{"id":57541,"date":"2022-05-02T12:48:58","date_gmt":"2022-05-02T10:48:58","guid":{"rendered":"https:\/\/www.wholecelium.com\/?p=57541"},"modified":"2023-05-12T16:26:32","modified_gmt":"2023-05-12T14:26:32","slug":"katera-metoda-mikrodoziranja-je-primerna-za-vas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.wholecelium.com\/sl\/blog\/which-microdosing-method-is-for-you\/","title":{"rendered":"Katera metoda mikrodoziranja je za vas?"},"content":{"rendered":"

Pravilno, psihedeli\u010dni \u0161tudent!<\/strong><\/p>\n

\n<\/p>\n\n

<\/p>\n\n\n\n

To je tudi <\/em>metoda, ki jo mnogi uporabljajo za zdravljenje bolezni, kot so depresija, anksioznost in\u00a0zasvojenost<\/a>. Ja, to je precej pomembno. In o opredelitvi ni dvoma. Ampak nekaj, kar deluje na spletnem mestu . <\/em>pa se razlikuje protokol. Metoda. Na\u010deloma je kako<\/strong>.\u00a0<\/p>\n

\n<\/p>\n\n

<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n

\n<\/p>\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Iskanje ugodne to\u010dke za mikrodoziranje<\/h2>\n

\n<\/p>\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Praviloma priporo\u010damo protokol Fadiman ali \"vsak drugi dan\", (ki jih bomo obravnavali v nadaljevanju) <\/em>vendar tam so .<\/em> druge metode. Ker je vsak \u010dlovek druga\u010dno telo, je jasno, da nekateri ljudje najdejo svojo sladko to\u010dko z drugimi protokoli. Tudi \u010de ste \u017ee dodobra osvojili svoj na\u010din mikrodoziranja, boste morda \u017eeleli preizkusiti novo metodo, da vidite, ali obstaja stopnja ugodja, ki jo lahko dose\u017eete. nikoli nisem pri\u010dakoval.<\/em>.\u00a0<\/p>\n

\n<\/p>\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Ker \u017eelimo, da bi se vedno lahko odlo\u010dili na podlagi vseh informacij, smo se odlo\u010dili, da vam predstavimo glavne protokole za mikrodoziranje. Na to glejte kot na samopostre\u017eni bife z mo\u017enostmi mikrodoziranja!\u00a0<\/p>\n

\n<\/p>\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Opomba: Ne raziskujemo ob\u010dasno omenjene metode \"odmerjanja vsak dan\" - ve\u010dina ljudi se strinja, da je neu\u010dinkovita, saj telo razvije toleranco za psilocibin, kar izni\u010di smisel mikrodoziranja.\u00a0<\/em><\/p>\n

\n<\/p>\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Protokol Fadiman<\/h2>\n

\n<\/p>\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Fadimanov protokol je najbolj znan protokol mikrodoziranja. Obi\u010dajno je prvi, ki ga spoznate, ko se poglobite v svet mikrodoziranja - zato ga v\u010dasih imenujejo tudi protokol za za\u010detnike. Ime izhaja iz imena njegovega ustvarjalca - Dr. James Fadiman<\/a> - pionirski raziskovalec psihedelikov, ki ga je izumil, da bi v celoti opazoval razliko med dnevi mikrodoziranja in dnevi brez mikrodoziranja. To gre nekako takole:<\/p>\n

\n<\/p>\n\n

<\/p>\n\n\n\n

1. dan:<\/strong> Mikrodoza.<\/p>\n

\n<\/p>\n\n

<\/p>\n\n\n\n

2. dan:<\/strong> Brez mikrodoz (ali \"po\u010ditka\").<\/p>\n

\n<\/p>\n\n

<\/p>\n\n\n\n

3. dan:<\/strong> Ni mikrodoziranja.<\/p>\n

\n<\/p>\n\n

<\/p>\n\n\n\n

4. dan: <\/strong>Mikrodoziranje<\/p>\n

\n<\/p>\n\n

<\/p>\n\n\n\n

- V bistvu je nekega dne na spletni strani .<\/strong>, dva dni izklop<\/strong>.\u00a0<\/p>\n

\n<\/p>\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Fadiman je ta na\u010drt izpeljal iz svojih raziskav, v katerih je opazil, da je ve\u010dina ljudi po mikrodoziranju do\u017eivela u\u010dinek \"afterglow\", ki se nadaljuje \u0161e naslednji dan. Tretji dan je namenjen \"ponastavitvi\" - vrnitvi v \"normalno\" zavest, da boste najbolje opazili u\u010dinke mikrodoziranja. To je odli\u010den na\u010din, da lahko spremljate, kako va\u0161 mikrodozir vpliva na vas. Priporo\u010dljivo je tudi pisanje dnevnika ali bele\u017eenje svojih izku\u0161enj - tako lahko ustrezno prilagodite svoj odmerek.\u00a0<\/p>\n

\n<\/p>\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Fadiman priporo\u010da, da nadaljujete ta cikel za 4 do 8 tednov<\/strong>. Nato si vzemite odmor za \"ponastavitev\" za 2 do 4 tedne.\u00a0<\/strong><\/p>\n

\n<\/p>\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Vsak drugi dan\u00a0<\/h2>\n

\n<\/p>\n\n

<\/p>\n\n\n\n

To je verjetno drugi najpogostej\u0161i protokol, ki ga priporo\u010da In\u0161titut za mikrodoziranje<\/a>. V svojih raziskavah svetujejo, da je za nekatere ljudi u\u010dinkovitej\u0161e mikrodoziranje vsak drugi dan - zlasti za tiste, ki mikrodozirajo zaradi posebnega stanja, kot je npr.\u00a0depresija<\/a>\u00a0ali anksioznost. Gre nekako takole:<\/p>\n

\n<\/p>\n\n

<\/p>\n\n\n\n

1. dan:<\/strong> Mikrodoza.<\/p>\n

\n<\/p>\n\n

<\/p>\n\n\n\n

2. dan: <\/strong>Ni mikrodoziranja.<\/p>\n

\n<\/p>\n\n

<\/p>\n\n\n\n

3. dan:<\/strong> Mikrodoza.<\/p>\n

\n<\/p>\n\n

<\/p>\n\n\n\n

4. dan:<\/strong> Brez mikrodoziranja\u00a0<\/p>\n

\n<\/p>\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Nadaljujte s tem protokolom za 4 do 8 tednov<\/strong>, ki mu sledi premor za ponastavitev 2 do 4 tedne<\/strong>.\u00a0<\/p>\n

\n<\/p>\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Protokol za fiksni dan<\/h2>\n

\n<\/p>\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Pri uporabi protokola Fadiman ali protokola Vsak drugi dan je dan odmerjanja vsaki\u010d na drug dan v tednu. Za nekatere ljudi to ni idealno, zato nekateri raje izberejo dolo\u010den dan, ki se morda bolje ujema z njihovim delovnim ali dru\u017eabnim urnikom. \u010ce se zdi, da je to bolj za vas, priporo\u010damo, da izberete dva fiksna dneva v tednu z vsaj enim dnem med njima. To lahko <\/em>je videti pribli\u017eno takole:\u00a0<\/p>\n

\n<\/p>\n\n

<\/p>\n\n\n\n

1. dan:<\/strong> 1. dan fiksnega mikrodoziranja (npr. torek)<\/em><\/p>\n

\n<\/p>\n\n

<\/p>\n\n\n\n

2. dan: <\/strong>Brez mikrodoziranja<\/p>\n

\n<\/p>\n\n

<\/p>\n\n\n\n

3. dan:<\/strong> Brez mikrodoziranja\u00a0<\/p>\n

\n<\/p>\n\n

<\/p>\n\n\n\n

4. dan:<\/strong> 2. dan fiksnega mikrodoziranja (npr. petek)\u00a0<\/em><\/p>\n

\n<\/p>\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Po tem mikroodmerka ne boste ponovno dajali do naslednjega torka. (ali na izbrani dan).\u00a0<\/em><\/p>\n

\n<\/p>\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Nadaljujte s tem protokolom za 4 do 8 tednov<\/strong>, ki mu sledi premor za ponastavitev 2 do 4 tedne<\/strong>.\u00a0<\/p>\n

\n<\/p>\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Stametsov kup<\/h2>\n

\n<\/p>\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Priznani mikolog Paul Stamets<\/a> ni le avtoriteta na podro\u010dju gob vseh vrst, avtor in zagovornik, temve\u010d je razvil tudi svoj lastni protokol mikrodoziranja, znan kot Stamets Stack. In vse to znanje o gobah je prinesel s seboj - ne vklju\u010duje le mikrodoziranja psilocibina, ampak tudi niacina in niacina, ki ga je vnesel v svoj (ali vitamin B)<\/em> odmerek in zdravilna goba Leva griva<\/a>. To trojico imenuje \"kup\". Ta je videti pribli\u017eno takole:<\/p>\n

\n<\/p>\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Dnevi 1 - 4:<\/strong> Vzemite kup<\/p>\n

\n<\/p>\n\n

<\/p>\n\n\n\n

5. - 7. dan:<\/strong> Brez sklada<\/p>\n

\n<\/p>\n\n

<\/p>\n\n\n\n

8. - 11. dan:<\/strong> Vzemite kup<\/p>\n

\n<\/p>\n\n

<\/p>\n\n\n\n

12. - 14. dan<\/strong>: Ni sklada<\/p>\n

\n<\/p>\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Nadaljuj za 4 tedne<\/strong> nato si vzemite odmor za \"ponastavitev\" za 2 do 4 tedne<\/strong>.\u00a0<\/p>\n

\n<\/p>\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Uporabniki Stametsovega sve\u017enja poro\u010dajo o enakih pozitivnih u\u010dinkih mikrodoziranja, vendar menijo, da druge sestavine sve\u017enja krepijo nevrogenerativne lastnosti psilocibina.<\/p>\n

\n<\/p>\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Intuitivno mikrodoziranje<\/h2>\n

\n<\/p>\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Intuitivno mikrodoziranje je to\u010dno to, kar se sli\u0161i - preprosto mikroodmerite odmerek, kadar koli se vam zdi. (\u010de med posameznimi odmerki naredite vsaj en dan premora!) <\/em>Izku\u0161eni mikrodozerji, ki so opravili nekaj ciklov Fadimana ali vsak drugi dan, pogosto preidejo na ta na\u010din mikrodoziranja. Ta na\u010din je idealen, \u010de imate dolo\u010den dan, ko morate biti ustvarjalno ali zbrano na vrhuncu - sami lahko izberete dneve, ko boste po va\u0161em mnenju najbolje izkoristili psilocibin.\u00a0<\/p>\n

\n<\/p>\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Tako je! \u0160est na\u010dinov mikrodoziranja za va\u0161e razvajanje. Ne glede na to, katero izberete, ne pozabite: poslu\u0161ajte svoje telo in pustite, da vas vodi - ne morete zgre\u0161iti.<\/strong><\/p>\n

\n<\/p>\n\n

<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n

\n<\/p>\n\n

<\/p>\n\n\n\n

In si oglejte na\u0161o Priro\u010dnik za mikrodoziranje<\/a> za vse, kar morate vedeti!<\/em><\/p>\n

\n<\/p>\n\n

<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Mikrodoziranje. Ve\u010dina ljudi \u017ee ve, kaj to je. \"Da!\" sli\u0161imo vas vzklikati: \"To je jemanje subpercepcijskega odmerka psihedelika - in u\u017eivanje koristi ve\u010dje koncentracije, ustvarjalnosti in produktivnosti!\u00a0\u00a0<\/p>","protected":false},"author":4,"featured_media":57557,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[90],"tags":[],"topics":[],"class_list":["post-57541","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-product-knowledge"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/57541","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=57541"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/57541\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":124107,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/57541\/revisions\/124107"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/57557"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=57541"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=57541"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=57541"},{"taxonomy":"topics","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/topics?post=57541"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}