Un studiu descoperă că ciupercile magice ar putea fi un remediu pentru migrenă

În plus față de durerea de cap stereotipică (care nu este întotdeauna prezentă în timpul migrenei), simptomele pot include greață și vărsături, modificări ale vederii și sensibilitate la zgomot și lumină. În mod surprinzător, recunoașterea migrenei ca fiind o afecțiune cu adevărat debilitantă și o problemă de sănătate publică a avut loc doar relativ recent, în anul 2000. Această întârziere s-a bazat probabil pe faptul că durerile de cap nu sunt fatale și nu au ca rezultat un handicap vizibil și obiectiv. De asemenea, ar putea fi și faptul că femeile, care, din punct de vedere istoric, au fost insuficient deservite de sistemul de sănătate, sunt de două până la trei ori mai susceptibile de a suferi de migrenă decât bărbații. 

În orice caz, au existat mulți factori care au împiedicat înțelegerea faptului că tulburările de cefalee, cum ar fi migrena, sunt debilitante pentru un număr semnificativ de persoane care sunt afectate de acestea. Pentru mulți oameni poate dura zile întregi până la recuperare, iar în acest timp nu pot funcționa normal. Acest lucru poate afecta în mod dezastruos viața profesională și socială a unei persoane care suferă de migrene, precum și sănătatea mentală. 

Ce declanșează migrena? 

Există mulți factori declanșatori diferiți pentru migrenă. Aceștia pot include;

Declanșatori emoționali:

• Stres
• Tensiune
• Anxietate
• Șoc
• Depresie
• Emoții

Declanșatori fizici: 

• Oboseală
• Somn de calitate slabă
• Suprasolicitare
• Postura proastă
• Tensiune la nivelul gâtului sau al umerilor
• Jet lag
• Nivelul scăzut de zahăr din sânge (hipoglicemie)
• Exerciții fizice intense care nu sunt rutina ta obișnuită

Factorii declanșatori de mediu:

• Lumini strălucitoare
• Ecranele pâlpâitoare, cum ar fi un televizor sau un computer 
• Zgomote puternice
• Schimbări climatice, cum ar fi umiditatea sau temperaturile foarte scăzute
• Mirosuri puternice
• Fumatul (sau camere cu fum)
• O atmosferă sufocantă

Declanșatori dietetici

• Deshidratare
• Alcool
• Mese ratate, întârziate sau neregulate
• Produse cu cofeină, cum ar fi ceaiul, cafeaua sau sucurile carbogazoase
• Alimente specifice, cum ar fi ciocolata sau fructele citrice
• Alimentele care conțin o substanță numită tiramină, printre care se numără mezelurile, extractele de drojdie, peștele murat sau afumat și anumite brânzeturi (cum ar fi cheddar, stilton și camembert)

Modificări hormonale

Unele femei se confruntă cu migrene în apropierea perioadei menstruale, cel mai probabil din cauza modificărilor hormonale, cum ar fi estrogenul în această perioadă. Acestea pot apărea cu aproximativ 2 zile înainte de începerea menstruației până la 3 zile după. Unele femei suferă de migrenă doar în această perioadă - aceasta este cunoscută sub numele de migrenă menstruală pură. Cu toate acestea, majoritatea femeilor le experimentează și în alte momente - aceasta se numește migrenă legată de menstruație. Migrenele unor femei se ameliorează după menopauză, dar, pe de altă parte, pentru unele femei menopauza poate declanșa sau agrava migrena.

În plus, pe lângă această puzderie de factori declanșatori, migrenele apar deseori din senin pentru cel care suferă de migrene, chiar dacă a evitat lucrurile care le pot declanșa. 

Psilocybin ca tratament pentru migrenă

Acesta este locul unde psilocibină intră în. Psilocibina este un compus psihedelic natural care se găsește în ciupercile magice și trufele magice. Cercetările recente au descoperit că este un tratament eficient pentru o serie de afecțiuni psihice, inclusiv depresie, anxietate și PTSD. Chiar și mai mult cercetări recente au indicat că psilocibina ar putea fi un tratament eficient pentru boli fizice, cum ar fi durere cronică, și în mod interesant, dureri de cap în formă de cluster, o afecțiune strâns legată de migrenă. 

Un nou studiu promițător

Un studiu recent studiu, condus de Școala de Medicină Yale, a constatat că o singură doză de psilocibină poate reduce frecvența migrenelor cu 50% timp de cel puțin 2 săptămâni. A fost un studiu exploratoriu în premieră mondială, dublu-orb și controlat cu placebo, și a dat rezultate extrem de promițătoare. 

Până de curând, dovezile privind eficacitatea psilocibinei în tratarea migrenei erau în principal anecdotice. Cu toate acestea, acesta este modul în care au fost identificate pentru prima dată o mare parte din virtuțile dovedite ulterior ale psilocibinei. Așa cum se pare că se întâmplă în cazul cercetării psihedelice, oamenii de știință instituționali trebuie să preia urma de la cetățenii cercetători care au venit înainte. Dar, nu există fum fără foc, iar aceste povești de succes autointitulate sunt în sfârșit dovedite de comunitatea științifică.

Frecvența migrenelor a fost redusă la jumătate

La studiu au participat zece persoane care suferă de migrene cronice. Aceștia au fost rugați să țină un jurnal al durerilor de cap timp de două săptămâni înainte și după cele două ședințe la care au fost invitați să participe. Unora dintre participanți li s-a administrat psilocibină, în timp ce alții au primit un placebo. 

Dr. Emmanuelle Schindler, autorul studiului, a confirmat impactul semnificativ pe care psilocibina l-a avut în reducerea frecvenței și severității migrenelor. 

Ea a explicat pentru New Atlas;

"Comparativ cu placebo, o singură administrare de psilocibină a redus frecvența migrenelor cu aproximativ jumătate în cele două săptămâni măsurate... În plus, atunci când au apărut atacuri de migrenă în acele două săptămâni, intensitatea durerii și afectarea funcțională în timpul atacurilor au fost reduse cu aproximativ 30% fiecare."

Un rezultat neașteptat

Studiul, publicat în revista Neuroterapie, a arătat un rezultat neașteptat și intrigant. S-a constatat o lipsă de corelație între intensitatea experienței psihedelice și efectul terapeutic. Acest lucru este remarcabil, deoarece în alte studii privind psilocibina, în special pentru afecțiuni de sănătate mintală, tind să găsească o corelație între intensitatea experienței psihedelice și beneficiile terapeutice. 

În realitate, în acest studiu, cei care au raportat o stare de conștiință modificată mai intensă au demonstrat de fapt o reducere mai mică a frecvenței migrenelor.  

De fapt, subiecții care au raportat niveluri ridicate de conștiință alterată au prezentat reduceri mai mici ale frecvenței migrenelor.

Ar putea fi microdozarea cheia?

Acest lucru indică faptul că migrena ar putea fi potențial tratată prin microdozare. Aceasta este practica de a lua o doză sub pragul unei substanțe psihedelice, cum ar fi psilocibina, pentru a îmbunătăți sănătatea mintală, creativitatea, concentrarea și starea generală de spirit. Nu există niciun efect psihedelic vizibil atunci când microdozarea este făcută în mod corespunzător, ceea ce înseamnă că poate fi introdusă cu ușurință în rutina unei persoane. 

Dr. Schindler a declarat;

"Aceasta este cu siguranță o constatare pe care suntem interesați să o explorăm în continuare", a declarat 

"Dacă se confirmă că aceste rezultate sunt independente, se sugerează că efectele de suprimare a migrenei nu implică aceleași sisteme care provoacă modificări acute ale senzației și percepției. Psilocibina are unele asemănări chimice și farmacologice cu medicamentele existente pentru migrene care nu sunt psihedelice, așa că intenționăm să investigăm efectul său terapeutic în acest context."

Aceste rezultate sunt cu siguranță interesante. Cu toate acestea, este bine să ne amintim că acesta a fost un studiu mic, timpuriu, cu scopul de a găsi noi posibilități. Iar Dr. Schindler și colegii săi au făcut-o cu siguranță. Nu numai că acest studiu oferă noi perspective asupra modului în care psilocibina ar putea ajuta la ameliorarea luptei celor care suferă de migrenă, dar ar putea, de asemenea, să ne ofere noi informații despre cauzele necunoscute în prezent ale tulburărilor cronice de cefalee. 

Dr. Schindelr va conduce în curând un alt studiu asupra migrenei, cu perioade de urmărire mai lungi și doze diferite. 

Și, atunci când vom afla rezultatele, ne vom ocupa de știrile de ultimă oră.