Ko gre za mikrodoziranje, morda mislite, da ste jo obvladali. Izbrali ste svoj protokol, koliko mikrodozirate z natančnostjo 0,1 g, kateri dnevi vam najbolj ustrezajo in vse to o psilocibinu. Toda v svetu mikrodoziranja se pojavlja nov vroč trend, ki se pojavlja v svetu mikrodoziranja, in sicer dodajanje mikrodoz z drugimi nepsihoaktivnimi dodatki.

Verjetno ste že slišali za "Stametsov kupček", ki ga je populariziral mega mikolog Paul Stamets (več o tem pozneje). Vendar se pojavlja kar nekaj drugih načinov zlaganja, za katere so ljudje prepričani, da jim pomagajo optimizirati mikrodozo. 

Fotografija prek Wholecelium.com

Vas zanima? Tudi nas! Preverimo, kaj vse vsebujejo ti kupi...

Psilocibin x Cordyceps x B12 

Ta kupček vam bo vrnil zagon! Poznamo številne koristi, povezane z mikrodozo psilocibina, a kaj je z drugima dvema?

Zakaj dodati Cordyceps?

Cordyceps (ali Cordyceps Sinensis) je zanimiva goba. V tradicionalni kitajski medicini jo že tisočletja uporabljajo zaradi njenih energijskih lastnosti ter potencialnega povečanja libida in boja proti raku. Zaradi parazitskega načina rasti je znana tudi kot gosenica ali gosenica. (vdre se v telo gosenice, raste v njej in se sčasoma izloči). Na srečo se vam ni treba bati, saj danes večino kordicepsov gojijo v umetnih okoljih. Pri izdelavi tega dodatka niso bile poškodovane nobene žuželke! 

Cordyceps (prek Wikimedia Commons)

Obstaja veliko razlogov, zakaj je Cordyceps odličen za dodajanje k vaši rutini mikrodoziranja. Prvič, Cordyceps spodbuja krvni obtok, uporabo kisika in proizvodnjo celične energije. Ta lastnost povzroča izboljšano zmogljivost in duševno jasnost - eden od razlogov, zakaj je tako priljubljen med športniki. V trenutku boste polni energije!

Drugič, Cordyceps je znan po svojih protivirusnih in antioksidativnih lastnostih ter po tem, da spodbuja imunski sistem. Njegovi adaptogenski učinki pomagajo telesu pri obvladovanju stresnih dejavnikov in prilagajanju nanje. (Oglejte si naš celoten vodnik tukaj!)

Vitamin B12

Zakaj vitamin B12? 

Vitamin B12 (kobalamin) je bistvenega pomena za pravilno delovanje vašega telesa. Potrebujete ga za tvorbo rdečih krvničk - bistvenih prenašalcev kisika. Prav tako je ključnega pomena za vzdrževanje živčnega sistema in ima s kordycepsom skupne lastnosti za pospeševanje presnove. Naravno ga lahko dobite iz mlečnih izdelkov, jajc, rib in mesa, vendar ga večina ljudi za dodajanje uporablja v obliki dodatkov.

Zakaj delujejo s psilocibinom?  

Ta kombinacija (Cordyceps in B12) je razmeroma dobro poznan, zlasti v športnem svetu. To povečanje energije in vzdržljivosti skupaj z dobrim razpoloženjem, ustvarjalnostjo in osredotočenostjo, povezanimi z mikrodoziranjem psilocibina, tvori zelo učinkovit sveženj. Poleg tega nekateri ljudje pri mikrodoziranju čarobnih tartufov ali gob občutijo utrujenost. To težavo bi lahko rešili z energiziranjem in prekrvavitvijo, ki ju zagotavljata kordyceps in B12. 

Kako to storiti: 

Priporočamo: 

Kordyceps in B12 - Ta dodatka vzemite enkrat na dan, vsak dan

Psilocibin - Držite se prednostnega protokola za mikrodoziranje (običajno vsak drugi dan ali vsak tretji dan)

Psilocibin x kakav 

Redka poslastica - nekaj, kar je hkrati okusno in dejansko dobro za vas. Verjeli ali ne, psilocibin in kakav imata dolgo in sveto zgodovino skupne uporabe. Včasih se imenuje "azteška kombinacija" zaradi avtohtonih azteških plemen v Srednji Ameriki, ki so dolgo časa kombinirala čarobne gobe in tartufe z napitki iz kakava, da bi izkoristila njihove sinergijske učinke. 

Zakaj dodati kakav?

Čeprav kakav ni psihedelik, je znan kot sredstvo za izboljšanje razpoloženja. V naša srca vnese topel občutek, in to ne samo zato, ker nas spominja na čokoladne dobrote. Znanost, ki se skriva za dobrimi občutki kakava, je, da vsebuje zaviralce MAO, ki zmanjšujejo ponovni prevzem serotonina. To pomeni, da se raven serotonina poveča, zaradi česar se počutite srečnejši in se borite proti stresu. Poleg tega kakav vsebuje tudi triptofan, ki telesu pomaga ustvarjati še več serotonin ter dopamin in noradrenalin. 

Kakav (prek Wikimedia Commons)

In to še ni vse. Med dobrotami v kakavu najdemo tudi anandamid, ki je znan kot "molekula blaženosti", fenetilamin, naravni antidepresiv, ki spodbuja enake hormone, kot ko se zaljubimo ali seksamo, ter antiokside in zdrave maščobe. Vau! 

Zakaj kakav in psilocibin?

Prvič, če so Azteki uživali psilocibin in kakav, kdo smo mi, da bi ugovarjali? Pravzaprav so Azteki magične gobe, iz katerih so dobili psilocibin, imenovali Teonanacátl - kar pomeni "meso bogov". Kakav ali Theobroma je pomenil "hrana bogov". Resnično duhovna kombinacija! Predvsem pa so naravne lastnosti mikrodoz psilocibina in kakava, ki izboljšujejo razpoloženje, v bistvu neprimerljive. Pravzaprav lahko kakav, ki ima tako dobre serotoninske lastnosti, poveča učinke mikrodoz, zato boste morda na koncu poskusili z nekoliko nižjo mikrodozo kot običajno.

Kako to storiti:

Slasten napitek iz kakava

Žal ploščica Mars ne bo zadostovala za vašo porabo kakava. Tukaj je naše priporočilo: 

Iz čistega kakava v prahu pripravite kakavov napitek. Ta je na voljo v večini trgovin z zdravo prehrano, kjer vam bodo svetovali, kako ga uživati. Lahko pa si ogledate tudi ta vodnik.

Popijte ga pred mikrodoziranjem (ne glede na to, kateri protokol uporabljate.)

Lahko pa mikrodozo kombinirate z napitkom iz kakava. Preprosto sesekljajte mikrodozo čarobnih tartufov na manjše koščke in jo pustite, da se v toplem (ne vre!) pijača. To ponovite vedno, ko ste prej uporabljali mikrodoziranje. 

Psilocibin x levja griva x niacin

Kot smo že omenili, je to najverjetneje OG skladovnica - Stametsova skladovnica. Razvil ga je mikolog Paul Stamets zaradi njegove moči za krepitev možganov, zato ste morda zanj že slišali ali pa ste ga že delamo na . ga. Če ne, vam ponujamo osvežitev: 

Zakaj dodati levjo grivo?

Levja griva je nepsihedelična zdravilna goba, ki se že zelo dolgo uporablja v tradicionalni kitajski medicini. Je nevroprotektiv, kar pomeni, da ščiti možganske celice pred poškodbami. Lahko izboljša delovanje možganov ter se bori proti anksioznosti in depresiji - pomaga celo pri nastajanju novih nevronov. (nevrogeneza). Za res poglobljen pregled levje grive si oglejte naš vodnik

Nekaj bujnih levjih griv v naravi (Wikimedia Commons)

Zakaj dodati niacin?

Prvič, niacin je izmišljeno ime za vitamin B3. Ima pomembno vlogo pri presnovi energije in beljakovin. Brez njega presnova v telesu odpove in ne more sintetizirati beljakovin, ogljikovih hidratov in maščob. Ima tudi antioksidativni učinek in je ključnega pomena pri regeneraciji mišic, kože, živcev in DNK. 

Zakaj ti dodatki delujejo s psilocibinom?

V kombinaciji s psilocibinom, levjo grivo in niacinom lahko spodbudijo in optimizirajo delovanje možganov. Niacin pomaga razpršiti psilocibin in levjo grivo po telesu, zlasti skozi krvno-možgansko pregrado. V kombinaciji z nevrodegenerativno močjo levje grive Stamets verjame, da bi lahko njegov sveženj povzročil "naslednji kvantni skok v človeški zavesti,"

Kako to storiti:

Stametsov protokol mikrodoziranja se nekoliko razlikuje od klasičnih metod. Ta je naslednji:

Dnevi 1- 4: Vzemite svoj kup psilocibina, levje grive in niacina.

5. - 7. dan: Odpočijte si.

Napad na skladovnico

Torej, nekaj idej za zlaganje za vaš protokol mikrodoziranja. Morda boste celo eksperimentirali in ustvarili svoj optimalni koktajl! 

Morda bi lahko z dodajanjem kakava v Stametov kup naredili tako možgane in . izboljšanje razpoloženja. 

Morda želite poskusiti z drugimi zdravilnimi gobami, kot sta Chaga ali Reishi? 

Ali vitaminsko mešanico, prilagojeno vašim osebnim potrebam? 

Najboljše pri poznavanju lastnosti, ki jih ponujajo različne sestavine in dodatki, je, da lahko pripravite svoj individualni načrt.

Foto: Zac Durant on Unsplash

Srečno zlaganje!