{"id":104156,"date":"2023-01-16T17:17:00","date_gmt":"2023-01-16T16:17:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.wholecelium.com\/?p=104156"},"modified":"2023-05-04T12:44:09","modified_gmt":"2023-05-04T10:44:09","slug":"psihedeliki-101-vse-kar-morate-vedeti-o-jemanju-mikrodoz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.wholecelium.com\/sl\/blog\/psychedelics-101-everything-you-need-to-know-about-taking-a-microdose\/","title":{"rendered":"Psihedeliki 101: Vse, kar morate vedeti o jemanju mikrodoz"},"content":{"rendered":"<p style=\"font-size:24px\">Psihedeli\u010dne gobe vsebujejo <a href=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/sl\/wiki\/mikologija\/what-is-psilocybin\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">psilocibin<\/a>, ki je naravna spojina, zaradi katere se lahko spotaknete. Vendar ob zau\u017eitju mikrodoz psilocibinske gobe ne boste ob\u010dutili psihedeli\u010dnih u\u010dinkov, temve\u010d boste ob\u010dutili \u0161tevilne koristi, ki jih bomo raziskali v nadaljevanju.<\/p>\n\n\n\n<p>&nbsp;Od razli\u010dnih vrst psihedeli\u010dnih gob do tega, kako gojiti psihedeli\u010dne gobe, do vpra\u0161anj o <em>kako je videti psihedeli\u010dna goba? <\/em>Za vas smo pripravili Psihedeliki 101: vse, kar morate vedeti o jemanju mikrodoz.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/magic-mushrooms-in-forest-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-104162\" width=\"840\" height=\"470\" srcset=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/magic-mushrooms-in-forest-1.jpg 640w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/magic-mushrooms-in-forest-1-300x168.jpg 300w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/magic-mushrooms-in-forest-1-18x10.jpg 18w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/magic-mushrooms-in-forest-1-600x336.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 840px) 100vw, 840px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em><mark class=\"has-inline-color has-cyan-bluish-gray-color\">prek Creative Commons<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-what-is-microdosing\">Kaj je mikrodoziranje?&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>Mikrodoziranje je wellness praksa, povezana z bolj\u0161im razpolo\u017eenjem, produktivnostjo in ustvarjalnostjo. Gre za rutinsko jemanje psihedeli\u010dnih gob ali tartufov v tako majhnih odmerkih, da zna\u010dilnih psihedeli\u010dnih u\u010dinkov ne ob\u010dutimo zavestno. To se imenuje <em>podprag <\/em>odmerek. \u010ce se to sli\u0161i zelo tehni\u010dno, ne skrbite, pravzaprav je zelo preprosto. \u010ce imate rutino vitaminskih dodatkov, bo mikrodoziranje psihedeli\u010dnih gob hitro postalo kot druga narava - in tega vam sploh ni treba po\u010deti vsak dan!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Zgodovina mikrodoziranja psihedeli\u010dnih gob in tartufov<\/h2>\n\n\n\n<p>Dejanski \u010das, ki ga ljudje <a href=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/sl\/blog\/teorija-o-opicah-ki-so-se-opile\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">morda je bil<\/a> mikrodoziranje psihedeli\u010dnih gob ne moremo trditi z gotovostjo - saj smo vedno obstajali skupaj z gobami - in kdo ve, kak\u0161ne skrivne stvari so ljudje po\u010deli od za\u010detka \u010dasov? Vendar pa je <strong>Jasno<\/strong> datum, ki ga lahko odkljukamo, je, ko <a href=\"https:\/\/jamesfadiman.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Dr. James Fadiman<\/a> izdal svojo knjigo <em><a href=\"https:\/\/www.goodreads.com\/book\/show\/9721527-the-psychedelic-explorer-s-guide\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Vodnik psihedeli\u010dnega raziskovalca<\/a><\/em> leta 2011. Fadiman je u\u010dinke psihedeli\u010dnih gob in LSD-ja raziskoval \u017ee od \u0161estdesetih let prej\u0161njega stoletja, vendar je ta knjiga spro\u017eila nov val zanimanja za mikrodoziranje v 21. stoletju. Fadiman je na podlagi ve\u010d tiso\u010d poro\u010dil o izku\u0161njah in lastnih raziskav predstavil protokole mikrodoziranja in koristi psihedeli\u010dnih gob, ki jih lahko pri\u010dakujemo.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Kmalu je mikrodoziranje psihedeli\u010dnih gob ali LSD postalo trend med tehnolo\u0161kimi zanesenjaki v Silicijevi dolini. Pripisovali so ji, da je okrepila njihov ustvarjalni um. In zelo hitro so se \u017eeleli vklju\u010diti tudi drugi. Psihedeliki so v hipu postali prepovedana snov, ki je predstavljala nekdanjo kontrakulturo, in postali klju\u010d za \"hekanje\" na\u0161ih <a href=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/sl\/blog\/kako-vam-carobne-gobe-pomagajo-postati-podjetnik\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">potencialni<\/a>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Zdaj je mikrodoziranje psihedeli\u010dnih gob veliko bolj raz\u0161irjena praksa. Tudi znanost za\u010denja dohitevati, saj so se pravne birokracije, ki so ovirale regulirane raziskovalne \u0161tudije, opustile ali odpravile.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Kak\u0161ne so prednosti, ki jih \u017eeli dokazati ta nova raziskava?&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Mikrodoziranje: Psihedeli\u010dne gobe&nbsp;&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>Obstajajo \u0161tevilni razli\u010dni razlogi, zaradi katerih lahko oseba mikroodmeri psihedeli\u010dne gobe. Ti so lahko razli\u010dni, od du\u0161evnih, telesnih do duhovnih potreb.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Koristi psihedeli\u010dnih gob za du\u0161evno zdravje pri mikrodoziranju:<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Izbolj\u0161ana osredoto\u010denost in koncentracija<\/li>\n\n\n\n<li>Vstop v<a href=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/sl\/blog\/dostop-do-stanja-pretoka-s-psilocibinom\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">stanje pretoka<\/a>' - pri delu, \u0161tudiju ali hobijih.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Ve\u010dja produktivnost<\/li>\n\n\n\n<li>Ve\u010dja ustvarjalnost<\/li>\n\n\n\n<li>Izbolj\u0161anje sposobnosti re\u0161evanja problemov<\/li>\n\n\n\n<li>Ve\u010dje splo\u0161no zavedanje o sebi, okolju in drugih.<\/li>\n\n\n\n<li>Splo\u0161no razpolo\u017eenje je bolj uravnote\u017eeno<\/li>\n\n\n\n<li>izbolj\u0161ane sposobnosti odlo\u010danja.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Bolj pozitivna miselnost na splo\u0161no<\/li>\n\n\n\n<li>Zmanj\u0161anje depresije <em>(od blagih do klini\u010dnih oblik depresije.)<\/em><\/li>\n\n\n\n<li>Manj\u0161a nagnjenost k odla\u0161anju<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Koristi psihedeli\u010dnih gob za telesno zdravje pri mikrodoziranju:<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Pove\u010danje telesne energije<\/li>\n\n\n\n<li>Izbolj\u0161ana spletna stran <a href=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/sl\/blog\/zakaj-mikrodoza-za-spanje\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">spanje<\/a>&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Izbolj\u0161ano \u010dutno zaznavanje<\/li>\n\n\n\n<li>Zmanj\u0161anje simptomov predmenstrualnega sindroma <em>(PMS)<\/em><\/li>\n\n\n\n<li>Zmanj\u0161anje stopnje bole\u010dine<\/li>\n\n\n\n<li>Ve\u010d usklajenosti s telesom<\/li>\n\n\n\n<li>Lahko pomaga pri opu\u0161\u010danju kajenja in drugih zasvojenostnih navad.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Koristi psihedeli\u010dnih gob za duhovnost pri mikrodoziranju:<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Pove\u010danje \u010dustvenega zavedanja<\/li>\n\n\n\n<li>ve\u010dja \u010dustvena povezanost z drugimi.<em> (so\u010dutje)&nbsp;<\/em><\/li>\n\n\n\n<li>Ve\u010d prisotnosti v trenutku<\/li>\n\n\n\n<li>Ve\u010dja odprtost<\/li>\n\n\n\n<li>Ve\u010dji ob\u010dutek \u010dudenja<\/li>\n\n\n\n<li>Ve\u010dji ob\u010dutek pripadnosti \u0161ir\u0161i resni\u010dnosti<\/li>\n\n\n\n<li>Ve\u010dji ob\u010dutek enotnosti s svetom<\/li>\n\n\n\n<li>globlja povezanost z duhovnostjo\/\u017eivljenjskimi cilji\/prepri\u010danji<\/li>\n\n\n\n<li>Pove\u010dan ob\u010dutek <a href=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/sl\/blog\/prakticiranje-hvaleznosti-ob-letosnjem-zahvalnem-dnevu-ne-glede-na-to-kje-ste\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">hvale\u017enost<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Kako mikrodajati psihedeli\u010dne gobe in tartufe<\/h2>\n\n\n\n<p>Lahko mikroodmerek z magi\u010dnimi gobami ali magi\u010dnimi tartufi. Za mikrodozo ni treba znati gojiti psihedeli\u010dnih gob, vendar je to dober za\u010detek.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Kako gojiti psihedeli\u010dne gobe iz kompletov za gojenje psihedeli\u010dnih gob:<\/h4>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/psilocybe-cubensis-magic-mushroom-grow-kit-psilove-max-kit-package.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-104163\" width=\"841\" height=\"472\" srcset=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/psilocybe-cubensis-magic-mushroom-grow-kit-psilove-max-kit-package.jpeg 959w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/psilocybe-cubensis-magic-mushroom-grow-kit-psilove-max-kit-package-300x168.jpeg 300w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/psilocybe-cubensis-magic-mushroom-grow-kit-psilove-max-kit-package-768x431.jpeg 768w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/psilocybe-cubensis-magic-mushroom-grow-kit-psilove-max-kit-package-18x10.jpeg 18w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/psilocybe-cubensis-magic-mushroom-grow-kit-psilove-max-kit-package-600x337.jpeg 600w\" sizes=\"(max-width: 841px) 100vw, 841px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><mark class=\"has-inline-color has-cyan-bluish-gray-color\">Pred...<\/mark><em><mark class=\"has-inline-color has-cyan-bluish-gray-color\">prek Wholecelium<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Kompleti za gojenje psihedeli\u010dnih gob so za mnoge prvi korak pri u\u010denju gojenja psihedeli\u010dnih gob. Kompleti za gojenje psihedeli\u010dnih gob so na voljo z \u017ee nacepljenim micelijem, ki je pripravljen za kalitev v dveh tednih po postavitvi. Ko gobe popolnoma zrastejo, jih lahko poberete in ponovno uporabite za ve\u010d nadaljnjih \"izpustov\". Preprosto sledite na\u0161im <a href=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/sl\/wiki\/prirocniki\/carobne-gobe-rastejo-kit-tutorial\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">psihedeli\u010dne gobe rastejo kompleti vodnik<\/a> in v hipu boste zacveteli!&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"850\" height=\"502\" src=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/wholecelium-magic-mushroom-grow-kit-max-.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-104164\" srcset=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/wholecelium-magic-mushroom-grow-kit-max-.jpeg 850w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/wholecelium-magic-mushroom-grow-kit-max--300x177.jpeg 300w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/wholecelium-magic-mushroom-grow-kit-max--768x454.jpeg 768w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/wholecelium-magic-mushroom-grow-kit-max--18x12.jpeg 18w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/wholecelium-magic-mushroom-grow-kit-max--600x354.jpeg 600w\" sizes=\"(max-width: 850px) 100vw, 850px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><mark class=\"has-inline-color has-cyan-bluish-gray-color\">Po! <em>prek Wholecelium<\/em><\/mark><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Kako gojiti psihedeli\u010dne gobe iz spor:&nbsp;<\/h4>\n\n\n\n<p>Psihedeli\u010dne gobe lahko vzgojite iz spor psihedeli\u010dnih gob. Ta postopek si predstavljajte kot gojenje rastline iz semena. Zahteva nekoliko ve\u010d \u010dasa in truda kot kompleti za gojenje psihedeli\u010dnih gob. Prvotne tehnike gojenja doma sta razvila brata Terence in Dennis McKenna v svoji knjigi iz leta 1976 <em>Psilocibin:<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Leta 1992 je bila objavljena priljubljena metoda PF Tek za gojenje psihedeli\u010dnih gob. Razvil jo je Robert McPherson, znan tudi kot Psilocybe Fanaticus. PF Tek pomeni Psilocybe Fanaticus Technique. Ustvarjena je bila, da bi doma\u010de gojenje \u010darobnih gob, zlasti Psilocybe cubensis, postalo izvedljiva mo\u017enost za popolne za\u010detnike. Vendar se lahko tehnika uporablja za \u0161tevilne razli\u010dne vrste psihedeli\u010dnih gob.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Tehnika je \u0161e bolj dostopna, saj se pri njej uporabljajo splo\u0161no dostopni materiali in jo je mogo\u010de uporabiti za \u0161tevilne vrste. Med drugim uporablja moko iz rjavega ri\u017ea, vermikulit in pollitrske kozarce za vlaganje. Nau\u010dite se, kako gojiti mikrodose psilocibinskih gob, z na\u0161im celotnim <a href=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/sl\/wiki\/prirocniki\/pf-tek-how-to-grow-shrooms\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Vodnik PF Tek<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Mikrodoziranje s psihedeli\u010dnimi tartufi:<\/h4>\n\n\n\n<p>Tartufi so podzemni del glive. Imenujejo se sklerotiji. Sklerotiji psihedeli\u010dne gobe imajo enake psihedeli\u010dne lastnosti kot goba sama. Mnogi ljudje se odlo\u010dajo za uporabo \u010darobnih tartufov za mikrodoziranje, saj so pripravljeni za u\u017eivanje in predpakirani v odmerkih.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"644\" src=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/astrodose-microdosing-psilocybin-strip-3.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-104165\" srcset=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/astrodose-microdosing-psilocybin-strip-3.png 768w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/astrodose-microdosing-psilocybin-strip-3-300x252.png 300w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/astrodose-microdosing-psilocybin-strip-3-14x12.png 14w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/astrodose-microdosing-psilocybin-strip-3-600x503.png 600w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Vrste psihedeli\u010dnih gob, ki jih lahko u\u017eivate z mikrodozami<\/h2>\n\n\n\n<p>Teoreti\u010dno lahko mikrodozirate razli\u010dne vrste psihedeli\u010dnih gob. Vendar je za ve\u010djo gotovost pri odmerjanju priporo\u010dljivo, da izberete bla\u017ejo vrsto ali sev. \u010ce bi za mikrodoziranje uporabili vrsto \u010darobnih gob z visoko mo\u010djo, bi lahko imeli nena\u010drtovane psihedeli\u010dne u\u010dinke, kar bi izni\u010dilo smisel mikrodoziranja. <strong>mikro<\/strong>odmerek.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Priporo\u010dene vrste psihedeli\u010dnih gob za mikrodozo psilocibina:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Psilocybe Cubensis<\/li>\n\n\n\n<li>Psilocybe Mexicana&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Psilocybe Pajaritos&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Psilocybe Tampanensis&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Psilocibin goba Microdose Odmerjanje:<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Sve\u017ei \u010darobni tartuf:<\/strong> Med 0,5 in 1 g<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Sve\u017ee \u010darobne gobe:<\/strong> 2g<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Posu\u0161ene \u010darobne gobe:<\/strong> 0.2g<\/p>\n\n\n\n<p>Klju\u010dnega pomena je, da poi\u0161\u010dete svojo sladko to\u010dko za mikrodoziranje. \u010ce \u017eelite za\u010deti po\u010dasi, priporo\u010damo, da poskusite z manj\u0161im odmerkom v izbrani obliki. <em>(posu\u0161ena psihedeli\u010dna goba, sve\u017ea psihedeli\u010dna goba ali \u010darobni tartuf)<\/em> in si zapi\u0161ite, kako se po\u010dutite. Nato lahko pove\u010date ali zmanj\u0161ate odmerek glede na to, kaj vam ustreza.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><em>Opomba: Kako je videti psihedeli\u010dna goba?<\/em><\/h4>\n\n\n\n<p>Povedali smo vam, kako gojiti psihedeli\u010dne gobe, povedali smo vam, kak\u0161en odmerek je treba vzeti, nismo pa vas vpra\u0161ali, kako<em> kako je videti psihedeli\u010dna goba?<\/em> No, odgovor je - precej skromen. \u010ce gojite iz spor ali kompleta za gojenje, bi seveda morali biti sposobni natan\u010dno ugotoviti, kak\u0161no vrsto psihedeli\u010dnih gob gojite. Vendar pa je lepo imeti jasno predstavo o tem, kako se <em>. <\/em>da boste vedeli, ali je va\u0161 pridelek primeren za mikrodoziranje.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/golden-cap-2.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-104166\" width=\"417\" height=\"417\" srcset=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/golden-cap-2.png 1000w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/golden-cap-2-300x300.png 300w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/golden-cap-2-150x150.png 150w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/golden-cap-2-768x768.png 768w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/golden-cap-2-12x12.png 12w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/golden-cap-2-600x600.png 600w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/golden-cap-2-100x100.png 100w\" sizes=\"(max-width: 417px) 100vw, 417px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Kapica:<\/strong> Ko je nezrela, je zvon\u010dasta, ko dozori, pa postane izbo\u010dena. Ko\u017ea je gladka, ko je suha, in postane sluzasta (ali viskozna), ko je mokra. Barva je lahko zelo razli\u010dna, vendar se giblje okoli zlate barve; od kremaste, rumene do cimetovo rjave. Ko je obtol\u010dena, je modrozelena.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u017drela:<\/strong> na robu pokrov\u010dka je tesen, proti peclju pa se \u0161iri. Pri gobah Psilocybe so \u0161krge pritrjene na pecelj: prirasle do prirasle.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Spore:<\/strong> Ustvari temno vijoli\u010dasto rjav odtis spor.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Izbira protokola za mikrodoziranje:&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>Izbira protokola za mikrodoziranje je pomemben del Psihadelika 101. Obstaja nekaj metod, za katere na splo\u0161no velja, da so najbolj\u0161e, najbolj znano pa je razvil Dr. James Fadiman. Za iskanje svoje sladke to\u010dke je potrebnih nekaj poskusov in napak, zato upo\u0161tevajte vse mo\u017ene protokole in jim namenite nekaj \u010dasa.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size\"><em>Opomba: Ne raziskujemo ob\u010dasno omenjene metode \"odmerjanja vsak dan\" - ve\u010dina ljudi se strinja, da je neu\u010dinkovita, saj va\u0161e telo razvije toleranco za psilocibin, kar izni\u010di smisel mikrodoziranja!<\/em><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Protokol Fadiman<\/h2>\n\n\n\n<p>Fadimanov protokol je najbolj znan protokol mikrodoziranja. Obi\u010dajno je prvi, ki ga spoznate, ko se poglobite v svet mikrodoziranja - zato ga v\u010dasih imenujejo tudi protokol za za\u010detnike. Ime izhaja iz imena njegovega ustvarjalca - Dr. Jamesa Fadimana, ki ga je izumil, da bi v celoti opazoval razliko med dnevi mikrodoziranja in dnevi brez mikrodoziranja. To se glasi pribli\u017eno takole:<\/p>\n\n\n\n<p>1. dan: Mikrodoza.<\/p>\n\n\n\n<p>2. dan: Brez mikrodoziranja (ali \"po\u010ditka\").<\/p>\n\n\n\n<p>3. dan: Brez mikrodoziranja.<\/p>\n\n\n\n<p>4. dan: Mikrodoza<\/p>\n\n\n\n<p>- V bistvu je to en dan dela in dva dni po\u010ditka.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Fadiman je ta na\u010drt izpeljal iz svojih raziskav, v katerih je opazil, da je ve\u010dina ljudi po mikrodoziranju do\u017eivela u\u010dinek \"afterglow\", ki se nadaljuje \u0161e naslednji dan. Tretji dan je namenjen \"ponastavitvi\" - vrnitvi v \"normalno\" zavest, da boste najbolje opazili u\u010dinke mikrodoziranja. To je odli\u010den na\u010din, da lahko spremljate, kako va\u0161 mikrodozir vpliva na vas. Priporo\u010dljivo je tudi pisanje dnevnika ali bele\u017eenje svojih izku\u0161enj - tako lahko ustrezno prilagodite svoj odmerek.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Fadiman priporo\u010da, da ta cikel nadaljujete 4 do 8 tednov. Po tem si vzemite 2 do 4 tedne premora za \"ponastavitev\".&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Vsak drugi dan&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>To je verjetno drugi najpogostej\u0161i protokol, ki ga priporo\u010da In\u0161titut za mikrodoziranje. V svojih raziskavah svetujejo, da je za nekatere ljudi u\u010dinkovitej\u0161e mikrodoziranje vsak drugi dan - zlasti za tiste, ki mikrodozirajo zaradi posebnega stanja, kot sta depresija ali anksioznost. To gre nekako takole:<\/p>\n\n\n\n<p>1. dan: Mikrodoza.<\/p>\n\n\n\n<p>2. dan: Brez mikrodoziranja.<\/p>\n\n\n\n<p>3. dan: Mikrodoza.<\/p>\n\n\n\n<p>4. dan: Brez mikrodoziranja&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>S tem protokolom nadaljujte 4 do 8 tednov, nato pa naredite 2 do 4 tedne premora.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Protokol za fiksni dan<\/h2>\n\n\n\n<p>Pri uporabi protokola Fadiman ali protokola Vsak drugi dan je dan odmerjanja vsaki\u010d na drug dan v tednu. Za nekatere ljudi to ni idealno, zato nekateri raje izberejo dolo\u010den dan, ki se morda bolje ujema z njihovim delovnim ali dru\u017eabnim urnikom. \u010ce se zdi, da je to bolj za vas, priporo\u010damo, da izberete dva fiksna dneva v tednu z vsaj enim dnem med njima. To bi lahko potekalo nekako takole:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>1. dan: 1. dan fiksnega mikrodoziranja (npr. torek)<\/p>\n\n\n\n<p>2. dan: Brez mikrodoziranja<\/p>\n\n\n\n<p>3. dan: Brez mikrodoziranja&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>4. dan: drugi dan fiksnega mikrodoziranja (npr. petek)&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Po tem mikroodmerka ne boste ponovno dajali do naslednjega torka. <em>(ali na izbrani dan).<\/em>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>S tem protokolom nadaljujte 4 do 8 tednov, nato pa naredite 2 do 4 tedne premora.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Stametsov kup<\/h2>\n\n\n\n<p>Priznani mikolog <a href=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/sl\/blog\/zakaj-so-gobe-prihodnost-raziskovanja-vesolja-2\/\">Paul Stamets<\/a> ni le avtoriteta na podro\u010dju gob vseh vrst, avtor in zagovornik, temve\u010d je razvil tudi svoj lastni protokol mikrodoziranja, znan kot Stamets Stack. Dodal je tudi nekaj sestavin. Ne vklju\u010duje le mikrodoziranja psilocibina, temve\u010d tudi niacin. <em>(ali vitamin B)<\/em> odmerek in zdravilna goba <a href=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/sl\/blog\/gobe-z-levjo-grivo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Leva griva<\/a>. To trojico imenuje \"kup\". Ta je videti pribli\u017eno takole:<\/p>\n\n\n\n<p>Dnevi 1 - 4: Vzemite kup\u010dek<\/p>\n\n\n\n<p>5. - 7. dan: Brez kupa<\/p>\n\n\n\n<p>8. - 11. dan: Prevzemite kup\u010dek<\/p>\n\n\n\n<p>Dan 12 - 14: Brez sklada<\/p>\n\n\n\n<p>Nadaljujte 4 tedne, nato pa si vzemite 2 do 4 tedne odmora za \"ponastavitev\".&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Uporabniki Stametsovega sve\u017enja poro\u010dajo o enakih pozitivnih u\u010dinkih mikrodoziranja, vendar menijo, da druge sestavine sve\u017enja krepijo nevrogenerativne lastnosti psilocibina.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Intuitivno mikrodoziranje<\/h2>\n\n\n\n<p>Intuitivno mikrodoziranje je to\u010dno to, kar se sli\u0161i - preprosto mikroodmerite odmerek, kadar koli se vam zdi. <em>(\u010de med posameznimi odmerki naredite vsaj en dan premora!)<\/em> Izku\u0161eni mikrodozerji, ki so opravili nekaj ciklov Fadimana ali vsak drugi dan, pogosto preidejo na ta na\u010din mikrodoziranja. Ta na\u010din je idealen, \u010de imate dolo\u010den dan, ko morate biti ustvarjalno ali osredoto\u010deno v polni pripravljenosti - sami lahko izberete dneve, za katere menite, da vam bo psilocibin najbolje koristil.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-microdosing-101\">Mikrodoziranje 101:<\/h2>\n\n\n\n<p>Torej, vse, kar morate vedeti o mikrodoziranju psihedeli\u010dnih gob, in \u0161e ve\u010d!<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/4.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-104168\" width=\"351\" height=\"351\" srcset=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/4.png 1000w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/4-300x300.png 300w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/4-150x150.png 150w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/4-768x768.png 768w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/4-12x12.png 12w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/4-600x600.png 600w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/4-100x100.png 100w\" sizes=\"(max-width: 351px) 100vw, 351px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Oboro\u017eeni z znanjem in informacijami lahko nadaljujete in za\u010dnete pot z mikrodoziranjem \u0161e danes.&nbsp;<\/strong><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mikrodoziranje je jemanje podpra\u017enih odmerkov psihedeli\u010dnih gob ali tartufov. Zaradi \u0161tevilnih domnevnih koristi je postalo vro\u010da tema v zdravstvu in medicini.<\/p>","protected":false},"author":4,"featured_media":104172,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[70],"tags":[],"topics":[],"class_list":["post-104156","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-howtos"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/104156","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=104156"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/104156\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":122337,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/104156\/revisions\/122337"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/104172"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=104156"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=104156"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=104156"},{"taxonomy":"topics","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/topics?post=104156"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}