{"id":220692,"date":"2024-12-12T13:58:47","date_gmt":"2024-12-12T12:58:47","guid":{"rendered":"https:\/\/www.wholecelium.com\/?p=220692"},"modified":"2024-12-12T13:58:48","modified_gmt":"2024-12-12T12:58:48","slug":"vsetko-co-vieme-o-psilocybine-a-chudnuti","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.wholecelium.com\/sk\/blog\/everything-we-know-about-psilocybin-and-weight-loss\/","title":{"rendered":"V\u0161etko, \u010do vieme o psilocyb\u00edne a chudnut\u00ed"},"content":{"rendered":"

To, \u017ee psilocyb\u00ednov\u00e9 huby alebo h\u013euzovky m\u00f4\u017eu by\u0165 u\u017eito\u010dn\u00e9 pri chudnut\u00ed, je zauj\u00edmav\u00e1 my\u0161lienka, ktor\u00e1 m\u00e1 skuto\u010dne nejak\u00fd z\u00e1klad<\/em>. Aj ke\u010f je nie je nevyhnutne pravdiv\u00e9<\/a> \u017ee hmotnos\u0165 je priamym ukazovate\u013eom zdravia, pre mnoh\u00fdch \u013eud\u00ed zost\u00e1va v lep\u0161om \u010di hor\u0161om pr\u00edpade d\u00f4le\u017eitou ot\u00e1zkou. Sk\u00f4r ne\u017e sa niekto za\u010dne vyhov\u00e1ra\u0165, je v\u0161ak potrebn\u00e9 poznamena\u0165, \u017ee v\u00fdskum tohto \u0161pecifick\u00e9ho vz\u0165ahu je st\u00e1le ve\u013emi obmedzen\u00fd. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Psilocyb\u00edn sa doteraz sk\u00famal najm\u00e4 pre svoje psychologick\u00e9 a terapeutick\u00e9 \u00fa\u010dinky, ako je jeho potenci\u00e1l pom\u00e1ha\u0165 pri depresia<\/a>, \u00fazkos\u0165, PTSD<\/a>a z\u00e1vislos\u0165<\/a>. Hoci v\u00fdskum zameran\u00fd konkr\u00e9tne na chudnutie e\u0161te nie je hmatate\u013en\u00fd, existuj\u00fa nepriame sp\u00f4soby, ako m\u00f4\u017eu magick\u00e9 huby ovplyvni\u0165 chudnutie, najm\u00e4 prostredn\u00edctvom ich vplyvu na spr\u00e1vanie, du\u0161evn\u00e9 zdravie a uvedomelos\u0165.<\/p>\n\n\n\n

V tomto \u010dl\u00e1nku rozoberieme potenci\u00e1lne mechanizmy a zistenia, ktor\u00e9 nazna\u010duj\u00fa, \u017ee psilocyb\u00edn m\u00f4\u017ee pom\u00f4c\u0165 pri chudnut\u00ed, a ako by v\u00e1m to mohlo pom\u00f4c\u0165 pri dosahovan\u00ed va\u0161ich wellness cie\u013eov na rok 2025. Tieto potenci\u00e1lne mechanizmy s\u00fa v\u0161ak zalo\u017een\u00e9 sk\u00f4r na v\u00fdsledkoch v oblasti spr\u00e1vania a du\u0161evn\u00e9ho zdravia ne\u017e na doslovnom metabolickom vplyve (Ozempic to nie je!) <\/em><\/p>\n\n\n\n

\"\"
cez Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

1. Ako psilocyb\u00edn ovplyv\u0148uje du\u0161evn\u00e9 zdravie: Zn\u00ed\u017eenie emocion\u00e1lneho jedenia a stresu<\/h3>\n\n\n\n

Jeden z najs\u013eubnej\u0161\u00edch (nepriamo)<\/em> cesty k chudnutiu, ktor\u00e9 by psilocyb\u00edn mohol ovplyvni\u0165, je emo\u010dn\u00e9 stravovanie. Emocion\u00e1lne stravovanie sa vz\u0165ahuje na tendenciu jes\u0165 v reakcii na pocity, ako je stres, sm\u00fatok, \u00fazkos\u0165 alebo depresia, a nie na skuto\u010dn\u00fd fyzick\u00fd hlad. V podstate, kto z n\u00e1s<\/em> sme nezjedli cel\u00fa vani\u010dku zmrzliny, ke\u010f sme sa c\u00edtili smutn\u00ed?<\/p>\n\n\n\n

Psilocyb\u00edn a \u00fazkos\u0165 \/ depresia:<\/strong> Psilocyb\u00edn m\u00e1 antidepres\u00edvne a anxiolytick\u00e9 \u00fa\u010dinky. (zni\u017eovanie \u00fazkosti)<\/em> \u00fa\u010dinky, ktor\u00e9 by mohli nepriamo zn\u00ed\u017ei\u0165 nutkanie na emo\u010dn\u00e9 jedenie. Zmiernen\u00edm psychologick\u00fdch probl\u00e9mov, ktor\u00e9 prispievaj\u00fa k prejedaniu, by sa u jednotlivcov mohlo zn\u00ed\u017ei\u0165 mno\u017estvo impulz\u00edvneho alebo emocion\u00e1lneho pr\u00edjmu potravy.<\/p>\n\n\n\n

Vplyv na stres: <\/strong>Stres v\u00fdznamne prispieva k produkcii kortizolu, ktor\u00fd m\u00f4\u017ee vies\u0165 k t\u00fa\u017ebe po nezdrav\u00fdch potravin\u00e1ch, najm\u00e4 t\u00fdch s vysok\u00fdm obsahom cukru a tuku. Psilocyb\u00edn m\u00e1 potenci\u00e1l zni\u017eova\u0165 stres a \u00fazkos\u0165, \u010do by mohlo pom\u00f4c\u0165 zmierni\u0165 stresom vyvolan\u00e9 chute na jedlo, ktor\u00e9 \u010dasto ved\u00fa k priberaniu.<\/p>\n\n\n\n

Zlep\u0161enie regul\u00e1cie em\u00f3ci\u00ed: <\/strong>V\u00fdskum nazna\u010duje, \u017ee psilocyb\u00edn m\u00f4\u017ee pom\u00f4c\u0165 jednotlivcom lep\u0161ie regulova\u0165 em\u00f3cie a z\u00edska\u0165 jasnej\u0161\u00ed poh\u013ead na svoje spr\u00e1vanie. Ak v\u00e1m z\u00e1\u017eitok s psilocyb\u00ednom alebo rutinn\u00e9 mikrod\u00e1vkovanie pom\u00f4\u017ee efekt\u00edvnej\u0161ie spracova\u0165 va\u0161e em\u00f3cie, mohlo by to potenci\u00e1lne vies\u0165 k zn\u00ed\u017eeniu bezmy\u0161lienkovit\u00e9ho alebo stresov\u00e9ho jedenia.<\/p>\n\n\n\n

Stimuluje seroton\u00edn:<\/strong> Psilocyb\u00edn stimuluje na\u0161e seroton\u00ednov\u00e9 receptory. Seroton\u00edn a dopam\u00edn s\u00fa k\u013e\u00fa\u010dov\u00e9 neurotransmitery, ktor\u00e9 ovplyv\u0148uj\u00fa chu\u0165 na jedlo a jeho konzum\u00e1ciu. Seroton\u00edn potl\u00e1\u010da chu\u0165 do jedla, \u010do je d\u00f4vod, pre\u010do ak m\u00e1me n\u00edzke hladiny (napr\u00edklad ke\u010f sa c\u00edtime deprimovan\u00ed) <\/em>budeme pravdepodobne viac hladn\u00ed. To nazna\u010duje, \u017ee zv\u00fd\u0161enie seroton\u00ednu, ktor\u00e9 psilocyb\u00edn poskytuje, by mohlo zn\u00ed\u017ei\u0165 prejedanie. <\/p>\n\n\n\n

\"\"
Foto: Henley Design Studio on Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

2. Psilocyb\u00edn m\u00f4\u017ee u\u013eah\u010di\u0165 vedom\u00e9 stravovanie a zv\u00fd\u0161i\u0165 povedomie<\/h3>\n\n\n\n

Bolo preuk\u00e1zan\u00e9, \u017ee psilocyb\u00edn zvy\u0161uje sebavedomie a schopnos\u0165 by\u0165 v pr\u00edtomnosti, \u010do by sa mohlo prejavi\u0165 v uvedomelom stravovacom spr\u00e1van\u00ed.<\/p>\n\n\n\n

V\u0161\u00edmav\u00e9 stravovanie: <\/strong>Vedom\u00e9 stravovanie je prax, ktor\u00e1 zah\u0155\u0148a pln\u00fa pozornos\u0165 na z\u00e1\u017eitok z jedla: chu\u0165, \u0161trukt\u00faru a pocity spojen\u00e9 s jedlom, ako aj rozpoznanie skuto\u010dn\u00e9ho fyzick\u00e9ho hladu. Predpoklad\u00e1 sa, \u017ee psilocyb\u00edn zvy\u0161uje uvedomenie a s\u00fastredenie na pr\u00edtomn\u00fd okamih, \u010do pom\u00e1ha \u013eu\u010fom lep\u0161ie sa z\u017ei\u0165 so svojimi stravovac\u00edmi n\u00e1vykmi a predch\u00e1dza\u0165 prejedaniu. Napr\u00edklad osoba, ktor\u00e1 u\u017e\u00edva psilocyb\u00edn v terapeutickom alebo medita\u010dnom kontexte, sa m\u00f4\u017ee lep\u0161ie prisp\u00f4sobi\u0165 pocitom s\u00fdtosti, rozpozna\u0165, kedy je pln\u00e1, a vybera\u0165 si zdrav\u0161ie potraviny.<\/p>\n\n\n\n

Uvedomovanie si tela:<\/strong> V\u00fdskum uk\u00e1zal, \u017ee psilocyb\u00edn m\u00f4\u017ee zv\u00fd\u0161i\u0165 uvedomovanie si tela, \u010do pom\u00e1ha jednotlivcom hlb\u0161ie sa spoji\u0165 so svoj\u00edm fyzick\u00fdm telom. To by mohlo by\u0165 prospe\u0161n\u00e9 pre t\u00fdch, ktor\u00ed m\u00f4\u017eu bojova\u0165 s probl\u00e9mami s obrazom tela alebo s neusporiadan\u00fdm stravovan\u00edm, a podpori\u0165 tak zdrav\u0161ie n\u00e1vyky a vyv\u00e1\u017eenej\u0161\u00ed vz\u0165ah k jedlu.<\/p>\n\n\n\n

\"\"
Foto: Matt Seymour on Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

3. Psilocyb\u00edn by mohol zn\u00ed\u017ei\u0165 z\u00e1vislos\u0165 od jedla a chu\u0165 na jedlo<\/h3>\n\n\n\n

Jedn\u00fdm z najlep\u0161ie presk\u00faman\u00fdch terapeutick\u00fdch pou\u017eit\u00ed psilocyb\u00ednu je lie\u010dba por\u00fach sp\u00f4soben\u00fdch u\u017e\u00edvan\u00edm n\u00e1vykov\u00fdch l\u00e1tok vr\u00e1tane z\u00e1vislost\u00ed od alkohol<\/a>, nikot\u00edn<\/a>a in\u00e9 l\u00e1tky<\/a>. Tento v\u00fdskum nazna\u010duje, \u017ee psilocyb\u00edn m\u00f4\u017ee pom\u00f4c\u0165 prelomi\u0165 n\u00e1vykov\u00e9 vzorce t\u00fdm, \u017ee naru\u0161\u00ed zvykov\u00e9 dr\u00e1hy v mozgu, a t\u00fdm umo\u017en\u00ed jednotlivcom osvoji\u0165 si zdrav\u0161ie n\u00e1vyky. Aj ke\u010f existuje len m\u00e1lo v\u00fdskumov, ktor\u00e9 by konkr\u00e9tne sp\u00e1jali psilocyb\u00edn so z\u00e1vislos\u0165ou od jedla, mechanizmy, ktor\u00e9 s\u00fa v hre pri lie\u010dbe z\u00e1vislosti, sa pravdepodobne t\u00fdkaj\u00fa aj stravovacieho spr\u00e1vania.<\/p>\n\n\n\n

Z\u00e1vislos\u0165 na potravin\u00e1ch alebo cukre:<\/strong> Tak ako psilocyb\u00edn preuk\u00e1zal potenci\u00e1l pom\u00f4c\u0165 \u013eu\u010fom zbavi\u0165 sa z\u00e1vislosti od n\u00e1vykov\u00fdch l\u00e1tok, mohol by zohra\u0165 \u00falohu aj pri pomoci \u013eu\u010fom zbavi\u0165 sa z\u00e1vislosti od jedla alebo nutkav\u00e9ho stravovania, najm\u00e4 v kombin\u00e1cii s psychoterapiou alebo in\u00fdmi behavior\u00e1lnymi intervenciami. V skuto\u010dnosti existuje rast\u00faci po\u010det v\u00fdskumov<\/a> ktor\u00e1 nazna\u010duje, \u017ee cukor m\u00f4\u017ee by\u0165 rovnako n\u00e1vykov\u00fd ako niektor\u00e9 \"pouli\u010dn\u00e9 drogy\".<\/p>\n\n\n\n

Psilocyb\u00edn a chute: <\/strong>Existuj\u00fa d\u00f4kazy, \u017ee psychedelik\u00e1 ako psilocyb\u00edn m\u00f4\u017eu pom\u00f4c\u0165 zn\u00ed\u017ei\u0165 chu\u0165 nielen na drogy, ale potenci\u00e1lne aj na potraviny. Ak jednotlivci, ktor\u00ed bojuj\u00fa s chu\u0165ou (napr\u00edklad pri potravin\u00e1ch s vysok\u00fdm obsahom cukru alebo tuku).<\/em> m\u00f4\u017eu prostredn\u00edctvom psilocyb\u00ednu dosiahnu\u0165 hlb\u0161iu \u00farove\u0148 sebauvedomenia alebo duchovn\u00e9ho vh\u013eadu, m\u00f4\u017ee im to pom\u00f4c\u0165 odp\u00fata\u0165 sa od n\u00e1vykovej povahy t\u00fdchto t\u00fa\u017eob.<\/p>\n\n\n\n

\"\"
Foto: Alexander Grey on Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

4. Psilocyb\u00edn a seba\u00facta<\/h3>\n\n\n\n

Zistilo sa, \u017ee psilocyb\u00edn v\u00fdrazne zlep\u0161uje n\u00e1ladu, zni\u017euje \u00fazkos\u0165 a zvy\u0161uje celkov\u00fa pohodu. Tieto \u00fa\u010dinky by mohli by\u0165 nepriamo prospe\u0161n\u00e9 pre regul\u00e1ciu hmotnosti:<\/p>\n\n\n\n

Zlep\u0161en\u00e9 sebavn\u00edmanie:<\/strong> Mnoh\u00ed \u013eudia, ktor\u00ed bojuj\u00fa s obezitou alebo regul\u00e1ciou hmotnosti, maj\u00fa aj n\u00edzke sebavedomie alebo negat\u00edvny obraz o svojom tele. Psilocyb\u00edn v kontrolovan\u00fdch terapeutick\u00fdch podmienkach preuk\u00e1zate\u013ene zv\u00fd\u0161i\u0165 sebaprijatie a pozit\u00edvny pocit vlastn\u00e9ho ja.<\/a>, \u010do by mohlo vies\u0165 k zdrav\u0161iemu \u017eivotn\u00e9mu \u0161t\u00fdlu vr\u00e1tane lep\u0161\u00edch stravovac\u00edch a pohybov\u00fdch n\u00e1vykov.<\/p>\n\n\n\n

Zv\u00fd\u0161en\u00e1 motiv\u00e1cia k zdrav\u0161iemu spr\u00e1vaniu:<\/strong> Podporou pocitu pohody a pozit\u00edvneho poh\u013eadu na \u017eivot by psilocyb\u00edn mohol poskytn\u00fa\u0165 jednotlivcom motiv\u00e1ciu lep\u0161ie sa stara\u0165 o svoje fyzick\u00e9 zdravie, \u010do by mohlo zah\u0155\u0148a\u0165 d\u00f4slednej\u0161ie cvi\u010denie, lep\u0161iu v\u00fd\u017eivu a v kone\u010dnom d\u00f4sledku aj zn\u00ed\u017eenie hmotnosti. V podstate, ke\u010f sa c\u00edtime dobre, je pravdepodobnej\u0161ie, \u017ee sa n\u00e1m bude chcie\u0165 \u00eds\u0165 von. <\/p>\n\n\n\n

\"\"
Foto: Noah Buscher on Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Priame \u00fa\u010dinky na chu\u0165 do jedla<\/h4>\n\n\n\n

V s\u00fa\u010dasnosti neexistuje \u017eiadny v\u00fdznamn\u00fd v\u00fdskum, ktor\u00fd by priamo dokazoval, \u017ee psilocyb\u00edn vedie k \u00fabytku hmotnosti prostredn\u00edctvom metabolick\u00fdch zmien. Nie je zn\u00e1me, \u017ee by psilocyb\u00edn priamo potl\u00e1\u010dal chu\u0165 do jedla tak, ako to robia niektor\u00e9 in\u00e9 l\u00e1tky (napr. stimulanty alebo niektor\u00e9 lieky)<\/em>, hoci zvy\u0161uje hladinu seroton\u00ednu, ktor\u00fd m\u00f4\u017ee zni\u017eova\u0165 chu\u0165 do jedla. Av\u0161ak tu je mno\u017estvo neofici\u00e1lnych spr\u00e1v od \u013eud\u00ed, ktor\u00ed u\u017e\u00edvali psilocyb\u00edn a poc\u00edtili zn\u00ed\u017een\u00fa chu\u0165 do jedla alebo zmenu vo vz\u0165ahu k jedlu.<\/p>\n\n\n\n

Niektor\u00ed jedinci po transforma\u010dnom z\u00e1\u017eitku s psilocyb\u00ednom hl\u00e1sia dlhodob\u00e9 zmeny vo vz\u0165ahu k jedlu, napr\u00edklad zn\u00ed\u017eenie prejedania sa alebo nezdrav\u00e9ho v\u00fdberu potrav\u00edn. Je to pravdepodobne sp\u00f4soben\u00e9 hlbok\u00fdmi zmenami v perspekt\u00edve a spr\u00e1van\u00ed, ktor\u00e9 psilocyb\u00edn m\u00f4\u017ee u\u013eah\u010di\u0165. Niektor\u00ed \u013eudia za\u017e\u00edvaj\u00fa ak\u00fasi duchovn\u00fa premenu, ktor\u00e1 ich in\u0161piruje k zmen\u00e1m vo v\u0161etk\u00fdch oblastiach ich \u017eivota. <\/p>\n\n\n\n

\u010co hovor\u00ed v\u00fdskum: Psilocyb\u00edn a chudnutie<\/h2>\n\n\n\n

V s\u00fa\u010dasnosti sa v\u00e4\u010d\u0161ina v\u00fdskumov psilocyb\u00ednu zameriava sk\u00f4r na jeho \u00fa\u010dinky na du\u0161evn\u00e9 zdravie ne\u017e na chudnutie. Existuj\u00fa v\u0161ak nepriame d\u00f4kazy, ktor\u00e9 nazna\u010duj\u00fa, \u017ee psilocyb\u00edn by mohol ma\u0165 vplyv na spr\u00e1vanie, ktor\u00e9 je d\u00f4le\u017eit\u00e9 pre chudnutie, ako napr:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  • Zlep\u0161en\u00e1 emo\u010dn\u00e1 regul\u00e1cia<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
      \n
    • Zn\u00ed\u017eenie stresu a \u00fazkosti<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
        \n
      • Zv\u00fd\u0161en\u00e1 hladina seroton\u00ednu<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
        \"\"<\/figure>\n\n\n\n
          \n
        • Zv\u00fd\u0161en\u00e1 v\u0161\u00edmavos\u0165 a uvedomovanie si tela<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
            \n
          • Zn\u00ed\u017eenie t\u00fa\u017eby a n\u00e1vykov\u00e9ho spr\u00e1vania<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

            V s\u00fa\u010dasnosti neexistuj\u00fa \u017eiadne rozsiahle, odborne recenzovan\u00e9 \u0161t\u00fadie, ktor\u00e9 by \u0161pecificky sk\u00famali psilocyb\u00edn na chudnutie alebo potla\u010denie chuti do jedla, ale terapeutick\u00e9 v\u00fdsledky pozorovan\u00e9 v \u0161t\u00fadi\u00e1ch t\u00fdkaj\u00facich sa z\u00e1vislosti a por\u00fach n\u00e1lady nazna\u010duj\u00fa potenci\u00e1lne cesty, kde by psilocyb\u00edn mohol pom\u00f4c\u0165 jednotlivcom robi\u0165 zdrav\u0161ie rozhodnutia, ktor\u00e9 by mohli \u010dasom vies\u0165 k \u00fabytku hmotnosti.<\/p>\n\n\n\n

            Je d\u00f4le\u017eit\u00e9 ma\u0165 na pam\u00e4ti, \u017ee chudnutie zah\u0155\u0148a komplexn\u00fa zmes psychologick\u00fdch, behavior\u00e1lnych a fyziologick\u00fdch faktorov. Chudnutie nie je v\u0161etko, \u010do sa t\u00fdka zdravia. Sebaprijatie a snaha stara\u0165 sa o svoje telo a stara\u0165 sa o\u0148 je nevyhnutn\u00e1 bez oh\u013eadu na to, ak\u00fa m\u00e1te hmotnos\u0165. Samotn\u00fd psilocyb\u00edn pravdepodobne nepovedie k v\u00fdrazn\u00e9mu \u00fabytku hmotnosti, ale mohol by zohr\u00e1va\u0165 podporn\u00fa \u00falohu v \u0161ir\u0161ej strat\u00e9gii na zlep\u0161enie du\u0161evn\u00e9ho zdravia a pohody.<\/strong><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

            \u00a0Sviato\u010dn\u00e9 obdobie je v plnom pr\u00fade a bl\u00ed\u017ei sa Nov\u00fd rok, a tak sa va\u0161e bud\u00face zdravotn\u00e9 ciele mo\u017eno u\u017e za\u010dali zva\u017eova\u0165. Mnoh\u00ed \u013eudia si d\u00e1vaj\u00fa za cie\u013e starostlivos\u0165 o seba, wellness alebo zn\u00ed\u017eenie hmotnosti, pri\u010dom posledn\u00fd z nich je pravdepodobne naj\u010dastej\u0161\u00ed. <\/p>","protected":false},"author":4,"featured_media":221062,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[90,86],"tags":[],"topics":[],"class_list":["post-220692","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-product-knowledge","category-welness"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/sk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/220692","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/sk\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/sk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/sk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/sk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=220692"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/sk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/220692\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":221063,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/sk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/220692\/revisions\/221063"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/sk\/wp-json\/wp\/v2\/media\/221062"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/sk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=220692"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/sk\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=220692"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/sk\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=220692"},{"taxonomy":"topics","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/sk\/wp-json\/wp\/v2\/topics?post=220692"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}