:54","guid":{"rendered":"https:\/\/www.wholecelium.com\/?p=12085"},"modified":"2024-02-21T13:25:08","modified_gmt":"2024-02-21T12:25:08","slug":"como-viajar-sozinho","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.wholecelium.com\/pt\/blog\/how-to-trip-alone\/","title":{"rendered":"Como Viajar Sozinho com Cogumelos"},"content":{"rendered":"<h2 class=\"wp-block-heading has-pale-cyan-blue-color has-text-color\" id=\"h-tripping-alone-on-magic-mushrooms\">Viajar sozinho com cogumelos m\u00e1gicos<\/h2>\n\n\n\n<p style=\"font-size:22px\"><strong>Uma das coisas mais fixes de viajar sozinho \u00e9 que te permite concentrar-te totalmente e aprofundar a tua viagem psicad\u00e9lica, sem distrac\u00e7\u00f5es. Abre os seus port\u00f5es ps\u00edquicos para deixar entrar os pensamentos mais profundos. Podes soltar-te mais livremente e n\u00e3o tens a expetativa social de interagir e partilhar com os amigos, e vice-versa. Os adeptos de viajar sozinhos dizem que \u00e9 o melhor tempo de qualidade que se pode dar a si pr\u00f3prio.   <\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image alignright size-full is-resized\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"1000\" src=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/18-30.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-165233\" style=\"width:249px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/18-30.png 1000w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/18-30-300x300.png 300w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/18-30-150x150.png 150w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/18-30-768x768.png 768w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/18-30-12x12.png 12w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/18-30-600x600.png 600w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/18-30-100x100.png 100w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Pensa bem, mesmo que estejas a viajar com amigos que adoras, por vezes ter pessoas por perto pode ser demasiado perturbador - especialmente se tu e os teus amigos se encontrarem em planos de vibra\u00e7\u00e3o diferentes. Claro que estar com amigos pode ajudar-te a sentires-te mais \u00e0 vontade, especialmente se fores relativamente novo na experi\u00eancia psicad\u00e9lica. No entanto, com os preparativos correctos <em>(como ler e seguir este guia! <\/em>????<em>) <\/em>esperamos que se sinta mais forte e preparado para o fazer sozinho. <strong>Leia as nossas dicas para viagens a solo!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-pale-cyan-blue-color has-text-color\" id=\"h-preparing-your-trip-environment\">Preparar o ambiente da viagem<\/h2>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading has-vivid-green-cyan-color has-text-color\" id=\"h-be-deliberate-when-choosing-your-trip-location\">Seja prudente ao escolher o local da sua viagem<\/h4>\n\n\n\n<p>A localiza\u00e7\u00e3o \u00e9 tudo, especialmente quando se trata de tripar com cogumelos m\u00e1gicos e trufas m\u00e1gicas. Claro que, em \u00faltima an\u00e1lise, depende da experi\u00eancia que procuras, no entanto, muitos afirmam que um ambiente controlado e descontra\u00eddo \u00e9 o melhor quando se trope\u00e7a em subst\u00e2ncias mais \"terrenas\" como a psilocibina.  <\/p>\n\n\n\n<p>Se estiveres dentro de casa, \u00e9 melhor escolheres um local familiar e acolhedor com uma cama ou um sof\u00e1. Em alternativa, os cogumelos m\u00e1gicos e o ar livre combinam como manteiga de amendoim e geleia. <em>(Se o PB &amp; J o fizesse sentir-se em harmonia com uma \u00e1rvore!)<\/em> No entanto, viajar sozinho ao ar livre \u00e9 um pouco mais complicado. Certifique-se de que escolhe um local relativamente familiar e <em>definitivamente<\/em> ...seguro.  <\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading has-vivid-green-cyan-color has-text-color\" id=\"h-how-to-set-the-tone\">Como definir o tom<\/h4>\n\n\n\n<p style=\"font-size:22px\"><strong>Agora que j\u00e1 escolheu o seu local, est\u00e1 na altura de dar um dos passos mais importantes: definir o tom.  <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Se voc\u00ea \u00e9 <strong>dentro de casa<\/strong>: isso significa limpar o seu quarto! Dedique tempo para declinar o seu espa\u00e7o. Lembre-se que voc\u00ea vai trope\u00e7ar sozinho, ent\u00e3o certifique-se de que voc\u00ea aproveite ao m\u00e1ximo, pensando realmente em maneiras de se preparar. Pense nisso como se estivesse de f\u00e9rias sozinho - provavelmente vai estar a planear o seu itiner\u00e1rio um pouco mais, certo? <\/p>\n\n\n\n<p>Once you clean your room, it\u2019s all about improvising & customizing \u2014 making it feel special and cosy just for you. Collect some blankets, hide your mirrors, gather some pictures or items you might enjoy looking at or playing with when high. Some people like to have some pictures of loved ones nearby. Others like to get creative with lights \u2014 from classic string lights, to funky laser lights or night sky galaxy effects! Whatever works for you!\u00a0You should also read out full guide on <a href=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/pt\/blog\/tudo-o-que-precisa-de-saber-sobre-o-conjunto-e-a-definicao\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Set &amp; Setting<\/a>. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"638\" height=\"358\" src=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/fairylights.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-165234\" style=\"width:840px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/fairylights.jpg 638w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/fairylights-300x168.jpg 300w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/fairylights-18x10.jpg 18w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/fairylights-600x337.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 638px) 100vw, 638px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-cyan-bluish-gray-color\">Foto de Krystal Ng no Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-vivid-green-cyan-color has-text-color\" id=\"h-clear-your-schedule\"><strong>Limpo <\/strong>O seu hor\u00e1rio <\/h3>\n\n\n\n<p>Chama-se viagem por uma raz\u00e3o. Por isso, se puder, dedique cerca de 3 dias: <em>1 dia antes da viagem, no dia da viagem e 1 dia depois da viagem.  (Se isto n\u00e3o for poss\u00edvel, pelo menos certifique-se de que todo o dia da sua viagem \u00e9 livre - sem responsabilidades ou distrac\u00e7\u00f5es! E, se puder, aproveite o dia seguinte o mais facilmente poss\u00edvel).<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>A shroom trip is a fun, sometimes hilarity-inducing experience. But with solo trips, you are perhaps more likely to embark upon some very personal and spiritual breakthroughs.  To prepare for this possibility,\u00a0dedicate your three days to relaxation and aim not to over-stress. Try and have completed any deadlines or tied up any unfinished business in a neat little bow, so nagging thoughts do not raise their head during your trip. <\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading has-vivid-green-cyan-color has-text-color\" id=\"h-set-your-intentions\">Defina as suas inten\u00e7\u00f5es<\/h4>\n\n\n\n<p>Tu e os teus amigos de viagem podem j\u00e1 ter feito listas de \"inten\u00e7\u00f5es\" antes. Mas, fazer uma lista de inten\u00e7\u00f5es pode ser ainda melhor quando se est\u00e1 a viajar sozinho. Desta forma, pode realmente concentrar-se em si pr\u00f3prio e interrogar os seus desejos espirituais e emocionais. Fa\u00e7a uma lista de objectivos ou t\u00f3picos sobre os quais quer refletir, mas n\u00e3o coloque grandes expectativas sobre eles.  Somos s\u00f3 n\u00f3s e os nossos pensamentos - por isso, pense bem: <em>\"O que \u00e9 que eu quero ganhar com esta viagem aos cogumelos?\"<\/em> O simples facto de ter um guia ou uma orienta\u00e7\u00e3o geral para a sua viagem pode servir de \u00e2ncora e fazer toda a diferen\u00e7a. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"636\" height=\"369\" src=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/zen-water-droplet.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-165235\" style=\"width:840px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/zen-water-droplet.jpg 636w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/zen-water-droplet-300x174.jpg 300w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/zen-water-droplet-18x10.jpg 18w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/zen-water-droplet-600x348.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 636px) 100vw, 636px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-cyan-bluish-gray-color\">Foto de Levi XU no Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>As viagens psicad\u00e9licas podem dar-nos uma vis\u00e3o e novas perspectivas das nossas vidas, at\u00e9 mesmo grandes epifanias que n\u00e3o est\u00e1vamos necessariamente \u00e0 procura. Assim, recomendamos que estejas aberto aos potenciais e possibilidades que a psilocibina te traz - mesmo que n\u00e3o estivessem na tua mente!  <\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading has-vivid-green-cyan-color has-text-color\" id=\"h-have-a-support-network-on-speed-dial\">Ter uma rede de apoio na marca\u00e7\u00e3o r\u00e1pida<\/h4>\n\n\n\n<p>Isto depende tanto do ambiente em que se vive como da situa\u00e7\u00e3o habitacional. Pode ter a sorte de viver com amigos pr\u00f3ximos ou com um parceiro. Isso significa que eles podem facilmente ser assistentes de viagem ou simplesmente estar atentos a si <em>(mas n\u00e3o se esque\u00e7a de lhes perguntar primeiro!)<\/em> <\/p>\n\n\n\n<p>No entanto, \u00e9 poss\u00edvel que vivas sozinho, o que significa que \u00e9 mais prov\u00e1vel que estejas sozinho em casa durante a tua experi\u00eancia com os cogumelos m\u00e1gicos. Se for esse o caso, certifica-te de que tens algu\u00e9m na marca\u00e7\u00e3o r\u00e1pida. Isto significa que, na eventualidade de as coisas se tornarem demasiado intensas para ti, ter\u00e1s algu\u00e9m preparado e pronto a falar.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"388\" src=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/phone-call.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-165238\" style=\"width:840px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/phone-call.jpg 640w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/phone-call-300x182.jpg 300w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/phone-call-18x12.jpg 18w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/phone-call-600x364.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-cyan-bluish-gray-color\">Foto de Jae Park no Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-pale-cyan-blue-color has-text-color\" id=\"h-trippy-activities-for-one\">Actividades trippy para uma pessoa<\/h2>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading has-vivid-green-cyan-color has-text-color\" id=\"h-create-a-music-playlist\"><strong>Criar uma lista de reprodu\u00e7\u00e3o de m\u00fasica<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>De acordo com <a href=\"https:\/\/www.vice.com\/en_us\/article\/vv7b5b\/how-to-pick-music-for-people-on-lsd-from-a-scientist-whose-job-that-is\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">pesquisa<\/a>A m\u00fasica pode desempenhar um papel essencial na melhoria das viagens psicad\u00e9licas. Aparentemente, uma mistura de m\u00fasica ambiente, combinada com artistas com os quais n\u00e3o est\u00e1s familiarizado, tem mais probabilidades de influenciar positivamente a tua viagem. Por isso, uma boa ideia \u00e9 explorar artistas desconhecidos e ver como experimentas esta nova m\u00fasica nos cogumelos. No entanto, uma lista de reprodu\u00e7\u00e3o familiar das tuas can\u00e7\u00f5es favoritas tamb\u00e9m pode ser um conforto e uma forma de veres os teus cl\u00e1ssicos pessoais de uma forma nova. Lembra-te que \u00e9s o condutor desta viagem. Do rock cl\u00e1ssico \u00e0 m\u00fasica cl\u00e1ssica, de certeza que vais encontrar algo de que gostes. Alguns dos favoritos da comunidade psiconauta online incluem:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/open.spotify.com\/track\/1TkOyJzw8hV7VyKTTrn9kR?si=j8nswOEtQTKk-Py5LOWBxA\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (abre em uma nova aba)\">Greg Haines<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/open.spotify.com\/track\/2ctvdKmETyOzPb2GiJJT53?si=K7lbqw0LTXGin-_8AveLDw\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (abre em uma nova aba)\">Pink Floyd\u00a0<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=VScSEXRwUqQ\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (abre em uma nova aba)\">As Portas<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/open.spotify.com\/track\/63OzpVdDGsUJnNqN6q5O3z?si=jv2UhNNFT3m3WNdqG9R09A\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (abre em uma nova aba)\">Jhen\u00e9 Aiko<\/a>\u00a0\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/open.spotify.com\/artist\/43JlwunhXm1oqdKyOa2Z9Y?si=UineItNqTEOddkjZwjGWBA\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (abre em uma nova aba)\">Haitus Kaiyote\u00a0<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/open.spotify.com\/track\/4iCn374fZg5UbGD1xFNo1m?si=k0Efo6z9T7q-nouwIfagcA\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (abre em uma nova aba)\">Henryk G\u00f3recki<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"393\" src=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/listen-to-music-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-165241\" style=\"width:840px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/listen-to-music-1.jpg 640w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/listen-to-music-1-300x184.jpg 300w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/listen-to-music-1-18x12.jpg 18w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/listen-to-music-1-600x368.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-cyan-bluish-gray-color\">Foto de Eric Nopanen no Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Everyone has different preferences. So prepare a music set for yourself that makes you feel positive A trip generally lasts between 4 and 8 hours, so you can make one this long, or simply loop it. The choice is yours \ud83d\ude42\u00a0 <\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading has-vivid-green-cyan-color has-text-color\" id=\"h-go-for-a-walk-stroll-hike\"><strong>Ir para um <\/strong>Caminhada\/Passeio\/Caminhada<\/h4>\n\n\n\n<p>Esta pode ser uma ideia interessante para quem vive em zonas rurais. Ou talvez tenha um quintal que possa explorar, ou mesmo uma zona de caminhadas perto de onde vive?  <\/p>\n\n\n\n<p>Certifique-se sempre de que conhece muito bem a zona por onde vai andar. Mantenha-se seguro e tenha algu\u00e9m \u00e0 m\u00e3o. <\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading has-vivid-green-cyan-color has-text-color\" id=\"h-play-with-crayons-legos-puzzles-clay-etc\"><strong>Brincar com L\u00e1pis de cera, Legos, Puzzles<\/strong>Argila, etc.  <\/h4>\n\n\n\n<p>Por vezes, quando viajamos sozinhos, podemos ser atingidos por uma onda de energia, ou mesmo de comich\u00e3o nos p\u00e9s, e dar por n\u00f3s a precisar de algo para <em>fazer. <\/em>Por isso, \u00e9 uma boa ideia ter algumas actividades estimulantes que envolvam a sua criatividade <em>e <\/em>as tuas m\u00e3os. \u00c9 muito prov\u00e1vel que esteja demasiado imerso na sua viagem interior - no entanto, para o caso de ficar preso num ciclo ou precisar de uma distra\u00e7\u00e3o, tenha algo pronto para se estimular com um simples prazer criativo. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"383\" src=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/arts-and-craft.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-165243\" style=\"width:840px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/arts-and-craft.jpg 640w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/arts-and-craft-300x180.jpg 300w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/arts-and-craft-18x12.jpg 18w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/arts-and-craft-600x359.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-cyan-bluish-gray-color\">Foto de Alice Dietrich em Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading has-vivid-green-cyan-color has-text-color\" id=\"h-bring-nature-indoors\"><strong>Trazer a natureza para dentro de casa<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Se optaste por levar os cogumelos ou as trufas para dentro de casa, podes continuar a levar a natureza contigo. Na verdade, h\u00e1 muitas coisas que podes fazer, como juntar as plantas da tua casa e organiz\u00e1-las na tua \"caverna de viagem\". Pode p\u00f4r em fila de espera uma lista de reprodu\u00e7\u00e3o das <a aria-label=\" (abre em uma nova aba)\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=eKFTSSKCzWA\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"> sons da natureza<\/a><em> (o canto dos p\u00e1ssaros \u00e9 <strong>o<\/strong> zenista)<\/em>. E, claro, pode simplesmente mergulhar nos cl\u00e1ssicos do document\u00e1rio sobre a natureza; Attenborough \u00e9, obviamente, o padr\u00e3o de ouro, mas mesmo <a href=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/pt\/blog\/traga-o-ar-livre-para-dentro-de-casa-com-os-nossos-5-melhores-clips-psicadelicos-da-natureza\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">compila\u00e7\u00f5es de v\u00eddeo<\/a> pode introduzir o mundo natural no seu interior .  <\/p>\n\n\n\n<p>Pontos de b\u00f3nus se o seu ecr\u00e3 conseguir lidar <a aria-label=\" (abre em uma nova aba)\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=ekgtpviAMkI\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">v\u00eddeo 5K<\/a>. Um orgasmo visual! <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"Momentos mais tranquilos de Sir David Attenborough | BBC Earth\" width=\"800\" height=\"450\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/_cUHb_fZyME?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading has-vivid-green-cyan-color has-text-color\" id=\"h-listen-to-a-podcast-or-lecture\"><strong>Ouvir um podcast<\/strong> ou Palestra<\/h4>\n\n\n\n<p>Hoje em dia, em termos de podcasts, o nosso copo est\u00e1 cheio. Ou para uma fatia de conhecimento especializado sobre <em>literalmente <\/em>qualquer tema a <a aria-label=\"Ted Talk (abre em uma nova aba)\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/user\/TEDtalksDirector\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Ted Talk <\/a>serve. Procurar dicas em f\u00f3runs de psicad\u00e9licos pode trazer alguns conhecimentos que de outra forma n\u00e3o teria - como um <a aria-label=\" (abre em uma nova aba)\" href=\"https:\/\/www.reddit.com\/r\/Drugs\/comments\/1je4ue\/tips_for_tripping_alone\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">usu\u00e1rio avermelhado<\/a> recomendando a obra de Ram Dass \"<a aria-label=\" (abre em uma nova aba)\" href=\"https:\/\/www.bing.com\/videos\/search?q=%22Be+here+now%22+by+Ram+Dass&view=detail&mid=7E07196A12BC44157A8D7E07196A12BC44157A8D&FORM=VIRE\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Esteja aqui agora<\/a>\" para uma experi\u00eancia verdadeiramente psicad\u00e9lica.  De facto, procurar recomenda\u00e7\u00f5es nas comunidades psicad\u00e9licas em linha \u00e9 uma obriga\u00e7\u00e3o! <\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading has-vivid-green-cyan-color has-text-color\" id=\"h-meditate\"><strong>Medite<\/strong> <\/h4>\n\n\n\n<p>Uma vez que a medita\u00e7\u00e3o j\u00e1 \u00e9 uma experi\u00eancia introspectiva, porque n\u00e3o faz\u00ea-la enquanto tripas com cogumelos? Pode ajudar-te a manteres-te calmo e relaxado e, potencialmente, a trazeres \u00e0 tona uma vis\u00e3o espiritual mais facilmente. A nossa recomenda\u00e7\u00e3o \u00e9 que tomes uma dose ligeiramente mais baixa se planeias fazer da medita\u00e7\u00e3o o teu foco principal. Desta forma, continuar\u00e1s a ter alguns efeitos psicad\u00e9licos, mas tamb\u00e9m poder\u00e1s entrar em contacto com o teu corpo e a tua respira\u00e7\u00e3o. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"639\" height=\"374\" src=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/meditating-sunset.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-165245\" style=\"width:840px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/meditating-sunset.jpg 639w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/meditating-sunset-300x176.jpg 300w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/meditating-sunset-18x12.jpg 18w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/meditating-sunset-600x351.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 639px) 100vw, 639px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-cyan-bluish-gray-color\">Foto de Silviu Zidaru no Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading has-vivid-green-cyan-color has-text-color\" id=\"h-prepare-some-interesting-snacks\"><strong>Preparar alguns petiscos interessantes<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Uma das coisas mais fixes a explorar com os cogumelos psilocibinos s\u00e3o as papilas gustativas. Recomendamos alimentos frescos com texturas interessantes ou sabores picantes como laranjas, sashimi, Nutella, morangos, nozes, chocolate preto ou melancia! <\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading has-vivid-green-cyan-color has-text-color\" id=\"h-get-under-the-blanket\"><strong>Debaixo do cobertor<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Se come\u00e7ar a sentir-se um pouco \"estranho\" ou vulner\u00e1vel, fa\u00e7a como um ratinho e aconchegue-se! Desfruta da penugem dos teus cobertores e embrulha-te como um burrito.\u00a0 <\/p>\n\n\n\n<p>Se estiver interessado em observar alguns dos princ\u00edpios do \"saber psicad\u00e9lico\", pode experimentar o que Terence McKenna recomendou, tamb\u00e9m conhecido como o<a href=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/pt\/blog\/se-deve-tomar-uma-dose-heroica-de-cogumelos-magicos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">dose her\u00f3ica<\/a>'. Basicamente, trata-se de uma viagem a solo de 5g de <em>(seco)<\/em> cogumelos, com o est\u00f4mago vazio, em total escurid\u00e3o e sil\u00eancio. Por isso, apaga as luzes do quarto, mete-te debaixo dos cobertores, coloca os \u00f3culos de prote\u00e7\u00e3o e aproveita ao m\u00e1ximo o que a psilocibina tem para oferecer.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading has-vivid-green-cyan-color has-text-color\" id=\"h-have-a-come-down-movie-sesh\">Fazer uma sess\u00e3o de cinema<\/h4>\n\n\n\n<p>A sua prefer\u00eancia pelo cinema varia consoante a viagem psicad\u00e9lica que est\u00e1 a viver<em> (bem como o gosto pessoal)<\/em>. Muitos adoram a ideia de que, depois de horas a viajar, podem regressar suavemente \u00e0 realidade com um filme.<\/p>\n\n\n\n<p>Se se sentir preparado para o cinema, pode consultar a nossa lista de filmes psicad\u00e9licos, \"<a href=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/pt\/blog\/os-5-melhores-filmes-psicadelicos-classicos-para-ver-na-quarentena\/\">Top 5 Filmes Psicad\u00e9licos Cl\u00e1ssicos para Assistir em Quarentena<\/a>&#8221; \u00a0 <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"369\" src=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/cinema-film-watching.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-165246\" style=\"width:840px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/cinema-film-watching.jpg 640w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/cinema-film-watching-300x173.jpg 300w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/cinema-film-watching-18x10.jpg 18w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/cinema-film-watching-600x346.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-cyan-bluish-gray-color\">Foto de Silviu Zidaru no Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-pale-cyan-blue-color has-text-color\" id=\"h-self-care-cozier-experience\">Autocuidado = Experi\u00eancia mais acolhedora<\/h2>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading has-vivid-green-cyan-color has-text-color\" id=\"h-wear-something-clean-and-comfortable\"><strong>Usar algo limpo e confort\u00e1vel<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Como mencion\u00e1mos anteriormente - quanto mais arrumado for o ambiente, mais relaxante e acolhedora ser\u00e1 a sua viagem aos cogumelos. Isso inclui-te a ti pr\u00f3prio! Por isso, traga as cal\u00e7as de fato de treino, as meias coloridas e a sua melhor camisola!\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Pontos b\u00f3nus de trope\u00e7ar a solo: podes sempre trope\u00e7ar nu. <\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading has-vivid-green-cyan-color has-text-color\" id=\"h-hydrate\"><strong>Hidrato<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>\u00c9 \u00f3bvio, mas manter-se hidratado quando se consome qualquer subst\u00e2ncia que altera a mente \u00e9 um elemento essencial que muitos podem esquecer no calor do momento psicad\u00e9lico. Esquecer-se de beber uma bebida pode resultar em dores de cabe\u00e7a depois da viagem. Tem sempre uma garrafa \u00e0 m\u00e3o! <\/p>\n\n\n\n<p>Por vezes, quando se est\u00e1 a atingir o pico, a sensa\u00e7\u00e3o pode ser muito intensa. Talvez haja n\u00e1useas ou muitas emo\u00e7\u00f5es intensas a chegarem at\u00e9 si de uma s\u00f3 vez. Beber \u00e1gua pode ajudar no per\u00edodo que antecede o pico <em>(especialmente para as n\u00e1useas)<\/em>pois distrai e refresca ao mesmo tempo.  <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"380\" src=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/stay-hydrated.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-165247\" style=\"width:840px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/stay-hydrated.jpg 640w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/stay-hydrated-300x178.jpg 300w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/stay-hydrated-18x12.jpg 18w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/stay-hydrated-600x356.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-cyan-bluish-gray-color\">Foto de Silviu Zidaru no Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading has-vivid-green-cyan-color has-text-color\" id=\"h-have-a-journal-to-hand\">Ter um di\u00e1rio \u00e0 m\u00e3o<\/h4>\n\n\n\n<p>When you&#8217;re tripping alone and have no one to share your thoughts with, having a journal comes in handy. You never know when boredom might hit, an epiphany happens, funny thoughts appear, or drawings come to life \ud83d\ude42 !  <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Desta forma, pode voltar ao seu di\u00e1rio e recordar certas coisas de que se poderia ter esquecido depois da viagem.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading has-vivid-green-cyan-color has-text-color\" id=\"h-turn-off-technology\">Desligar a tecnologia<\/h4>\n\n\n\n<p>Pode haver raz\u00f5es para viajar sozinho <em>(estamos a olhar para ti covid)<\/em>.  Mas v\u00ea as coisas pelo outro lado: viajar sozinho vai trazer-te uma vis\u00e3o valiosa sobre ti mesmo. Seria uma pena ficar preso num ciclo intermin\u00e1vel de percorrer o seu feed do Instagram enquanto viaja. Na verdade, isso pode aumentar a sua ansiedade - tornando muito mais prov\u00e1vel uma viagem desafiadora. <\/p>\n\n\n\n<p>A tecnologia digital faz parte da nossa vida e, sem d\u00favida, tem muito para oferecer. Talvez utilize o seu telem\u00f3vel para ouvir m\u00fasica ou telefonar a um amigo - tudo bem! Mas o que estamos a tentar dizer \u00e9: minimize o m\u00e1ximo de tecnologia digital poss\u00edvel durante algumas horas e maximize o tempo que tem consigo pr\u00f3prio.    <\/p>\n\n\n\n<p>Vai acabar por fazer uma merecida pausa na tela e conectar-se com prazeres simples \u00e0 sua volta. <\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading has-vivid-green-cyan-color has-text-color\" id=\"h-remember-that-all-things-are-temporary\"><strong>Lembre-se de que tudo \u00e9 tempor\u00e1rio<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Se come\u00e7ares a ter pensamentos desafiantes durante a tua viagem a solo com cogumelos, n\u00e3o entres em p\u00e2nico. Esta \u00e9 sempre uma possibilidade quando se toma cogumelos. Isso n\u00e3o significa que sua viagem ser\u00e1 menos instigante ou legal, na verdade, alguns estudos mostram que o chamado '<a href=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/pt\/blog\/tudo-sobre-viagens-mas\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">m\u00e1s viagens<\/a>' podem ter os efeitos positivos mais duradouros nas pessoas.  Por isso, se estiver a ter imagens intensas ou pensamentos desafiantes, lembre-se de que <em>todas as coisas s\u00e3o tempor\u00e1rias<\/em>. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image alignright size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"1000\" src=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/16-21.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-165249\" style=\"width:465px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/16-21.png 1000w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/16-21-300x300.png 300w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/16-21-150x150.png 150w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/16-21-768x768.png 768w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/16-21-12x12.png 12w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/16-21-600x600.png 600w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/16-21-100x100.png 100w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Lembre-se que uma respira\u00e7\u00e3o profunda e atenta pode fazer maravilhas em termos de o trazer de volta a si pr\u00f3prio e ao \"ch\u00e3o\". <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-pale-cyan-blue-color has-text-color\" id=\"h-ready-to-blast-off\">Pronto para descolar?<\/h2>\n\n\n\n<p>Agora que tem o nosso guia b\u00e1sico, esperamos que esteja pronto para partir e viajar sozinho! <\/p>\n\n\n\n<p>Tenha em aten\u00e7\u00e3o que o nosso guia n\u00e3o \u00e9 universal, nem o livro de regras \"oficial\". Trata-se apenas de algumas dicas gerais de boas pr\u00e1ticas e de alguns h\u00e1bitos adquiridos atrav\u00e9s de uma experimenta\u00e7\u00e3o e experi\u00eancia cuidadosas. Existem muitas formas \u00fanicas de viajar. Cabe-lhe a si encontrar o seu ponto ideal!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-tripping-on-shrooms-alone-the-takeaway\">Viajar sozinho com cogumelos: O que levar<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Muitas pessoas preferem viajar sozinhas porque se trata de <strong>verdadeira liga\u00e7\u00e3o com o \"eu\".<\/strong> Existem <strong>sem distrac\u00e7\u00f5es<\/strong> da sua viagem psicad\u00e9lica pessoal.<\/li>\n\n\n\n<li>Quando se viaja sozinho, estar num <strong>ambiente seguro e familiar<\/strong> <em>(quer seja no interior ou no exterior) <\/em>\u00e9 essencial. <\/li>\n\n\n\n<li>Preparar o seu <strong>espa\u00e7o de viagem<\/strong>, <strong>limpar a sua agenda,<\/strong> e pensar na sua<strong> inten\u00e7\u00f5es<\/strong> para a sua viagem. <\/li>\n\n\n\n<li>Ter um <strong>um amigo de confian\u00e7a ou uma pessoa que se ocupe da viagem<\/strong> para o apoiar se precisar.<\/li>\n\n\n\n<li>Planear algumas <strong>actividades<\/strong> para a sua viagem a solo: uma lista de reprodu\u00e7\u00e3o de m\u00fasica, um passeio, algumas actividades criativas, como desenhar, e preparar alguns petiscos saborosos. <\/li>\n\n\n\n<li><strong>Manter-se hidratado<\/strong>!<\/li>\n\n\n\n<li>Desgaste <strong>roupas confort\u00e1veis<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li>Lembre-se que <strong>todas as coisas s\u00e3o tempor\u00e1rias<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Tenham cuidado, mas apontem para as estrelas!<\/strong><\/li>\n<\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Se nunca o fizeste antes, tripar com cogumelos ou trufas m\u00e1gicas sozinho pode parecer bastante assustador. \u00c9 certamente uma experi\u00eancia diferente de viajar com amigos. H\u00e1 muito mais introspe\u00e7\u00e3o, e basicamente est\u00e1s sozinho no lugar do condutor. No entanto, muitas pessoas dizem que \u00e9 uma das melhores formas de viagem psicad\u00e9lica que se pode experimentar. <\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":165253,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[70,90,69],"tags":[],"topics":[],"class_list":["post-12085","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-howtos","category-product-knowledge","category-psychedelic-culture"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12085","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12085"}],"version-history":[{"count":22,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12085\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":181478,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12085\/revisions\/181478"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/165253"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12085"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12085"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12085"},{"taxonomy":"topics","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/topics?post=12085"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}