<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
Zaradi tega je dobro, da si pripravite na\u010drt za povratek, tako kot za samo potovanje. Prvi\u010d, izraz \"comedown\" je lahko v\u010dasih nekoliko zavajajo\u010d, saj se obi\u010dajno povezuje z nelagodjem, ki ga \u010dutimo po posebno naporni zabavi z razli\u010dnimi prepovedanimi snovmi. Vendar v tem primeru preprosto mislimo na bla\u017eenje u\u010dinkov gob, ko ti popustijo. Za mnoge ljudi je to prijetna izku\u0161nja, saj se vrnejo v realnost. Va\u0161i \u010duti se vrnejo v normalno stanje in lahko za\u010dnete racionalneje prebirati misli in razodetja, ki ste jih imeli. <\/p>\n\n\n\n
\u010ce je bilo va\u0161e potovanje malce vznemirljivo, je lahko prijetno za\u010dutiti toplino normalnosti, ki se vra\u010da. Ne pozabite, da je potovanje potovanje in da ste potovali (vsaj v mislih!). Morda ste utrujeni in potrebujete doma\u010de udobje. Zdaj lahko za\u010dnete \"razpakirati\" svojo izku\u0161njo. Ali ste na potovanju kaj pustili za seboj? Ali ste vzeli kak\u0161ne spominke?
<\/p>\n\n\n\n
Va\u0161a visoka raven se morda rahlo zmanj\u0161uje, vendar imate verjetno \u0161e vedno nekaj o\u010desnih u\u010dinkov in iskric na robovih vida. Ko se za\u010dnete po\u010dutiti bolj \"prizemljeno\", je lahko prijetno iti na sprehod, zlasti \u010de ste ve\u010dino potovanja pre\u017eiveli v notranjosti. \u010ce ste na potovanju v skupini, predlagajte to idejo - lahko je lepo imeti ob\u010dutek, da se odpravljate kot ekipa, na majhno skupno pustolov\u0161\u010dino. \u010ce ste na izletu sami, je to lahko prava prilo\u017enost, da za\u010dutite svojo individualno povezanost z naravo. Veter na obrazu vas bo osve\u017eil; drevesa, ki se pozibavajo v vetru, in valovanje vode bodo vibrirali in pulzirali, ko bo va\u0161a visoka energija odplavala. <\/p>\n\n\n\n
\u010ce ste potovanje za\u010deli podnevi, se boste najverjetneje spustili po mraku. To je odli\u010dna prilo\u017enost za opazovanje lune. \u010ce je zunaj mrzlo, se z udobnim stolom pripnite k oknu in od tam opazujte zvezde. \u010ce pa je topla no\u010d, se lahko kopate v luni! Sijaj lune je v najbolj\u0161ih trenutkih lahko hipnotizirajo\u010d, vendar lahko v kombinaciji z valovi, ki se oddaljujejo z va\u0161ega potovanja, dobi novo in duhovno razse\u017enost. Kot smo \u017ee omenili v na\u0161em jedilniku, velik apetit po hrani obi\u010dajno ni povezan z izletom z gobami. Toda s\u010dasoma se bo lakota ponovno pojavila in telo boste morali napolniti z gorivom. Tu je res odvisno od va\u0161ih osebnih preferenc, kaj boste jedli, \u010de pa \u017eelite biti nekoliko bolj znanstveni pri izbiri, morate pojesti dober vir triptofana. Po potovanju se bo raven serotonina morda nekoliko iz\u010drpala. Triptofan je esencialna aminokislina, ki na sre\u010do pomaga pri proizvodnji serotonina. Ker je serotonin nevrotransmiter, ki ga spro\u017ei psilocibin, vam lahko zaloga triptofana resni\u010dno pomaga, da se boste spet po\u010dutili kot na 100%. Tukaj je nekaj virov triptofana, s katerimi se lahko okrep\u010date: Jajca<\/strong>- Je tudi odli\u010den vir omega 3 in beljakovin!<\/p>\n\n\n\n Mle\u010dni izdelki<\/strong>- Mleko, jogurt, sir.<\/p>\n\n\n\n Ore\u0161\u010dki<\/strong>- Vir zdravih ma\u0161\u010dob in dober prigrizek, \u010de \u0161e niste pripravljeni za obrok.<\/p>\n\n\n\n Losos<\/strong>- Riba z najve\u010d triptofana! <\/p>\n\n\n\n Ananas<\/strong>- Osve\u017eujo\u010d in poln vitaminov. Poleg teh mo\u017enosti so sve\u017ee sadje in sadni sokovi standardna izbira za izku\u0161ene psihonaute. Vse, kar je zdravo in sve\u017ee, bo telesu pomagalo zagotoviti potrebna hranila, zato je treba temu dati prednost, \u010deprav je treba povedati, da so po dobrem potovanju hrana za tola\u017ebo in priljubljene jedi tako priljubljene kot \u0161e nikoli prej!<\/p>\n\n\n\n V izku\u0161njah ljudi z gobami se pogosto pojavljajo prhe in\/ali kopeli. Nekateri menijo, da je ob\u010dutek kapljic, ki med potovanjem udarjajo ob ko\u017eo, transcendenten, in vidijo mavrico, ki se lomi v vodi. Poleg tega mnogi ljudje uporabljajo kopeli ali prhe, da bi se osredoto\u010dili na te\u017eka potovanja, saj imajo ob\u010dutek, da dobesedno \"odplaknejo\" vse skrbi. Prav tako vam lahko kopanje ob spustu pomaga ponovno vzpostaviti stik s samim seboj. To je lahko dober \u010das za razmislek o tem, kaj ste morda do\u017eiveli in kako se bo to zdaj odra\u017ealo v va\u0161em \u017eivljenju. Lahko dodate mehur\u010dke ali di\u0161e\u010da olja za resni\u010dno spro\u0161\u010dujo\u010do izku\u0161njo, in \u010de \u017eelite pretiravati, zakaj ne bi poslu\u0161ali kitove pesmi?! Odli\u010den na\u010din, da se ne\u017eno vrnete v realnost, je lahko gledanje ali poslu\u0161anje ne\u010desa:<\/strong><\/p>\n\n\n\n Poskusite si ogledati nekaj psihedeli\u010dni filmi<\/a>, vendar si pogosto ob padcu \u017eelite nekaj bolj pomirjujo\u010dega. Veliko ljudi u\u017eiva v Disneyjevih filmih, saj so za mnoge mo\u010dan ob\u010dutek doma\u010dnosti in povezanosti z otro\u0161tvom (prav tako lahko ra\u010dunate na sre\u010den konec!). Dobra izbira so tudi filmi Pixar ali Studio Ghibli - iz podobnih razlogov, vendar z vizualnimi podobami, ki bodo resni\u010dno dopolnile va\u0161e preostale o\u010desne vibracije! Tako kot pri spotikanju, Dokumentarni filmi o naravi<\/a> so dobra izbira. Pomagal vam bo, da se prizemljite, hkrati pa vas bo navdu\u0161il s svojo lepoto. Po\u010dutite se varne in za\u0161\u010ditene pod odejo, medtem ko gledate \u0161irni svet - o\u010diten primer je karkoli od Davida Attenborougha - Modri planet ali Planet Zemlja bosta povsem ustrezala. \u010ce \u017eelite nekaj bolj nenavadnega, lahko poskusite dokumentarne filme Wernerja Hertzoga, kot sta \"V pekel\" ali \"Jama pozabljenih sanj\". \u010ce imate na seznamu gledanih filmov kak\u0161no klasi\u010dno fantazijsko delo, kot so Gospodar prstanov, Narnija ali Excalibur, je med potovanjem najbolj\u0161i \u010das, da se potopite v te \u010dudovite svetove. V\u010dasih, \u010de ste nekoliko ob\u010dutljivi, gledanje ne\u010desa morda ne bo tako privla\u010dno. V tem primeru lahko namesto tega nekaj poslu\u0161ate! Predvajajte svojega najljub\u0161ega izvajalca ali pa izberite glasbo brez besedil, na primer klasi\u010dno ali ambientalno, da boste lahko sli\u0161ali svoje misli. <\/p>\n\n\n\n Druga lepa izbira so lahko avdio knjige ali podcasti. Poddaje za vodeno meditacijo so lahko v tem \u010dasu zelo u\u010dinkovite, saj ste na meji med psihedeli\u010dnim potovanjem in resni\u010dnostjo, zaradi \u010desar ste bolj odprti za sprejemanje nasvetov in u\u010denja. Priljubljene aplikacije, kot sta Headspace ali Calm, imajo razli\u010dne funkcije, ki se osredoto\u010dajo na razli\u010dne vidike, kot sta dihanje ali pomiritev za spanje. To nas pripelje do...
Ni treba posebej poudarjati, da morate vedno Bodite previdni <\/strong>ko greste ven, se spotaknete, tudi ko se spu\u0161\u010date. Psihedeli\u010dni u\u010dinki lahko pogosto nastopijo v valovih, spro\u017eijo pa jih lahko nepri\u010dakovane stvari, kot je vo\u017enja mimo avtomobila ali ljudi na ulici. \u010ce niste zelo izku\u0161eni in se ne po\u010dutite dobro, je najbolje po\u010dakati, da mo\u010dni u\u010dinki popolnoma izzvenijo, preden se v spremenjenem stanju odpravite v svet. Ko ste prepri\u010dani, da vas ne bo ponovno potegnilo v psihedeli\u010dni trans, pa je to eden najbolj\u0161ih na\u010dinov, kako u\u017eivati v shroom comedown.
<\/p>\n\n\n\nNapolnite svoje telo z gorivom<\/em>
<\/h2>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
<\/strong><\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\nKopel<\/em>e v va\u0161ih izku\u0161njah<\/em>
<\/h2>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\nMediji<\/em>
<\/h2>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\nNespe\u010dnost<\/em>
<\/h2>\n\n\n\n