Ste pripravljeni na srečanje s svojim Stvarnikom?

Če ste odgovorili pritrdilno, potem ste morda eden izmed izbranih. Zaradi lahkotnosti in udobja sodobnega življenja je težko govoriti o tem, kaj šele soočiti se z neizogibnost smrti. Komu se je kdaj uspelo izogniti Smrtonoscu? V najboljšem primeru jo lahko le odložimo. Umiranje je navsezadnje edino pravilo, ki zavezuje vsa živa bitja na Zemlji. 

Kaj pa, če obstaja način, kako odpraviti tesnobo, da bi zapustili svoje najdražje? Kaj če bi lahko popolnoma premagali strah pred smrtjo? 

Po znanstvenih dognanjih sta možna dva primera, v katerih se lahko tesnoba in strah pred umiranjem močno zmanjšata. (1) Izkušnje blizu smrti (NDE), v katerem dobimo jasen občutek ali zavest, da smo mrtvi in da vstopamo v "svetlobni predor". (2) uživanje močnih odmerkov psihedeličnih snovi, kot so psilocibinki je aktivna sestavina gob in čarobnih tartufov. 

Čeprav sta si NDE in tripping out zelo različna, imata skupno to, da sta izjemno močna. intenzivnost. Nenavadna podobnost med njima še nikoli ni bila zares raziskana - do danes. 

Psihedeliki pri zmanjševanju strahu pred smrtjo delujejo podobno kot izkušnje bližnje smrti

Nova študija z univerze Johns Hopkins, objavljeni v reviji PLOS ONE, je primerjal izkušnje bližnje smrti in psihedelike glede na njihovo sposobnost zmanjšanja tesnobe pred umiranjem. Ekipa je na spletu anketirala 3 192 ljudi, ki so spremenili svoja prepričanja o smrti. Ne glede na to, ali so po zaužitju večjih odmerkov psilocibina, LSD-ja, ayahuasce ali DMT-ja (znanega tudi kot "psihedelična izkušnja"), ali po izventelesni izkušnji ali izkušnji bližnje smrti (t. i. "izkušnje brez drog").

Rezultati so bili presenetljivi. Ti podatki so lahko trdni dokazi, zakaj pogovorna terapija s psihedeliki se je tako dobro obnesla pri zmanjševanju tesnobe in stiske ob koncu življenja. 

Dr. Roland Griffiths in njegova ekipa so odkrili, da psihedeliki delujejo podobno kot izkušnje bližnje smrti (NDE), saj zmanjšujejo strah pred smrtjo. (Slika iz Health Policy Politics na YouTubu; Creative Commons)

Avtorji so zapisali:

"[Obe] skupini sta si bili izredno podobni v poročanju o spremembah v odnosu do smrti, ki so jih pripisali izkušnji, vključno z zmanjšanim strahom pred smrtjo."

Dr. Roland Griffiths, profesor psihiatrije in nevroznanosti na Medicinski fakulteti Univerze Johns Hopkins in glavni avtor študije, je v intervju s spletno stranjo . Vice.com:

"Pričakoval sem, da se bodo skupine nekoliko prekrivale, vendar se bodo med seboj precej bolj razlikovale, kot se je izkazalo v tej raziskavi.

"Fenomenologija, to je značilnosti izkušnje, in trajne atribucije, ki so bile dane tej izkušnji, so se v primerjavi s psihedeličnimi izkušnjami zelo prekrivale, tako pri izkušnjah blizu smrti ali zunaj telesa ali izkušnjah, ki niso povezane z drogami."

"Ne verjamejo več, da je smrt konec igre

Kaj se zgodi, ko se le za las izogneš gotovi smrti? 

Tisti, ki so doživeli izkušnjo bližnje smrti, imajo občutek, da je vaše življenje "v delčku sekunde se ti prikaže pred očmi". Takšen intenziven dogodek pogosto privede do velikih življenjskih sprememb. Vzemimo nenaden sprememba poklicne poti, na primer iz brezdušnih delovnih mest v kockah v vznemirljive dejavnosti, ki temeljijo na strasti. Želja, da bi se pojavili kot vaši najbolj pristen jaz; ali nov občutek smisla v vašem življenju. 

Bolniki z rakom na terminalni stopnji, ki so po postavitvi diagnoze prejeli psilocibin, so lahko zmanjšali strah in tesnobo pred umiranjem. (Foto: Dan Meyers, Unsplash)

Griffiths, eden vodilnih svetovnih strokovnjakov za psilocibin kot zdravilo, je bral o učinkih, ki so spremenili življenje ob izkušnjah bližnje smrti. Kmalu je nevroznanstvenika presenetilo, kako podobno delujejo NDE kot polni odmerki gobic in čarobnih tartufov. Ali je mogoče to povezavo potrditi v resničnem svetu? Sedel je, da bi pripravil primerjalni poskus:

"Zelo pogosto ljudje odidejo s spremenjenim občutkom, da obstaja nekaj, kar se nadaljuje po smrti telesa.." Griffiths je povedal Vice.com o učinkih psilocibina, ki zmanjšujejo strah. "Ljudje čutijo, da se v njih pojavlja nekakšna dobrohotna lastnost in da ne verjamejo več, da je smrt končna igra."

Psilocibin je dokazano učinkovit pri bolnikih z rakom z zmanjšanjem strahu pred smrtjo, ki se pogosto pojavi po takšni diagnozi. Griffiths je v preteklosti že opravil podobno delo, ki mu je prišlo prav pri primerjavi psihedelikov z izkušnjami bližnje smrti.

"S psilocibinom smo delali pri bolnikih z rakom, ki so bili depresivni ali anksiozni zaradi življenjsko ogrožajoče diagnoze raka, in ugotovili smo podobno. 

"Pri ljudeh, ki so imeli te izkušnje, se je občutno zmanjšala depresija in tesnoba, pa tudi strah pred smrtjo."

"Najpomembnejša izkušnja v njihovem življenju

Od skupno 3.192 anketirancev jih je bilo 2.259 uvrščenih med psihedelične izkušnje 933 jih je bilo izkušnje brez drog (npr. doživetja blizu smrti in izventelesni dogodki).. V prvi skupini, LSD je bilo najpogostejše zdravilo v 40 odstotkih (904 anketiranci). Sledi psilocibinske gobe skoraj 34 odstotkov. (766 anketirancev). Nato . DMT v obliki dima/vape, razen ayahuasce, 14 odstotkov. (307 anketirancev). In končno, tradicionalni ayahuasca 12 odstotkov (282 anketirancev)

Psilocibin, aktivna sestavina gobic in čarobnih tartufov, je bil po mnenju velikega dela anketirancev ključen pri premagovanju strahu pred smrtjo. (Foto: Wholecelium)

V drugi skupini, ki so jo sestavljali tisti, ki so imeli izkušnje brez drog, je približno polovica anketirancev zapisala, da so imeli izkušnja bližnje smrti. Druga polovica je poročala, da je imela izventelesna izkušnja. Ti so lahko prav tako preobrazbeni, vendar ne ogrožajo njihovega življenja.

Manj zaskrbljenosti zaradi smrti

Oba psihedelični - in . izkušnje, ki niso povezane z drogami skupine so se počutile manj zaskrbljene zaradi smrti, potem ko so doživele svoje dogodke. Vendar je bilo še vedno nekaj ključnih razlik. Na primer, tisti, ki so doživeli izventelesno izkušnjo ali izkušnjo bližnje smrti, so v primerjavi s tistimi iz psihedelične skupine pogosteje "svoje izkušnje ocenjujejo kot najpomembnejše v svojem življenju".

Po drugi strani pa so imele osebe iz psihedelične skupine subtilne lastnosti. Te so bile odvisne od nastavitev in nastavitev izkušnje z drogami. 

Griffiths je pojasnil Vice.com o tem, kako ayahuasca potovanja (tj. varjena vrsta) v primerjavi z drugimi priljubljenimi psihedeliki danes jemljejo v drugačnem kontekstu:

"Čeprav statistično nadzorujemo demografske razlike, se ayahuasca običajno uporablja pri obredih, v skupinah. Zato je morda bolj nagnjeno k pričakovanju nekakšnega metafizičnega vpogleda.

"Razlike morda res obstajajo, vendar mislim, da smo še daleč od tega, da bi jih razločili."

Psihedeliki kot način za vzbujanje strahospoštovanja

V celotnem članku je opisano, koliko skupnega imajo izventelesne izkušnje, izkušnje blizu smrti in psihedelična potovanja. V obeh skupinah je bilo eno od subtilnih pojavov srečanje z nezemeljske entitete, na primer z bitjem, ki bi ga lahko opisali kot "Boga". Druga možnost je bila način, na katerega so anketiranci videli življenje (in smrt) na povsem drugačen način do konca življenja. 

Jemanje gob in čarobnih tartufov vam lahko pomaga občutiti močan občutek strahospoštovanja, ki je povezan z zmanjšanjem ravni stresa in tesnobe. (Foto: Jay on Unsplash)

Te spremembe v zaznavanju so povezane z občutek strahospoštovanja, ki ga je mogoče povzročiti na več načinov. Enostaven in učinkovit način je jemanje močnih odmerkov psihedelikov, kot so gobe in čarobni tartufi. Ste kdaj opazili, kako lahko dobro pripravljen trip pogosto hitro zmanjša vaš stres, osamljenost in depresijo? 

Vse po zaslugi strahospoštovanja! 

Kako lahko strahospoštovanje izboljša vaše življenje

V bela knjiga za univerzo UC Berkeley, Dr. Summer Allen opisuje strah na naslednji način:

"Izkušnja sproži 'potrebo po prilagoditvi', kadar krši naše običajno razumevanje sveta. Kadar dražljaj na nek način presega naša pričakovanja, lahko izzove poskus spremeniti miselne strukture, ki jih uporabljamo za razumevanje sveta. Ta potreba po kognitivni preusmeritvi je bistveni del izkušnje strahospoštovanja...

"Izkušnje strahospoštovanja so samotranscendentne. Preusmerijo našo pozornost stran od njih samih, dajejo nam občutek, da smo del nečesa večjega od nas.in nas naredijo bolj radodarne do drugih."

Tukaj je nekaj načinov, kako lahko občutek strahospoštovanja pripomore k dobremu počutju in lajšanju stresa:

  • Spremeni način dojemanja in občutenja časa, tako da vsakdanje skrbi izginejo.
  • Počutite se srečnejši, resnično pozitivno naravnani in potrpežljivi.
  • Pomaga vam postati bolj mravljinčavi, radovedni in ustvarjalni.
  • Občutek povezanosti s celotnim človeštvom
  • Sparks a desire to "splezati ven" svojih težav, da bi pomagali drugim.

Preprosto povedano, tisti, ki redno doživljajo občudovanje, imajo koristi v vsakdanjem življenju. V papir za Spoznavanje in čustvovanje časopis, Dacher Keltner in . Jonathan Haidt je o strahospoštovanju povedal naslednje:

"Dogodki, ki vzbujajo strahospoštovanje, so lahko ena od najhitrejših in najmočnejših metod za osebno spremembo in rast."

Psilocibin kot redko ugodje

Nazadnje je Griffiths delil svoje sanje z Vice.com:

"Upam, da bo uporaba teh spojin za zdravljenje tesnobe ob koncu življenja sčasoma medicinsko odobrena. To je zelo pomembno, saj smo seveda vsi na koncu življenja.

"V naši kulturi bo veliko ljudi, ki se bodo soočili s to eksistencialno krizo in jih bo ta zelo prizadela, zato je to zelo uporabna terapevtska indikacija."

Ne zavrzite ga, dokler ga ne preizkusite. (Foto: Jr Korpa, Unsplash)

Griffiths in njegova ekipa želijo, da bi njihove ugotovitve pomagale pri psihedelična renesansa. Sprašujete se, kako točno? Tako, da se psihedeliki, kot je psilocibin, v javnosti uporabljajo kot zdravilo.

Deluje takole. Medtem ko se znanstveniki trudijo reševati krizo duševnega zdravja, ki je prizadetih milijonov, je edini način za pospešitev tega procesa prepričati zakonodajalce, da je zdravljenje s psihedeliki deluje na spletnem mestu . delo. Najnovejša študija o sposobnosti psihedelikov, da pomirijo ljudi, ki jih skrbi smrt, je eden takih primerov. Še en dokaz, da koristi psilocibina niso naključje. 

Bulls-eye, bi lahko celo rekli!