Mesiac povedomia o duševnom zdraví

Normalizáciou a zverejňovaním rozhovorov o duševnom zdraví sa každoročne prekonáva viac bariér. Je to veľmi dôležité, pretože u mnohých ľudí ochorenie ako depresia alebo úzkosť pravdepodobne poznačí celý ich život.

Mesiac povedomia o duševnom zdraví prichádza v čase, keď vychádza veľmi zaujímavá štúdia o psilocybíne ako liečbe depresie. Tu o nej informujeme v plnom znení, pretože všetky kroky smerom k liečbe vyčerpávajúcich duševných stavov sú v tomto mesiaci povedomia o duševnom zdraví - a vlastne každý mesiac - výhrou!

Boj s depresiou

"[Depresia je] akoby bolo fyzicky ťažké otvoriť ústa a vydať zo seba slová. Nevychádzajú hladko... vychádzajú po kúskoch ako z dávkovača na drvený ľad."- Ned Vizzini, Je to trochu smiešny príbeh

Jedným z charakteristických znakov depresie je výrazný pocit osamelosti, aj keď je obklopená milujúcimi priateľmi a rodinou. Okrem toho sa zdá, že vaše vlastné mozgové bunky odmietajú navzájom komunikovať, čo sťažuje otvorenie mysle novým myšlienkam a skúsenostiam. V priebehu rokov veda umožnila liečiť príznaky koktailom terapie rozhovorom a antidepresívami. (ako sú Zoloft a escitalopram). Úľava od bolesti, ktorú poskytujú, však často nie je trvalá. Je to náprava, ktorá si vyžaduje, aby človek vynaložil svoje ťažko zarobené peniaze na nákladné Veľká farmaceutická spoločnosť lieky. Namiesto jedla, nájomného alebo neoceniteľných zážitkov s blízkymi na dovolenke. 

Stručne povedané, bežné antidepresíva nie sú liekom na zhoršujúcu sa krízu duševného zdravia. Sú to náplasť riešenie. 

Vzostup psychedelickej terapie

Nedávne štúdie zistili, že psychedeliká, ako napr. zlúčenina psilocybín v magických hubách a hľuzovkách, môžu fungovať rovnako dobre, ak nie lepšie ako tradičné antidepresíva. Terapeutické účinky psilocybínu na ľudí trpiacich depresiou fungujú tak, že "otvárajú" ich myseľ. Nahrádzaním narušených nervových spojení a pestovanie nových, psilocybín môže pomôcť zmierniť pocit vnútornej osamelosti. Konečne môžu vaše mozgové oblasti medzi sebou hovoriť bez prekážok v ich prepojení. A v porovnaní s bežnými antidepresívami? Účinky psilocybínu nie sú ani zďaleka len dočasné. V kombinácii s terapiou rozhovorom môže úľava od depresie trvať šesť mesiacov do jedného roka po poslednej dávke.

magické huby modré pozadie
(Foto cez Wholecelium)

Najnovšie dôkazy na podporu tohto tvrdenia pochádzajú z Centra pre výskum psychedelických látok na Imperial College v Londýne. Analyzovali snímky mozgu takmer 60 účastníkov, ktorí sa zúčastnili na psychedelickej terapii depresie. Tím tvrdí, že výsledky sú kľúčové pre pochopenie liečivých účinkov psilocybínu na mozog ľudí s depresiou. 

A nie je to len teória! 

Dnes je psilocybín jedným z mnohých psychedelických látok (vrátane LSD, MDMA a DMT) sa skúma ako potenciálna liečba závažných duševných stavov. V rámci klinických skúšok sa testovala laboratórne vyrobená verzia psilocybínu. Tá má len malé alebo žiadne tripové účinky, výlučne na liečbu príznakov úzkosti a depresie. 

Psilocybín pôsobí dlhšie ako antidepresíva Big Pharma 

Aktualizované zistenia boli kombináciou dvoch predchádzajúcich štúdií. Tie ukázali, že účastníci, ktorí dosiahli pozitívne výsledky terapie s pomocou psilocybínu, mali silnejšie mozgové spojenia ako tí, ktorí psilocybín neužívali. Toto sa nepozorovalo len počas obdobia, v ktorom sa psilocybín podával, ale pokračovalo to až tri týždne neskôr. Skenovanie mozgu odhalilo neurónové siete "otvorenie", čo súviselo s ich vlastným hlásením o zotavení z depresie. 

Foto: Roberto Sorin on Unsplash

Na druhej strane, u tých, ktorí boli liečení bežným antidepresívom - v tomto prípade escitalopramom - sa rovnaký rast mozgových spojení stabilne a dlhodobo neprejavil. Výsledky ukazujú, že psilocybín je viac než len alternatívou k antidepresívam veľkej farmaceutickej spoločnosti; funguje v úplne odlišné spôsobom.

Štúdia, ktorá bola uverejnené na v časopise Nature Medicine otvára cestu k ďalšiemu výskumu terapie založenej na psilocybíne. Vďaka rovnakým výsledkom dvoch samostatných štúdií majú teraz vedci dostatok dôvodov vidieť psilocybín v novom svetle. Enteogénny kľúč, ktorý dokáže uvoľniť strnulé okovy mozgu počas depresie. Len sa nad tým zamyslite. Keď sú myšlienkové vzorce zmrazené v katatónia tak dlho, mohol by psilocybín pomôcť napraviť mozog tam, kde tradičné terapie zlyhali?

Psilocybín: Týždne antidepresívnych účinkov

Prvé údaje z predchádzajúcich dvoch štúdií na Imperial College London ukázali pokles depresívnych symptómov. Nebolo však jasné, ako to psilocybín spôsobil. Jedna vec je však konštantná: psilocybín účinkuje rýchlejšie a pôsobí dlhšie ako tradičné antidepresíva. Úľava, ktorú psilocybínom asistovaná terapia môže človeku priniesť, nie je len na pár dní potom. Teplo sa môže pretiahnuť na týždne v kuse prinajmenšom! 

východ slnka oranžová a modrá
cez Unsplash

Profesor Robin Carhart-Harris, hlavný autor článku a bývalý vedúci Imperial Centre for Psychedelic Research, vysvetlil, ako psilocybín prekonal hlavný liek pri liečbe depresie:

"Účinok pozorovaný pri psilocybíne je konzistentný v dvoch štúdiách, súvisí s tým, že ľuďom sa zlepšuje stav, a nebol pozorovaný pri bežných antidepresívach.

"V predchádzajúcich štúdiách sme pozorovali podobný účinok v mozgu, keď boli ľudia skenovaní počas užívania psychedelík. Tu sme ho však pozorovali niekoľko týždňov po liečbe depresie, čo naznačuje "prenos" akútneho účinku drogy."

Psilocybín vs. SSRI antidepresívum

Ako si psilocybín poradil s bežnými antidepresívami, tzv. selektívne inhibítory spätného vychytávania serotonínu (SSRI)? V tejto novej štúdii sa vedci pod vedením Imperialu pozreli na snímky mozgu účastníkov predchádzajúcich dvoch štúdií. To znamená takmer 60 ľudí trpiacich depresiou. Prvá štúdia bola otvorená štúdia, v ktorej sa psilocybín podával účastníkom s depresia rezistentná na liečbu (alias "Zatiaľ nič nefungovalo"). Druhá štúdia hneď po nej bola randomizovaná kontrolná štúdia pre všeobecná depresia (alias "Lieky trochu zabrali"), v ktorom sa psilocybín porovnával so SSRI escitalopramom. 

Dôležitou súčasťou procesu testovania psilocybínu bola terapia rozhovormi. Tú všetkým účastníkom štúdie poskytli registrovaní odborníci na duševné zdravie. Účastníci si tiež nechali naskenovať mozog prostredníctvom fMRI. Pred a jeden deň alebo tri týždne po poslednej dávke psilocybínu.

V oboch týchto štúdiách, v ktorých sa použil psilocybín, sa účastníci hodnotili prostredníctvom dotazníkov. Tieto hodnotenia sa týkali toho, ako dobre zvládali depresívne príznaky. Hlbšie skúmanie skenov mozgu ukázalo obnovenie nervových spojení. Ukázalo tiež dramatickú zmenu, pri ktorej "zamrznuté" oblasti v mozgu začali opäť medzi sebou komunikovať. 

Vyššia šanca na úľavu po šiestich mesiacoch

Ako presne sa účastníkom po užití psilocybínu zlepšili ich depresívne symptómy? Vedci poukázali na rast nových nervových spojení v mozgu, ktoré sú u pacientov s depresiou oddelené. Štúdia odhalila súvislosť medzi týmto "otvorením" mozgu prostredníctvom psilocybínu a zlepšením symptómov, a to v oboch prípadoch. Stručne povedané: časy, v ktorých sa skeny rozžiarili ako ohňostroj, boli vtedy, keď sa mozgové bunky človeka začali opäť rozprávať medzi sebou. A to sa stalo len tým, ktorí užívali psilocybín...

ruka držiaca 3 magické huby
cez Unsplash

Vedúci výskumník Carhart-Harris povedal, že bude potrebné vykonať ďalšie štúdie, aby sa zistilo, ako ďaleko môže psilocybín ako liečba zájsť:

"Zatiaľ nevieme, ako dlho [môžu] trvať zmeny v mozgovej aktivite pozorované pri liečbe psilocybínom, a musíme vykonať ďalší výskum, aby sme to pochopili.

"Vieme, že niektorí ľudia recidivujú Je možné, že sa ich mozog po čase vráti k strnulým vzorcom činnosti, ktoré pozorujeme pri depresii."

Vedci zatiaľ tvrdia, že počiatočné zmeny v mozgovej aktivite deň po užití psilocybínu môžu predpovedať, ako dlho bude takéto zlepšenie trvať. Ak skenovanie mozgu ukáže aktívnejšie oblasti po psilocybínom, potom je väčšia pravdepodobnosť, že rovnaká úľava zostane aj po šiestich mesiacoch.

Psilocybín: Skutočná alternatíva k antidepresívam

Nezabúdajte, že výskumníci stále analyzujú následné údaje účastníkov. Takže zatiaľ nepoznáme celý rozsah antidepresívneho účinku psilocybínu. A hoci výsledky vyzerajú sľubne pre psychedelická renesancia, boli vyrobené pod prísnou kontrolou výskumné prostredie s laboratórne regulovanými dávkami psilocybínu. Pred dávkami, počas nich a po nich sa uskutočňuje aj odborná terapia rozhovorom. Takže! Predtým, než sa niekto, kto žije s depresiou, bude chcieť liečiť sám pomocou psilocybínu bez náležitého nastavenia a opatrovateľka na výletea terapia rozhovorom s licencovaným odborníkom, vedzte to. Človek nesmie očakávať, že sa vylieči len tým, že na to pôjde sám.

Profesor David Nutt, vedúci Imperial Centre for Psychedelic Research, hovoril o potenciáli psilocybínu ako liečby duševného zdravia:

"Tieto zistenia sú dôležité, pretože po prvýkrát zisťujeme, že psilocybín pôsobí inak ako bežné antidepresíva.. Mozog je vďaka tomu pružnejší a plynulejší a menej sa utvrdzuje v negatívnych vzorcoch myslenia spojených s depresiou. To potvrdzuje náš pôvodný predpoklad a potvrdzuje, že psilocybín by mohol byť skutočnou alternatívou liečby depresie."

Potenciálne skúšky psilocybínu na anorexiu a závislosť

V článku vedci napísali, že ľudia, ktorí žijú s veľkou depresiou "často vykazujú negatívnu kognitívnu predpojatosť, ktorá sa vyznačuje pesimizmom, nízkou kognitívnou flexibilitou, rigidnými myšlienkovými vzorcami a negatívnou fixáciou na "seba" a budúcnosť." 

Rovnaké príznaky sa vyskytujú aj u pacientov s diagnózou poruchy príjmu potravy, ako je anorexia. Týka sa to aj tých, ktorí bojujú s alkoholizmom alebo zneužívaním návykových látok. 

pestovanie magických húb
prostredníctvom Creative Commons

Profesor Carhart-Harris hovoril o plánoch tímu zistiť, či terapia založená na psilocybíne môže rovnako dobre fungovať pri liečbe takýchto stavov:

"Jedným zo vzrušujúcich dôsledkov našich zistení je, že sme objavili základný mechanizmus, prostredníctvom ktorého psychedelická terapia funguje nielen pri depresii, ale aj pri iných duševných chorobách, ako je anorexia alebo závislosť. Teraz musíme overiť, či je to tak, a ak áno, potom sme objavili niečo dôležité."

Veda je na našej strane

Najnovšie zistenia z Imperial College London sa pripájajú k rastúcemu počtu dôkazov za dekriminalizáciu psilocybínu na terapeutické použitie. Vo svete, ktorý v súčasnosti viac ako kedykoľvek predtým potrebuje psychiatrickú starostlivosť, sa odborníci vyslovujú za preradenie psilocybínu zo zoznamu kontrolovaných látok. Dokonca aj notoricky prísny americký Úrad pre kontrolu liečiv (DEA) požiadal o zvýšiť svoju kvótu prístupu k psilocybínu kvôli výskumu. A stavte sa, že tam budú oveľa väčší míľniky pred nami. S pomocou zázračných húb a zázračných hľuzoviek sa ľudstvo skutočne nemôže dostať inam ako nahor!