Socialna anksioznost v porastu, je lahko odgovor mikrodoziranje?

Zlasti o moči psihoaktivnih spojin, kot je psilocibin, ki ga vsebujejo čarobne gobe. Desetletja poročil in vse več znanstvenih podatkov kažejo, da ima lahko mikrodoziranje velike učinke na posameznikovo življenje. Poleg tega je bilo opravljenih nekaj študij, ki so preučevale učinke mikrodoziranja na socialno anksioznost, in rezultati so bili pozitivni.

Spoznajte čarovnijo gobe in . psilocibin.

Kaj je socialna anksioznost?

Socialna anksiozna motnja (SAD) ali socialna fobija je duševna motnja, ki temelji na tesnobi. Opredeljena je kot tesnoba, strah in nelagodje v socialnem okolju. Tako kot pri številnih duševnih motnjah je tudi pri socialni anksiozni motnji prisoten spekter. Mnogi ljudje lahko v življenju doživljajo določeno stopnjo socialne anksioznosti, vendar jo posamezniki s socialno fobijo doživljajo v večji meri. Posamezniki doživljajo povečan občutek strahu pred socialnimi stiki z drugimi ljudmi in paranojo, da bodo postali predmet nadzora. Posamezniki ugotovijo, da te tesnobe zmanjšujejo njihovo zmožnost vsakodnevnega delovanja ter lahko znatno ovirajo njihove odnose in življenje. 

Tipični primeri in sprožilci socialne anksioznosti so tukaj.

Med napadi tesnobe se pojavijo številni telesni in duševni simptomi, zaradi katerih lahko posameznik trpi:

  • Hiter srčni utrip
  • Mišična napetost ali krči
  • Prekomerno potenje
  • Suho grlo in usta
  • Napadi panike
  • Želodčne težave ali slabost 
  • Težave pri vzdrževanju ali vzpostavljanju očesnega stika

Zakaj je socialna anksioznost težava in kaj jo povzroča?

Ključno je, da razumete to vprašanje in kaj lahko povzroči. Posamezniki, ki trpijo zaradi socialne anksioznosti, se pogosto zanašajo na uporabo alkohola ali drog, da bi ublažili svoje strahove. Samozdravljenje ima svojo strukturo tveganja in koristi, saj pogosto vodi v alkoholizem, zlorabo snovi in nevarne motnje hranjenja, če se ne zdravi. Posamezniki s temi motnjami se pogosto zavedajo, da so njihove tesnobe iracionalne in neresnične, vendar občutki tesnobe ostanejo in so običajno kronični. 

Kljub obsežnim raziskavam z različnih področij še vedno ni dokončnega odgovora na vprašanje, kaj je vzrok za socialno anksiozno motnjo. Zdi se, da podatki kažejo, da je kriva mešanica genetike in okoljskih dejavnikov. SAD ni posledica zlorabe drog ali različnih duševnih motenj. Posamezniki imajo 2-3-krat večjo verjetnost, da bodo imeli socialno anksioznost, če za to boleznijo trpi tudi njihov starš ali sorojenec, poleg tega je lahko vzrok tudi negativna socialna izkušnja iz preteklosti.


Kako lahko zdravite socialno anksioznost in kaj je mikrodoziranje?

Do zdaj sta se za "socialno anksiozno motnjo" pogosto uporabljala dva načina zdravljenja, ki sta se pogosto uporabljala v povezavi drug z drugim. Kognitivno-vedenjska terapija (CBT) je oblika kognitivno-vedenjske terapije. psihološko zdravljenje se z različno uspešnostjo uporablja za zdravljenje različnih duševnih motenj. Nekatere vrste SSRI (selektivni zaviralci ponovnega privzema serotonina), ki so oblika antidepresiva. Mnogi med nami niso odprti za idejo o vedenjski terapiji, še več pa je takšnih, ki nasprotujejo uporabi farmacevtskih sredstev, kot so SSRI. Za tiste, ki spadajo v enega od teh okvirov, obstaja povsem naravna in alternativna rešitev, mikrodoziranje za socialno anksioznost. 

Kako lahko pomaga mikrodoziranje čarobnih gob/psilocibina

Dosedanje raziskave jasno kažejo, da je lahko mikrodoziranje koristno za posameznika. Poleg tega bi lahko bilo mikrodoziranje psilocibina za zdravljenje socialne anksioznosti smiselno. Dva glavna razloga za mikrodoziranje sta, da bi posamezniki zmanjšali učinke negativnih motenj, kot sta depresija in odvisnost, ali pa da bi povečali raven osredotočenosti, energije in ustvarjalnosti.

A študija je bilo izvedenih več raziskav o učinkih mikrodoziranja na socialno anksioznost. Ekipa raziskovalcev iz Švice je enaindvajsetim udeležencem dala zaužiti mikrodozo, ki je vsebovala psilocibin. V igri, imenovani "cyberball", so se v vedno večji meri soočali z izkušnjo izključenosti. Med tem testom je ekipa opazovala, kako so se udeleženci počutili in ravnali med igro, medtem ko so bili pod vplivom mikrodoza. Ekipa je ugotovila, da so se udeleženci posledično počutili veliko manj osovražene in niso čutili čustev ali prizadetosti zaradi svojega položaja. Psilocibin je blokiral proces socialne anksioznosti in povečal raven serotonina.

Ne dovolite, da se vaša socialna anksioznost stopnjuje

Simptomi socialne anksiozne motnje lahko prerastejo v večjo nevarnost. Če trenutno trpite ali se bojite, da imate to bolezen, jo čim prej diagnosticirajte in zdravite. Mikrodoziranje psilocibina se ponuja kot popolna naravna alternativa ali morda celo glavno zdravljenje socialne anksiozne motnje. Pokazalo se je, da mikrodoziranje psilocibina do neke mere izniči vzroke in simptome SAD. Posameznikom, ki so v spektru socialne anksioznosti, vendar menijo, da pri njih ta ne dosega stopnje motnje, lahko mikrodoziranje še vedno pomaga v vsakdanjem življenju. 


Izvedite več o mikrodoziranje in kupite naše čarobne mikrodozne trakove tukaj!