{"id":16398,"date":"2020-12-10T17:14:46","date_gmt":"2020-12-10T16:14:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.wholecelium.com\/?p=16398"},"modified":"2023-05-11T11:57:26","modified_gmt":"2023-05-11T09:57:26","slug":"como-tomar-cogumelos-pela-primeira-vez","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.wholecelium.com\/pt\/blog\/how-to-take-shrooms-for-the-first-time\/","title":{"rendered":"Como Tomar Cogumelos Pela Primeira Vez"},"content":{"rendered":"

<\/p>\n\n\n\n

Mas s\u00f3 porque algo \u00e9 popular, n\u00e3o significa que toda a gente seja um especialista. Muitas pessoas, apesar do seu interesse, ainda n\u00e3o deram o mergulho, pois a primeira viagem aos cogumelos pode parecer assustador -<\/em> mesmo que pare\u00e7a que todos o est\u00e3o a fazer.<\/p>\n\n\n\n

Bem, nunca temas, porque o Wholecelium est\u00e1 aqui! Se voc\u00ea \u00e9 um microdoser que quer mais, ou um iniciante absoluto - estamos ao seu lado para gui\u00e1-lo em sua viagem inaugural - com nossas melhores dicas para as primeiras viagens!<\/p>\n\n\n\n

Passo 1: Dosagem<\/em><\/h2>\n\n\n\n

Agora, antes de mais nada: estas s\u00e3o dicas para iniciantes - por isso vamos recomendar uma dosagem apropriada para uma primeira viagem - n\u00e3o doses her\u00f3icas<\/a> aqui!<\/p>\n\n\n\n

Al\u00e9m disso, para tranquilizar os nervosos, os cogumelos psilocibinos s\u00e3o classificados pelo Pesquisa Global sobre Drogas<\/a><\/em> como a subst\u00e2ncia il\u00edcita mais segura, mais segura at\u00e9 do que a cannabis - o que \u00e9 legal em muitos lugares. Al\u00e9m disso, os cogumelos n\u00e3o s\u00e3o viciantes, por isso a \u00fanica raz\u00e3o pela qual vais desejar voltar a faz\u00ea-lo \u00e9 se te divertires - e \u00e9 prov\u00e1vel que o fa\u00e7as!<\/p>\n\n\n\n

A primeira decis\u00e3o que voc\u00ea deve tomar \u00e9 em que forma voc\u00ea quer que seus cogumelos estejam. Isto ir\u00e1 afectar a sua dose. Al\u00e9m disso, a tipo<\/em> de cogumelos tamb\u00e9m o afectar\u00e1 - aqui assumimos que usar\u00e1 o mais comum dos cogumelos trippy - Psilocybe cubensis.<\/em> <\/p>\n\n\n\n

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Cogumelos m\u00e1gicos secos<\/em><\/figcaption>\n<\/figure>\n\n\n\n

Para cogumelos secos<\/strong> n\u00f3s recomendar\u00edamos 1-3g<\/strong>. Obviamente com 1g sendo mais suave, e 3g sendo uma dose mais forte pela primeira vez - mas ainda assim considerada apenas \"moderada\".<\/p>\n\n\n\n

Para cogumelos frescos<\/strong> a regra geral \u00e9 multiplicar por 10. Por isso, recomendamos 10-30g<\/strong> de cogumelos frescos. <\/p>\n\n\n\n

Para trufas m\u00e1gicas frescas<\/strong> normalmente multiplicar-se-iam por 5. Isto significa entre 5-15g<\/strong> de trufas m\u00e1gicas frescas. <\/p>\n\n\n\n

Recomendamos que n\u00e3o se limite a 'olhar' as suas medidas. Pesar para ter a certeza! (Felizmente, as nossas trufas m\u00e1gicas frescas v\u00eam em caixas pr\u00e9-medidas, por isso n\u00e3o \u00e9 preciso!)<\/em><\/p>\n\n\n\n

*Note - mesmo que tome uma dose mais baixa, N\u00c3O recomendamos a combina\u00e7\u00e3o de qualquer forma de cogumelos com outros medicamentos pela primeira vez.<\/strong><\/em> <\/p>\n\n\n\n

Etapa 2: Ajuste e Defini\u00e7\u00e3o<\/em><\/h2>\n\n\n\n

Esta \u00e9 uma das grandes. Esta frase... (atribu\u00eddo ao mestre psiconauta Timothy Leary<\/a>)<\/em> basicamente significa o seu ambiente interno e externo. Como ambos s\u00e3o vitais para a sua experi\u00eancia, deixe-nos dividi-los para voc\u00ea:<\/p>\n\n\n\n

Preparar:<\/em><\/strong><\/h4>\n\n\n\n

'Set' \u00e9 a abreviatura de 'mentalidade'. O estado mental que voc\u00ea traz \u00e0 sua experi\u00eancia vai colori-lo muito. O seu humor, pensamentos, sentimentos e expectativas pr\u00e9vias da sua viagem s\u00e3o suscept\u00edveis de afectar a forma como ela decorre. \u00c9 por isso que aconselhamos que voc\u00ea se prepare para sua viagem na v\u00e9spera, relaxando, meditando, tendo uma boa noite de sono e, em geral, praticando apenas o autocuidado. \u00c9 normal estar nervoso! Mas n\u00e3o tem que te ultrapassar. Grande parte de uma viagem requer \"s\u00f3 vai com o fluxo<\/em>por isso, quanto mais aberto e calmo se pode estar, mais suave pode ser. Tamb\u00e9m recomendamos anotar previamente os seus objectivos ou o que espera ganhar com a sua experi\u00eancia, para o ajudar a centrar-se e a concentrar-se. Certifique-se de ter mantido o dia inteiro livre, e de n\u00e3o ter outras responsabilidades. <\/p>\n\n\n\n

Al\u00e9m disso, a sua sa\u00fade f\u00edsica tamb\u00e9m \u00e9 algo a ter em conta - se se sentir doente ou n\u00e3o saud\u00e1vel, estas sensa\u00e7\u00f5es podem ser amplificadas ao trope\u00e7ar. Portanto, preste tamb\u00e9m alguma aten\u00e7\u00e3o a isso - corpo saud\u00e1vel, mente saud\u00e1vel. Se n\u00e3o estiver a sentir 100%, n\u00e3o se force - espere at\u00e9 que esteja certo para voc\u00ea. <\/em><\/p>\n\n\n\n

A preparar: <\/em><\/h4>\n\n\n\n

O 'cen\u00e1rio' tem tudo a ver com o ambiente f\u00edsico e social que voc\u00ea escolhe para viajar. Ao trope\u00e7ar em cogumelos m\u00e1gicos, todos os sentimentos e emo\u00e7\u00f5es s\u00e3o aumentados. Isto significa que se voc\u00ea se sentir desconfort\u00e1vel ou estiver em um ambiente desconhecido, sua ansiedade pode ser exagerada. Por isso, recomendamos um lugar onde se sinta bem - um lugar familiar. Isto ir\u00e1 proporcionar uma sensa\u00e7\u00e3o de controlo \u00e0 sua experi\u00eancia, o que o ajudar\u00e1 a relaxar.<\/p>\n\n\n\n

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Viagem-cave cl\u00e1ssica<\/em><\/figcaption>\n<\/figure>\n\n\n\n

Interior<\/strong>: para uma primeira viagem, recomendamos estar num espa\u00e7o acolhedor dentro de casa. Especialmente <\/em>agora \u00e9 inverno. Quer seja a sua casa, ou a de um amigo ou parente pr\u00f3ximo, crie uma caverna reconfortante. Cobertores, almofadas, velas ou l\u00e2mpadas (l\u00e2mpada de lava<\/a>?!), <\/em>M\u00fasica calma, lanches e \u00e1gua tornam a experi\u00eancia o mais fria poss\u00edvel. Use roupas limpas e confort\u00e1veis - este \u00e9 um momento importante, mas voc\u00ea n\u00e3o precisa se vestir com fantasia! <\/p>\n\n\n\n

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Aventura ao ar livre<\/em><\/figcaption>\n<\/figure>\n\n\n\n

Ao ar livre:<\/strong> muitos acreditam que trope\u00e7ar ao ar livre \u00e9 o mais profundo. Os cogumelos encorajam uma profunda liga\u00e7\u00e3o com a natureza. Se voc\u00ea sente que isto \u00e9 para voc\u00ea, decida de antem\u00e3o para onde voc\u00ea pode ir. Quer seja o seu jardim, um parque pr\u00f3ximo ou uma floresta - dependendo de onde voc\u00ea vive - a escolha \u00e9 sua. Para onde quer que voc\u00ea escolha ir, certifique-se de se vestir para o tempo, e ficar seguro!<\/p>\n\n\n\n

Passo 3: Amigos e Sentados de Viagem<\/em><\/h2>\n\n\n\n

Amigos e trip-sitters que estamos aqui reunidos hoje...<\/em><\/p>\n\n\n\n

Claro, embora seja poss\u00edvel viajar sozinho. (leia o nosso guia completo aqui<\/a>)<\/em>muitas pessoas preferem ter companhia pela primeira vez. Quer seja algu\u00e9m experiente com subst\u00e2ncias psicad\u00e9licas, ou um amigo que te conhece melhor. (se for uma e a mesma pessoa, tanto melhor!), <\/em>Ter algu\u00e9m \u00e0 sua disposi\u00e7\u00e3o para o vigiar e oferecer uma palavra am\u00e1vel, se precisar, \u00e9 uma grande ajuda.<\/p>\n\n\n\n

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N\u00e3o tenha medo de pedir apoio<\/em><\/figcaption>\n<\/figure>\n\n\n\n

Em alternativa, pedir a algu\u00e9m para ser a sua 'trip-sitter' pode ser a op\u00e7\u00e3o perfeita para a sua primeira viagem psicad\u00e9lica. Uma trip-sitter \u00e9 como o motorista designado para a sua viagem. Eles ficar\u00e3o com voc\u00ea por toda a dura\u00e7\u00e3o, totalmente s\u00f3brios ou em uma dose muito menor. O seu envolvimento pode variar desde ser apenas uma presen\u00e7a tranquilizadora, at\u00e9 gui\u00e1-lo em todas as etapas da sua viagem. Se eles v\u00e3o gui\u00e1-lo, certifique-se de que t\u00eam experi\u00eancia em subst\u00e2ncias psicad\u00e9licas, ou pelo menos que leram a nossa Guia do Sentado de Viagem<\/a>! Um ambiente de confian\u00e7a \u00e9 essencial. <\/p>\n\n\n\n

Passo 4: Conhe\u00e7a sua linha do tempo<\/em><\/h2>\n\n\n\n

Presumivelmente voc\u00ea reservou o dia inteiro para a sua primeira experi\u00eancia com cogumelos m\u00e1gicos. \u00c9 definitivamente recomendado. A maioria das pessoas na sua primeira viagem decidir\u00e1 tomar os cogumelos mais cedo no dia, por isso os efeitos j\u00e1 se ter\u00e3o desgastado principalmente \u00e0 hora de dormir. Isto tamb\u00e9m significa que \u00e9 pouco prov\u00e1vel que ainda n\u00e3o tenham comido, pois os cogumelos funcionam melhor de est\u00f4mago vazio A dura\u00e7\u00e3o de uma trip \u00e9 normalmente entre quatro a oito horas. Em m\u00e9dia, demora 30 a 45 minutos para come\u00e7ar a sentir os efeitos, mas dependendo do m\u00e9todo de ingest\u00e3o, seja ch\u00e1, comest\u00edveis, limonada, ou apenas a miscel\u00e2nea - pode ser qualquer coisa entre 15 minutos e 2 horas. <\/p>\n\n\n\n

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O tempo \u00e9 apenas um conceito de qualquer maneira.<\/em>…<\/figcaption>\n<\/figure>\n\n\n\n

Claro que a dura\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m depende da dosagem que voc\u00ea tomou, assim como da qu\u00edmica misteriosa do seu pr\u00f3prio corpo. Como n\u00f3s recomendamos uma dose moderada de 1 a 3g de cogumelos secos como guia, voc\u00ea provavelmente pode supor que ser\u00e1 em torno da marca das 6 horas. (Para um olhar mais aprofundado sobre as linhas de tempo do shroom Veja isto!<\/a>) <\/em><\/p>\n\n\n\n

Lembre-se tamb\u00e9m, que uma trip de cogumelos psilocibinos pode refluir e fluir em ondas. Voc\u00ea pode pensar que depois de 4 horas s\u00f3 para come\u00e7ar a sentir a magia novamente, borbulhando para dizer ol\u00e1. Relaxa e vai com ela. <\/p>\n\n\n\n

Passo 5: O OnSet (ou Explos\u00e3o!)<\/em><\/h2>\n\n\n\n

Como acima, uma viagem pode levar de 15 minutos a 2 horas para ter efeito. \u00c9 melhor ser paciente e N\u00c3O tomar mais se voc\u00ea n\u00e3o sentir nada t\u00e3o r\u00e1pido quanto gostaria. Isso pode levar a uma dose muito mais pesada do que a que voc\u00ea planejou se tudo come\u00e7ar ao mesmo tempo. <\/p>\n\n\n\n

Voc\u00ea pode sentir alguma ansiedade ou n\u00e1usea quando as coisas come\u00e7arem a acontecer. N\u00e3o se preocupe! Isto \u00e9 normal. Respire. As primeiras coisas que notar\u00e1 provavelmente ser\u00e3o visuais. Os padr\u00f5es v\u00e3o sobressair, as coisas podem come\u00e7ar a brilhar e a fundir-se. Poder\u00e1s sentir um sorriso incontrol\u00e1vel a espalhar-se pelas tuas bochechas. Voc\u00ea est\u00e1 rindo, mas talvez n\u00e3o tenha certeza do que est\u00e1 rindo...<\/p>\n\n\n\n

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Aqui vamos n\u00f3s!<\/em><\/figcaption>\n<\/figure>\n\n\n\n

Meu amigo, voc\u00ea come\u00e7ou a sua viagem!<\/em><\/p><\/p>\n\n\n\n

Passo 6: A viagem<\/em><\/h2>\n\n\n\n

Nunca se pode prever totalmente como vai ser uma viagem. Voc\u00ea pode se encontrar em outra dimens\u00e3o - mas esperan\u00e7osamente, em uma dose mais baixa pela primeira vez, voc\u00ea ser\u00e1 capaz de exercer um pouco de controle - se voc\u00ea quer <\/em>para. <\/p>\n\n\n\n

Agora \u00e9 com voc\u00ea! Navegue pela sua mente interior, observe os padr\u00f5es fractais nas suas p\u00e1lpebras, conecte-se com as plantas da sua casa, talvez at\u00e9 enfrente os seus desejos e medos mais profundos. <\/p>\n\n\n\n

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Invis\u00edvel tripper hair-do<\/em><\/figcaption>\n<\/figure>\n\n\n\n

Se voc\u00ea come\u00e7ar a se sentir sobrecarregado - respire - lembre-se que voc\u00ea est\u00e1 no comando e escolheu esta viagem. Pode lembrar-se das inten\u00e7\u00f5es que escreveu no seu caderno, ou pedir \u00e0 sua trip-sitter uma palavra am\u00e1vel para o p\u00f4r de castigo. <\/p>\n\n\n\n

Lembre-se, essas experi\u00eancias s\u00e3o passageiras, ent\u00e3o relaxe e fa\u00e7a o que voc\u00ea<\/em> ...quer. <\/p>\n\n\n\n

Passo 7: A \"Comedown\" (descida)\u00a0<\/em><\/h2>\n\n\n\n

O desgaste dos cogumelos \u00e9 frequentemente referido como o \"comedown.<\/a> Isto \u00e9 enganador, pois as pessoas tendem a associ\u00e1-lo com os comediantes das noites de festa e de subst\u00e2ncias duras. Culpa, dores de cabe\u00e7a e n\u00e1useas.<\/p>\n\n\n\n

N\u00e3o \u00e9 assim com cogumelos!<\/p>\n\n\n\n

Muitas pessoas notam as sensa\u00e7\u00f5es agrad\u00e1veis vividas \u00e0 medida que os cogumelos m\u00e1gicos se desgastam. Alguns gostam de escorregar para um banho quente, outros sentem uma sensa\u00e7\u00e3o de alegria ao voltar ao familiar, iluminado e capaz de se articular. Relaxe pelo resto da noite; coma alguma boa comida, mantenha-se hidratado e anote quaisquer pensamentos ou sentimentos que sua viagem tenha provocado.<\/p>\n\n\n\n

Embora a parte 'trivial' da sua experi\u00eancia possa estar sobre voc\u00ea ainda estar\u00e1 sentindo a influ\u00eancia da psilocibina. Muitos descrevem isto como um 'depois do brilho' - aconchegante, n\u00e3o \u00e9? Idealmente, se voc\u00ea puder, \u00e9 bom manter o dia seguinte livre tamb\u00e9m, para digerir tudo o que voc\u00ea j\u00e1 experimentou. Se voc\u00ea teve grandes revela\u00e7\u00f5es sobre mudan\u00e7as que deseja fazer em sua vida, espere um dia ou dois at\u00e9 que o brilho tenha diminu\u00eddo, e tenha certeza de que \u00e9 o que voc\u00ea quer. Nada de demiss\u00f5es apressadas ou declara\u00e7\u00f5es de amor! Espere as li\u00e7\u00f5es do cogumelo para se afundar, integrar e pensar. <\/p>\n\n\n\n

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Comedown? Que \"comedown\"?<\/em><\/figcaption>\n<\/figure>\n\n\n\n

E pronto! Voc\u00ea teve a sua primeira viagem! N\u00e3o foi muito assustador agora, pois n\u00e3o? Orgulhoso de voc\u00ea!<\/em><\/p>\n\n\n\n

Esperamos que este guia tenha sido \u00fatil e reconfortante. Se voc\u00ea tiver mais alguma d\u00favida ou quiser compartilhar seu<\/em> primeira experi\u00eancia de viagem, conte-nos tudo sobre isso nos coment\u00e1rios abaixo!  <\/p>\n\n\n\n

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Com toda a boa imprensa (justificada) que os psicad\u00e9licos est\u00e3o a ter neste momento, h\u00e1 mais pessoas do que nunca interessadas em experiment\u00e1-los. Quer se trate de uma microdosagem ou de uma viagem completa, as pessoas que talvez nunca tenham considerado os alucinog\u00e9nios antes, t\u00eam as suas cabe\u00e7as viradas.<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":16419,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[90],"tags":[],"topics":[],"class_list":["post-16398","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-product-knowledge"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16398","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16398"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16398\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":123765,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16398\/revisions\/123765"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/16419"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16398"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16398"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16398"},{"taxonomy":"topics","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/topics?post=16398"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}