\n\n\n
<\/p>\n
<\/p>\n\n\n<\/p>\n
Ast\u0103zi, ne uit\u0103m la cordyceps<\/strong>! O ciuperc\u0103 parazitar\u0103 folosit\u0103 de secole \u00een medicina asiatic\u0103, care ast\u0103zi valoreaz\u0103, cum se spune, mai mult dec\u00e2t greutatea sa \u00een aur. <\/em>Asta \u00een ciuda procesului de cre\u0219tere destul de enervant cu care se laud\u0103. De fapt, oric\u00e2t de bune ar fi pentru oameni, ciclul de via\u021b\u0103 al unei ciuperci cordyceps seam\u0103n\u0103 cu un film de groaz\u0103 - dac\u0103 e\u0219ti o insect\u0103. Din fericire, pu\u021bine insecte citesc. A\u0219adar, haide\u021bi s\u0103 arunc\u0103m lumina reflectoarelor asupra: ciupercilor cordyceps: cum ajung aici \u0219i la ce ar putea fi bune...<\/p>\n \n\n\n <\/p>\n <\/p>\n\n\n<\/p>\n \n\n\n <\/p>\n <\/p>\n\n\n<\/p>\n Termenul \"cordyceps\" acoper\u0103 de fapt un gen de ciuperci care con\u021bine peste 600 de specii diferite. Numele \u00een sine provine din limba greac\u0103. Se traduce prin \"cap de b\u00e2t\u0103\". Majoritatea speciilor provin din Asia \u0219i favorizeaz\u0103 p\u0103durile tropicale umede \u0219i bl\u00e2nde. C\u00e2nd oamenii se refer\u0103 la \"cordyceps\" \u00een contextul unui supliment de s\u0103n\u0103tate sau al unui aliment, se refer\u0103 la Ophiocordyceps sinensis, <\/em>sau la Cordyceps militaris. (<\/em>Wcare este adesea v\u00e2ndut ca un substitut mai ieftin al primului).<\/em> <\/p>\n \n\n\n <\/p>\n <\/p>\n\n\n<\/p>\n <\/p>\n \n\n\n <\/p>\n <\/p>\n\n\n<\/p>\n The Ophiocordyceps sinensis (la care ne vom referi doar ca \"cordyceps\" de acum \u00eencolo) <\/em>cre\u0219te pe platoul tibetan \u0219i \u00een Himalaya. Modul \u00een care cre\u0219te este prin parazitarea larvelor de molii fantom\u0103 care tr\u0103iesc sub p\u0103m\u00e2nt ca omizi. \u00cen timpul verii, c\u00e2nd larvele intr\u0103 sub p\u0103m\u00e2nt pentru a hiberna, ciuperca Cordycep elibereaz\u0103 spori mici care le infecteaz\u0103 corpul. Apoi, \u00een mod grizzly, ciuperca ucide \u00eencet omida, m\u00e2nc\u00e2nd-o de vie. O mumific\u0103 \u00een pozi\u021bie vertical\u0103 sub p\u0103m\u00e2nt. Prim\u0103vara, ciuperca explodeaz\u0103 prin capul s\u0103rmanei omizi \u0219i iese la lumina soarelui. Acesta este momentul \u00een care poate fi recoltat\u0103. Numele s\u0103u tibetan yartsa gunbu<\/em> se traduce prin \"iarb\u0103 de var\u0103, vierme de iarn\u0103. <\/em>Ce dr\u0103gu\u021b! <\/p>\n \n\n\n <\/p>\n <\/p>\n\n\n<\/p>\n <\/p>\n \n\n\n <\/p>\n <\/p>\n\n\n<\/p>\n \n\n\n <\/p>\n <\/p>\n\n\n<\/p>\n A\u0219adar, de ce \u00ee\u0219i doresc oamenii cu at\u00e2ta ardoare ace\u0219ti hibrizi ciuda\u021bi de ciuperc\u0103 \u0219i omid\u0103? (Da - nu sunt considerate valoroase dac\u0103 ciuperca se desprinde de gazda sa omid\u0103 la recoltare!). <\/em><\/p>\n \n\n\n <\/p>\n <\/p>\n\n\n<\/p>\n <\/p>\n \n\n\n <\/p>\n <\/p>\n\n\n<\/p>\n Ei bine, motivele sunt multiple. La fel ca multe ciuperci la care Occidentul abia acum deschide ochii, cordyceps a fost folosit \u00een medicina asiatic\u0103 de secole. Utiliz\u0103rile sale variaz\u0103 de la un tratament pentru diabet, la un stimulator al libidoului \u0219i la legendarele efecte anti-\u00eemb\u0103tr\u00e2nire. Un amestec de aceste cuno\u0219tin\u021be str\u0103vechi, cuplate cu noi cercet\u0103ri fascinante, a propulsat cordycepsul la pozi\u021bia sa at\u00e2t de apreciat\u0103 ast\u0103zi. Verific\u0103m cele mai promi\u021b\u0103toare utiliz\u0103ri ale sale, pe baza cercet\u0103rilor \u0219tiin\u021bifice.<\/p>\n \n\n\n <\/p>\n <\/p>\n\n\n<\/p>\n \n\n\n <\/p>\n <\/p>\n\n\n<\/p>\n Cordyceps sunt apreciate de mul\u021bi ani \u00een China \u0219i \u00een alte p\u0103r\u021bi ale Asiei, ca tratament anti-\u00eemb\u0103tr\u00e2nire \u0219i de stimulare a libidoului. \u00cen studii mai recente efectuate pe \u0219oareci, s-a constatat c\u0103 acest lucru se confirm\u0103. \u00cen diverse studii privind memoria \u0219i \u00eenv\u0103\u021barea, performan\u021bele \u0219oarecilor s-au \u00eembun\u0103t\u0103\u021bit atunci c\u00e2nd li s-a administrat extract de cordyceps. \u00cen aceste studii s-a constatat c\u0103 cordyceps a crescut la \u0219oareci nivelul de antioxidan\u021bi<\/strong>. Acestea sunt molecule care lupt\u0103 \u00eempotriva deterior\u0103rii celulelor care contribuie la boli \u0219i \u00eemb\u0103tr\u00e2nire. Un studiu a constatat c\u0103 \u0219oarecii c\u0103rora li s-a administrat cordyceps au tr\u0103it cu c\u00e2teva luni mai mult dec\u00e2t cei c\u0103rora li s-a administrat un placebo, sus\u021bin\u00e2nd puternic ipoteza anti-\u00eemb\u0103tr\u00e2nire. Cu toate acestea, deocamdat\u0103 nu au fost efectuate studii pe oameni. <\/p>\n \n\n\n <\/p>\n <\/p>\n\n\n<\/p>\n \u00cen ceea ce prive\u0219te propriet\u0103\u021bile de stimulare a libidoului, \u00een afar\u0103 de dovezi anecdotice vaste \u0219i porecla obraznic\u0103 \"Viagra din Himalaya\", studiile au <\/em>a eviden\u021biat \u0219i acest lucru. Un studiu<\/a> a constatat c\u0103 extractul de cordycep a \u00eembun\u0103t\u0103\u021bit capacitatea sexual\u0103 a \u0219obolanilor castra\u021bi. (<\/em>We crede - dar nu vrem s\u0103 \u0219tim cum au aflat asta!).<\/em><\/p>\n \n\n\n <\/p>\n <\/p>\n\n\n<\/p>\n \n\n\n <\/p>\n <\/p>\n\n\n<\/p>\n \u00cen 1993, cordyceps a ajuns pe prima pagin\u0103 a ziarelor ca fiind secretul din spatele performan\u021belor recordurilor atinse de alerg\u0103tori la Jocurile Na\u021bionale Chineze de la Beijing. Printre performan\u021bele uimitoare s-a num\u0103rat alerg\u0103torul Wang Jungxia, care a b\u0103tut recordul mondial la 10.000 m cu 42 de secunde. Acest record nu va mai fi dep\u0103\u0219it dec\u00e2t peste 23 de ani! Aceast\u0103 poveste este adesea reluat\u0103 atunci c\u00e2nd se vorbe\u0219te despre beneficiile atletice ale cordyceps. \u0218i poate c\u0103 a f\u0103cut <\/em>au un efect - dar este bine s\u0103 includem \u00een aceast\u0103 poveste \u0219i faptul c\u0103 mul\u021bi alerg\u0103tori din echip\u0103 ar fi picat mai t\u00e2rziu la testele antidrog<\/a>...<\/p>\n \n\n\n <\/p>\n <\/p>\n\n\n<\/p>\n <\/p>\n \n\n\n <\/p>\n <\/p>\n\n\n<\/p>\n Dar, oricum, indiferent de mitologie... \u0218tiin\u021ba real\u0103 a ar\u0103tat recent c\u0103 cordyceps poate avea un efect asupra capacit\u0103\u021bii atletice. \u00cen mod oarecum ironic \u00eens\u0103, acestea sunt nu <\/em>la fel de eficient dac\u0103 sunte\u021bi deja un atlet antrenat. Studiile care au utilizat extractul de cordycep au ar\u0103tat o cre\u0219tere a performan\u021belor la exerci\u021bii fizice la diferite grupuri, inclusiv la pacien\u021bii \u00een v\u00e2rst\u0103, m\u0103surat\u0103 prin \u00eembun\u0103t\u0103\u021birea func\u021biei respiratorii \u0219i metabolice. Acest lucru \u00eenseamn\u0103 c\u0103 rezisten\u021ba la efort este crescut\u0103, astfel \u00eenc\u00e2t se poate continua mai mult timp. <\/p>\n \n\n\n <\/p>\n <\/p>\n\n\n<\/p>\n Cu toate acestea, \u00een cadrul unui studiu efectuat pe sportivi, acest efect nu a fost ob\u021binut, constat\u00e2ndu-se c\u0103 abilit\u0103\u021bile respiratorii ale acestora nu au fost diferite. Cercet\u0103torii au emis ipoteza c\u0103 motivul pentru acest lucru a fost faptul c\u0103 sportivii sunt deja la capacitatea \u0219i abilitatea lor poten\u021bial\u0103 maxim\u0103. Prin urmare, nu este posibil\u0103 aceea\u0219i \u00eembun\u0103t\u0103\u021bire relativ\u0103. Grozav pentru noi to\u021bi cei care nu suntem sportivi, totu\u0219i! <\/p>\n \n\n\n <\/p>\n <\/p>\n\n\n<\/p>\n \u00cen plus, multe studii pe animale au constatat c\u0103 extractul de cordycep poate \u00eent\u00e2rzia senza\u021bia de oboseal\u0103 \u0219i poate cre\u0219te rezisten\u021ba pentru activitatea fizic\u0103. Totu\u0219i, nu totul este pierdut pentru ace\u0219ti sportivi profesioni\u0219ti! Oamenii de \u0219tiin\u021b\u0103 presupun, de asemenea, c\u0103 propriet\u0103\u021bile antioxidante ar putea fi cu siguran\u021b\u0103 un avantaj pentru sportivi post <\/em>exerci\u021biu. <\/p>\n \n\n\n <\/p>\n <\/p>\n\n\n<\/p>\n \n\n\n <\/p>\n <\/p>\n\n\n<\/p>\n Cordyceps a generat, de asemenea, interes datorit\u0103 poten\u021bialului lor de tratare a cancerului. Secretul const\u0103 \u00een capacitatea lor aparent\u0103 de a inhiba cre\u0219terea tumorilor \u0219i a celulelor canceroase, inclusiv a celor asociate cu cancerul pulmonar, de piele, de ficat \u0219i de colon la om. Studiile pe \u0219oareci au ar\u0103tat, de asemenea, c\u0103 cordyceps poate avea efecte antitumorale asupra cancerului pulmonar, melanomului \u0219i limfomului. <\/p>\n \n\n\n <\/p>\n <\/p>\n\n\n<\/p>\n <\/p>\n \n\n\n <\/p>\n <\/p>\n\n\n<\/p>\n \u00cen plus, studiile pe eprubete \u0219i pe animale au descoperit c\u0103 cordyceps are capacitatea de a trata efectele secundare asociate cu tratamentele tradi\u021bionale pentru cancer, cum ar fi leucopenie<\/a>. <\/p>\n \n\n\n <\/p>\n <\/p>\n\n\n<\/p>\n \n\n\n <\/p>\n <\/p>\n\n\n<\/p>\n Cordyceps a fost folosit ca tratament pentru diabet \u00een medicina tradi\u021bional\u0103 chinez\u0103 pentru o lung\u0103 perioad\u0103 de timp. \u00cen sprijinul acestei afirma\u021bii, studii recente au ar\u0103tat c\u0103 cordyceps poate ajuta la men\u021binerea sub control a nivelului de zah\u0103r din s\u00e2nge prin imitarea activit\u0103\u021bilor insulinei. De asemenea, acestea au fost legate de protec\u021bia \u00eempotriva bolilor renale, care este adesea o consecin\u021b\u0103 a traiului cu diabet. <\/p>\n \n\n\n <\/p>\n <\/p>\n\n\n<\/p>\n \n\n\n <\/p>\n <\/p>\n\n\n<\/p>\n Propriet\u0103\u021bile antiinflamatorii \u0219i antioxidante puternice ale cordyceps pot ajuta la tratarea hipertensiunii arteriale (sau tensiune arterial\u0103 ridicat\u0103.) <\/em>Acest lucru este atribuit unui compus numit cordycepin, similar \u00een structura molecular\u0103 cu adenozin\u0103<\/a>, care se g\u0103se\u0219te \u00een corpul uman. Am\u00e2ndoi ace\u0219ti compu\u0219i par a fi capabili s\u0103 \u00eembun\u0103t\u0103\u021beasc\u0103 circula\u021bia \u0219i s\u0103 scad\u0103 tensiunea arterial\u0103 prin relaxarea vaselor de s\u00e2nge. Aceste efecte relaxante par s\u0103 se extind\u0103 \u0219i la nivelul tractului respirator, reduc\u00e2nd constric\u021bia c\u0103ilor respiratorii \u0219i, prin urmare, fiind un poten\u021bial tratament pentru persoanele care sufer\u0103 de astm.<\/p>\n \n\n\n <\/p>\n <\/p>\n\n\n<\/p>\n <\/p>\n \n\n\n <\/p>\n <\/p>\n\n\n<\/p>\n \n\n\n <\/p>\n <\/p>\n\n\n<\/p>\n Deci, iat\u0103-l! Aceste ciuperci \u00eenfrico\u0219\u0103toare care cresc ca ni\u0219te degete din capetele unor insecte nesperate ar putea fi exact ceea ce v\u0103 poate ajuta cu o serie \u00eentreag\u0103 de afec\u021biuni! Cordyceps poate fi administrat sub form\u0103 de supliment, care este de obicei o versiune sintetic\u0103 a ciupercii numit\u0103 Cordyceps CS-4<\/em>. Dac\u0103 le consuma\u021bi \u00een stare proasp\u0103t\u0103 (\u0219i este posibil s\u0103 fie cordyceps militaris mai degrab\u0103 dec\u00e2t sinesis, din cauza pre\u021bului nebunesc!) <\/em>le pute\u021bi infuza sub form\u0103 de ceai, la fel ca \u0219i cu ciuperci magice sau trufe<\/a> - dar f\u0103r\u0103 efectele ciudate. <\/p>\n \n\n\n <\/p>\n <\/p>\n\n\n<\/p>\n <\/p>\n \n\n\n <\/p>\n <\/p>\n\n\n<\/p>\n \u00cen cele din urm\u0103, asigura\u021bi-v\u0103 c\u0103 v\u0103 consulta\u021bi \u00eentotdeauna medicul \u00eenainte de a ad\u0103uga ceva la regimul dumneavoastr\u0103 de wellness - nu le folosi\u021bi ca \u00eenlocuitor al medicamentelor, ci mai degrab\u0103 ca un acompaniament. <\/em><\/p>\n \n\n\n <\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Cu toate c\u0103, \u00een mod oficial, prefer\u0103m ciupercile de tip \"magic\", suntem, desigur, mari fani ai ciupercilor sub toate formele lor. Fiecare ciuperc\u0103 are nenum\u0103rate calit\u0103\u021bi bune \u0219i beneficii pentru s\u0103n\u0103tate despre care merit\u0103 s\u0103 scrie acas\u0103! Fascina\u021bia noastr\u0103 pentru ciuperci nu d\u0103 semne de diminuare cu c\u00e2t \u00eenv\u0103\u021b\u0103m mai mult despre aceste fabuloase ciuperci!\u00a0<\/p>","protected":false},"author":4,"featured_media":52265,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[86],"tags":[],"topics":[],"class_list":["post-52250","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-welness"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/52250","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=52250"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/52250\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":123321,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/52250\/revisions\/123321"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/media\/52265"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=52250"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=52250"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=52250"},{"taxonomy":"topics","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/topics?post=52250"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Ophiocordyceps sinesis<\/h2>\n
![\"\"](\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/cordyceps-types.jpeg\")
![\"\"](\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/Cordyceps-Sinensis.jpeg\")
De ce sunt Cordyceps at\u00e2t de populare? <\/h2>\n
![\"\"](\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/Puppen-Kernkeule_Cordyceps_militaris.jpeg\")
Anti-\u00eemb\u0103tr\u00e2nire \u0219i stimularea libidoului<\/h2>\n
\u00cembun\u0103t\u0103\u021be\u0219te performan\u021ba sportiv\u0103 <\/h2>\n
![\"\"](\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/improves-athletic-ability.jpg\")
Capacit\u0103\u021bi de tratare a cancerului<\/h2>\n
![\"\"](\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/cancer-treating-abilities.jpg\")
Un tratament pentru diabetul de tip 2<\/h2>\n
Reduce tensiunea arterial\u0103 ridicat\u0103<\/h2>\n
![\"\"](\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/blood-pressure.jpg\")
Cum s\u0103 lua\u021bi Cordyceps<\/h2>\n
![\"\"](\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/tea-infusion.jpg\")