{"id":160315,"date":"2023-11-07T11:07:15","date_gmt":"2023-11-07T10:07:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.wholecelium.com\/?p=160315"},"modified":"2023-11-07T11:08:00","modified_gmt":"2023-11-07T10:08:00","slug":"porque-e-que-bocejamos-quando-estamos-a-tomar-cogumelos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.wholecelium.com\/pt\/blog\/why-do-we-yawn-when-coming-up-on-shrooms\/","title":{"rendered":"Porque \u00e9 que bocejamos quando tomamos cogumelos?"},"content":{"rendered":"

Como quase toda a gente que j\u00e1 teve algumas experi\u00eancias com cogumelos m\u00e1gicos concordar\u00e1, \u00e9 prov\u00e1vel que a vontade incontrol\u00e1vel de bocejar o apanhe em algum momento da sua viagem. Embora n\u00e3o seja uma grande parte da viagem em si, \u00e9 definitivamente not\u00e1vel quando ocorre. Para algumas pessoas que est\u00e3o a viajar pela primeira vez, este efeito secund\u00e1rio \u00e9 uma surpresa, porque parece n\u00e3o ter qualquer raz\u00e3o de ser. N\u00e3o est\u00e3o aborrecidos nem cansados - de facto, podem estar bastante excitados ou mesmo ansiosos - mas, mesmo assim, n\u00e3o conseguem parar de bocejar!<\/strong><\/p>\n\n\n\n

O que \u00e9 que a ci\u00eancia diz?<\/h2>\n\n\n\n

Atualmente, n\u00e3o existe uma explica\u00e7\u00e3o cient\u00edfica concreta para o fen\u00f3meno do bocejo ad\u00e9lico. No entanto, com a crescente quantidade de investiga\u00e7\u00e3o psicad\u00e9lica em curso, \u00e9 prov\u00e1vel que a raz\u00e3o possa ser descoberta num futuro n\u00e3o muito distante. Entretanto, existem in\u00fameras teorias sobre a raz\u00e3o deste fen\u00f3meno, bem como rem\u00e9dios baseados na experi\u00eancia boca-a-boca.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

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Foto de Rapariga com chap\u00e9u vermelho em Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Bocejo durante uma viagem de cogumelos: devo preocupar-me?\u00a0<\/h2>\n\n\n\n

Como j\u00e1 discutimos, o bocejo frequente durante uma viagem de cogumelos m\u00e1gicos \u00e9 bastante comum<\/strong>. Por conseguinte, n\u00e3o se deve preocupar<\/strong> se a vontade de bocejar o levar! O bocejo tende a ser mais persistente durante a fase de recupera\u00e7\u00e3o da tua viagem. \u00c9 nesta altura que o teu sistema digestivo est\u00e1 a trabalhar arduamente para converter a psilocibina que ingeriste em psilocina - os compostos que causam os efeitos psicad\u00e9licos.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Porque \u00e9 que os cogumelos nos fazem bocejar?\u00a0<\/h2>\n\n\n\n

Algumas teorias:<\/h3>\n\n\n\n

Psilocybin<\/a> e a psilocina s\u00e3o conhecidas por interagirem com os receptores de serotonina no c\u00e9rebro, e t\u00eam uma prefer\u00eancia pela 5-HT2A<\/a> subtipo de receptores. Em estudos com ratos, verificou-se que a psilocibina tem uma forte intera\u00e7\u00e3o com os receptores nas regi\u00f5es do c\u00e9rebro que integram a experi\u00eancia sensorial. Esta \u00e9 uma explica\u00e7\u00e3o poss\u00edvel para as percep\u00e7\u00f5es sensoriais alteradas, tais como sinestesia<\/a>que pode ocorrer durante uma viagem de cogumelos.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Quanto mais alta for a dose que tomaste, mais tempo o teu corpo pode demorar a efetuar esta convers\u00e3o, prolongando o tempo de recupera\u00e7\u00e3o e os efeitos secund\u00e1rios. No entanto, assim que o teu corpo tiver completado a convers\u00e3o psilocibina-psilocina, a tua viagem come\u00e7ar\u00e1 e os bocejos dever\u00e3o parar.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Embora os bocejos possam ser irritantes, podes encar\u00e1-los como uma garantia de que os cogumelos que tomaste funcionam e s\u00e3o potentes! O bocejo pode ser um aviso para te preparares para uma viagem psicad\u00e9lica bastante m\u00e1gica.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

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Via Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Porque \u00e9 que bocejamos?<\/h2>\n\n\n\n

As pessoas bocejam por todo o tipo de raz\u00f5es, o que torna dif\u00edcil diagnosticar definitivamente a causa. Pode bocejar porque tem sono. Talvez porque est\u00e1 aborrecido. Talvez porque se sinta stressado ou com n\u00e1useas. Pode ser devido a medica\u00e7\u00e3o. Ou porque a pessoa ao seu lado acabou de bocejar!<\/p>\n\n\n\n

O bocejo tem sido amplamente estudado, mas ainda n\u00e3o existe um consenso cient\u00edfico sobre as causas subjacentes. No entanto, existem v\u00e1rias hip\u00f3teses sobre o porqu\u00ea de o fazermos. Vamos dar uma olhadela!<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Foto de Miikka Luotio no Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Hip\u00f3tese respirat\u00f3ria<\/h4>\n\n\n\n

A hip\u00f3tese respirat\u00f3ria sugere que o bocejo \u00e9 um m\u00e9todo para o corpo se oxigenar. Se os n\u00edveis de CO2 no sangue aumentarem, um grande bocejo pode ingerir uma grande quantidade de oxig\u00e9nio enquanto expele CO2, restabelecendo os n\u00edveis normais. No entanto, embora pare\u00e7a uma explica\u00e7\u00e3o bastante simples, esta hip\u00f3tese foi efetivamente provada falsa em 1987. Um estudo de Robert Provine revelou que os seres humanos n\u00e3o bocejam mais quando expostos a n\u00edveis mais elevados de CO2 ou durante o esfor\u00e7o f\u00edsico.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Algumas pessoas levantam a hip\u00f3tese de que, como a nossa frequ\u00eancia respirat\u00f3ria tende a diminuir ligeiramente durante uma viagem, o bocejo \u00e9 uma forma de repor o oxig\u00e9nio no sangue. Uma grande respira\u00e7\u00e3o para a homeostase!<\/p>\n\n\n\n

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Foto de Max van den Oetelaar sobre Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

A hip\u00f3tese de comunica\u00e7\u00e3o\u00a0<\/h4>\n\n\n\n

Alguns estudos sugerem que o bocejo \u00e9 uma forma de aumentarmos a nossa \"consci\u00eancia cr\u00edtica\". A consci\u00eancia cr\u00edtica \u00e9 a perce\u00e7\u00e3o do nosso ambiente, que pode ser entorpecida por est\u00edmulos repetitivos ou aborrecidos. Isto poderia explicar porque \u00e9 que o bocejo \u00e9 contagioso - poderia ser uma t\u00e9cnica evolutiva para aumentar a consci\u00eancia dos que nos rodeiam - tornando poss\u00edvel a sobreviv\u00eancia do \"grupo\".\u00a0<\/p>\n\n\n\n

A hip\u00f3tese do arrefecimento do c\u00e9rebro<\/h4>\n\n\n\n

J\u00e1 alguma vez deu por si a bocejar numa sala quente e abafada? Bem, a hip\u00f3tese do arrefecimento do c\u00e9rebro prop\u00f5e que o bocejo \u00e9 um mecanismo que arrefece o nosso c\u00e9rebro para regular a nossa efici\u00eancia mental \u00f3ptima, quando todas as outras regula\u00e7\u00f5es corporais falham.\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Psic\u00f3logo Andrew C. Gallup<\/a> descobriram que dois m\u00e9todos podem arrefecer consideravelmente o c\u00e9rebro. Trata-se da respira\u00e7\u00e3o nasal ou do arrefecimento do ambiente exterior da pessoa. Isto reduziu consideravelmente a quantidade de bocejos.<\/p>\n\n\n\n

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Foto de Milad Fakurian em Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Como diminuir a probabilidade de bocejar durante a sua viagem psicad\u00e9lica<\/h2>\n\n\n\n

Dosagem:<\/h4>\n\n\n\n

As evid\u00eancias aned\u00f3ticas sugerem que existe uma liga\u00e7\u00e3o entre a dosagem e a quantidade de bocejos. Basicamente, quanto maior for a dose, maior ser\u00e1 o n\u00famero de bocejos. Se o bocejo chegar ao ponto de perturbar verdadeiramente a sua experi\u00eancia, pode considerar reduzir a sua dose de posologia<\/a> de cogumelos m\u00e1gicos.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Lemon Tek:<\/h4>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Here at Wholecelium we love us some Lemon Tek. A popular way of consuming magic mushrooms, it is the method of grinding or chopping your mushrooms into tiny pieces, leaving them to infuse in lemon juice, and then drinking the mixture down. This process actually pre-digests the psilocybin for you, converting it into psilocin so your body has less work to do. This means your come-up will be quicker. And when do the yawns tend to show themselves? During the come-up! There are many fans of the Lemon Tek method who swear by it for its yawn-reducing capabilities.\u00a0Check out our full Como fazer ch\u00e1 de lim\u00e3o<\/a> guia. <\/p>\n\n\n\n

Como reduzir o bocejo quando ele come\u00e7a<\/h3>\n\n\n\n

Se n\u00e3o experimentou as precau\u00e7\u00f5es acima referidas e est\u00e1 a bocejar muito neste momento, existem algumas t\u00e9cnicas que pode utilizar para tentar parar o bocejo. De acordo com Andrew C. Gallup, existem dois m\u00e9todos principais para parar de bocejar. Ambos t\u00eam como objetivo arrefecer a temperatura do c\u00e9rebro.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Respire pelo nariz\u00a0<\/h4>\n\n\n\n

Respirar pelo nariz ajuda a arrefecer o c\u00e9rebro. Feche a boca e inspire e expire profundamente.<\/p>\n\n\n\n

Arrefecer a testa<\/h4>\n\n\n\n

Pressione uma compressa fria na testa, como se estivesse com febre. Uma temperatura mais baixa nesta zona afectar\u00e1 diretamente a temperatura do seu c\u00e9rebro.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

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Foto de Shelley Kim no Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Bocejar com cogumelos: O que se pode tirar<\/h2>\n\n\n\n
    \n
  • Bocejar durante uma viagem de cogumelos psicad\u00e9licos \u00e9 comum<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n
  • O bocejo tende a ser mais frequentes durante o arranque<\/strong> da sua viagem.<\/li>\n\n\n\n
  • Pode reduzir<\/strong> a probabilidade de bocejar durante a viagem reduzir a sua dose<\/strong> ou utilizando o Lim\u00e3o Tek<\/strong> m\u00e9todo.\u00a0<\/li>\n\n\n\n
  • Se tiver j\u00e1 come\u00e7ou a bocejar<\/strong> pode utilizar t\u00e9cnicas como respirar pelo nariz<\/strong>ou utilizando um compressa fria na testa.<\/strong>\u00a0<\/li>\n\n\n\n
  • Existe actualmente n\u00e3o existe um consenso cient\u00edfico definitivo sobre a raz\u00e3o pela qual bocejamos<\/strong> durante as viagens com cogumelos m\u00e1gicos, mas devido ao crescente campo de investiga\u00e7\u00e3o dos psicad\u00e9licos, talvez tenhamos em breve a nossa resposta<\/strong>.\u00a0<\/li>\n<\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Acabaste de tomar os teus cogumelos. Est\u00e1s a come\u00e7ar a sentir os efeitos; est\u00e1s a subir! Mas, apesar do seu entusiasmo, n\u00e3o consegue parar de bocejar. Bem, n\u00e3o est\u00e1s sozinho. O bocejo \u00e9 uma parte relativamente comum da experi\u00eancia psicad\u00e9lica. Vamos ver porque \u00e9 que isto acontece e como o pode evitar.<\/p>","protected":false},"author":4,"featured_media":160470,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[70,90,88],"tags":[],"topics":[],"class_list":["post-160315","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-howtos","category-product-knowledge","category-psychedelic-studies"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/160315","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=160315"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/160315\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":160471,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/160315\/revisions\/160471"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/160470"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=160315"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=160315"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=160315"},{"taxonomy":"topics","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/topics?post=160315"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}