Na voljo smo vam za informacije o prednostih psilocibin mikrodoziranje pri depresiji. Če razmišljate o tej poti, se o možnostih posvetujte s svojim zdravnikom.

Psilocibin in privzeti način naših možganov   

Tisti, ki trpijo za depresijo, opisujejo, da se počutijo "obtičali" in da jih mikrodoziranje psihedelikov (kot je psilocibin) spravi iz tega zastoja. To je posledica odziva možganov na določene psihoaktivne spojine. Psilocibin na primer uravnava možganske vzorce v ozadju vašega ega, torej tistega dela, ki oblikuje naš občutek za sebe in spomine. V bistvu se ta "glas v naši glavi" imenuje privzeti način omrežja (DMN). 

DMN je omrežje možganskih dejavnosti, ki opredeljuje bistvo tega, "kdo smo". Žal tega dela možganov ne moremo nadzorovati. Zdrava DMN je odlična, z nezdravo DMN pa je težko ravnati in povzroča težave. Ljudje z depresijo imajo pretirano aktivno DMN, tisti z neaktivno pa opisujejo, da so v "toku".  

Smrt ega in DMN

Z zaužitjem psilocibina si DMN oddahne, zato doživite tisto "pretok" ali drugače znan kot "smrt ega." Smrt ega lahko pomaga zmanjšati količino tesnobe in strahu. Poleg tega lahko pozitivno poveča povezanost z ljudmi in okoljem. Ti vidiki so pomembni pri spoprijemanju z depresijo, saj lahko ljudem omogočijo nov vpogled v njihovo življenje.  

Ko si DMN vzame odmor, ga v bistvu ponastavimo, saj gre za preobremenjeno omrežje v naših možganih, ki povzroča običajno negativno razmišljanje. Psilocibin to omrežje prekine in vašim možganom omogoči odmor, ki si ga zaslužijo. To je ena od glavnih možganskih funkcij psilocibina. Vendar obstaja še veliko drugih načinov, kako ta spojina deluje v vaših možganih, zaradi katerih je lahko boljša izbira za velika farmacevtska zdravila.

slika: Cerebralna svoboda


MIKRODOZIRANJE PSILOCIBINA VS. ANTIDEPRESIVI

Prej smo omenili v našem članku "Mikrodoziranje za zdravljenje posttravmatske stresne motnje," smo raziskali, kako psilocibin deluje v naših možganih in kako je to lahko boljša alternativa antidepresivom.  

Tukaj so naši razlogi:   

1. Psilocibin povečuje čustveno povezanost

To je nasprotno od tega, kar počnejo antidepresivi. Večja čustvena povezanost pomeni, da je oseba bolj pronicljiva in empatična. Te lastnosti lahko osebi pomagajo pri spopadanju z depresijo in stresom. Antidepresivi vaša čustva le "prikrijejo", kar pa na dolgi rok ne pomaga.  

2. Psilocibin je učinkovita metoda za "depresijo, odporno na zdravljenje". 

Sodobno življenje je največji vzrok za depresijo, za zdravljenje z antidepresivi in drugimi zdravili pa so namenjene milijarde evrov. Ob tolikšnih sredstvih, namenjenih zdravljenju depresije, bi si človek mislil, da je to epidemijo mogoče obvladati. Pa ni tako. Po podatkih raziskave, 55% udeležencev je odpornih na predpisane antidepresive. To imenujemo "depresija, odporna na zdravljenje (TRD)". Dejansko nadaljnje raziskave trdijo, da antidepresivi niso nič bolj učinkoviti od placeba IN da se osebe s TRD bolj odzivajo na psilocibin.   

3. Opazne izboljšave v kratkem času 

Pri zdravljenju, kot so antidepresivi in terapija, bolniki pogosto opazijo učinke šele po nekaj dneh ali tednih. Pri psilocibinu so ti učinki opazni takoj. Pogosto že v enem tednu. 

4. V primerjavi z antidepresivi ima mikrodoziranje psilocibina neškodljive stranske učinke

Psilocibin ima malo ali nič stranskih učinkov. Magične gobe in magični tartufi psilocibin so najmanj strupene droge na svetu. Antidepresivi imajo dolg seznam stranskih učinkov, ki vključujejo - povečanje telesne teže, manjšo spolno slo, nespečnost, utrujenost in slabost.

5. Dolgoročni rezultati   

Veliko zdravil za bolnike z depresijo se jemlje tedensko ali celo dnevno. To zdravljenje lahko traja celo življenje, saj ga morate jemati neprestano, da bi zdravljenje kar najbolje izkoristili. Medtem ko koristi psilocibina občutimo do 5 tednov. To pomeni, da rutina uživanja psilocibina ni vsakodnevna.


Mikrodoziranje: trajnostni pristop  

Psihedelična izkušnja traja nekaj ur, depresija pa lahko človeka preganja več let. 

Moška revija

Ko govorimo o dolgoročnih rezultatih, je lahko mikrodoziranje psilocibina pri depresiji trajnostna praksa, ki koristi vašemu vsakdanjemu življenju. To je tudi alternativa večjim odmerkom čarobnih gob ali čarobnih tartufov. Mnogi si za lajšanje depresije prizadevajo za intenzivna potovanja s šumi, saj si uporabniki želijo poiskati to "ego smrt". Prav tako večji odmerki povzročijo dolgotrajen "halo učinek", ki traja tudi do 6 mesecev. "Učinek avreole" so preostali pozitivni občutki, ki ostanejo po potovanju. Psilocibin namreč deluje kot gumb za ponastavitev možganskih živcev.  

Tveganje na svoje duševno zdravje je zelo tvegano, saj so psihedelična potovanja nepredvidljiva. Zato je mikrodoziranje najvarnejši in morda tudi najbolj trajnosten pristop. Mikrodoziranje lahko izvajate v večini dni, ko ste v službi ali hodite v šolo. Glavni cilj mikrodoziranja je, da ga ne smete občutiti. Doziranje naj bi bilo zelo subtilno, a kljub temu občuteno. 


Kako mikroodmerek za depresijo 

Trenutno ni uradnega medicinskega standarda ali rutine, po kateri bi vam terapevt rekel, da morate pri depresiji jemati mikrodozo. Obstajajo pa nasveti in napotki, ki so jih razvili raziskovalci, zlasti dr. James Fadiman. Njegova metoda mikrodoziranja se imenuje Fadimanova metoda.  

Priporočamo, da začnete z našimi mikrodoznimi trakovi, kot je ta: 

  • Metoda Fadiman: Mikrodozo svežih čarobnih tartufov v višini 1 grama vzamete vsake 3 dni.    

Če vsake tri dni vzamete 1 gram mikrodoz čarobnih tartufov, si vaši možgani oddahnejo, kar potrebujejo, poleg tega pa je to dober poskus, da vidite, kako se vaše telo odziva na mikrodozo. Nekateri ljudje jemljejo mikrodozo vsak drugi dan. To je sicer možnost, vendar je najbolje, da najprej razporedite dneve za nekaj ciklov.      

Bodite previdni: telo vsakega posameznika je drugačno! Vsekakor pa je to dobro izhodišče za razumevanje izkušenj! 

Poskrbite za mikrodoziranje na začetku dneva, po možnosti na začetku dneva. Tako boste dosegli najboljše rezultate na dan odmerjanja.   


Izhodišča mikrodoziranja 

Ne pozabite, da mikrodoziranje psilocibina ni "zdravilo za vse" ali čarobna krogla. Za težave z duševnim zdravjem in spopadanje s temi težavami je potrebno veliko notranjega dela. Kar pomeni, da vam svetujemo, da mikrodoziranju dodate rutino. Poleg drugih oblik zdravljenja in skrbi zase, kot so: psihoterapija, pisanje dnevnika, meditacija, dobra prehrana, telesna vadba, vitamini itd. 


Ko torej začnete z mikrodoziranjem, v dnevnik zapišete, kako se počutite. Tako boste dobili pregled nad tem, kako vam mikrodoziranje pomaga pri obvladovanju simptomov depresije. Sčasoma vam pomaga videti in odpraviti nekatere težave, ki so vzrok vaše depresije. To je tisto, česar antidepresivi ne morejo storiti.