{"id":17617,"date":"2021-03-24T16:11:06","date_gmt":"2021-03-24T16:11:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.wholecelium.com\/?p=17617"},"modified":"2023-11-08T13:27:56","modified_gmt":"2023-11-08T12:27:56","slug":"7-maneiras-de-encontrar-o-objetivo-da-sua-vida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.wholecelium.com\/pt\/blog\/7-ways-to-find-your-lifes-purpose\/","title":{"rendered":"7 maneiras de encontrar o prop\u00f3sito de sua vida"},"content":{"rendered":"<\/p>\n

\"Falta apenas algo\"<\/em>, eles interrogam-se. \"Porque estou eu aqui? Qual \u00e9 o meu prop\u00f3sito na Terra\"?<\/em><\/p>\n

\n\n\n\n\n\n<\/p>\n

D\u00e1s por ti a fazer as mesmas perguntas? Faz? Se sim, ent\u00e3o n\u00e3o est\u00e1 sozinho.<\/strong> Um Reino Unido recente estudo<\/a> <\/strong> descobriram que 9 em cada 10 jovens brit\u00e2nicos acreditam que a sua vida \"carece de prop\u00f3sito\"<\/em>. Como assim? Porque \u00e9 que hoje em dia tantas pessoas se sentem perdidas e infelizes? E quem pode responder \u00e0s suas perguntas ardentes sobre a exist\u00eancia? <\/p>\n

\n\n\n<\/p>\n\n\n<\/p>\n

Pode haver nunca <\/em>ser uma resposta definitiva. Mas aproximarmo-nos do que significa para si<\/em> poderia ser mais f\u00e1cil do que se pensa. Aqui est\u00e3o 7 maneiras f\u00e1ceis de descubra o prop\u00f3sito da sua vida<\/strong> - e descobrir o que falta de uma vez por todas...<\/p>\n

\n\n\n<\/p>\n\n\n<\/p>\n

1. N\u00e3o Pense demais<\/em><\/h2>\n

\n\n\n<\/p>\n\n\n<\/p>\n

Descobrir o prop\u00f3sito da sua vida \u00e9 uma busca excitante. Mas n\u00e3o tem de ser uma busca para o exterior<\/em>como reservar um retiro num resort tropical durante 3-4 semanas. \u00c9 verdade que os retiros de medita\u00e7\u00e3o se tornaram en vogue<\/em>... para viajantes com livros de cheques. <\/p>\n

\n\n\n<\/p>\n\n\n<\/p>\n

Pergunte a si mesmo. Porqu\u00ea gastar todas as suas poupan\u00e7as, que lhe custaram muito dinheiro, para procurar gurus ex\u00f3ticos? E se a resposta \u00e0 sua Grande Pergunta tiver sido dentro de si <\/strong>durante todo este tempo?<\/p>\n

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\"figura
via Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n<\/p>\n\n\n<\/p>\n

Dra. Laura King<\/strong>, Professor de Ci\u00eancias Psicol\u00f3gicas na Universidade do Missouri, diz que o sentido da vida \u00e9 comum e \"facilmente ating\u00edvel\"<\/em>:<\/p>\n

\n\n\n<\/p>\n\n\n<\/p>\n

\"P\u00f4r as pessoas de bom humor aumenta a sua sensa\u00e7\u00e3o de que as suas vidas t\u00eam sentido. Manipular o humor - e temos todos os tipos de formas de o fazer. Dando a algu\u00e9m um Valentine, ou algum doce.<\/em><\/p>\n

\n\n\n<\/p>\n\n\n<\/p>\n

\"Existe uma rela\u00e7\u00e3o causal entre estar de bom humor e ter sentido na vida\".<\/em><\/p>\n

\n\n\n<\/p>\n\n\n<\/p>\n

N\u00e3o existe uma f\u00f3rmula alqu\u00edmica para descobrir o prop\u00f3sito da sua vida. Fa\u00e7a simplesmente o seu melhor para se colocar - e aos outros - numa bom humor<\/strong>. \u00c9 isso mesmo. \u00c9 a capacidade de deixar ir, e desfrutar das pequenas coisas na vida. N\u00e3o se pode fazer maravilhas se se repensar o \"truque de magia\". <\/p>\n

\n\n\n<\/p>\n\n\n<\/p>\n

A vida \u00e9 chamada uma \"milagre <\/em>por uma raz\u00e3o! <\/p>\n

\n\n\n<\/p>\n\n\n<\/p>\n

Uma forma de libertar a sua mente de pensar demais \u00e9 atrav\u00e9s Ego Morte<\/b><\/a>. Algo especial acontece quando se trope\u00e7a em cogumelos m\u00e1gicos e trufas com um mentalidade positiva. <\/em>Voc\u00ea perder o seu sentido de si mesmo<\/strong> completamente... e sentir-se ligado ao universo escondido dentro de si. Esta experi\u00eancia \u00e9 conhecida por ter efeitos positivos duradouros.  <\/p>\n

\n\n\n<\/p>\n\n\n<\/p>\n

2. N\u00e3o h\u00e1 fim de jogo<\/em><\/h2>\n

\n\n\n<\/p>\n\n\n<\/p>\n

Aqui est\u00e1 um pequeno segredo para si. O pr\u00e9mio \u00e9<\/em> <\/strong>o arco-\u00edris, n\u00e3o no seu fim. Queres saber porqu\u00ea? Porque o pote de ouro n\u00e3o existe<\/em>. O que conta \u00e9 a busca da felicidade, a pr\u00f3pria viagem. N\u00e3o h\u00e1 vit\u00f3ria ou derrota no jogo da vida. Ex-Primeira Dama e activista dos EUA Eleanor Roosevelt<\/strong> disse-o melhor:<\/p>\n

\n\n\n<\/p>\n\n\n<\/p>\n

\"O objectivo da vida \u00e9 viv\u00ea-la, provar ao m\u00e1ximo a experi\u00eancia, alcan\u00e7ar avidamente e sem medo de experi\u00eancias mais novas e mais ricas\".<\/em><\/p>\n

\n\n\n<\/p>\n\n\n<\/p>\n

A maioria de n\u00f3s est\u00e1 \u00e0 procura disso Aha <\/em>momento, que revelar\u00e1 o seu prop\u00f3sito na vida. Porque nasceu? Qual \u00e9 a sua raz\u00e3o de ser? Para algumas pessoas, esta exame de consci\u00eancia<\/strong> pode ocupar uma vida inteira. A acumular riquezas. Subir a escada do sucesso. Encontrar o parceiro perfeito. Casamento, filhos, uma casa acolhedora nos sub\u00farbios. <\/p>\n

\n\n\n\n\n<\/p>\n\n\n<\/p>\n

E se os maiores fil\u00f3sofos do mundo estivessem certos? Que n\u00e3o h\u00e1 \"uma \u00fanica coisa\" que defina o nosso prop\u00f3sito. Poderia ser que a vida seja n\u00e3o uma ra\u00e7a<\/strong> para ganhar ou perder, mas uma viagem de auto-descoberta?<\/p>\n

\n\n\n<\/p>\n\n\n<\/p>\n

3. Mantenha-se centrado <\/em><\/h2>\n

\n\n\n<\/p>\n\n\n<\/p>\n

Pense nas coisas que lhe trazem uma sensa\u00e7\u00e3o de pura alegria e felicidade. Pode fazer uma lista dessas coisas? Se estiver a lutar para o fazer, ent\u00e3o talvez precise de defina o seu centro na vida<\/a>. <\/strong>Para alguns, \u00e9 passar tempo de qualidade com a fam\u00edlia. Para outros, \u00e9 a adrenalina de um trabalho bem feito no trabalho. <\/p>\n

\n\n\n\n\n<\/p>\n\n\n<\/p>\n

Seja o que for, certifique-se de que lhe d\u00e1 um sentimento de satisfa\u00e7\u00e3o<\/strong> antes de ir dormir \u00e0 noite. Quer evitar sentir-se como \"algo est\u00e1 em falta\"<\/em> na sua vida, certo? Ent\u00e3o mantenha bons h\u00e1bitos - h\u00e1bitos simples, que podem acrescentar valor aos seus objectivos e aspira\u00e7\u00f5es. Ac\u00e7\u00f5es que pode orgulhar-se de fazer todos os dias. <\/p>\n

\n\n\n<\/p>\n\n\n<\/p>\n

4. Desfrute de um Old Hobby <\/em><\/h2>\n

\n\n\n<\/p>\n\n\n<\/p>\n

E se j\u00e1 definiu o seu centro na vida, mas ainda se sente stressado o tempo todo? Ent\u00e3o talvez seja altura de olhar para tr\u00e1s, para o tempo menos stressante da sua vida - a sua inf\u00e2ncia. <\/p>\n

\n\n\n<\/p>\n\n\n

\"crian\u00e7as
Foto de Robert Collins no Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n<\/p>\n\n\n<\/p>\n

Consegue lembrar-se do emprego dos seus sonhos quando era crian\u00e7a? Havia algo que adorou fazer<\/strong> n\u00e3o importa o qu\u00ea... como desenhar, dan\u00e7ar, ou um jogo de captura com o seu pai? Para o autor de best-sellers de crian\u00e7as Judy Blume<\/strong>era devaneio:<\/p>\n

\n\n\n<\/p>\n\n\n<\/p>\n

\"Sim, eu era um grande devaneador. Sabem com o que me preocupo? Preocupa-me que as crian\u00e7as de hoje n\u00e3o tenham tempo suficiente para se sentarem e sonharem acordadas. Eu era um grande fingidor, sempre a inventar hist\u00f3rias dentro da minha cabe\u00e7a. Hist\u00f3rias e hist\u00f3rias e hist\u00f3rias, mas eu nunca contei a ningu\u00e9m\".<\/em> (A partir de uma entrevista com o Scholastic)<\/p>\n

\n\n\n<\/p>\n\n\n<\/p>\n

N\u00e3o s\u00e3o apenas as crian\u00e7as de hoje que mal t\u00eam tempo para se sentar e sonhar acordado. Os adultos agora tamb\u00e9m t\u00eam este problema. As maravilhas da Internet - como o Twitter e o Instagram, por exemplo - apagaram virtualmente o conceito de \"verdadeiro devaneio\"<\/em>. <\/p>\n

\n\n\n<\/p>\n\n\n<\/p>\n

Era bom a contar hist\u00f3rias? Ou a contar anedotas? Gostava de explorar o seu quintal? Subir \u00e0s \u00e1rvores com os teus amigos? Fazer monstros a partir do barro? Talvez tenha adorado ajudar a m\u00e3e a regar as rosas no jardim. \u00c9 prov\u00e1vel que j\u00e1 tivesse encontrado o prop\u00f3sito da sua vida... e esquecido tudo sobre isso. <\/p>\n

\n\n\n<\/p>\n\n\n<\/p>\n

Se se sentir stressado ou sobrecarregado, tire algum tempo para desfrutar de um velho passatempo da sua inf\u00e2ncia. Ou construa outros novos! Como cozer o seu pr\u00f3prio p\u00e3o, ou cultivando os seus pr\u00f3prios cogumelos m\u00e1gicos <\/strong>em casa. O principal \u00e9 encontrar algo f\u00e1cil<\/em>, soltar, e divertir-se.  <\/p>\n

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5.<\/em> Abrir-se a novas ideias  <\/em><\/h2>\n

\n\n\n<\/p>\n\n\n<\/p>\n

Talvez se sinta preso na situa\u00e7\u00e3o actual. Como se isto fosse o mais longe que se pode chegar. Ent\u00e3o \u00e9 altura de se perguntar a si pr\u00f3prio: \"Terei eu esgotado todas as minhas capacidades e aptid\u00f5es? E se houver mais? Estou disposto a experimentar coisas novas, s\u00f3 para ver...\"?<\/em><\/p>\n

\n\n\n<\/p>\n\n\n<\/p>\n

Porque n\u00e3o abrir-se a novas ideias? Explorar novas \u00e1reas de estudo - mesmo quando se deixa a escola h\u00e1 anos - pode ajud\u00e1-lo mais do que pensa. A investiga\u00e7\u00e3o tem demonstrado que aprendizagem ao longo da vida<\/strong> <\/a> tem uma s\u00e9rie de benef\u00edcios para os adultos, tais como: boa sa\u00fade, melhores perspectivas de emprego, e uma auto-estima mais elevada. Todos estes factores podem ajud\u00e1-lo a ver o significado na vida.<\/p>\n

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\"mulher
Foto de Matias North em Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n<\/p>\n\n\n<\/p>\n

6. Trabalhos sobre o seu legado<\/em><\/h2>\n

\n\n\n<\/p>\n\n\n<\/p>\n

\"Aqui jaz o Sr. X, que morreu depois de trabalhar 48 horas seguidas sem dormir nem comer. Que ele descanse em paz\".<\/em><\/p>\n

\n\n\n<\/p>\n\n\n<\/p>\n

Se amanh\u00e3 se foi embora, por que quer ser recordado? \u00c9 uma quest\u00e3o que nos assombra mais frequentemente \u00e0 medida que envelhecemos. Infelizmente, n\u00e3o podemos ser todos inventores vencedores de pr\u00e9mios Nobel, ou estrelas de cinema, ou atletas famosos. Todos eles ser\u00e3o famosos muito depois de terem partido... Mas n\u00e3o se preocupe! N\u00e3o \u00e9 isso que legado<\/strong> \u00e9 tudo sobre. <\/p>\n

\n\n\n<\/p>\n\n\n<\/p>\n

Um legado \u00e9 o nosso impacto duradouro<\/strong> sobre as pessoas que deixaram para tr\u00e1s. Pode ser material, tal como uma casa de trabalho \u00e1rduo para os seus filhos. Pode ser uma doa\u00e7\u00e3o frequente para caridade, ou um projecto \u00fatil para a comunidade. Talvez tamb\u00e9m possa ser espiritual, ser gentil - fazer as pessoas sorrirem - sentir-se bem consigo pr\u00f3prias.<\/p>\n

\n\n\n<\/p>\n\n\n<\/p>\n

Seja o que for, apenas voc\u00ea <\/em>pode criar o seu legado. Ent\u00e3o, porque n\u00e3o ponder\u00e1-lo? \u00c9 a melhor maneira de descobrir o que mais lhe interessa. <\/p>\n

\n\n\n<\/p>\n\n\n<\/p>\n

Volunt\u00e1rio por uma causa digna<\/em><\/h2>\n

\n\n\n<\/p>\n\n\n<\/p>\n

Uma forma pr\u00e1tica de p\u00f4r \u00e0 prova o seu legado \u00e9 atrav\u00e9s de voluntariado<\/strong>. Existe alguma causa especial que lhe seja cara, como o resgate de animais ou o al\u00edvio da fome? Porque n\u00e3o procurar e juntar-se a um grupo local de volunt\u00e1rios? Os investigadores encontraram uma liga\u00e7\u00e3o<\/a><\/strong> entre ajudar os outros regularmente, e um sentido de prop\u00f3sito e utilidade na vida. Quer dizer - n\u00e3o \u00e9 verdade?<\/p>\n

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\"pessoas
Foto de Brian Yurasits no Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n<\/p>\n\n\n<\/p>\n

O voluntariado tamb\u00e9m lhe faz sentir que pertence. Demasiado t\u00edmido para se juntar a um grupo de volunt\u00e1rios? N\u00e3o se preocupe! Estudos t\u00eam demonstrado que os psicad\u00e9licos podem <\/strong>impulsionar o comportamento prosocial<\/b><\/a>. Microdosagem de trufas<\/strong> pode tamb\u00e9m ajudar a aliviar os sintomas de ansiedade social... fazendo com que as interac\u00e7\u00f5es de grupo sejam brisa<\/em>. <\/p>\n

\n\n\n<\/p>\n\n\n<\/p>\n

7. O prop\u00f3sito da vida <\/em><\/h2>\n

\n\n\n<\/p>\n\n\n<\/p>\n

\"Qual \u00e9 o prop\u00f3sito da minha vida?\" <\/em><\/p>\n

\n\n\n\n\n\n<\/p>\n

Esta quest\u00e3o existe h\u00e1 eternidade. Algumas pessoas descobriram a resposta que funciona para elas, mas muitos de n\u00f3s ainda est\u00e3o \u00e0 procura. H\u00e1 muitas maneiras de descobrir o seu prop\u00f3sito na vida - e elas n\u00e3o t\u00eam de ser complexas! Coisas simples, tais como estar com a fam\u00edlia e amigos, bons h\u00e1bitos, desfrutar de um hobby h\u00e1 muito perdido, ou voluntariar-se para uma causa. 
Pode n\u00e3o haver pote de ouro no fim, mas isso n\u00e3o faz com que o arco-\u00edris seja menos doce. O pr\u00e9mio \u00e9 a viagem... no impacto duradouro que deixamos sobre aqueles que encontramos. N\u00e3o h\u00e1 feiticeiro escondido atr\u00e1s da cortina, n\u00e3o h\u00e1 salva com todas as respostas. A verdadeira magia \u00e9 dentro de si<\/strong> \u2014 a pr\u00f3pria vida<\/em>. E que dom estar vivo!<\/p>\n

\n\n\n<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

The question ‘what is the purpose of life?’ persists in being unanswerable. From ancient Greek philosophers to modern-day shrinks, experts of the mind have always struggled to reach a conclusion. Today, people rarely feel satisfied after a hard day\u2019s work. \u201cI have everything I could ever need, a house, a car, a stable job – and yet I want more.\u201d<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":17619,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[70],"tags":[],"topics":[],"class_list":["post-17617","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-howtos"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17617","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17617"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17617\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":160679,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17617\/revisions\/160679"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/17619"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17617"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17617"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17617"},{"taxonomy":"topics","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/topics?post=17617"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}