{"id":157630,"date":"2023-10-20T11:56:48","date_gmt":"2023-10-20T09:56:48","guid":{"rendered":"https:\/\/www.wholecelium.com\/?p=157630"},"modified":"2023-11-18T12:20:27","modified_gmt":"2023-11-18T11:20:27","slug":"se-deve-tomar-uma-dose-heroica-de-cogumelos-magicos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.wholecelium.com\/pt\/blog\/should-you-take-a-heroic-dose-of-magic-mushrooms\/","title":{"rendered":"Deve tomar uma \"dose her\u00f3ica\" de cogumelos m\u00e1gicos?"},"content":{"rendered":"

Na hist\u00f3ria sagrada da experi\u00eancia psicad\u00e9lica, h\u00e1 pouca coisa t\u00e3o venerada como a \"dose her\u00f3ica\". O termo, cunhado por Terence McKenna<\/a>refere-se ao ato de tomar uma dose muito elevada de cogumelos m\u00e1gicos e, basicamente, explodir. <\/strong>
A instru\u00e7\u00e3o ic\u00f3nica de McKenna foi (diga-o connosco!) <\/em><\/strong>


<\/p>\n\n\n\n

5g de secas Psilocybe cubensis, <\/em>tirada sozinha num quarto escuro - olhos fechados!<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Atualmente, h\u00e1 uma grande concentra\u00e7\u00e3o em microdosagem<\/a> - o ato de tomar uma dose min\u00fascula e subperceptual de cogumelos. Sabe-se agora que esta dose melhora o estado de esp\u00edrito, a criatividade, a produtividade e at\u00e9 trata os sintomas de ansiedade e depress\u00e3o, enquanto continuas o teu dia, sem compromissos. A dose her\u00f3ica est\u00e1 no outro extremo da escala psicad\u00e9lica. Antes de come\u00e7ares, certifica-te de que todas as responsabilidades est\u00e3o resolvidas. N\u00e3o h\u00e1 nada mais intenso do que conversar com o teu vizinho sobre o conserto do lava-loi\u00e7a enquanto tomas uma dose her\u00f3ica!<\/p>\n\n\n\n

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Uma \"dose her\u00f3ica\" n\u00e3o \u00e9 para ser encarada com ligeireza<\/h2>\n\n\n\n

Como v\u00ea, uma dose her\u00f3ica - se feita corretamente, n\u00e3o \u00e9 necessariamente<\/em> tudo divers\u00e3o e jogos. De facto, pode ser uma experi\u00eancia intensa, angustiante e de exame de consci\u00eancia que n\u00e3o deve ser abordada de \u00e2nimo leve. Uma dose \"alta\" normal de drogas secas P. cubensis<\/a> (o cogumelo mais popular) <\/em>\u00e9 um valor relativamente modesto 3.5g<\/strong> - e ainda pode ser uma viagem totalmente imersiva e alucinante. Uma dose her\u00f3ica \u00e9 5g<\/strong>+ (25g<\/strong>+ de trufas m\u00e1gicas frescas)<\/em> Por isso, tom\u00e1-la \u00e9 uma decis\u00e3o muito s\u00e9ria. Este tipo de viagens est\u00e1 associado a avan\u00e7os emocionais e espirituais, morte do ego<\/a>e, muitas vezes, muito convincente alucina\u00e7\u00f5es<\/a>. Muitas pessoas consideram esta experi\u00eancia como uma mudan\u00e7a de vida e, frequentemente, como um momento decisivo das suas vidas.<\/p>\n\n\n\n

Tomar uma dose her\u00f3ica: o que se deve esperar?<\/h2>\n\n\n\n

Uma vez que psicad\u00e9lico significa literalmente \"manifestar a mente\", e n\u00e3o h\u00e1 duas mentes iguais, isso significa que tamb\u00e9m n\u00e3o haver\u00e1 duas viagens iguais. Os principais factores que determinar\u00e3o o tipo de experi\u00eancia de viagem que ter\u00e1 s\u00e3o \"Set\" e \"Setting\"<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

\"Set\" refere-se \u00e0 sua mentalidade e estado emocional. A forma como v\u00ea o mundo e o que ele significa para si. O seu \"Setting\" \u00e9 o seu ambiente e as pessoas com quem se encontra, a situa\u00e7\u00e3o em que se encontra.<\/p>\n\n\n\n

Garantir um cen\u00e1rio e um ambiente confort\u00e1veis \u00e9 vital para ter uma experi\u00eancia positiva.<\/p>\n\n\n\n

E, com uma dose her\u00f3ica, podes esperar entre 4 e 8 horas de psicadelismo intenso e abrangente. Haver\u00e1 ondas de euforia, hilaridade e amor. Haver\u00e1 alucina\u00e7\u00f5es - talvez apare\u00e7am guias espirituais. Dissolu\u00e7\u00e3o do ego<\/a><\/em> pode fazer-te renascer com uma perspetiva e uma compreens\u00e3o da vida totalmente novas. Pode dar por si a abrir os olhos para a teia da cria\u00e7\u00e3o, da natureza e do universo - e para o seu lugar dentro dela. Pode ser que tenhas uma experi\u00eancia muito, muito boa, de facto, <\/em>hora estranha.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

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Foto de Danny Lines on Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

\u00a0Muitas vezes, com uma dose her\u00f3ica - parafraseando os Rolling Stones -\u00a0nem sempre se consegue o que se quer, mas se tentarmos por vezes, talvez consigamos o que precisamos.\u00a0<\/em>Mesmo que n\u00e3o estivesse conscientemente ciente do que isso realmente\u00a0foi<\/em>\u00a0antes de entrar.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Porque \u00e9 que se chama uma \"dose her\u00f3ica\"?<\/h2>\n\n\n\n
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O termo \"dose her\u00f3ica\" n\u00e3o tem esse nome porque \u00e9s um super-her\u00f3i fant\u00e1stico por a tomares. Embora, sim, seja bastante corajoso. \u00c9 uma refer\u00eancia aojornada do her\u00f3i<\/a>'. Este \u00e9 um conceito s\u00f3lido da mitologia e dos contos tradicionais - o her\u00f3i sai de casa, enfrenta desafios ou crises, vence e regressa a casa depois de ter aprendido e crescido. Esta viagem cl\u00e1ssica de transforma\u00e7\u00e3o reflecte-se na experi\u00eancia de uma viagem her\u00f3ica em dose. No entanto, tudo se passa na nossa pr\u00f3pria mente. <\/p>\n\n\n\n

Como tomar uma dose her\u00f3ica com seguran\u00e7a<\/h2>\n\n\n\n

Aprende a tua 'Persona Psicad\u00e9lica'<\/h4>\n\n\n\n

Se pensaste bem e achaste que experimentar uma dose her\u00f3ica \u00e9 para ti, ent\u00e3o \u00e9 imperativo que aprendas a faz\u00ea-lo com seguran\u00e7a. <\/p>\n\n\n\n

Com o passar do tempo, v\u00e1 aumentando a dose, desde doses mais pequenas, doses m\u00e9dias, at\u00e9 doses mais elevadas. N\u00e3o te apresses! Se ainda n\u00e3o tens experi\u00eancia com cogumelos, n\u00e3o podes simplesmente saltar para o fim. Al\u00e9m disso, espa\u00e7a estas viagens, para n\u00e3o acumulares toler\u00e2ncia<\/a> e formar uma ideia incorrecta da forma como as dosagens o afectam. Com base nestas experi\u00eancias, ir\u00e1 construir uma ideia da sua personalidade psicad\u00e9lica<\/em> - \u00c9 introspetivo? \u00c9 alegre? Em que tipo de ambiente prefere estar? Etc., etc. Ao saber como os cogumelos m\u00e1gicos o afectam, pode diminuir a probabilidade de um viagem ruim<\/a>e otimizar para ter a melhor experi\u00eancia poss\u00edvel.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

N\u00e3o misturar com outras drogas<\/h4>\n\n\n\n

Este \u00e9 sempre o nosso conselho, mas quando se trata de tomar uma dose her\u00f3ica, nunca \u00e9 demais sublinhar: n\u00e3o mistures os cogumelos com outras drogas. Para come\u00e7ar, n\u00e3o precisas mesmo de o fazer. E em segundo lugar, uma dose her\u00f3ica j\u00e1 \u00e9 suficientemente grave - n\u00e3o queres mais vari\u00e1veis descontroladas. <\/p>\n\n\n\n

Planeamento<\/h4>\n\n\n\n

Planear, planear (e para os que est\u00e3o na parte de tr\u00e1s), <\/em>PLANO! Em primeiro lugar, leia o nosso guia sobre Como viajar pela primeira vez<\/a>. Mesmo que tenha uma vasta experi\u00eancia com cogumelos m\u00e1gicos, \u00e9 melhor pensar numa dose her\u00f3ica como sendo a \"primeira vez\" de novo - porque ter\u00e1 experimentado nada<\/strong> como antes. <\/p>\n\n\n\n

Limpe o seu dia e, potencialmente, o dia seguinte. Informe as pessoas de que n\u00e3o estar\u00e1 contact\u00e1vel nesse dia - n\u00e3o tem de explicar porqu\u00ea! S\u00f3 precisa de garantir que n\u00e3o receber\u00e1 convidados ou telefonemas inesperados durante o per\u00edodo em que planeia viajar.  <\/p>\n\n\n\n

Torne o seu espa\u00e7o acolhedor e confort\u00e1vel, com cobertores, almofadas e ilumina\u00e7\u00e3o suave. Certifique-se de que tem tudo o que possa precisar: \u00e1gua, snacks, um di\u00e1rio, m\u00fasica. Use roupas confort\u00e1veis que lhe permitam esticar-se. <\/p>\n\n\n\n

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Foto de Matthew Henry em Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Ponha em pr\u00e1tica algumas pr\u00e1ticas de seguran\u00e7a para o caso de se sentir sobrecarregado. Familiarize-se com os calmantes exerc\u00edcios respirat\u00f3rios<\/strong>, ter um lista de reprodu\u00e7\u00e3o relaxante<\/strong> \u00e0 m\u00e3o, e\/ou o melhor de tudo...<\/p>\n\n\n\n

Arranjar um Trip Sitter<\/h4>\n\n\n\n

Ter um 'ama de viagem<\/a>' \u00e9 um dos m\u00e9todos mais comuns e eficazes de redu\u00e7\u00e3o de danos durante uma viagem psicad\u00e9lica. O papel de um trip sitter \u00e9 ser como o condutor designado da experi\u00eancia psicad\u00e9lica - ou seja, ele \u00e9 s\u00f3brio<\/strong>e eles conhecem as estradas<\/strong>. Ter um acompanhante pode ajud\u00e1-lo a tirar o m\u00e1ximo partido de uma viagem aos cogumelos, uma vez que a sua presen\u00e7a pode ajud\u00e1-lo a sentir-se mais \u00e0 vontade; e pode ser uma pessoa com quem falar ou um ombro para chorar, se lhe apetecer. <\/p>\n\n\n\n

O melhor candidato a trip sitter \u00e9 algu\u00e9m que tenha a sua pr\u00f3pria experi\u00eancia com cogumelos m\u00e1gicos, com uma disposi\u00e7\u00e3o e aura que o fa\u00e7am sentir-se calmo. Idealmente, antes da viagem, deves falar com o teu trip sitter sobre as tuas experi\u00eancias psicad\u00e9licas anteriores; como os cogumelos te afectam, o que se passa na tua vida e quais s\u00e3o os gatilhos. Desta forma, eles podem estar preparados e ter uma ideia do que fazer se as coisas se tornarem dif\u00edceis. E, da pr\u00f3xima vez, podes retribuir o favor sentando-te para eles!<\/p>\n\n\n\n

N\u00e3o deixes que o tempo te pregue partidas!<\/h4>\n\n\n\n

As viagens psicad\u00e9licas com doses elevadas provocam frequentemente uma distor\u00e7\u00e3o do tempo, que pode parecer alongado ou comprimido. Embora alguns sugiram ter um dispositivo de controlo do tempo, como um rel\u00f3gio ou a progress\u00e3o de um filme favorito, para se fixar, as opini\u00f5es variam quanto \u00e0 sua efic\u00e1cia. Alguns argumentam que a verifica\u00e7\u00e3o constante das horas pode aumentar a ansiedade e perturbar a entrega \u00e0 experi\u00eancia. Experimente diferentes abordagens para encontrar a que melhor se adapta ao seu conforto e que melhore positivamente a viagem.<\/p>\n\n\n\n

Na prepara\u00e7\u00e3o para uma dose her\u00f3ica, pode ser \u00fatil praticar dizer estas coisas a si pr\u00f3prio, por exemplo: \"Eu sei que parece que o tempo parou, mas ingeri uma droga psicad\u00e9lica que afecta a perce\u00e7\u00e3o, por isso o mais prov\u00e1vel \u00e9 que seja isso.\" Pode parecer tolice, mas ter algo assim pronto para dizer a si mesmo pode ser uma grande ajuda no momento. Analise como a sua mente funciona durante estas experi\u00eancias novas e lembre-se de que, por mais forte que seja a viagem e por mais imposs\u00edvel que seja pode <\/em>Parece que vai voltar ao normal em poucas horas, mas \u00e9 sempre assim. A viagem vai sempre <\/em>No final, o teu corpo processar\u00e1 a psilocibina at\u00e9 que esta desapare\u00e7a e regresses \u00e0 Terra.<\/p>\n\n\n\n

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Foto de Priscilla Du Preez ???????? on Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Os her\u00f3is integram-se sempre<\/h2>\n\n\n\n

Depois de uma dose her\u00f3ica, seja gentil consigo mesmo. Pode n\u00e3o ter viajado fisicamente, mas na sua mente ter\u00e1 percorrido anos-luz. Tire algum tempo para descansar e pensar, escreva sobre a sua experi\u00eancia no seu di\u00e1rio ou fale com um amigo. Tudo isto faz parte de integra\u00e7\u00e3o<\/a><\/strong>. A integra\u00e7\u00e3o refere-se ao ato de dar sentido e aplicar as percep\u00e7\u00f5es e experi\u00eancias adquiridas durante uma viagem psicad\u00e9lica \u00e0 sua vida quotidiana. A integra\u00e7\u00e3o \u00e9 uma parte essencial da experi\u00eancia p\u00f3s-dose. Pode ser \u00fatil exprimir quaisquer ideias que tenha tido durante a experi\u00eancia e que possam ser dif\u00edceis de p\u00f4r em palavras atrav\u00e9s de outro meio, como a arte ou a m\u00fasica. Desta forma, podes come\u00e7ar a dar sentido \u00e0s coisas que sentiste, viste e ouviste; a aproveitar as vibra\u00e7\u00f5es que o cogumelo enviou atrav\u00e9s de ti. <\/p>\n\n\n\n

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Afinal de contas, n\u00e3o \u00e9 disso que se trata a dose her\u00f3ica? <\/strong><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Est\u00e1s a sentir-te corajoso, mi\u00fado? Consegues escalar a montanha mais alta? Eras capaz de enfrentar todos os teus medos? Aguentarias tudo o que a tua psique psicad\u00e9lica te pudesse atirar? Bem, ent\u00e3o talvez seja altura de te tornares heroico...<\/p>","protected":false},"author":4,"featured_media":157733,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[70,69],"tags":[],"topics":[],"class_list":["post-157630","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-howtos","category-psychedelic-culture"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/157630","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=157630"}],"version-history":[{"count":15,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/157630\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":162571,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/157630\/revisions\/162571"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/157733"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=157630"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=157630"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=157630"},{"taxonomy":"topics","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/topics?post=157630"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}