{"id":133034,"date":"2023-07-07T12:38:21","date_gmt":"2023-07-07T10:38:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.wholecelium.com\/?p=133034"},"modified":"2023-08-26T13:09:59","modified_gmt":"2023-08-26T11:09:59","slug":"quanto-tempo-esperar-entre-viagens-de-cogumelos-magicos-para-obter-melhores-resultados","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.wholecelium.com\/pt\/blog\/how-long-to-wait-between-magic-mushroom-trips-for-best-results\/","title":{"rendered":"Quanto tempo esperar entre viagens de cogumelos m\u00e1gicos para obter melhores resultados"},"content":{"rendered":"<p style=\"font-size:22px\"><strong>Os cogumelos m\u00e1gicos est\u00e3o a ter um momento de gl\u00f3ria. Embora tenham seduzido os seres humanos durante mil\u00e9nios, com algumas civiliza\u00e7\u00f5es ind\u00edgenas a consider\u00e1-los um sacramento espiritual, s\u00f3 agora \u00e9 que a ci\u00eancia come\u00e7a a descobrir o potencial terap\u00eautico da psilocibina, o composto psicoativo encontrado nos cogumelos m\u00e1gicos e nas trufas. Ao mesmo tempo, cada vez mais pessoas est\u00e3o ansiosas por experimentar cogumelos m\u00e1gicos, \u00e0 medida que aquilo que antes era considerado uma atividade \"marginal\" se torna mais normalizada. <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p style=\"font-size:22px\">\u00c9 por isso que \u00e9 fundamental saber as respostas a perguntas como - Quanto tempo devo esperar entre as viagens de cogumelos? Quanto tempo devo esperar entre microdoses? \u00c9 poss\u00edvel desenvolver toler\u00e2ncia \u00e0 psilocibina? Os outros psicad\u00e9licos afectam a toler\u00e2ncia? - e muitas outras quest\u00f5es que se est\u00e3o a tornar pertinentes no nosso presente cada vez mais psicad\u00e9lico.<\/p>\n\n\n\n<p>Como na maioria das coisas, a resposta \u00e9 <strong>n\u00e3o totalmente claro<\/strong>. Existem <strong>muitos factores<\/strong> que podem afetar o tempo que um indiv\u00edduo deve esperar entre as doses de cogumelos, incluindo <strong>toler\u00e2ncia biol\u00f3gica<\/strong>, os seus <strong>conjunto e cen\u00e1rio<\/strong>e o tempo necess\u00e1rio para <strong>integrar<\/strong> e <strong>refletir<\/strong>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/glowing-mushrooms-under-tree-2.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-133039\" style=\"width:840px;height:484px\" width=\"840\" height=\"484\" srcset=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/glowing-mushrooms-under-tree-2.jpg 640w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/glowing-mushrooms-under-tree-2-300x173.jpg 300w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/glowing-mushrooms-under-tree-2-18x10.jpg 18w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/glowing-mushrooms-under-tree-2-600x346.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 840px) 100vw, 840px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-cyan-bluish-gray-color\">atrav\u00e9s da Creative Commons<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-how-tolerance-affects-the-time-you-should-leave-between-trips\">Como \u00e9 que a toler\u00e2ncia afecta o tempo que deve deixar entre viagens<\/h2>\n\n\n\n<p>A toler\u00e2ncia \u00e9 a forma como o organismo se adapta aos efeitos de uma subst\u00e2ncia, provocando uma resposta reduzida ao longo do tempo. A nossa <strong>os organismos desenvolvem rapidamente toler\u00e2ncia \u00e0 psilocibina<\/strong>. Esta toler\u00e2ncia espec\u00edfica \u00e9 designada por <em><strong>taquifilaxia<\/strong>. <\/em>\u00c9 quando doses sucessivas de uma droga se tornam menos eficazes de cada vez, causando uma diminui\u00e7\u00e3o da resposta. No caso da psilocibina, a nossa toler\u00e2ncia aumenta rapidamente ap\u00f3s o consumo. Para contrariar esta situa\u00e7\u00e3o, terias de duplicar a tua \u00faltima dose para sentires os mesmos efeitos. No caso dos cogumelos m\u00e1gicos, isto \u00e9 um desperd\u00edcio e ineficaz. As tentativas de tomar cogumelos m\u00e1gicos ou trufas vezes sem conta, sem um intervalo suficiente para que a toler\u00e2ncia se restabele\u00e7a, conduzem a efeitos reduzidos e a desilus\u00f5es. Para n\u00e3o falar de um desperd\u00edcio de dinheiro!<\/p>\n\n\n\n<p>A investiga\u00e7\u00e3o sugere que s\u00e3o necess\u00e1rios cerca de <strong>7-14 dias<\/strong> <em>(uma a duas semanas) <\/em>para a toler\u00e2ncia biol\u00f3gica \u00e0 psilocibina <strong>reiniciar completamente<\/strong>. Durante este per\u00edodo, os receptores de serotonina do c\u00e9rebro <em>(<a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/5-HT2A_receptor\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">5-HT2A<\/a>)<\/em> regressam lentamente aos seus n\u00edveis de sensibilidade de base. Observar este per\u00edodo de reposi\u00e7\u00e3o significa que podes desfrutar de viagens subsequentes com a mesma recetividade que tiveste na tua primeira experi\u00eancia. \u00c9 importante notar que <strong>a toler\u00e2ncia de cada indiv\u00edduo ser\u00e1 reposta a velocidades diferentes<\/strong> com base no seu metabolismo. Uma pessoa pode demorar duas semanas a recuperar, enquanto outra apenas 7 dias. \u00c9 por isso que a janela de espera acordada \u00e9 de +\/-7 a 14 dias. No entanto, a toler\u00e2ncia biol\u00f3gica n\u00e3o \u00e9 o \u00fanico elemento a ter em conta quando se trata de deixar passar o tempo entre as viagens.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/clock-how-long-between-trips.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-133040\" style=\"width:840px;height:458px\" width=\"840\" height=\"458\" srcset=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/clock-how-long-between-trips.jpg 638w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/clock-how-long-between-trips-300x164.jpg 300w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/clock-how-long-between-trips-18x10.jpg 18w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/clock-how-long-between-trips-600x327.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 840px) 100vw, 840px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-cyan-bluish-gray-color\">Foto de Malvestida no Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p style=\"font-size:18px\"><em>*Uma nota sobre o psicad\u00e9lico <strong>toler\u00e2ncia cruzada<\/strong>As subst\u00e2ncias psicad\u00e9licas apresentam um fen\u00f3meno chamado toler\u00e2ncia cruzada. Isto significa que qualquer psicad\u00e9lico que afecte o mesmo recetor cerebral provocar\u00e1 uma resposta reduzida. Por exemplo, se um dia tomares cogumelos e no dia seguinte tomares LSD, ter\u00e1s desenvolvido uma toler\u00e2ncia ao LSD, uma vez que os cogumelos actuam nos mesmos receptores.&nbsp;<\/em><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quanto tempo devo deixar entre microdoses de psilocibina?<\/h2>\n\n\n\n<p>O tempo que deve ser deixado entre as microdoses reflecte o <a href=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/pt\/blog\/qual-o-metodo-de-microdosagem-mais-adequado-para-si\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">protocolos padr\u00e3o de microdosagem<\/a>. Como uma microdose \u00e9 assim, bem, <em>micro,<\/em> s\u00f3 precisa de esperar <strong>um ou dois dias <\/strong>entre doses. A quantidade de psilocibina numa microdose n\u00e3o deve ser suficiente para provocar efeitos psicad\u00e9licos. Por conseguinte, os receptores de serotonina no c\u00e9rebro t\u00eam menos trabalho a fazer.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image alignright size-full is-resized\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/astrodose-microdosing-psilocybin-strip-8.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-133041\" style=\"width:322px;height:270px\" width=\"322\" height=\"270\" srcset=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/astrodose-microdosing-psilocybin-strip-8.png 768w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/astrodose-microdosing-psilocybin-strip-8-300x252.png 300w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/astrodose-microdosing-psilocybin-strip-8-14x12.png 14w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/astrodose-microdosing-psilocybin-strip-8-600x503.png 600w\" sizes=\"(max-width: 322px) 100vw, 322px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Qualquer quantidade de psilocibina que cause um efeito psicad\u00e9lico percet\u00edvel est\u00e1 inclu\u00edda no per\u00edodo de espera de 7-14 dias. Por isso, se acidentalmente exagerares na tua microdose, talvez seja melhor esperar mais tempo para obteres os melhores resultados da pr\u00f3xima vez. Isto porque se sentires visivelmente os efeitos, isso significa que a psilocibina inundou os teus receptores de serotonina, o que significa que estes precisar\u00e3o de um per\u00edodo de descanso para se restabelecerem. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quanto tempo devo deixar para me integrar entre viagens?<\/h2>\n\n\n\n<p>A nossa toler\u00e2ncia biol\u00f3gica pode ser o que mais afecta a nossa capacidade literal de viajar, mas tamb\u00e9m h\u00e1 outros factores importantes a considerar. Um deles \u00e9 o tempo que demora a <strong><a href=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/pt\/blog\/a-nova-escala-para-medir-a-integracao-psicadelica\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">integrar e refletir<\/a> ap\u00f3s uma experi\u00eancia psicad\u00e9lica<\/strong>. Este \u00e9 um per\u00edodo muito importante do ponto de vista espiritual e psicol\u00f3gico. \u00c9 o momento em que se pode compreender <strong>profundo<\/strong> e <strong>experi\u00eancias introspectivas<\/strong>, <strong>percep\u00e7\u00f5es pessoais<\/strong> e <strong>revela\u00e7\u00f5es.<\/strong> Isto pode envolver <strong>introspe\u00e7\u00e3o, medita\u00e7\u00e3o, registo em di\u00e1rio, falar sobre a sua experi\u00eancia com amigos ou mesmo com um terapeuta.&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Em teoria, poder-se-ia viajar de duas em duas semanas. Mas s\u00f3 porque se <em>pode<\/em> fazer algo n\u00e3o significa necessariamente que <em>deve<\/em>.  Mais uma vez, depende de cada pessoa. Algumas pessoas podem n\u00e3o ter problemas com viagens regulares, mas para outras pode ser psicologicamente desgastante. <a href=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/pt\/blog\/tabela-de-dosagem-de-cogumelos-magicos-e-trufas\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Doses psicad\u00e9licas completas<\/a> <em>(que estamos a discutir aqui) <\/em>s\u00e3o, regra geral, utilizados esporadicamente. Para quem quer trabalhar a sua integra\u00e7\u00e3o, a periodicidade \u00e9 geralmente de alguns meses. Se o utilizador desejar viajar constantemente, isso pode significar que h\u00e1 <strong>quest\u00f5es subjacentes na sua vida pessoal que precisam de ser resolvidas.\u00a0<\/strong><br>Lembre-se de que, embora os psicad\u00e9licos possam oferecer ideias valiosas, n\u00e3o devem ser utilizados como uma fuga aos desafios. Se suspeitar que este pode ser o caso, considere procurar <strong>apoio profissional<\/strong> ou participar em actividades que promovam <strong>autorreflex\u00e3o consciente <\/strong>e<strong> crescimento pessoal.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/sunset-integration.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-133043\" style=\"width:842px;height:470px\" width=\"842\" height=\"470\" srcset=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/sunset-integration.jpg 639w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/sunset-integration-300x168.jpg 300w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/sunset-integration-18x10.jpg 18w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/sunset-integration-600x335.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 842px) 100vw, 842px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-cyan-bluish-gray-color\">Foto de Silviu Zidaru no Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Onde entram o \"cen\u00e1rio e a defini\u00e7\u00e3o<\/h2>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/pt\/blog\/tudo-o-que-precisa-de-saber-sobre-o-conjunto-e-a-definicao\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Definir e definir<\/a> s\u00e3o conceitos fundamentais no manual psicad\u00e9lico. A frase refere-se ao seu <\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>mente \"definida<\/strong> <em>(ou estado mental)<\/em>: A mentalidade, as emo\u00e7\u00f5es e as expectativas de uma pessoa antes de tomar uma subst\u00e2ncia.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\"cen\u00e1rio\" f\u00edsico<\/strong> <em>(o seu ambiente imediato)<\/em>: O ambiente e a atmosfera em que a experi\u00eancia se desenrola.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Estes dois elementos podem influenciar consideravelmente a tua experi\u00eancia com cogumelos m\u00e1gicos. Dar tempo ao tempo entre as viagens \u00e9 fundamental para garantir que a tua mente est\u00e1 bem preparada. Isto contribui para melhor experimentares o potencial da psilocibina, tanto para te divertires como para <em>e<\/em> cura. Para muitas pessoas, a pr\u00f3xima vez que decidem viajar n\u00e3o \u00e9 quando \u00e9<strong> <\/strong><em>biologicamente poss\u00edvel,<\/em><strong> <\/strong>mas quando os seus<strong> <\/strong><em>estado psicol\u00f3gico<\/em><strong>, <\/strong>e<strong> <\/strong><em>mentalidade<\/em> est\u00e3o prontos<strong>.\u00a0<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, se deixar passar um per\u00edodo de tempo razo\u00e1vel entre as viagens, tamb\u00e9m ter\u00e1 tempo para controlar o seu ambiente ou \"ambiente\".&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que levar: Quanto tempo deve esperar entre as viagens para comer cogumelos?<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>O nosso corpo constr\u00f3i <strong>toler\u00e2ncia<\/strong> \u00e0 psilocibina <strong>r\u00e1pido<\/strong>. Esta toler\u00e2ncia espec\u00edfica \u00e9 designada por <em>taquifilaxia<\/em>, e significa <strong>os efeitos da droga diminuem com o uso sucessivo<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li>O tempo m\u00e9dio necess\u00e1rio para <strong>biologicamente reposto<\/strong> entre viagens psicad\u00e9licas \u00e9 entre <strong>7 e 14 dias<\/strong>. Isto significa que a sua toler\u00e2ncia voltar\u00e1 ao n\u00edvel original.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Toler\u00e2ncia cruzada<\/strong> quando se utilizam subst\u00e2ncias psicad\u00e9licas que afectam as mesmas partes do c\u00e9rebro \u00e9 poss\u00edvel.<\/li>\n\n\n\n<li>Para <strong>microdosagem<\/strong> o tempo de reposi\u00e7\u00e3o \u00e9<strong> 1 ou<\/strong> <strong>2 dias<\/strong>, uma vez que a dosagem \u00e9 muito baixa. Este facto reflecte-se nos protocolos normais de microdosagem.\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li>N\u00e3o \u00e9 apenas a toler\u00e2ncia biol\u00f3gica que \u00e9 importante. Tempo para <strong>integrar<\/strong> e <strong>refletir<\/strong> entre viagens \u00e9 fundamental.<\/li>\n\n\n\n<li>A maioria das pessoas deixa um <strong>alguns meses<\/strong> entre viagens psicad\u00e9licas mais intensas para dar espa\u00e7o a <strong>absorver <\/strong>e <strong>introspe\u00e7\u00e3o.<\/strong>&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Deixar passar per\u00edodos de tempo adequados pode ajudar-nos a garantir a nossa <strong>\"definir e fixar<\/strong> \u00e9 t\u00e3o bom quanto poss\u00edvel.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>O c\u00e1lculo do tempo de espera entre viagens psicad\u00e9licas completas \u00e9 uma equa\u00e7\u00e3o que tem em conta <strong>reposi\u00e7\u00f5es biol\u00f3gicas<\/strong> e <strong>reinicializa\u00e7\u00e3o mental e espiritual<\/strong>. O facto de se poder trope\u00e7ar fisicamente n\u00e3o significa que se possa sempre <em>deve. <\/em><strong>Estar consciente das suas necessidades actuais assegurar\u00e1 a melhor viagem poss\u00edvel.&nbsp;<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image alignright size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/19-7.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-133046\" style=\"width:381px;height:381px\" width=\"381\" height=\"381\" srcset=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/19-7.png 1000w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/19-7-300x300.png 300w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/19-7-150x150.png 150w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/19-7-768x768.png 768w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/19-7-12x12.png 12w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/19-7-600x600.png 600w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/19-7-100x100.png 100w\" sizes=\"(max-width: 381px) 100vw, 381px\" \/><\/figure>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Viajar com cogumelos m\u00e1gicos \u00e9 sempre uma viagem e tanto. Por vezes, ficamos t\u00e3o cheios de admira\u00e7\u00e3o e amor pelo mundo que sentimos que o nosso cora\u00e7\u00e3o pode rebentar. Por vezes, experimentamos uma perce\u00e7\u00e3o e uma liga\u00e7\u00e3o t\u00e3o profundas com o nosso ser que \u00e9 como se tiv\u00e9ssemos nascido de novo. Depois, h\u00e1 os momentos em que tudo \u00e9 simplesmente hilariante. <\/p>\n<p>Por isso, por vezes \u00e9 tentador \"comprar outro bilhete\", por assim dizer, e voltar a entrar diretamente no comboio da psilocibina. N\u00f3s percebemos! Queres voltar \u00e0quele lugar especial, o ponto ideal, que encontraste da \u00faltima vez. No entanto, a magia dos cogumelos psicad\u00e9licos n\u00e3o funciona assim. H\u00e1 um certo per\u00edodo de tempo que precisas de esperar entre as viagens com cogumelos para obteres os melhores resultados. Aqui explicamos-te tudo: da toler\u00e2ncia \u00e0 integra\u00e7\u00e3o. Prepara-te!<\/p>","protected":false},"author":4,"featured_media":133171,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[70],"tags":[],"topics":[],"class_list":["post-133034","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-howtos"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/133034","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=133034"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/133034\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":150321,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/133034\/revisions\/150321"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/133171"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=133034"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=133034"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=133034"},{"taxonomy":"topics","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/topics?post=133034"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}