Takže ste pripravení na psychedéliu. Máte starostlivo odmeranú dávku magických húb alebo hľuzoviek. Chystáte sa preskúmať technicolorový vesmír svojej mysle.

Foto: Tengyart on Unsplash

Ale počkajte chvíľu!

Musíte zohľadniť dve veľmi dôležité zložky. Nazývajú sa Set a Setting. Viete, psychedelický zážitok nie je len o samotnom psychedeliku. V skutočnosti je to tak trochu trojaká situácia. Scéna, prostredie a vami zvolené psychedelikum si vyžadujú určitú pozornosť. Veď by ste predsa s láskou nezbierali úrodu čerstvých húb len preto, aby ste si ich vzali, keď máte zlú náladu na autobusovej zastávke, nie?

Súprava a nastavenie: Kľúčový pojem

Možno ste zažili fenomén, keď ste si pri dvoch rôznych príležitostiach vzali rovnakú dávku húb, ale zakaždým ste mali úplne iný zážitok. S najväčšou pravdepodobnosťou to bolo spôsobené odlišným nastavením a prostredím v každom okamihu. Záhada vyriešená!

Je to kľúčový pojem a nevyhnutná znalosť, ak sa chcete stať odborníkom na huby. Venovali sme sa mu už skôr, keď sme vykladali ako sa po prvý raz dostať na cestu - ale ako kľúčový princíp psychedelickej tradície a osvedčených postupov si určite zaslúži hlboký ponor. 

Takže, pripraviť, nastaviť (a nastavenie), GO! 🏄

Čo je SET?

"Set" je o vašom vnútornom svete. Vaša myseľ-SET. Vaše myšlienky, pocity, životná skúsenosť, psychológia - na čo si len spomeniete - ak je to súčasťou toho, čo vás tvorí, vy, potom je to súčasť vášho súboru. 

Foto: Etty Fidele on Unsplash

Timothy Leary rozdelil do dvoch podkategórií - okamžité a dlhodobé. "Dlhodobé" sa týkajú vašej osobnosti a charakteristík, zatiaľ čo "bezprostredné" sa týkajú toho, čo od cesty očakávate a ako sa cítite PRÁVE TERAZ. Je to ošemetná vec, pretože je to niečo, čo si obaja môže a nemôže kontrola. 

Čo je SETTING? 

"Nastavenie" je trochu jednoduchšie. Je to doslova fyzické prostredie, v ktorom sa plánujete nachádzať, keď budete tripovať. Ide o to, či ste vnútri alebo vonku, obklopení ľuďmi alebo sami. Či ste vo svojej záhrade alebo na hudobnom festivale, so šamanom alebo sledujete televíziu - viete, predstavte si, že váš trip je divadelná hra a prostredie je divadelná kulisa. Čo vám to hovorí? Aké sú tam rekvizity? Toto je aspekt vášho výletu, ktorý môžete formovať, aby ste dosiahli taký výlet, aký chcete. 

Foto: Krists Luhaers on Unsplash

Pôvod súborov a kulís

Pôvod scénografie a nastavenia sa všeobecne pripisuje rozporuplnej psychedelickej ikone Timothymu Learymu, ktorého koncept načrtol v knihe Psychedelické skúsenosti: Príručka založená na Tibetskej knihe mŕtvych (1964). Určite vymyslel pojem, ktorý dnes poznáme a milujeme. Základy scénografie a výpravy však skúmali už pred viac ako sto rokmi bohémovia Club des Hashischins, skupina elitných parížskych intelektuálov, ktorí sa v rokoch 1844-1849 ponárali do hašiša a jeho účinkov. Do tohto klubu patrili známe osobnosti ako Victor Hugo, Alexandre Dumas, Charles Baudelaire, Gérard de Nerval, Honoré de Balzac a Jean Joseph Moreau - psychiater, ktorý túto vznešenú bandu zásoboval hašišom. 

Charles Baudelaire v roku 1844 (možno vysoko, nevieme...) cez Wikimedia Commons

Moreau si v roku 1845 všimol, že presne tá istá dávka hašiša môže poskytnúť výrazne odlišné zážitky v závislosti od prostredia a povahy jednotlivca;

"všetko, čo mu [používateľovi] udrie do očí a do uší. Slovo, gesto, pohľad, zvuk alebo najmenší hluk tým, že si vyžiadajú jeho pozornosť, dodajú jeho ilúziám osobitný charakter".

Baudelaire bol fanúšikom metódy, ktorú používame aj dnes - vziať si niekoľko dní voľna na úplnú prípravu, vychutnať si a potom integrovať svoju cestu.

"Akékoľvek... myšlienky na povinnosť, ktoré môžu v určitých chvíľach vyžadovať tvoju vôľu a pozornosť, preťali ako smrtiaci zvon priamo tvoje opojenie a otrávili všetky tvoje potešenia."

"Otráviť všetko svoje potešenie?! Nie, vďaka!

Uviedol však, že pokiaľ - 

"...ocitnete sa v správnom prostredí, napríklad v malebnej krajine alebo v umelecky zariadenom byte, a ak môžete dúfať aj v trochu hudby" - vaša cesta by pravdepodobne prebehla v poriadku. 

Zdieľanie psychedelických vedomostí

Potom sa väčšina záverov klubu "hejterov", hoci boli ocenené ako "skvelé písanie", odmietla ako umelecký bohémsky exces. V roku 1960 však v rámci dvojpsychedelického stretnutia-giantov-špeciál navštívil Learyho spisovateľ Aldous Huxley a daroval mu niektoré zo spisov skupiny. Ich postrehy dokonale ladili s Learyho vlastným rozvíjajúcim sa výskumom psilocybínu. 

Foto: Artur Kornakov on Unsplash

*Poznámka: Celá táto bohatá história samozrejme vynecháva všetky starodávne a pôvodné spôsoby použitia kulís a dekorácií, ktoré sa používajú už tisícročia. Existuje dôvod, prečo majú duchovné psychedelické rituály v celom svojom priebehu podobné faktory prostredia, prípravy a "vibrácie". V priebehu času curanderas a šamani týchto komunít vycibrili najlepší možný základ pre transcendentálne a liečivé zážitky. Ako zvyčajne, je to prípad toho, že prastaré vedomosti tu boli od začiatku, ale až keď boli zapísané na Západe, zvyšok sveta im začal venovať pozornosť. 

Learyho najväčší prínos

Ale vráťme sa späť do swingujúcich šesťdesiatych rokov, keď Timothy Leary premenil set a setting na slogan, ktorý sa usadil v mozgu. A ešte šťastie - mať toto vodítko na zapamätanie, dokonca jednoducho - "dobré miesto, dobrá nálada", sa pripisuje, že psychonauti zo 60. rokov majú výrazne pozitívne skúsenosti. Túto mantru znižovania škôd mnohí považujú za Learyho najväčší prínos pre psychedelickú kultúru, ktorú pomáhal budovať.

Timothy Leary v roku 1989

V jednom zo svojich najhorlivejších ponorov do tejto témy, v článku s názvom "On Programming the Pschedelic Experience", Leary teoretizoval, že kulisy a nastavenie vašej cesty by mohli byť tak jemne prispôsobené vašim potrebám, že by sa to stalo takmer ako výber televízneho programu. Leary navrhoval, že by sa to dalo dosiahnuť prostredníctvom techník, ako sú mantry, kadidlo a dokonca jogové pozície. 

Keď psychedelické hnutie 60. rokov začalo upadať, aj tento výskum sa utlmil. Zostáva však fascinujúcou myšlienkou... 

Poznámka o kolektívnom súbore a nastavení

"Kolektívne nastavenie a podmienky, ktoré predstavuje spoločnosť, sú jej hodnoty, sociálna štruktúra a kultúra." - Ido Hartogsohn pre MAPS

K našej tradičnej predstave o nastavení a prostredí sa pridáva ďalšia vrstva, a to "kolektívne" nastavenie a prostredie. Podobne ako Jung"kolektívne vedomie" odráža spoločné presvedčenie spoločnosti, v ktorej sa nachádzate - históriu, myšlienky a kontext. V 60. rokoch by kolektívny postoj triperov k tejto novej "mágii" bol vzrušením, revolúciou a rebéliou. Keď sa psychedeliká stali nelegálnymi a spoločnosť ich odmietla ako nemorálne, aj to by mohlo zafarbiť skúsenosti trippers. Napríklad, ak ste nervózni (aj podvedome) že urobíte niečo nezákonné alebo sa dostanete do problémov, mohlo by to ovplyvniť vašu cestu. Ak vám bolo povedané, že psychedeliká sú nebezpečné a ublížia vám, tento strach by sa mohol prejaviť aj počas vášho zážitku. 

Foto: Brands&People on Unsplash

Dnes, s novou vlnou psychedelických advokácia a rastúcej normalizácie bude fascinujúce sledovať, ako sa naša kolektívny súbor a nastavenie sa opäť mení. Ak sa reakcia verejnosti na psychedeliká stane teplejšou, budeme svedkami zníženia počtu "zlých" tripov spôsobených strachom z toho, že sa dostanú do "problémov"? Sledujte tento priestor! 

A nakoniec vám dáme to, čo naozaj chcieť. Naše tipy na prípravu najlepšej súpravy a nastavenia pre vašu cestu. Samozrejme, nič nie je 100% účinné, ale s týmito tipmi ste na dobrej ceste k pozitívnej hubárskej ceste! 

Ako: Nastaviť 

Aj keď je váš "set" trochu ťažšie kontrolovať, môžete urobiť veľa vecí, aby bol čo najlepší.

Najprv: poznáte sa. Aký ste človek. Čo ste vo svojom živote zažili. Neignorujte svoj pocit, ak vám hovorí, že toto nie je ten správny čas. Dôverujte si. Ak vám vaše vnútro hovorí áno, tak poďme!

Foto: Priscilla Du Preez na Unsplash

Ďalej, v ideálnom prípade by sa k psychedelickému výletu malo pristupovať ako k 3-dňový proces

Na prvý deň mali by ste sa uvoľniť a psychicky pripraviť, premýšľať o tom, čo chcete z cesty získať. Prečo to robíte? 

Psychedelický trip by sa nikdy nemal používať ako únik, ale ako príležitosť na učenie a rast. Možno strávite časť tohto dňa uzemňovaním sa v prírode a/alebo zaznamenávaním si svojich zámerov. 

Na druhý deň vezmite si psychedelikum. Ak ste psychicky pripravení, o to ľahšie sa môžete oddať a plne sa ponoriť do svojho zážitku. 

Na tretí deň odpočívajte a začnite integrovať svoje poznatky. Možno sa o nich chcete porozprávať s priateľom alebo terapeutom. Je tiež dobré napísať o svojej skúsenosti a o tom, čo ste sa naučili, aby ste ju mohli stráviť. 

Ak si tento plán pripravíte ešte pred cestou, budete pravdepodobne pokojnejšie naladení - pocit pripravenosti je kľúčový. 

Ako na to: Nastavenie

Nadpis pre nastavenie je vždymiesto, kde sa cítite dobre. Samozrejme, kde toto miesto sa líši od človeka k človeku, ale práve v tom spočíva jej čaro - je vždy rovnaká, ale vždy iná. 

Tu je niekoľko hlavných bodov, ktoré je potrebné zohľadniť pri rozhodovaní o nastavení: 

Znalosť: je pre vás dôležité, aby ste dobre poznali svoj priestor? Vyvoláva vo vás pobyt na neznámom mieste úzkosť? Preto si mnohí ľudia vyberajú trip u seba doma, u priateľov alebo na mieste, kam chodia pravidelne, napríklad v miestnom parku. 

Kto je tam: chcete cestovať s ostatnými alebo sami? Používate opatrovateľka na výlete? Bude vám vadiť, keď budete s ľuďmi, ktorých nepoznáte? Je tu niekto pre vás dôležitý, koho chcete mať nablízku? 

Bezpečnosť: ako bezpečný je tento priestor? Môžete získať emocionálnu alebo lekársku podporu, ak o ňu stojíte?

Základné pohodlie: čo potrebujete vo svojej blízkosti? Jedlo, voda a toaleta sú nevyhnutné. Ale chcete aj hudbu, pohodlné vankúše, deku alebo pekné svetlá? Ak ste relatívne nový výletník, pohodlie je naozaj kráľom. 

Foto: Jack Cohen on Unsplash

Ak dúfate, že zažijete veľmi hlboký výlet, je vhodné zvážiť "prostredie", ktoré sa zvyčajne používa počas psychedelickej terapie. Súkromné, tiché a pohodlné, s gaučom alebo pohodlným nábytkom, možno s rastlinami a lampami - neusporiadané, aby sa vaša myseľ mohla voľne túlať. 

Vykročenie na správnu cestu

Nakoniec je dobré si uvedomiť, aká komplexná je triáda set, setting a psychedelika. Hoci vždy existujú sily, ktoré nemôžeme ovplyvniť, rešpektovaním a prípravou na silu všetkých troch zložiek vykročíme na správnu cestu. Obklopte sa a správajte sa k sebe so súcitom a huba určite tiež. 

Foto: Mathew Schwartz on Unsplash

Ako si pripravujete kulisy a prostredie? Dajte nám vedieť v komentároch nižšie!