{"id":182968,"date":"2024-03-04T17:43:37","date_gmt":"2024-03-04T16:43:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.wholecelium.com\/?p=182968"},"modified":"2024-03-04T17:43:45","modified_gmt":"2024-03-04T16:43:45","slug":"psilocibina-e-niksen-duas-coisas-em-que-os-holandeses-sao-excelentes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.wholecelium.com\/pt\/blog\/psilocybin-and-niksen-two-things-the-dutch-excel-in\/","title":{"rendered":"Psilocibina e \"Niksen\": Duas coisas em que os holandeses s\u00e3o excelentes"},"content":{"rendered":"

Ao longo dos anos, tem havido uma abund\u00e2ncia de \"conceitos de vida\" provenientes do Norte da Europa. Desde os dinamarqueses hygge <\/em>que abra\u00e7a o aconchego de todos os tipos - para o sueco lagom<\/em>que defende que se deve desfrutar de um pouco de tudo com modera\u00e7\u00e3o - todos eles apontam para a ado\u00e7\u00e3o de um modo de vida mais consciente e nutritivo. No entanto, podemos ter encontrado o nosso novo favorito. \u00c9 o conceito holand\u00eas de \"niksen\", que se traduz como, bem, fazer nada.\u00a0<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

O que \u00e9 \"Niksen\"?<\/em><\/h2>\n\n\n\n

No entanto, n\u00e3o se deve confundir, niksen <\/em>\u00e9 n\u00e3o<\/strong> sobre ser \"pregui\u00e7oso\". \u00c9 a decis\u00e3o consciente de n\u00e3o fazer nada, n\u00e3o produzir nada, n\u00e3o conseguir nada - exceto, um momento para si pr\u00f3prio. Pense em sentar-se numa cadeira a olhar pela janela. Pense em ouvir m\u00fasica ou sonhar acordado. Na sociedade atual, que vive na az\u00e1fama, apaixonada pela sua pr\u00f3pria rotina, niksen <\/em>\u00e9 um momento que reservamos para n\u00f3s pr\u00f3prios; para deixar a nossa mente vaguear, para relaxar sem a concentra\u00e7\u00e3o ou a dire\u00e7\u00e3o de uma tarefa espec\u00edfica.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

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Foto de Tsunami Green no Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Ter tempo para n\u00f3s pr\u00f3prios, sem a press\u00e3o de um objetivo, \u00e9 bom para a nossa sa\u00fade mental e para o nosso sentido de identidade. \u00c9 tamb\u00e9m um t\u00f3nico contra o crescente problema do esgotamento que afecta muitos trabalhadores. Algumas pessoas niksen <\/em>indo dar um passeio, observar as nuvens<\/a>ou pendurado numa esquina. Algumas pessoas niksen <\/em>tricotando ou sentando-se debaixo de uma \u00e1rvore. A desloca\u00e7\u00e3o do telem\u00f3vel faz n\u00e3o <\/em>contar como niksen<\/em>desculpe!<\/p>\n\n\n\n

Relaxamento ps\u00edquico<\/h4>\n\n\n\n

Embora possa vir de um est\u00e1bulo semelhante ao da aten\u00e7\u00e3o plena, s\u00e3o certamente n\u00e3o<\/strong> o mesmo. A aten\u00e7\u00e3o plena encoraja-o a estar presente e ligado ao momento, niksen<\/em> \u00e9 sobre deixar-se levar pela vida, abdicar do controlo e rabiscar psiquicamente durante algum tempo. Para aqueles que gostam de microdose - ou viagem - em psilocibina<\/a>a luz do reconhecimento pode estar a brilhar nos seus olhos.... Mas, n\u00e3o se preocupem, voltaremos a isso mais tarde...<\/em><\/p>\n\n\n\n

Porque \u00e9 que os holandeses s\u00e3o excelentes a n\u00e3o fazer nada?<\/h3>\n\n\n\n

Mas como \u00e9 que isto se mistura com a cultura holandesa? Afinal de contas, os holandeses s\u00e3o uma das for\u00e7as de trabalho mais produtivas da Europa. Mas aqui est\u00e1 o melhor - os holandeses trabalham muito menos horas<\/a> do que muitos dos seus vizinhos europeus. De facto, cerca de 50% trabalham a tempo parcial! Como \u00e9 que isto \u00e9 poss\u00edvel? Ser\u00e1 que o facto de n\u00e3o fazer nada, ou \"niks\", <\/em>favorecem efetivamente a produtividade?<\/p>\n\n\n\n

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Foto de Gaurav Jain no Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Embora possa parecer \u00f3bvio - que quanto mais feliz e realizado for o trabalhador, mais produtivo ser\u00e1 - muito poucas sociedades ocidentais apoiam as condi\u00e7\u00f5es que efetivamente o tornam poss\u00edvel. Uma das raz\u00f5es pelas quais os holandeses podem ter conseguido este Santo Graal do equil\u00edbrio entre a vida profissional e a vida pessoal pode ser a sua abertura a muitos outros aspectos da vida. Estamos a falar, especificamente, de drogas.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

A toler\u00e2ncia social incentiva Niksen?<\/em><\/h2>\n\n\n\n

H\u00e1 muito que os Pa\u00edses Baixos s\u00e3o conhecidos pelas suas pol\u00edticas relativamente liberais em mat\u00e9ria de droga, incluindo a descriminaliza\u00e7\u00e3o da can\u00e1bis e a toler\u00e2ncia de certas subst\u00e2ncias psicad\u00e9licas, como as trufas m\u00e1gicas. Esta abordagem de toler\u00e2ncia e regulamenta\u00e7\u00e3o pode ter tido alguns impactos not\u00e1veis na cultura holandesa, tais como:<\/p>\n\n\n\n

Redu\u00e7\u00e3o do estigma e da criminaliza\u00e7\u00e3o: <\/strong><\/h5>\n\n\n\n

Ao descriminalizar ou tolerar certas subst\u00e2ncias psicad\u00e9licas, os Pa\u00edses Baixos reduziram o estigma associado ao seu consumo. Este facto permitiu discuss\u00f5es mais abertas sobre os potenciais benef\u00edcios e riscos destas subst\u00e2ncias, promovendo uma atitude social mais informada e matizada em rela\u00e7\u00e3o \u00e0s mesmas.<\/p>\n\n\n\n

Investiga\u00e7\u00e3o e inova\u00e7\u00e3o m\u00e9dica:<\/strong><\/h5>\n\n\n\n

Os Pa\u00edses Baixos t\u00eam estado na vanguarda da investiga\u00e7\u00e3o psicad\u00e9lica, particularmente no campo da sa\u00fade mental. A regulamenta\u00e7\u00e3o relativamente permissiva do pa\u00eds permitiu que os cientistas realizassem ensaios cl\u00ednicos e estudos sobre o potencial terap\u00eautico de subst\u00e2ncias como a psilocibina (de cogumelos m\u00e1gicos e trufas)<\/em> e MDMA (ecstasy)<\/em> para o tratamento de doen\u00e7as como a depress\u00e3o, a perturba\u00e7\u00e3o do stress p\u00f3s-traum\u00e1tico e a ansiedade. Esta investiga\u00e7\u00e3o tem o potencial de conduzir a novas op\u00e7\u00f5es de tratamento e abordagens terap\u00eauticas, beneficiando n\u00e3o s\u00f3 a sociedade neerlandesa mas tamb\u00e9m a comunidade mundial.<\/p>\n\n\n\n

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trufas m\u00e1gicas via Wholecelium.com<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
Turismo e interc\u00e2mbio cultural:<\/strong><\/h5>\n\n\n\n

Amesterd\u00e3o, em particular, tornou-se um centro de turismo psicad\u00e9lico, atraindo visitantes de todo o mundo interessados em explorar os coffeeshops e as lojas inteligentes da cidade (onde certas subst\u00e2ncias psicad\u00e9licas s\u00e3o vendidas legalmente).<\/em>\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Express\u00e3o cultural e art\u00edstica<\/strong>:<\/h5>\n\n\n\n
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A aceita\u00e7\u00e3o dos psicad\u00e9licos na sociedade holandesa influenciou v\u00e1rias formas de express\u00e3o art\u00edstica, incluindo a m\u00fasica, as artes visuais, a literatura e o cinema. Os artistas e criativos neerlandeses inspiraram-se em experi\u00eancias psicad\u00e9licas, resultando numa rica tape\u00e7aria de produ\u00e7\u00e3o cultural que reflecte a influ\u00eancia destas subst\u00e2ncias no imagin\u00e1rio coletivo.<\/p>\n\n\n\n

Tudo isto se conjuga para criar uma sociedade que respeita as liberdades dos indiv\u00edduos e confia neles para utilizarem as suas (superior \u00e0 m\u00e9dia) <\/em>tempo livre como desejarem. Ambos niksen<\/em> e a toler\u00e2ncia em rela\u00e7\u00e3o aos psicad\u00e9licos reflectem o respeito pela autonomia individual e a vontade de abra\u00e7ar diversas formas de vida.<\/p>\n\n\n\n

Respeitar a decis\u00e3o do indiv\u00edduo <\/h3>\n\n\n\n

Este facto tamb\u00e9m contribui para a \u00eanfase dos Pa\u00edses Baixos no equil\u00edbrio entre a vida profissional e a vida privada. Niksen<\/em> \u00e9 uma forma de auto-cuidado e relaxamento que contribui para este modo de vida. Do mesmo modo, as pol\u00edticas de droga dos Pa\u00edses Baixos reflectem o desejo de encontrar um equil\u00edbrio entre a liberdade pessoal e a seguran\u00e7a p\u00fablica, permitindo que os indiv\u00edduos fa\u00e7am escolhas informadas. Estas escolhas informadas tornam-se ainda mais f\u00e1ceis quando a informa\u00e7\u00e3o est\u00e1 prontamente dispon\u00edvel para as pessoas - em vez de ser escondida - como acontece em pa\u00edses com leis draconianas em mat\u00e9ria de droga. Ambos niksen <\/em>e a toler\u00e2ncia \u00e0s drogas t\u00eam a ver com o poder do indiv\u00edduo de tomar as decis\u00f5es que lhe conv\u00eam e com a capacidade de viver a sua vida de forma aut\u00eantica.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

O cruzamento entre Niksen<\/em> e a experi\u00eancia com psilocibina<\/h2>\n\n\n\n

E n\u00e3o \u00e9 apenas a atitude social que liga as duas. Existe um cruzamento distinto entre as caracter\u00edsticas experimentais da psilocibina e da niksen.<\/em> Como mencion\u00e1mos anteriormente, esse pensamento livre, que vagueia pela mente, no seu pr\u00f3prio mundo, escolha a sua pr\u00f3pria aventura, que niksen <\/em>representa, \u00e9 muito semelhante a uma experi\u00eancia com psilocibina. <\/p>\n\n\n\n

Embora um dose completa de disparo<\/a> A sua psique vai dar voltas em torno de J\u00fapiter, o que n\u00e3o se pode chamar de niksen. <\/em>Uma viagem adequada e abrangente \u00e9, sem d\u00favida, o que est\u00e1 a fazer qualquer coisa. <\/em>Precisa de alguns planeamento<\/a> e alguns pensamento<\/a>.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Estamos a falar de um microdose<\/a> ou um baixo\/m\u00e9dio<\/a> que lhe proporcionar\u00e1 uma experi\u00eancia semelhante, se n\u00e3o mais dedicada, de viajante do mundo interior, semelhante a niksen.<\/em> (A sua dosagem ir\u00e1 afetar a intensidade desta situa\u00e7\u00e3o).<\/em> A psilocibina incentiva a mente a vaguear, a percorrer caminhos que talvez n\u00e3o percorra quando est\u00e1 s\u00f3bria, a pensar fora da caixa, a esquece-se onde deixou a caixa.<\/em> Isto pode ajud\u00e1-lo a incorporar niksen <\/em>na sua vida, se est\u00e1 a ter dificuldade em deixar ir.<\/p>\n\n\n\n

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Foto de Stephen no Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Tomar cogumelos ou trufas m\u00e1gicas \u00e9 decidir tirar algum tempo para estar nos teus sentimentos, no teu corpo, nos teus sentidos, na tua mente. Quer te apercebas ou n\u00e3o, quando tomas uma dose de psilocibina est\u00e1s a dar espa\u00e7o e a concentrar-te no teu eu interior. Mas, por fora, pode parecer que est\u00e1 simplesmente a fazer... nada... niks<\/em>De facto.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Niksen e a psilocibina: O que se pode tirar<\/h2>\n\n\n\n
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