Probabil că știi și că microdozarea LSD este la modă în Silicon Valley - dar știai că trufele magice pot fi folosite în același scop? Microdozarea cu trufe are avantajul că acestea pot fi obținute legal sau pot fi chiar cultivate acasă.

Ce este microdozarea?

Microdozarea este practica de a ingera o doză foarte mică de substanțe psihedelice, în mod regulat. Scopul nu este de a experimenta o călătorie psihedelică completă sau, de fapt, de a nu experimenta niciun efect psihedelic. Efectele ar trebui să fie subperceptuale, astfel încât să fie posibilă continuarea rutinei zilnice. Fie că este vorba de muncă, studiu, sport sau întâlniri sociale: niciuna dintre aceste activități nu ar trebui să fie împiedicată de microdoză. Dimpotrivă.

De ce oamenii fac microdoze?

Deși majoritatea dovezilor de până acum sunt anecdotice, utilizatorii raportează beneficii într-o gamă largă de domenii. Efectele care sunt menționate cel mai des: creșterea concentrării (ceea ce explică popularitatea sa în rândul angajaților din Silicon Valley), creșterea energiei, creșterea creativității și îmbunătățirea abilităților sociale. Sub "microinfluența" acidului sau a ciupercilor, se pare că devine mai ușor să experimentezi stări de flux. Iar stările de flux sunt destul de grozave. Microdozarea de psihedelice pare să îmbunătățească viața oamenilor în moduri foarte subtile, dar reale.
După cum descrie o persoană pe site-ul său: "Microdozarea la locul de muncă ar atenua adesea sentimentele de copleșire sau de enervare față de colegii de muncă, în esență "reechilibrându-mi starea de spirit, lăsându-mă mai calm și mai liniștit, cu o perspectivă pozitivă."
Cercetătorul în domeniul psihedelic James Fadiman - a cărui carte The Psychedelic Explorers' Guide (2011) este considerată "biblia" microdozelor - menționează conceptul de reechilibrare ca fiind o caracteristică de bază a microdozelor. "Există o mișcare reală către o sănătate sau o stare de bine sporită - pare să reechilibreze oamenii", explică el pentru Huffington Post. "Ceea ce pare să se întâmple cu microdozarea este că ești mai atent la nevoile tale reale".
Un alt motiv pentru care microdozarea a devenit atât de populară este faptul că mulți utilizatori raportează o ameliorare a problemelor de sănătate mintală. S-a raportat că microdozarea a redus frecvența și intensitatea simptomelor (printre alte afecțiuni) anxietății, PTSD, depresiei, dependenței și ADHD.

Cum se utilizează trufele pentru microdozare

Atunci când se administrează microdoze cu trufe, există câteva lucruri de luat în considerare. Trufele sunt disponibile în diferite varietăți și tulpini - diferite tulpini de trufe conțin cantități diferite de psilocibină. Și, deoarece trufele sunt un produs natural, concentrația de psilocibină de la un lot la altul variază, de asemenea. Există câteva lucruri pe care le puteți face pentru ca microdozele dvs. să fie cât mai egale posibil.
În primul rând, asigurați-vă că folosiți întotdeauna același soi de trufe. În al doilea rând, pregătiți microdozele, uscând mai întâi trufele (într-un deshidrator de alimente sau la temperatură scăzută în cuptor) și mărunțindu-le (cu o râșniță de cafea), astfel încât să obțineți o pulbere omogenă. Puteți pune pulberea în capsule, astfel încât microdozarea să fie la fel de simplă ca și cum ați lua o pastilă la micul dejun!

Ce este o microdoză bună de trufe?

Din nefericire, răspunsul nu este foarte precis, deoarece depinde de factori personali, cum ar fi toleranța și preferințele, precum și de factori legați de ciuperci, cum ar fi tipul de trufe și potența acestora. În general, o microdoză reprezintă între 1/10 și 1/20 dintr-o doză completă. Bineînțeles, cât de mare este o doză completă variază, de asemenea, de la o persoană la alta - dar în cazul trufelor, aceasta variază între 5 -15 grame de greutate proaspătă. Acest lucru înseamnă că microdoza ar fi între 0,25 - 1,5 grame de trufă proaspătă.

Măsurarea trufelor cu pulbere

Să spunem că ați început cu o doză completă de 15 grame de trufe. Trufele conțin aproximativ 50%-70% apă, astfel că după uscare veți avea doar aproximativ 30% până la 50% din greutatea inițială. Acest lucru diferă în funcție de tulpină. (În comparație: ciupercile proaspăt culese există din 90% apă). Prin măcinarea trufelor uscate veți pierde, de asemenea, o parte din greutatea reziduurilor care se lipesc de mașina de tocat - deci folosiți mașina de tocat numai în acest scop! Să spunem că ați rămas cu 6 grame de trufe uscate. Dacă doriți să luați o microdoză de 1/10, înseamnă că trebuie să luați 0,6 grame de pulbere, sau 0,3 grame pentru o doză de 1/20. Deci da: veți avea nevoie de un cântar foarte precis pentru a vă măsura dozele.

Puteți să vă microdozați cu ușurință?

Poate că întâmpinați dificultăți în cântărirea corectă a dozelor de microdoze sau poate că nu dețineți deloc un cântar. Acum vindem și benzi de microdoze gata de consum, preambalate, pe care le puteți găsi în magazinul nostru online . Trufele alese sunt cele mai bune trufe potrivite pentru microdozare și puteți începe în siguranță și imediat!

Cei mai mulți oameni urmează programul propus de James Fadiman. În acest regim, se administrează o microdoză de două ori pe săptămână, pentru un total de 10 săptămâni. Fiecare zi de microdoză este urmată de o zi de observare a efectelor reziduale, care este urmată de una sau două zile de repaus. De exemplu:

Luni: Microdoză
Marți : Observați efectele reziduale
Miercuri: Odihnă
Joi: Microdoze
Vineri: Observați efectele reziduale
Sâmbătă: Odihnă
Duminică: Odihnă
Repetați timp de 10 săptămâni

Sfat final; sincronizare, programe zilnice și jurnalizare

În concluzie, câteva sfaturi finale privind microdozarea. În primul rând: luați în considerare momentul. Atunci când luați o microdoză pentru o zi de lucru mai productivă, luați-o destul de repede după ce vă treziți. Țineți cont de faptul că microdozarea mai târziu în timpul zilei ar putea duce la dificultăți de adormire. Cu toate acestea, dacă scopul dvs. este de a vă îmbunătăți abilitățile de dans și experiențele sociale, ați putea dori să luați microdoze la sfârșitul după-amiezii sau seara. În al doilea rând: este foarte recomandat să țineți un jurnal zilnic, pentru a ține evidența efectelor subtile emoționale, cognitive, fizice sau spirituale pe care le puteți experimenta. În al treilea rând: planificați-vă prima microdoză într-o zi liberă, doar în cazul în care microdoza nu este suficient de "micro". Și în sfârșit: ideea este să vă continuați viața obișnuită și să vă respectați programul zilnic. Nu ar trebui să simțiți niciun efect psihedelic "propriu-zis" în timpul microdozelor. Dacă vă simțiți puțin "trippy", înseamnă că probabil ați luat puțin prea mult.
Ați încercat vreodată microdozarea cu trufe magice? Cum a mers?