Dovada că microdozare poate ajuta la tratarea depresiei este unul dintre motivele pentru care psihedelicele sunt din ce în ce mai larg acceptate. Alături de anxietate, depresia este principala epidemie în domeniul sănătății mintale. Și, cu toate acestea, rata continuă să crească. Mulți caută metode alternative și durabile, cum ar fi microdozarea.

Suntem aici pentru a vă oferi informații cu privire la beneficiile psilocibină microdozarea pentru depresie. Dacă analizați această cale, nu uitați să discutați cu furnizorul dumneavoastră de servicii medicale despre posibilități.

Psilocybin și "modul implicit" al creierului nostru   

Cei care suferă de depresie descriu că se simt "blocați" și că microdozarea psihedelicelor (cum ar fi psilocibina) te scoate din acest sentiment de stagnare. Acest lucru se datorează reacției creierului la anumiți compuși psihoactivi. De exemplu, psilocibina reglează tiparele cerebrale din spatele ego-ului, partea care ne informează despre sentimentul de sine și despre amintiri. Practic, acea "voce din capul nostru" se numește modul implicit rețea (DMN). 

O DMN este o rețea de activitate cerebrală care definește esența "cine suntem". Din păcate, nu putem controla această parte a creierului nostru. O DMN sănătoasă este grozavă, dar o DMN nesănătoasă este dificil de gestionat și va cauza probleme. Persoanele cu depresie au o DMN hiperactivă, iar cele cu o DMN inactivă descriu că se află într-un "flux".  

Moartea Ego-ului și DMN

Ingerarea de psilocibină oferă DMN-ului o pauză, astfel că experimentezi acel "debit" sau cunoscut și sub denumirea de "moartea ego-ului." O moarte a ego-ului poate ajuta la reducerea cantității de anxietate și frică. Și, poate crește în mod pozitiv conexiunea cu oamenii și cu mediul înconjurător. Aceste aspecte sunt importante în confruntarea cu depresia, deoarece le poate oferi oamenilor noi perspective asupra vieții lor.  

Atunci când DMN-ul nostru ia o pauză, în esență, îl resetăm, deoarece este o rețea suprasolicitată din creierul nostru, care provoacă gândirea negativă obișnuită. Psilocibina întrerupe această rețea, oferindu-i creierului tău pauza pe care o merită. Aceasta este una dintre principalele funcții cerebrale ale psilocibinei. Cu toate acestea, există multe alte moduri în care acest compus acționează în creierul dumneavoastră, care îl pot face o opțiune mai bună decât medicamentele marilor companii farmaceutice.

credit de imagine: Libertate cerebrală


MICRODOZAREA PSILOCIBINEI VS. ANTIDEPRESIVE

Menționat anterior în articolul nostru, "Microdozarea pentru tratarea PTSD," am explorat modul în care psilocibina funcționează în creierul nostru și cum aceasta poate fi o alternativă mai bună la antidepresive.  

Iată care sunt motivele noastre:   

1. Psilocibina crește conexiunea emoțională

Este opusul a ceea ce fac antidepresivele. O conexiune emoțională crescută înseamnă că persoana este mai perspicace și mai emfatică. Aceste calități pot ajuta o persoană să facă față depresiei și stresului. Antidepresivele nu fac decât să "mascheze" emoțiile, ceea ce pe termen lung nu ajută.  

2. Psilocibina este o metodă eficientă pentru "depresia rezistentă la tratament 

Viața modernă este cea mai mare cauză a depresiei, cu antidepresive și alte terapii în valoare de miliarde de euro. Cu atâția bani cheltuiți pentru terapiile împotriva depresiei, s-ar putea crede că această epidemie ar putea fi controlată. Nu este așa. Potrivit cercetare, 55% dintre participanți sunt imuni la antidepresivele prescrise. Acest lucru se numește "depresie rezistentă la tratament (TRD)". De fapt, alte cercetări susțin că antidepresivele nu sunt mai eficiente decât placebo ȘI că cei cu TRD reacționează mai mult la psilocibină.   

3. Îmbunătățiri notabile într-un timp scurt 

Tratamentele, cum ar fi antidepresivele și terapia, necesită adesea zile sau săptămâni pentru ca pacienții să observe beneficiile. În cazul psilocibinei, aceste efecte sunt observate imediat. De multe ori, în decurs de o săptămână. 

4. În comparație cu antidepresivele, microdozarea psilocibinei are efecte secundare inofensive

Psilocibina are puține sau deloc efecte secundare. Ciupercile magice și trufele magice, substanțele psilocibină, sunt cel mai puțin toxic drog din lume. Antidepresivele au o listă lungă de efecte secundare care includ - creștere în greutate, scăderea apetitului sexual, insomnie, oboseală și greață.

5. Rezultate pe termen lung   

Multe tratamente pentru pacienții cu depresie sunt luate săptămânal sau chiar zilnic. Aceste tratamente pot dura o viață întreagă, pentru că trebuie să le luați în mod constant, pentru a beneficia la maximum de tratament. În timp ce pentru a simți beneficiile psilocibinei este nevoie de până la 5 săptămâni. Ceea ce înseamnă că rutina consumului de psilocibină nu este zilnică.


Microdozarea: o abordare durabilă  

O experiență psihedelică durează câteva ore, dar depresia poate bântui o persoană ani de zile. 

Jurnal pentru bărbați

Vorbind de rezultate pe termen lung, microdozarea psilocibinei pentru depresie poate fi o practică durabilă care aduce beneficii vieții tale de zi cu zi. Este, de asemenea, alternativa la doze mai mari de ciuperci magice sau trufe magice. Mulți caută călătorii intense cu ciuperci pentru a-și atenua depresia, deoarece utilizatorii doresc să caute acea "moarte a ego-ului". De asemenea, dozele mai mari produc un "efect de halou" de durată de până la 6 luni. "Efectul de halo" este reprezentat de sentimentele pozitive rămase care persistă după călătorie. Acest lucru se datorează faptului că psilocibina acționează ca un buton de resetare a nervilor creierului.  

Este complicat să pariezi pe sănătatea ta mintală, deoarece călătoriile psihedelice sunt imprevizibile. Prin urmare, microdozarea este cea mai sigură și, poate, cea mai durabilă abordare. Puteți face microdoze în timpul majorității zilelor în care sunteți la serviciu sau mergeți la școală. Scopul principal al microdozării este că nu trebuie să simțiți. Ar trebui să fie foarte subtil, dar totuși simțit. 


Cum să microdozați pentru depresie 

În acest moment, nu există un standard medical oficial sau o rutină în care un terapeut să vă spună să luați microdoze pentru depresie. Dar, există sfaturi și sfaturi care au fost dezvoltate de cercetători, în special de Dr. James Fadiman. Metoda sa de microdozare se numește Metoda Fadiman.  

Vă recomandăm să vă începeți rutina cu benzile noastre de microdoze, astfel: 

  • Metoda Fadiman: Vă luați microdoza de 1 gram de trufe magice proaspete la fiecare 3 zile.    

Administrarea unei microdoze de 1 gram de trufe magice la fiecare 3 zile oferă creierului tău pauza de care are nevoie și este o bună încercare pentru a vedea cum reacționează organismul tău la microdoză. Unii oameni fac microdoze la două zile. Deși aceasta este o opțiune, cel mai bine este să spațiați mai întâi zilele pentru câteva cicluri.      

Procedeți cu prudență: corpul fiecăruia este diferit! Dar este cu siguranță un bun punct de plecare pentru a înțelege experiențele! 

Asigurați-vă că vă microdozați la începutul zilei, de preferință. Acest lucru este pentru a obține cele mai bune rezultate în ziua dozării.   


Concluziile despre microdozare 

Nu uitați că microdozarea psilocibinei nu este un "leac pentru toate" și nici un glonț magic. Problemele de sănătate mintală și confruntarea cu aceste probleme necesită multă muncă interioară. Ceea ce înseamnă că vă sfătuim să adăugați o rutină pentru microdozare. Alături de alte forme de tratament și de autoîngrijire, cum ar fi: psihoterapia, jurnalul, meditația, o dietă bună, exercițiile fizice, vitaminele etc. 


Prin urmare, odată ce începeți să luați microdoze, scrieți în jurnal cum vă simțiți. Acest lucru vă oferă o imagine de ansamblu a modului în care microdozarea vă ajută să faceți față simptomelor depresiei. În timp, vă ajută să vedeți și să rezolvați unele probleme care stau la baza depresiei dumneavoastră. Ceea ce nu pot face antidepresivele.