{"id":182968,"date":"2024-03-04T17:43:37","date_gmt":"2024-03-04T16:43:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.wholecelium.com\/?p=182968"},"modified":"2024-03-04T17:43:45","modified_gmt":"2024-03-04T16:43:45","slug":"psilocybin-si-niksen-doua-lucruri-in-care-olandezii-exceleaza","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.wholecelium.com\/ro\/blog\/psilocybin-and-niksen-two-things-the-dutch-excel-in\/","title":{"rendered":"Psilocibina \u0219i \"Niksen\": Dou\u0103 lucruri \u00een care olandezii exceleaz\u0103"},"content":{"rendered":"

De-a lungul anilor, a existat o abunden\u021b\u0103 de \"concepte de via\u021b\u0103\" provenind din Europa de Nord. De la cele daneze hygge <\/em>care \u00eembr\u0103\u021bi\u0219eaz\u0103 confortul de toate felurile - la suedezii lagom<\/em>, care pledeaz\u0103 pentru a se bucura de c\u00e2te pu\u021bin din orice cu modera\u021bie - toate au indicat spre adoptarea unui mod de via\u021b\u0103 mai atent \u0219i mai hr\u0103nitor. Cu toate acestea, s-ar putea s\u0103 ne fi g\u0103sit noul nostru favorit. Este vorba despre conceptul olandez de \"niksen\", care se traduce prin, ei bine, a face nimic.\u00a0<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ce este \"Niksen\"?<\/em><\/h2>\n\n\n\n

Totu\u0219i, nu v\u0103 face\u021bi iluzii, niksen <\/em>este nu<\/strong> despre a fi \"lene\u0219\". Este decizia con\u0219tient\u0103 de a nu face nimic, de a nu produce nimic, de a nu realiza nimic - cu excep\u021bia unui moment pentru sine. G\u00e2ndi\u021bi-v\u0103 c\u0103 sta\u021bi pe un scaun \u0219i privi\u021bi pe fereastr\u0103. G\u00e2ndi\u021bi-v\u0103 c\u0103 asculta\u021bi muzic\u0103 sau visa\u021bi cu ochii deschi\u0219i. \u00cen societatea de ast\u0103zi, \u00eenghesuit\u0103 \u0219i agitat\u0103, \u00eendr\u0103gostit\u0103 de propria-i moft\u0103, niksen <\/em>este un moment pe care ni-l rezerv\u0103m pentru noi \u00een\u0219ine; pentru a ne l\u0103sa mintea s\u0103 hoin\u0103reasc\u0103, pentru a ne relaxa f\u0103r\u0103 a ne concentra sau a ne direc\u021biona c\u0103tre o sarcin\u0103 specific\u0103.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

\"\"
Fotografie de Tsunami Green pe Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Timpul pentru sine, f\u0103r\u0103 presiunea unui obiectiv, este bun pentru s\u0103n\u0103tatea noastr\u0103 mental\u0103 \u0219i pentru sentimentul de sine. Este, de asemenea, un tonic \u00eempotriva problemei tot mai mari a epuiz\u0103rii care afecteaz\u0103 mul\u021bi lucr\u0103tori. Unii oameni niksen <\/em>merg\u00e2nd la o plimbare, privind norii<\/a>, sau ag\u0103\u021bat la col\u021b. Unii oameni niksen <\/em>prin tricotat, sau st\u00e2nd sub un copac. Derularea telefonului nu nu <\/em>num\u0103ra ca niksen<\/em>, \u00eemi pare r\u0103u!<\/p>\n\n\n\n

Relaxare psihic\u0103<\/h4>\n\n\n\n

De\u0219i poate proveni dintr-un grajd similar cu mindfulness, ele sunt cu siguran\u021b\u0103 nu<\/strong> acela\u0219i lucru. \u00cen timp ce mindfulness v\u0103 \u00eencurajeaz\u0103 s\u0103 fi\u021bi prezen\u021bi \u0219i s\u0103 v\u0103 concentra\u021bi asupra momentului, niksen<\/em> este despre cum s\u0103 la\u0219i via\u021ba s\u0103 te cuprind\u0103, s\u0103 renun\u021bi la control \u0219i s\u0103 faci m\u00e2zg\u0103lituri psihice pentru o vreme. Pentru cei c\u0103rora le place s\u0103 ia o microdoz\u0103 - sau s\u0103 se \u00eempiedice - de psilocibin\u0103<\/a>, lumina recunoa\u0219terii ar putea s\u0103 str\u0103luceasc\u0103 \u00een ochii t\u0103i.... Dar, nu v\u0103 face\u021bi griji, vom reveni la asta mai t\u00e2rziu...<\/em><\/p>\n\n\n\n

De ce exceleaz\u0103 olandezii \u00een a nu face nimic?<\/h3>\n\n\n\n

Deci, cum se \u00eembin\u0103 acest lucru cu cultura olandez\u0103? La urma urmei, olandezii sunt una dintre cele mai productive for\u021be de munc\u0103 din Europa. Dar iat\u0103 care este partea interesant\u0103 - olandezii lucreaz\u0103 mult mai pu\u021bine ore<\/a> dec\u00e2t mul\u021bi dintre vecinii lor europeni. De fapt, \u00een jur de 50% lucreaz\u0103 cu jum\u0103tate de norm\u0103! Cum se poate \u00eent\u00e2mpla acest lucru? Ar putea fi vorba de a nu face nimic, sau de \"niks\", <\/em>\u00eencurajeaz\u0103 de fapt productivitatea?<\/p>\n\n\n\n

\"\"
Fotografie de Gaurav Jain pe Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

De\u0219i poate p\u0103rea evident - cu c\u00e2t lucr\u0103torul este mai fericit \u0219i mai \u00eemplinit, cu at\u00e2t va fi mai productiv - foarte pu\u021bine societ\u0103\u021bi occidentale sprijin\u0103 condi\u021biile care fac acest lucru posibil. Unul dintre motivele pentru care olandezii ar putea s\u0103 fi reu\u0219it acest Sf\u00e2nt Graal al echilibrului dintre via\u021ba profesional\u0103 \u0219i cea privat\u0103 ar putea fi deschiderea lor fa\u021b\u0103 de multe alte aspecte ale vie\u021bii. Vorbim, \u00een mod specific, despre droguri.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

\u00cencurajeaz\u0103 toleran\u021ba societal\u0103 Niksen?<\/em><\/h2>\n\n\n\n

Olanda este cunoscut\u0103 de mult timp pentru politicile sale relativ liberale \u00een materie de droguri, inclusiv pentru dezincriminarea canabisului \u0219i toleran\u021ba fa\u021b\u0103 de anumite substan\u021be psihedelice, cum ar fi trufele magice. Este posibil ca aceast\u0103 abordare de toleran\u021b\u0103 \u0219i reglementare s\u0103 fi avut unele efecte notabile asupra culturii olandeze, cum ar fi:<\/p>\n\n\n\n

Reducerea stigmatiz\u0103rii \u0219i a criminaliz\u0103rii: <\/strong><\/h5>\n\n\n\n

Prin dezincriminarea sau tolerarea anumitor substan\u021be psihedelice, \u021a\u0103rile de Jos au redus stigmatizarea asociat\u0103 cu consumul acestora. Acest lucru a permis discu\u021bii mai deschise despre beneficiile \u0219i riscurile poten\u021biale ale acestor substan\u021be, favoriz\u00e2nd o atitudine mai informat\u0103 \u0219i mai nuan\u021bat\u0103 a societ\u0103\u021bii fa\u021b\u0103 de acestea.<\/p>\n\n\n\n

Cercetare \u0219i inovare medical\u0103:<\/strong><\/h5>\n\n\n\n

\u021a\u0103rile de Jos au fost \u00een fruntea cercet\u0103rii psihedelice, \u00een special \u00een domeniul s\u0103n\u0103t\u0103\u021bii mintale. Reglement\u0103rile relativ permisive ale \u021b\u0103rii au permis oamenilor de \u0219tiin\u021b\u0103 s\u0103 efectueze teste clinice \u0219i studii privind poten\u021bialul terapeutic al unor substan\u021be precum psilocibina (din ciuperci magice \u0219i trufe)<\/em> \u0219i MDMA (ecstasy)<\/em> pentru tratarea unor afec\u021biuni precum depresia, PTSD \u0219i anxietatea. Aceast\u0103 cercetare are poten\u021bialul de a conduce la noi op\u021biuni de tratament \u0219i abord\u0103ri terapeutice, de care s\u0103 beneficieze nu doar societatea olandez\u0103, ci \u0219i comunitatea global\u0103.<\/p>\n\n\n\n

\"\"
trufe magice via Wholecelium.com<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
Turism \u0219i schimburi culturale:<\/strong><\/h5>\n\n\n\n

Amsterdam, \u00een special, a devenit un centru pentru turismul psihedelic, atr\u0103g\u00e2nd vizitatori din \u00eentreaga lume interesa\u021bi s\u0103 exploreze coffeeshop-urile \u0219i magazinele inteligente ale ora\u0219ului. (unde anumite substan\u021be psihedelice sunt v\u00e2ndute \u00een mod legal).<\/em>\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Expresie cultural\u0103 \u0219i artistic\u0103<\/strong>:<\/h5>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Acceptarea psihedelicelor \u00een societatea olandez\u0103 a influen\u021bat diverse forme de exprimare artistic\u0103, inclusiv muzica, artele vizuale, literatura \u0219i filmul. Arti\u0219tii \u0219i creativii olandezi s-au inspirat din experien\u021bele psihedelice, rezult\u00e2nd o bogat\u0103 tapiserie de produc\u021bie cultural\u0103 care reflect\u0103 influen\u021ba acestor substan\u021be asupra imagina\u021biei colective.<\/p>\n\n\n\n

Toate acestea se \u00eembin\u0103 pentru a crea o societate care respect\u0103 libert\u0103\u021bile individului \u0219i care are \u00eencredere \u00een el pentru a-\u0219i folosi (mai mare dec\u00e2t media) <\/em>timp liber, dup\u0103 cum doresc. At\u00e2t niksen<\/em> \u0219i toleran\u021ba fa\u021b\u0103 de substan\u021bele psihedelice reflect\u0103 respectul pentru autonomia individual\u0103 \u0219i dorin\u021ba de a \u00eembr\u0103\u021bi\u0219a diverse moduri de via\u021b\u0103.<\/p>\n\n\n\n

Respectarea deciziei individului <\/h3>\n\n\n\n

Acest lucru contribuie, de asemenea, la accentul pus de \u021a\u0103rile de Jos pe echilibrul dintre via\u021ba profesional\u0103 \u0219i cea privat\u0103. Niksen<\/em> este o form\u0103 de auto\u00eengrijire \u0219i de relaxare care contribuie la acest mod de via\u021b\u0103. \u00cen mod similar, politicile olandeze privind drogurile reflect\u0103 dorin\u021ba de a g\u0103si un echilibru \u00eentre libertatea personal\u0103 \u0219i siguran\u021ba public\u0103, permi\u021b\u00e2nd indivizilor s\u0103 fac\u0103 alegeri \u00een cuno\u0219tin\u021b\u0103 de cauz\u0103. Aceste alegeri \u00een cuno\u0219tin\u021b\u0103 de cauz\u0103 sunt cu at\u00e2t mai u\u0219or de f\u0103cut atunci c\u00e2nd informa\u021biile sunt u\u0219or accesibile oamenilor - \u0219i nu ascunse - cum se \u00eent\u00e2mpl\u0103 \u00een \u021b\u0103rile cu legi draconice privind drogurile. At\u00e2t niksen <\/em>\u0219i toleran\u021ba la droguri se refer\u0103 la puterea individului de a lua deciziile care \u00eei convin \u0219i la capacitatea de a-\u0219i tr\u0103i via\u021ba \u00een mod autentic.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Trecerea dintre Niksen<\/em> \u0219i experien\u021ba psilocibinei<\/h2>\n\n\n\n

\u0218i nu doar atitudinea societ\u0103\u021bii le leag\u0103 pe cele dou\u0103. Exist\u0103 o \u00eencruci\u0219are distinct\u0103 \u00eentre caracteristicile experien\u021biale at\u00e2t ale psilocibinei, c\u00e2t \u0219i ale niksen.<\/em> A\u0219a cum am men\u021bionat mai devreme, acel g\u00e2nd liber, de r\u0103t\u0103cire a min\u021bii, de a alege lumea ta, de a alege propria aventur\u0103, de a te g\u00e2ndi liber c\u0103 niksen <\/em>reprezint\u0103, se aseam\u0103n\u0103 foarte mult cu o experien\u021b\u0103 cu psilocibin\u0103. <\/p>\n\n\n\n

De\u0219i un doza de declan\u0219are complet\u0103<\/a> \u00ee\u021bi va face psihicul s\u0103 fac\u0103 bucle \u00een jurul lui Jupiter, nu se poate numi chiar a\u0219a. niksen. <\/em>O excursie adecvat\u0103, cuprinz\u0103toare, face cu siguran\u021b\u0103 ceva. <\/em>Are nevoie de ceva planificare<\/a> \u0219i unele g\u00e2ndit<\/a>.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Vorbim despre un microdoz\u0103<\/a> sau un sc\u0103zut\/mediu<\/a> doz\u0103 care v\u0103 va oferi o experien\u021b\u0103 similar\u0103, dac\u0103 nu chiar mai dedicat\u0103, de c\u0103l\u0103tor \u00een lumea interioar\u0103, similar\u0103 cu niksen.<\/em> (Dozajul dvs. va afecta intensitatea acestui lucru.)<\/em> Psilocibina \u00ee\u021bi \u00eencurajeaz\u0103 mintea s\u0103 se r\u0103t\u0103ceasc\u0103, s\u0103 mearg\u0103 pe c\u0103i pe care nu le-ar putea urma c\u00e2nd e\u0219ti treaz, s\u0103 g\u00e2nde\u0219ti \u00een afara cutiei, s\u0103 ui\u021bi unde ai l\u0103sat cutia.<\/em> Acest lucru v\u0103 poate ajuta de fapt s\u0103 \u00eencorpora\u021bi niksen <\/em>\u00een via\u021ba ta, dac\u0103 ai probleme \u00een a renun\u021ba.<\/p>\n\n\n\n

\"\"
Fotografie de Stephen pe Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

S\u0103 iei ciuperci sau trufe magice \u00eenseamn\u0103 s\u0103 te hot\u0103r\u0103\u0219ti s\u0103-\u021bi iei un timp pentru a fi \u00een sentimentele tale, \u00een corpul t\u0103u, \u00een sim\u021burile tale, \u00een mintea ta. Fie c\u0103 v\u0103 da\u021bi seama sau nu, atunci c\u00e2nd v\u0103 bucura\u021bi de o doz\u0103 de psilocibin\u0103, acorda\u021bi spa\u021biu \u0219i aten\u021bie eului vostru interior. Dar, \u00een exterior, poate p\u0103rea c\u0103 pur \u0219i simplu nu faci... nimic... niks<\/em>, de fapt.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Niksen \u0219i Psilocybin: Ce trebuie re\u021binut<\/h2>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n