Ako sa dostať na huby sám

Samotné cestovanie na magických hubách

Jednou z najúžasnejších vecí na tripe osamote je, že vám umožňuje plne sa sústrediť a ponoriť sa do svojej psychedelickej cesty bez rozptyľovania. Otvára vaše psychické brány, aby ste mohli vpustiť tie najhlbšie myšlienky. Môžete sa slobodnejšie nechať unášať a nemáte sociálne očakávania, že budete komunikovať a zdieľať s priateľmi, a naopak. Fanúšikovia tripu osamote hovoria, že je to ten najkvalitnejší čas, ktorý si môžete dopriať.

Zamyslite sa nad tým, že aj keď cestujete s priateľmi, ktorých zbožňujete, niekedy môže byť prítomnosť ľudí príliš rušivá - najmä ak sa s priateľmi nachádzate v rôznych vibračných rovinách. Iste, prítomnosť priateľov vám môže pomôcť cítiť sa uvoľnenejšie, najmä ak ste v psychedelickom zážitku relatívne noví. Avšak pri správnej príprave (napríklad čítanie a dodržiavanie tejto príručky! 😉) dúfajme, že sa budete cítiť posilnení a pripravení na to, aby ste sa do toho pustili sami. Prečítajte si naše horúce tipy na sólo výlety!

Príprava prostredia na cestu

Pri výbere miesta na výlet buďte uvážliví

Miesto je všetko, najmä keď ide o tripovanie na magických hubách a magických hľuzovkách. Samozrejme, v konečnom dôsledku záleží na tom, aký zážitok hľadáte, mnohí však tvrdia, že kontrolované, uvoľnené prostredie je pri tripe s "pozemskými" látkami, ako je psilocybín, najlepšie.

Ak ste v interiéri, najlepšie je vybrať si známe a útulné miesto s posteľou alebo pohovkou. Prípadne sa magické huby a príroda hodia k sebe ako arašidové maslo a želé. (Ak by ste sa vďaka PB & J cítili ako jedno so stromom!) Samotná cesta do prírody je však trochu náročnejšia. Uistite sa, že ste si vybrali relatívne známe miesto a určite bezpečné.

Ako nastaviť tón

Keď ste sa rozhodli pre miesto, pristupujete k jednému z najdôležitejších krokov: nastavenie tónu.

Ak ste vo vnútri: to znamená upratovanie izby! Venujte čas upratovaniu svojho priestoru. Nezabudnite, že sa chystáte na cestu sami, preto sa uistite, že z nej vyťažíte čo najviac tým, že budete skutočne premýšľať o spôsoboch prípravy. Premýšľajte o tom ako o dovolenke osamote - pravdepodobne budete o niečo viac plánovať svoj itinerár, však?

Po vyčistení izby je potrebné ju improvizovať a prispôsobiť - aby bola výnimočná a útulná len pre vás. Zozbierajte nejaké prikrývky, schovajte zrkadlá, zhromaždite nejaké obrázky alebo predmety, na ktoré by ste sa mohli radi pozerať alebo sa s nimi hrať, keď sú vysoké. Niektorí ľudia majú radi v blízkosti nejaké fotografie svojich blízkych. Iní radi kreatívne pracujú so svetlami - od klasických strunových svetiel až po funky laserové svetlá alebo efekty galaxie nočnej oblohy! Čokoľvek, čo vám vyhovuje! Mali by ste si tiež prečítať celú príručku o Nastavenie & nastavenie.

Jasné Váš plán

Nie nadarmo sa to volá výlet. Ak teda môžete, venujte mu približne 3 dni: 1 deň pred cestou, v deň cesty a 1 deň po ceste. (Ak to pre vás naozaj nie je možné, uistite sa aspoň, že máte celý deň výletu voľný - žiadne povinnosti ani rozptýlenie! A ak môžete, deň po výlete berte čo najjednoduchšie).

Výlet na huby je zábavný, niekedy až veselý zážitok. Pri sólo výletoch je však možno väčšia pravdepodobnosť, že sa pustíte do veľmi osobných a duchovných prelomov. Ak sa chcete na túto možnosť pripraviť, venujte svoje tri dni oddychu a snažte sa príliš nestresovať. Snažte sa dokončiť všetky termíny alebo zviazať všetky nedokončené záležitosti do úhľadnej malej mašličky, aby sa počas vašej cesty neobjavili nepríjemné myšlienky.

Nastavte si svoje zámery

Možno ste si s kamarátmi na výlete už niekedy robili zoznamy zámerov. Ale keď cestujete sami, môže byť zoznam zámerov ešte lepší. Takto sa môžete skutočne sústrediť na seba a vypočuť si svoje duchovné a emocionálne túžby. Uveďte ciele alebo témy, nad ktorými sa chcete zamyslieť, ale neklaďte na ne veľké očakávania. Ste to len vy a vaše myšlienky - tak sa naozaj zamyslite: "Čo chcem získať z tohto výletu na huby?" Už len to, že máte sprievodcu alebo všeobecný smer vašej cesty, vás môže ukotviť a výrazne zmeniť svet.

Psychedelické výlety nám môžu poskytnúť vhľad a nové perspektívy do nášho života, dokonca aj veľké zjavenia, ktoré sme nevyhnutne nehľadali. Preto odporúčame byť otvorený potenciálu a možnostiam, ktoré vám psilocybín prináša - aj keď ste na ne nemysleli!

Majte sieť podpory na rýchlom vytáčaní

Závisí to od vášho prostredia aj od vašej bytovej situácie. Možno budete mať šťastie, že budete bývať s blízkymi priateľmi alebo partnerom. To znamená, že vám môžu ľahko robiť opatrovníkov na výletoch alebo na vás len dohliadať a dávať pozor. (nezabudnite sa ich však najprv opýtať!)

Možno však žijete sami, čo znamená, že je pravdepodobnejšie, že počas svojho zážitku s čarovnými hubami budete skutočne sami doma. V takom prípade sa uistite, že máte niekoho na rýchlom vytáčaní. To znamená, že v prípade, že by sa veci pre vás stali príliš intenzívnymi, budete mať niekoho pripraveného a pripraveného sa s ním porozprávať.

Trippy aktivity pre jedného

Vytvorenie hudobného zoznamu skladieb

Podľa výskumhudba môže zohrávať zásadnú úlohu pri posilňovaní psychedelických výletov. Podľa všetkého zmes ambientnej hudby v kombinácii s interpretmi, ktorých nepoznáte, s najväčšou pravdepodobnosťou pozitívne ovplyvní váš trip. Skvelým nápadom je teda preskúmať neznámych umelcov a zistiť, ako túto novú hudbu vnímate na hríboch. Známy playlist vašich obľúbených skladieb však môže byť aj útechou, aj spôsobom, ako vidieť svoje osobné klasiky a-novo. Nezabúdajte, že vodičom tohto výletu ste vy. Od klasického rocku až po klasickú hudbu, určite nájdete niečo, čo sa vám páči. Medzi obľúbené skladby od komunity psychonautov online patria napr:

• Greg Haines
• Pink Floyd 
• Dvere
• Jhené Aiko  
• Haitus Kaiyote 
• Henryk Górecki

Každý má iné preferencie. Preto si pripravte hudobnú zostavu, ktorá vás pozitívne naladí Výlet zvyčajne trvá 4 až 8 hodín, takže si ho môžete pripraviť takto dlhý alebo ho jednoducho zacyklíte. Výber je na vás 🙂 

Prejsť na Prechádzka/prechádzka/turistický výlet

To môže byť skvelý nápad pre ľudí žijúcich vo vidieckych oblastiach. Alebo možno máte dvor, ktorý môžete preskúmať, či dokonca turistickú oblasť v blízkosti vášho bydliska?

Vždy sa uistite, že dobre poznáte oblasť, v ktorej sa budete pohybovať. Zostaňte v bezpečí a majte niekoho na rýchlom vytáčaní.

Hrajte sa s pastelkami, legom, puzzle, Clay atď.

Niekedy, keď ste na výlete sami, vás môže zasiahnuť vlna energie alebo dokonca svrbenie nôh a zistíte, že potrebujete niečo na robiť. Preto je dobré mať nejaké stimulujúce aktivity, ktoré zahŕňajú vašu kreativitu. a vaše ruky. Je veľmi pravdepodobné, že budete príliš ponorení do svojho vnútorného výletu - avšak pre prípad, že sa zaseknete v slučke alebo budete potrebovať rozptýlenie, majte pripravené niečo, čím sa môžete stimulovať jednoduchým tvorivým potešením.

Preneste prírodu do interiéru

Ak ste sa rozhodli vziať si hríby alebo hľuzovky do interiéru, stále môžete prírodu priniesť so sebou. V skutočnosti môžete urobiť veľa vecí, napríklad nazbierať rastliny v okolí vášho domu a naaranžovať ich vo svojej "jaskyni na výlete". Môžete si zoradiť zoznam skladieb zvuky prírody (vtáčí spev je the zennist). A samozrejme, môžete sa jednoducho ponoriť do klasických dokumentov o prírode; Attenborough je samozrejme zlatý štandard, ale aj video kompilácie môže priviesť prirodzený svet dovnútra.

Bonusové body, ak vaša obrazovka zvládne 5K video. Vizuálny orgazmus!

Počúvanie podcastu alebo prednáška

V týchto dňoch, pokiaľ ide o podcasty, náš pohár pretiekol. Alebo pre kúsok odborného pohľadu na doslova akákoľvek téma a Ted Talk bude stačiť. Vyhľadávanie tipov na psychedelických fórach môže priniesť určité poznatky, ktoré by ste inak nemali - ako napríklad jeden používateľ reddit odporúča Ram Dass "Buď tu teraz" pre skutočne psychedelický zážitok. V skutočnosti je potrebné hľadať odporúčania v online psychedelických komunitách!

Meditujte

Keď už je meditácia introspektívnym zážitkom, prečo ju nerobiť počas tripu na hríboch? Môže vám to pomôcť zostať pokojným a uvoľneným a potenciálne ľahšie priniesť duchovný vhľad. Naše odporúčanie je užiť o niečo nižšiu dávku, ak sa plánujete zamerať na meditáciu. Takto budete mať stále určité psychedelické účinky, ale môžete sa tiež napojiť na svoje telo a dýchanie.

Pripravte si zaujímavé občerstvenie

Jednou z najúžasnejších vecí, ktoré môžete pri psilocybínových hubách preskúmať, sú vaše chuťové poháriky. Odporúčame čerstvé potraviny so zaujímavou textúrou alebo štipľavou chuťou, ako sú pomaranče, sašimi, Nutella, jahody, orechy, horká čokoláda alebo melón!

Dostať sa pod deku

Ak sa začnete cítiť trochu divne alebo zraniteľne, urobte zo seba malú myšku a zútulnite sa! Užívajte si mäkkosť prikrývok a zabaľte sa ako burrito. 

Ak máte záujem dodržiavať niektoré zásady "psychedelickej teórie", môžete vyskúšať to, čo odporúčal Terence McKenna, tzv.hrdinská dávka'. V podstate ide o sólový výlet 5 g (sušené) hríby, na lačný žalúdok, v úplnej tme a tichu. Takže zhasnite svetlá v spálni, zaliezte pod deky, nasaďte si tienidlá na oči a využite čo najviac z toho, čo vám psilocybín skutočne ponúka. 

Urobte si filmovú párty Come-Down

Vaše preferencie pre kino sa líšia v závislosti od psychedelického tripu, ktorý práve prežívate (ako aj osobný vkus). Mnohým sa páči myšlienka, že po hodinách tripu sa môžu jemne vrátiť do reality pomocou filmu.

Ak sa cítite pripravení na strieborné plátno, môžete si pozrieť náš zoznam psychedelických filmov, "5 najlepších klasických psychedelických filmov, ktoré si môžete pozrieť v karanténe”  

Starostlivosť o seba = príjemnejší zážitok

Oblečte si niečo čisté a pohodlné

Ako sme už spomenuli - čím upratanejšie je vaše prostredie, tým uvoľnenejší a útulnejší bude váš výlet na huby. To sa týka aj vás! Takže si zoberte tepláky, farebné ponožky a svoju najlepšiu mikinu! 

Bonusové body sólo výletu: vždy môžete cestovať nahí.

Hydratácia

Nie je to žiadna samozrejmosť, ale udržiavanie hydratácie pri konzumácii akejkoľvek látky, ktorá mení myseľ, je základným prvkom, na ktorý mnohí môžu v zápale psychedelického momentu zabudnúť. Zabudnutie na popíjanie nápoja môže mať za následok bolesti hlavy po tripe. Vždy majte po ruke fľašu!

Niekedy, keď ste na vrchole, to môže byť naozaj intenzívne. Možno sa na vás valí nevoľnosť alebo mnoho zvýšených emócií naraz. Pitie vody vám môže pomôcť pri príchode na vrchol (najmä pri nevoľnosti), pretože je to rušivé a zároveň osviežujúce.

Majte k dispozícii denník

Keď ste na cestách sami a nemáte sa s kým podeliť o svoje myšlienky, hodí sa vám denník. Nikdy neviete, kedy vás môže prepadnúť nuda, príde zjavenie, objavia sa vtipné myšlienky alebo ožijú kresby 🙂 !

Takto sa môžete vrátiť k svojmu denníku a spomenúť si na niektoré veci, na ktoré ste po ceste možno zabudli.

Vypnutie technológie

Môžu existovať dôvody, prečo cestujete sami (pozeráme sa na teba covid). Ale pozrite sa na to z druhej strany: samotný trip vám prinesie cenné poznatky o vás samých. Bola by škoda uviaznuť počas tripu v nekonečnej slučke rolovania svojho Instagramu. V skutočnosti to môže v skutočnosti zvýšiť vašu úzkosť - čím sa náročný trip stáva oveľa pravdepodobnejším.

Digitálna technológia je súčasťou nášho života a určite má čo ponúknuť. Možno budete telefón používať na streamovanie hudby alebo volanie priateľom - fajn! Snažíme sa však povedať: minimalizujte digitálne technológie na niekoľko hodín, ako len môžete, a maximalizujte množstvo času, ktorý máte sami so sebou.

Nakoniec si dáte zaslúženú prestávku pri obrazovke a spojíte sa s jednoduchými radosťami okolo seba.

Pamätajte, že všetky veci sú dočasné

Ak sa vám počas sólového výletu na huby začnú objavovať náročné myšlienky, nepanikárte. Pri užívaní húb je to vždy možné. Neznamená to, že váš výlet bude menej provokujúci alebo pohodový, v skutočnosti niektoré štúdie ukazujú, že tzv.zlé výlety' môže mať na ľudí najtrvalejšie pozitívne účinky. Ak teda máte intenzívne vizuálne predstavy alebo náročné myšlienky, pripomeňte si, že všetky veci sú dočasné.

Pamätajte, že hlboký vedomý dych dokáže zázraky, pretože vás vráti späť k sebe a k "zemi".

Ste pripravení vyraziť?

Teraz, keď máte nášho základného sprievodcu, dúfame, že ste pripravení vyraziť na sólo cestu!

Nezabúdajte, že naša príručka nie je univerzálna, ani "oficiálny" súbor pravidiel. Sú to len všeobecné tipy osvedčených postupov a niektoré návyky získané dôkladným experimentovaním a skúsenosťami. Existuje mnoho jedinečných spôsobov, ako sa dá vycestovať. Je len na vás, aby ste si našli svoju obľúbenú cestu!

Samotný tripping na hubách: Z toho vyplýva, že

• Mnoho ľudí uprednostňuje samotné cestovanie, pretože sa stáva o pravé spojenie s "ja". Existujú žiadne rozptyľovanie z vašej osobnej psychedelickej cesty.
• Keď ste na výlete sami, ste v bezpečné a známe prostredie (vnútri alebo vonku) je nevyhnutný.
• Pripravte si priestor na cestovanie, vyčistiť si rozvrh, a premýšľajte o svojich zámery na vašu cestu.
• Majte dôveryhodný priateľ alebo opatrovateľka na ceste v prípade potreby vám poskytne podporu.
• Naplánujte si niektoré aktivity na samostatnú cestu: zoznam hudby, prechádzka, tvorivé aktivity, napríklad kreslenie, a pripravte si chutné občerstvenie.
• Zostaňte hydratovaní!
• Nosiť pohodlné oblečenie.
• Nezabudnite, že všetky veci sú dočasné.
• Buďte v bezpečí, ale mierte ku hviezdam!