Kaj je PMS?

predmenstrualni sindrom in njegova hujša oblika - predmenstrualna dismorfična motnja (PMDD) - zaradi katere na milijone žensk vsak mesec poseže po protibolečinskih sredstvih, se oglasi v službi ali se sprašuje o svoji zdravi pameti. Problematika, ki bo nekoč v življenju prizadela približno polovico svetovnega prebivalstva, je v preteklosti premalo zastopana v znanstvenih raziskavah. Deloma zato, ker so njeni simptomi hkrati tako raznoliki in tako individualni od posameznika do posameznika. Nekatere ženske lahko občutijo le utrujenost ali občutljivost dojk. (še vedno ni prijetno!), druge pa lahko najdete podvojene na tleh od bolečin ali v globoki depresiji.

Foto: Yuris Alhumaydy on Unsplash

Temu "času v mesecu" se pogosto približujemo z občutkom strahu.

Pogosti simptomi PMS so:

Fizični simptomi:

  • Krči
  • Slabost 
  • Napihnjen trebuh
  • Utrujenost
  • Boleče prsi
  • Lakota
  • Glavobol ali migrena
  • Bolečine v mišicah
  • Bolečine v sklepih
  • otekle roke in noge
  • Izbruhi na koži
  • Povečanje telesne teže
  • Zaprtje ali driska

Čustveni simptomi:

  • Depresija
  • Anksioznost
  • Hitro jokati
  • Nihanje razpoloženja
  • Nespečnost
  • Občutek preobremenjenosti ali izgube nadzora
  • Jezni izbruhi

Vedenjski simptomi

  • Pozabljiv
  • Ne morete se osredotočiti

Tradicionalni načini zdravljenja PMS 

Zaradi nepredvidljive in raznolike narave PMS je težko najti učinkovito zdravljenje. Tradicionalno zdravljenje vključuje koktajl različnih antidepresivov, običajno zaviralcev ponovnega privzema serotonina (SSRI) kot so Zoloft, Lexapro ali Celexa. Kot lahko sklepate iz tega seznama zdravil, je bila večina pozornosti namenjena zdravljenju simptomov PMS, povezanih z razpoloženjem. Vendar pa so pri tem pristopu številne težave. 

Prvič, SSRI ni mogoče jemati samo takrat, ko se simptomi pojavijo. Da bi bili učinkoviti, jih je treba jemati neprekinjeno. Za tiste, ki trpijo zaradi motenj razpoloženja le v povezavi s PMS, to pomeni, da vsak dan jemljejo zdravilo, katerega učinki so potrebni le približno ⅓ meseca. To bi bilo v redu, če ta zdravila ne bi imela stranskih učinkov. Vendar pa so tradicionalni farmacevtski antidepresivi povezani z množico neželenih učinkov. Ti segajo od slabosti, prebavnih motenj, diareje ali zaprtja, povečanja telesne teže, izgube telesne teže, nespečnosti ali zaspanosti, glavobolov, izgube libida, glavobolov, otopelosti čustev in še več. Ob tem seznamu stranskih učinkov ni presenetljivo, da se mnoge ženske raje odločijo za boj s protibolečinskimi sredstvi in stekleničko z vročo vodo. V nasprotju z antidepresivi ta metoda ne povzroča zasvojenosti in ne povzroča odtegnitve!  

Foto: Tamanna Rumee on Unsplash

Poleg tega ta metoda ne odpravlja osnovnih vzrokov PMS ali PMDD, niti ne odpravlja fizičnega neugodja, povezanega s temi boleznimi. Ker PMS zajema čustveno, vedenjsko in fizično področje, ga je treba obravnavati celostno - z vseh vidikov. 

Tu se nahaja psilocibinki je psihoaktivna sestavina čarobnih gob. 

Zakaj zdraviti PMS s čarobnimi gobami?

Sveže priznana kot zdravilo za duševno zdravje, ki naj bi olajšala depresija, tesnoba, motnje hranjenjain PTSD. Lahko pomaga pri zdravljenju vedenjskih motenj, kot so zasvojenost. Ugotovljeno je bilo tudi, da rešuje simptomi fizične bolečine, delno zaradi protivnetnih lastnosti. Takšne zaokrožene sposobnosti ne najdemo pri nobeni drugi snovi. To je zelo razburljivo! In odlična novica za tiste, ki trpijo zaradi PMS. 

Mikrodoziranje psilocibina vam daje moč

Če psilocibin zaužijete v obliki mikrodoz, lahko obravnavate vse vidike PMS, ne da bi potrebovali čas in pripravo za popolno psihedelično izkušnjo. Pravzaprav je bistvo mikrodoziranja v tem, da sploh ne občutimo "psihedeličnega" učinka. Številne ženske, ki so eksperimentirale z mikrodoziranjem čarobnih gob ali tartufov, so ugotovile, da so se njihovi običajni simptomi preprosto ublažili, prav tako pa so se zaradi mikrodoziranj na splošno počutile dobro. Pri tem je ključna beseda "eksperimentirali". Del čarobnosti uporabe gob je v tem, da lahko ustvarite in oblikujete svojo lastno prakso. To vključuje tudi vaše rutinskoali kako pogosto dajete mikrodozo. Nekatere ženske se lahko odločijo za klasično metodo 1 dan jemati in 2 dni ne jemati, druge pa se lahko preprosto odločijo za mikrodoziranje, ko začutijo, da se prikradejo simptomi PMS. Učinke mikrodoziranja lahko začutite v 30 minutah, kar pomeni, da je olajšanje vedno na dosegu roke. 

To "eksperimentiranje" vključuje tudi vaše odmerjanje. Za mikrodoziranje je potrebno nekaj raziskovanja po metodi poskusov in napak, da ugotovite svoj popoln odmerek ali obliko mikrodoziranja. V mnogih pogledih je to izjemno osvobajajoče. Namesto da bi bile v ujetništvu farmacevtskega sistema, ki ustreza vsem, lahko ženske ustvarijo prilagojen, couture sistem, ki ustreza njihovim individualnim potrebam. 

Poleg tega je menstruacija naravni proces. Zdi se primerno, da je način za lajšanje njenih najbolj napornih vidikov naravno zdravilo, ki ga je pripravila mati Zemlja. 

Foto: Miguel Bruna on Unsplash

Kako lahko mikrodoziranje psilocibina pomaga pri PMS

Tisti, ki jemljejo mikrodozo za PMS, poročajo, da se počutijo "lažje", brez občutka, da jih pritiska svet. So polne energije, lahko se osredotočijo in v nekaterih primerih so skoraj brez simptomov. Še en neverjeten vidik mikrodoziranja pri PMS je, da hkrati zdravi tudi fizične vidike bolezni. Čarobne gobe, o katerih so poročali, da imajo protivnetne lastnosti, delujejo kot vazokonstriktor, zaradi česar se krvne žile zožijo, kar zmanjša pretok krvi v določene dele telesa. To ublaži vnetje, ki lahko povzroči krče, bolečine in bolečine. Zaradi krčenja žil se nekoliko poveča tudi krvni tlak, kar pomeni, da se ublažijo simptomi omotice, slabosti in omedlevice, ki so povezani s hudim PMS in PMDD. 

Ali je mikrodoziranje primerno zame, za mojo prijateljico, sestro ali prijateljico?

Vse ženske in njihovi cikli so različni. Posameznik se mora sam odločiti, kaj je prava oblika zdravljenja, ko gre za njegovo telo. Vendar se zdi, da je z obetavnimi raziskavami o potencialu psihedelikov za zdravljenje številnih različnih stanj - med katerimi je veliko takšnih, ki se stikajo s PMS - za ženske končno na voljo ustrezna možnost.

(Oglejte si naš končni Vodnik za mikrodoziranje in začnite svojo pot še danes!)