{"id":169328,"date":"2024-01-04T16:51:23","date_gmt":"2024-01-04T15:51:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.wholecelium.com\/?p=169328"},"modified":"2024-02-26T12:47:54","modified_gmt":"2024-02-26T11:47:54","slug":"zakaj-obcutim-tesnobo-ko-vzamem-gobe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.wholecelium.com\/sl\/blog\/why-do-i-experience-anxiety-when-i-take-shrooms\/","title":{"rendered":"Zakaj ob u\u017eivanju gob do\u017eivljam tesnobo?"},"content":{"rendered":"<p style=\"font-size:22px\"><strong>Ob\u010dutek tesnobe ob jemanju \u010darobnih gob ali tartufov ni ni\u010d nenavadnega. Obi\u010dajno je to pri ljudeh najbolj prisotno med prihodom, pri nekaterih ljudeh pa se lahko pojavlja med celotnim potovanjem. Velika ironija za tiste, ki do\u017eivljajo ta nesre\u010dni simptom, je, da psilocibin, aktivna spojina v magi\u010dnih gobah, dejansko lahko dolgoro\u010dno pomaga pri zdravljenju in zmanj\u0161evanju tesnobe.&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image alignright size-full is-resized\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"1000\" src=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/7-17.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-169331\" style=\"width:248px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/7-17.png 1000w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/7-17-300x300.png 300w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/7-17-150x150.png 150w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/7-17-768x768.png 768w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/7-17-12x12.png 12w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/7-17-600x600.png 600w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/7-17-100x100.png 100w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Nekatere ljudi tesnoba, ki so jo ob\u010dutili med prej\u0161njimi potovanji, odvrne od nadaljnjega raziskovanja psihedeli\u010dne sfere. To je velika \u0161koda, saj je potovanje v na\u0161o psiho in du\u0161o, ki ga lahko omogo\u010dijo psihedeliki, neprimerljivo. Vendar ni vse izgubljeno! Obstajajo razli\u010dne metode, \u010de ho\u010dete, kontrole in ravnovesja, ki vam lahko pomagajo premagati ali vsaj ubla\u017eiti tesnobo, ki jo povzro\u010da psilocibin. Tudi \u010de se s to te\u017eavo \u0161e niste sre\u010dali, lahko z njimi v svojem arzenalu postanete le izku\u0161enej\u0161i in bolj u\u010deni triper.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-the-science-of-shroom-anxiety\">Znanost o tesnobi zaradi gob<\/h2>\n\n\n\n<p>Najprej se moramo vpra\u0161ati. <em>zakaj <\/em>\u010dutimo tesnobo. Seveda lahko nekaj \u017eiv\u010dnosti odpravimo, \u010de gre na primer za prvo psihedeli\u010dno potovanje. Trema novincev je povsem obi\u010dajna in se obi\u010dajno razblinja, ko gobe za\u010dnejo delovati \u010darobno. Za bolj vztrajno tesnobo pa dejansko obstaja znanstvena razlaga.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Znano je, da je anksioznost ena najpogostej\u0161ih du\u0161evnih motenj, ki prizadene 4,05% ljudi po vsem svetu. Mnogi ljudje, ki trpijo zaradi te bolezni, i\u0161\u010dejo u\u010dinkovito zdravljenje, ki bi odpravilo njene vzroke in simptome. Prav tu postanejo psihedeliki tako pomembni - zmorejo namre\u010d prav to. Vendar pa so tudi tisti, ki trpijo za anksioznostjo, lahko med psihedeli\u010dno izku\u0161njo bolj nagnjeni k pove\u010dani stopnji tesnobe. \u010ceprav je to seveda za\u010dasen ob\u010dutek, za osebo, ki ga do\u017eivlja, ni prijeten.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"345\" src=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/anxiety-woman.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-169332\" style=\"width:840px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/anxiety-woman.jpg 640w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/anxiety-woman-300x162.jpg 300w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/anxiety-woman-18x10.jpg 18w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/anxiety-woman-600x323.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-cyan-bluish-gray-color\">Foto: Uday Mittal on Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Nedavna <a href=\"https:\/\/www.nature.com\/articles\/s41386-020-0718-8\">\u0161tudija<\/a> na Univerzi v Maastrichtu preu\u010dila znanstveno ozadje tega pojava. Ugotovili so, da obstaja ve\u010d razlogov, zakaj lahko oseba ob zau\u017eitju psilocibinskih gob ali tartufov ob\u010duti tesnobo. Ti vklju\u010dujejo:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Spremembe ravni glutamata<\/li>\n\n\n\n<li>Nevroti\u010dne osebnostne lastnosti<\/li>\n\n\n\n<li>Starost<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Nevroznanstvenica Natasha Mason in drugi so leta 2020 na Univerzi v Maastrichtu izvedli raziskavo, da bi odkrili, kaj se dogaja v mo\u017eganih med psihedeli\u010dnimi potovanji. Upali so, da bodo lahko pokazali, kaj je vzrok, da nekateri do\u017eivljajo tesnobna potovanja, medtem ko drugi u\u017eivajo v mirnih in introspektivnih izku\u0161njah.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-how-changes-in-glutamate-levels-affect-you-trip\">Kako spremembe ravni glutamata vplivajo na va\u0161e potovanje<\/h3>\n\n\n\n<p>Raziskovalci so ugotovili, da psilocibin povzro\u010da spremembe ravni glutamata v razli\u010dnih delih mo\u017eganov, kar dolo\u010da, kak\u0161na bo izku\u0161nja. Glutamat <em>(za tiste, ki nismo nevroznanstveniki!) <\/em>je najbolj raz\u0161irjen nevrotransmiter v mo\u017eganih, ki ima pomembno vlogo pri u\u010denju in pomnjenju.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Raziskovalci so ugotovili, da se je v primeru vi\u0161je ravni glutamata v medialnem prefrontalnem korteksu anksiozno razre\u0161evanje ega\u00a0<em>(tj. stra\u0161ljiva izku\u0161nja nepovezanosti)\u00a0<\/em>je bila bolj verjetna. Prav tako so lahko povezali ni\u017ejo raven glutamata v hipokampusu s pozitivnim razre\u0161evanjem ega.\u00a0<em>(tj. globoka izku\u0161nja medsebojne povezanosti z vsem).<\/em> \u010ceprav je treba poudariti, da se resni\u010dna izku\u0161nja \"smrti ega\" obi\u010dajno zgodi le z zelo visokimi odmerki psilocibina in je pogosteje povezana z mo\u010dnej\u0161imi psihedeliki, kot je DMT.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"352\" src=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/brain-receptor-3.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-169333\" style=\"width:840px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/brain-receptor-3.jpg 640w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/brain-receptor-3-300x165.jpg 300w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/brain-receptor-3-18x10.jpg 18w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/brain-receptor-3-600x330.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-cyan-bluish-gray-color\">prek Unsplasha<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Raztapljanje ega <em>(ali <a href=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/sl\/blog\/kaj-je-smrt-ega\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">smrt ega<\/a>) <\/em>naj bi se zgodila, ko zaradi za\u010dasne prekinitve povezave med omre\u017ejem privzetega na\u010dina delovanja in medialnim temporalnim re\u017enjem ne morete dostopati do avtobiografskih informacij, ob\u010dutka identitete itd. Brez dostopa do teh podatkov o sebi va\u0161a identiteta razpade. To lahko povzro\u010di transcendentalni ob\u010dutek enotnosti in enosti, po katerem slovi smrt ega, lahko pa povzro\u010di tesnobo in zmedo. Paradoksalno pa je, da psihedeliki lahko olaj\u0161ajo tesnobo ne glede na to, ali imate pozitivno ali negativno izku\u0161njo.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Raziskovalci so odkrili tudi, da je pove\u010dana aktivnost glutamata okrepila nevroplasti\u010dnost, ki lahko pomaga pri preusmerjanju mo\u017eganov in tako omogo\u010di zdravljenje. <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-how-neurotic-personality-traits-affect-your-trip\">Kako nevroti\u010dne osebnostne lastnosti vplivajo na va\u0161e potovanje<\/h3>\n\n\n\n<p>A <a href=\"https:\/\/www.dovepress.com\/predicting-the-intensity-of-psychedelic-induced-mystical-and-challengi-peer-reviewed-fulltext-article-NDT\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0161tudija<\/a> raziskovalcev z In\u0161tituta za psihiatrijo, psihologijo in nevroznanost Kraljevega kolid\u017ea v Londonu ugotovili, da ima nevroticizem pomembno vlogo pri napovedovanju, ali bo psihedeli\u010dna izku\u0161nja pozitivna. <em>(z misti\u010dnimi elementi) <\/em>ali izziv. Glede na rezultate \u0161tudije osebe z vi\u0161jo stopnjo nevroticizma poro\u010dajo o intenzivnej\u0161ih in te\u017ejih psihedeli\u010dnih izku\u0161njah. To bi lahko bila posledica dejstva, da ljudje z visoko stopnjo nevroti\u010dnih osebnostnih lastnosti pogosteje in intenzivneje do\u017eivljajo negativna \u010dustva. Ljudje s temi lastnostmi imajo pogosto misli in ob\u010dutke, ki jih je te\u017eko opisati in izraziti, kar lahko psihedeli\u010dna izku\u0161nja \u0161e okrepi in povzro\u010di zelo zahtevne izku\u0161nje.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-how-age-can-affect-your-trip\">Kako lahko starost vpliva na va\u0161e potovanje<\/h3>\n\n\n\n<p>V isti \u0161tudiji King's College London je bilo ugotovljeno, da je starost negativno povezana z verjetnostjo, da bo oseba do\u017eivela zahtevno izku\u0161njo. To nakazuje, da imajo starej\u0161i ljudje obi\u010dajno mirnej\u0161e in prijetnej\u0161e psihedeli\u010dne izku\u0161nje kot mlaj\u0161i, ki so morda bolj nagnjeni k tesnobi.<\/p>\n\n\n\n<p>Raziskovalci so menili, da je ta rezultat<em> \"... verjetno odra\u017ea vpliv psiholo\u0161kih ali biolo\u0161kih dejavnikov, povezanih z vi\u0161jo starostjo, kot je razvoj bolj\u0161ih spretnosti obvladovanja negativnih ali zahtevnih izku\u0161enj, in ne starosti same.\"<\/em><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Smo ob\u010dutljiva bitja<\/h3>\n\n\n\n<p>Ljudje smo po naravi prilagojeni na dru\u017ebene signale in \u010dustveno dinamiko, psihedeliki pa lahko to ob\u010dutljivost \u0161e pove\u010dajo, tako da so posamezniki bolj dovzetni za energije in \u010dustva ljudi okoli sebe. Celo subtilni namigi, geste ali premiki energije v skupini se lahko pove\u010dajo, kar lahko prispeva k nastanku ali poslab\u0161anju tesnobe. V stanju pove\u010dane zavesti se lahko zabri\u0161ejo meje med seboj in drugimi, posamezniki pa se lahko znajdejo pod globokim vplivom \u010dustvenih stanj sopotnikov, mimoido\u010dih ali celo ljudi, ki jih ni v bli\u017eini, a veste, da pre\u017eivljajo te\u017eke \u010dase. Smo pa\u010d tako ob\u010dutljivi!<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"636\" height=\"349\" src=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/macrodose-6.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-169334\" style=\"width:840px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/macrodose-6.jpg 636w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/macrodose-6-300x165.jpg 300w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/macrodose-6-18x10.jpg 18w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/macrodose-6-600x329.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 636px) 100vw, 636px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-cyan-bluish-gray-color\">prek Unsplasha<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-identifying-and-combating-anxiety-triggers-during-a-psilocybin-trip\">Prepoznavanje in odpravljanje spro\u017eilcev tesnobe med potovanjem s psilocibinom<\/h2>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-identifying-triggers\">Prepoznavanje spro\u017eilcev<\/h4>\n\n\n\n<p>\u010ceprav nam lahko znanstvene \u0161tudije pomagajo razumeti <em>zakaj <\/em>in . <em>zakaj <\/em>o gobicah in tesnobi - tisto, kar si v resnici vsi \u017eelimo vedeti, je, kako prepre\u010diti, da bi se to sploh zgodilo?<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-some-anxiety-triggers-include\">Nekateri spro\u017eilci anksioznosti vklju\u010dujejo:<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Izbrani odmerek<\/li>\n\n\n\n<li>Miselna naravnanost<\/li>\n\n\n\n<li>Okolje<\/li>\n\n\n\n<li>Ljudje okoli vas <em>(ali ne)<\/em><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-how-to-combat-anxiety-triggers\">Kako se boriti proti spro\u017eilcem tesnobe<\/h2>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-take-a-sensible-dose\">Vzemite razumni odmerek<\/h4>\n\n\n\n<p>Za za\u010detnike je bistvenega pomena, da se pred potovanjem pou\u010dite in pripravite. To pomeni, da je treba preudarno ugotoviti, kak\u0161en odmerek je za vas najprimernej\u0161i. Brez ustrezne raziskave ali pod vplivom slabih nasvetov prijateljev ali internetnih forumov lahko pomotoma vzamete ve\u010dji odmerek, kot ste \u017eeleli.           \u010ce vas intenzivnost do\u017eivetja preseneti, lahko spro\u017ei tesnobo, \u010de se ne po\u010dutite dovolj pripravljeni.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"741\" height=\"170\" src=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/magic-mushroom-dosage-chart-5.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-169335\" style=\"width:840px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/magic-mushroom-dosage-chart-5.png 741w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/magic-mushroom-dosage-chart-5-300x69.png 300w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/magic-mushroom-dosage-chart-5-18x4.png 18w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/magic-mushroom-dosage-chart-5-600x138.png 600w\" sizes=\"(max-width: 741px) 100vw, 741px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-cyan-bluish-gray-color\">Na\u0161a preglednica odmerkov za vse va\u0161e potrebe po sklicevanju!<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-prepare-your-set-and-setting\">Pripravite svoj set in nastavitve<\/h4>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/sl\/blog\/vse-kar-morate-vedeti-o-nastavitvah-in-nastavitvah\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Nastavitev in nastavitev<\/a>, koncept, ki ga je uvedel <a href=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/sl\/blog\/psihedelicni-junaki-timothy-leary\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Timothy Leary<\/a> v svoji knjigi iz leta 1964 <em>Psihedeli\u010dna izku\u0161nja: Priro\u010dnik na podlagi tibetanske knjige mrtvih <\/em>je klju\u010dno orodje za upravljanje potovanja. Tvoja nastavitev in nastavitev se nana\u0161ata na notranje in zunanje dejavnike, ki lahko vplivajo na psihedeli\u010dno potovanje. Pripraviti ju morate, preden se podate na psihedeli\u010dni potop.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-what-is-your-set\">Kak\u0161en je va\u0161 nabor?<\/h5>\n\n\n\n<p>Va\u0161 set je du\u0161evno stanje, v katerem ste, ko nameravate vzeti psihedelik. To lahko dolo\u010di, kako bo potekalo va\u0161e potovanje, \u0161e preden ste vzeli kakr\u0161no koli snov. Psihi\u010dno morate biti v dobrem stanju; umirjeni, osredoto\u010deni in odprti za izku\u0161njo. \u010ce pre\u017eivljate te\u017eko \u010dustveno ali duhovno obdobje, vedno prestavite \u010das na \u010das, ko se boste po\u010dutili bolje.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-top-tips-to-set-up-your-set\">Najbolj\u0161i nasveti za nastavitev kompleta:<\/h5>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Opredelite in nato razmislite o svojih namenih za potovanje.<\/li>\n\n\n\n<li>Vadite jogo, meditacijo ali \u010duje\u010dnost. <em>(ali kombinacija vseh)<\/em><\/li>\n\n\n\n<li>Izobra\u017eujte se in spoznavajte psihedeli\u010dno izku\u0161njo<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"635\" height=\"349\" src=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/magic-truffles-12.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-169336\" style=\"width:840px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/magic-truffles-12.png 635w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/magic-truffles-12-300x165.png 300w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/magic-truffles-12-18x10.png 18w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/magic-truffles-12-600x330.png 600w\" sizes=\"(max-width: 635px) 100vw, 635px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-what-is-your-setting\">Kak\u0161no je va\u0161e okolje?<\/h5>\n\n\n\n<p>Va\u0161e okolje je okolje, v katerem boste izbrali psihedeli\u010dno potovanje. To naj bo prostor, ki ga poznate in v katerem se po\u010dutite varno, na primer va\u0161a spalnica. Mnogi izku\u0161eni psihedeliki se najraje odpravijo na potovanje v naravo. Ob drevesih, rastlinah, pticah, zemlji in gibajo\u010di se vodi se pojavijo ob\u010dutki povezanosti in se sprosti tesnoba. \u010ce ste prepri\u010dani, da boste z veseljem ostali tam, ko se bo potovanje za\u010delo, je to lahko va\u0161e okolje.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Potovanje na\u010drtujte v \u010dasu, ko nimate nujnih obveznosti.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-consider-the-people-around-you\">Upo\u0161tevajte ljudi okoli sebe<\/h3>\n\n\n\n<p>\u017delite, da so med potovanjem s \u010darobnimi gobami ob vas ljudje? Nekateri ljudje radi <a href=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/sl\/blog\/kako-potovati-sam\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">samostojno potovanje<\/a>in ugotovijo, da to poglobi in okrepi njihovo izku\u0161njo. Drugi pa raje prosijo prijatelja, da jim pomaga<a href=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/sl\/blog\/kako-postati-varuska-na-potovanju\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">spremljevalec na potovanju<\/a>'. <em>(\u010ce je to va\u0161e prvo psihedeli\u010dno potovanje, priporo\u010damo drugo mo\u017enost.) <\/em>Skrbnik na potovanju mora biti oseba, s katero se po\u010dutite dovolj udobno, da ste lahko ranljivi. Njegova naloga je, da je kot \"imenovani voznik\" na va\u0161em potovanju - da vam zagotavlja prostor, ne da bi se vme\u0161aval. Svetovati vam sme le, \u010de ga za to prosite.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-try-the-lemon-tek-method\">Preizkusite metodo Lemon Tek<\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image alignright size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"900\" height=\"900\" src=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/lemon-tek-lemon-slice-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-169337\" style=\"width:309px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/lemon-tek-lemon-slice-1.jpg 900w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/lemon-tek-lemon-slice-1-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/lemon-tek-lemon-slice-1-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/lemon-tek-lemon-slice-1-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/lemon-tek-lemon-slice-1-12x12.jpg 12w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/lemon-tek-lemon-slice-1-600x600.jpg 600w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/lemon-tek-lemon-slice-1-100x100.jpg 100w\" sizes=\"(max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>V\u010dasih lahko tesnobo na potovanju povzro\u010di slabost med prihodom, ki se za\u010dne s slabim izhodi\u0161\u010dem. Zaradi tega mnogi psihonauti raje uporabljajo metodo Lemon Tek. Ta metoda u\u017eivanja psilocibina je sestavljena iz gob ali tartufov, ki jih nare\u017eemo na majhne ko\u0161\u010dke in jih za 30\/40 minut namo\u010dimo v limonin sok. V limoninem soku se psilocibin za\u010dne prebavljati v psilocin, kar mo\u010dno skraj\u0161a proces nastajanja. Opozarjamo, da lahko ta metoda tudi pove\u010da intenzivnost potovanja - \u0161e en razlog, zakaj je tako priljubljena pri izku\u0161enih ljubiteljih gob! Sledite na\u0161emu <a href=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/sl\/blog\/%f0%9f%8d%8b-lemon-tek-%f0%9f%8d%8b\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">vodnik po korakih<\/a> za pripravo popolnega limoninega teka.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-go-with-the-flow\">Pojdi s tokom<\/h3>\n\n\n\n<p style=\"font-size:21px\">V\u010dasih se ne morete izogniti malo tesnobe. Vendar so raziskave pokazale, da <a href=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/sl\/blog\/vse-o-slabih-potovanjih\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">tudi zahtevna potovanja<\/a> ima lahko globoke pozitivne u\u010dinke na \u010dlovekovo du\u0161evnost v prihodnosti. Sposobnost biti v trenutku in se prepustiti - sedeti na sovoznikovem sede\u017eu, medtem ko gobe prevzamejo krmilo - lahko pripomore k bolj gladkemu razvoju celotne izku\u0161nje. Nobeno potovanje ne traja ve\u010dno, vendar vam lahko u\u010denje iz izku\u0161nje koristi \u0161e dolgo \u010dasa.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"1000\" src=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/16-22.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-169338\" style=\"width:545px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/16-22.png 1000w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/16-22-300x300.png 300w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/16-22-150x150.png 150w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/16-22-768x768.png 768w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/16-22-12x12.png 12w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/16-22-600x600.png 600w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/16-22-100x100.png 100w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/figure>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pravkar ste vzeli svoj odmerek \u010darobnih gob. Navdu\u0161eni ste nad prihajajo\u010do pustolov\u0161\u010dino. Vendar vas nenadoma preplavi val tesnobe, ki se kar ne more premakniti. Se vam zdi znano?<\/p>","protected":false},"author":4,"featured_media":169340,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"topics":[],"class_list":["post-169328","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-wholecelium"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/169328","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=169328"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/169328\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":182048,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/169328\/revisions\/182048"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/169340"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=169328"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=169328"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=169328"},{"taxonomy":"topics","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/topics?post=169328"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}