Capacitatea noastră de a recunoaște și de a simți sentimentele celorlalți este un instrument magic. La urma urmei, se spune că ochii sunt fereastra sufletului. Astăzi, într-o lume a ecranelor și a derulării, este important să folosim în continuare abilitatea esențială pe care o împărtășim cu familia noastră de animale - capacitatea de a intui și de a ne citi unii pe alții. Acest lucru este cunoscut sub numele de "recunoașterea emoțiilor în expresiile faciale (sau REFE). 

Fotografie de Christina @ wocintechchat.com pe Unsplash

O formă străveche de comunicare

Și nu vorbim despre genul de locuri de întâlnire citirea-lingvisticii-corpului-pentru-aobține-ce-ți-vrei escrocherii care au o popularitate în continuă creștere. Vorbim de modul străvechi, anterior limbajului, în care oamenii au comunicat dintotdeauna. În copilărie, învățăm urmărind limbajul facial și corporal al familiei noastre, iar acesta joacă un rol important în cultura pe care o moștenim. Desigur, contextul a ceea ce citim contează și, uneori, vă do să greșească. Dar, de regulă, instinctele noastre sunt destul de puternice. Una dintre cele mai importante trăsături ale noastre ca oameni - empatia - se bazează pe înțelegerea și simpatizarea cu experiențele altora. Acesta este un aspect la care citirea expresiilor faciale este o parte esențială. 

Fotografie de Pacto Visual pe Unsplash

Psihedelicele pot reduce recunoașterea expresiilor faciale negative

Această abilitate evolutivă esențială este în continuare un subiect interesant de cercetare și analiză, mai ales atunci când este combinată cu actualul domeniu de cercetare psihedelică în plină expansiune. Și, rezultatele au au fost primite. Un studiu sistematic din 2019 revizuire a opt studii anterioare privind psihedelicele a găsit un rezultat intrigant. Studiul, publicat în Progrese terapeutice în psihofarmacologie, și realizat de o echipă de la Universitatea din Sao Paulo, a constatat că substanțele psihedelice precum psilocibina și LSD reduc recunoașterea de către utilizator a expresiilor faciale negative. Acest lucru se datorează efectului modulator pe care psihedelicele îl au asupra amigdala lui activitate. 

Un tratament pentru tulburările de dispoziție

Aceasta este o veste interesantă pentru persoanele care au probleme în citirea stărilor emoționale, cum ar fi cele care suferă de anxietate și tulburări de dispoziție. De exemplu, o persoană cu o tulburare de anxietate este mai probabil să se concentreze pe emoțiile negative, în detrimentul celor pozitive. Acest lucru înseamnă că persoana care suferă se agață de indicii negative și le internalizează. Acest lucru întărește sistemul nervos hiperactiv care poate provoca tulburarea în primul rând. Începi să crezi că toți cei din jurul tău au intenții negative sau sentimente rele față de tine. În egală măsură, devine mai greu să recunoști sau să crezi și indicii emoționale pozitive.

Fotografie de That's Her Business on Unsplash

Din fericire, dacă REFE-ul nostru este îmbunătățit, are un efect terapeutic pozitiv. Autorii studiului s-au concentrat asupra clasei de halucinogene serotoninergice. Aceasta include psilocibina din ciupercile magice, LSD, mescalina și DMT. Acești derivați de triptamină se leagă de receptorii noștri de serotonină-1a, ceea ce duce la sentimente de mulțumire, precum și de receptorii de serotonină-2a, care sunt cei care provoacă "experiența mistică". Această combinație determină un sentiment sporit de satisfacție și ușurință, stimulând în același timp strălucirea și entuziasmul vieții de zi cu zi. 

Psihedelicele ne sporesc sentimentul de conexiune

Psihedelicele au și calitatea de a face ca utilizatorul să se simtă mai puțin izolat. Lumea nu mai este doar în jurul lor, ci toate ființe. În acest fel, psihedelicele pot fi o modalitate mai holistică de a trata afecțiuni care anterior erau de domeniul Big Pharma. Rafael Guimarães dos Santos, un cercetător postdoctoral, a declarat despre studiu;

"Alterarea procesării emoționale prin modificarea recunoașterii emoțiilor faciale ar putea fi unul dintre mecanismele implicate în potențialul terapeutic al ayahuasca și al altor halucinogene serotoninergice."

via Pixabay

Cercetătorii au găsit 62 de studii care se încadrau în criteriile lor, iar cele opt pe care au ales să se concentreze au fost cele care au investigat psilocibina sau LSD. Bineînțeles, studiile au variat în ceea ce privește calitatea. Unele au fost mici sau nu au fost controlate cu placebo, lucru pe care autorii lucrării l-au recunoscut. Cu toate acestea, ei au concluzionat;

"Studiile analizate au arătat că o singură doză sau câteva doze de LSD sau psilocibină au fost asociate cu un model modificat de recunoaștere a emoțiilor negative care ar putea fi interpretat ca fiind benefic, deoarece mai multe dintre aceste studii au arătat că aceste modificări au fost corelate cu creșteri ale dispoziției pozitive și/sau cu efecte anxiolitice și antidepresive."

Există o corelație între stările depresive și creșterea răspunsurilor în amigdala, care este partea din creier care controlează răspunsul de luptă sau de fugă. Ceea ce îi entuziasmează pe cercetători este faptul că halucinogenele serotoninergice reduc răspunsurile negative ale creierului de aici. Psihedelicele do afectează și alte regiuni ale creierului, dar focarul de scădere a depresiei și a anxietății pare să fie localizat în această zonă. 

Puterea de uimire

O altă teorie este că efectul s-ar putea datora calităților de inspirație ale psihedelicelor. Sentimentele de uimire, care sunt copleșitoare, dar umilitoare, sunt considerate a fi unul dintre efectele terapeutice vitale ale psihedelicelor. Sentimentul de conectare și de a face parte din ceva mai mare este antiteza anxietății, care, la apogeu, te face să te simți complet singur pe lume. 

Fotografie realizată de NASA pe Unsplash

Prin faptul că îi eliberează pe oameni de concentrarea asupra semnelor emoționale negative și le redă capacitatea de a recunoaște aspectele pozitive, substanțele psihedelice reprezintă o parte esențială a îngrijirii sănătății mintale. Sau, cel puțin, ar trebui în curând fi. Având în vedere că din ce în ce mai mulți oameni caută alternative naturale și nedăunătoare la produsele farmaceutice tradiționale, studiile de acest gen nu vor face decât să sporească apelul la continuarea cercetărilor asupra psihedelicelor. 

Să vezi binele din oameni

Moderarea răspunsului de frică este un factor important în tratamentul terapeutic al multor boli. Pentru un număr semnificativ de persoane, regimurile antidepresive actuale nu funcționează. A sosit momentul ca studiile psihedelice la scară mai mare să preia conducerea.

Psilocibina ne ajută literalmente să vedem binele din oameni. Destul de tare, nu?