Zaradi tega se po\u010dutimo, kot da smo del skupine ali ekipe, ali pa nam vsaj pojasni, zakaj se obna\u0161amo na dolo\u010den na\u010din, hkrati pa nam pomaga razumeti obna\u0161anje drugih. <\/strong><\/p>\n\n\n\n Ne glede na to, koliko verjamete, je en na\u010din kategorizacije resni\u010dno prodrl v ljudsko zavest. To so tipi osebnosti tipa A\/tip B. Pomislite - to sli\u0161ite povsod - tip A je oznaka za perfekcionistka, oseba z visokimi dose\u017eki, tekmovalna, <\/em>medtem ko so tipi B vsi lahkoten, prilagodljiv, brezskrben. <\/em><\/p>\n\n\n\n Seveda pa ni\u010d ni tako binarno. \"Tip A\" in \"tip B\" sta bolj zbirki lastnosti, ki so bile zdru\u017eene, da bi ustvarili lahko razumljivo kategorijo oseb. Sama izraza sta se pojavila v petdesetih letih prej\u0161njega stoletja v \u0161tudiji, ki je posku\u0161ala dolo\u010diti tveganje za sr\u010dni infarkt v povezavi z osebnostjo. (Tip A je opisan kot bolj dovzeten.) <\/em><\/p>\n\n\n\n Vendar je treba opozoriti, da so \u0161tudijo financirala toba\u010dna podjetja, ki so \u017eelela javnost odvrniti od negativnih u\u010dinkov cigaret na zdravje. \u010ce bi za bolezni srca lahko krivili nagnjenost k perfekcionizmu in tesnobi, ne pa kadilske navade, bi bilo to \u0161e toliko bolje za veliki tobak, kajne?<\/p>\n\n\n\n Ne glede na sumljivo preteklost sta kategorizaciji tipa A in tipa B \u0161e vedno prevladujo\u010di. Deloma iz dobrega razloga. Veliko ljudi narediti <\/em>se poistovetijo z vidiki delitve na tip A in tip B, pri \u010demer je tip A \u0161e posebej pogosto zastopan v popularni kulturi. Vse zna\u010dilnosti, povezane s tipom A, vklju\u010dujejo:<\/p>\n\n\n\n Zelo usmerjen v dose\u017eke:<\/strong> Ljudje tipa A so obi\u010dajno vredni sami sebe, \u010de dose\u017eejo svoje cilje. <\/p>\n\n\n\n Konkuren\u010dnost:<\/strong> Za osebnosti tipa A je vse tekmovalno, tudi stvari, ki naj ne bi bile tekmovalno naravnane! <\/p>\n\n\n\n Hitro se razjezi:<\/strong> Osebnosti tipa A se lahko razburijo \u017ee zaradi majhnih stvari ali pa so \"kratke \u017eivce\".<\/p>\n\n\n\n Nestrpno:<\/strong> upravljanje \u010dasa je pomembno za \"tip kot\". Lahko so zelo nestrpni! <\/p>\n\n\n\n Kot si lahko predstavljate, ima tip A veliko prednosti. Na delovnem mestu so obi\u010dajno zvezde, dosegajo vi\u0161je cilje in jih presegajo, njihova ambicioznost in organiziranost pa pogosto koristita njim samim in drugim. <\/p>\n\n\n\n Na drugi strani pa so tudi slabosti. Tisti, ki imajo lastnosti tipa A, lahko trpijo za tesnobo in se kaznujejo, \u010de ne izpolnijo visokih pri\u010dakovanj, ki jih imajo do sebe. Lahko imajo tudi te\u017eave v dru\u017ebi, saj so zaradi svoje nepotrpe\u017eljivosti in perfekcionizma lahko nesramni ali \u017ealjivi do drugih. <\/p>\n\n\n\n Morda se z nekaterimi ali vsemi temi lastnostmi identificirate. In to je odli\u010dno - trikrat nazdravite uspe\u0161nemu \u010dloveku! Morda pa \u010dutite tudi nekatere negativne u\u010dinke teh lastnosti. <\/p>\n\n\n\n K sre\u010di lahko za iskanje ravnovesja storite marsikaj. Ohranite lahko ambicioznost in zagon, vendar morda ne boste tako strogi do sebe, \u010de ne boste vsak dan dokon\u010dali seznama opravil. En dan lahko pre\u017eivite v spro\u0161\u010danju in ki so, <\/em>zavedanje, da se nebo ne bo zru\u0161ilo, \u010de boste s projekti za\u010deli jutri. Bodite tisti, ki dosega visoke rezultate, medtem ko dejansko u\u017eivanje na <\/em>va\u0161e \u017eivljenje. Resni\u010dno! <\/p>\n\n\n\n To lahko storite z mikrodoziranjem. Mikrodoziranje<\/a> je jemanje majhnih podpra\u017enih odmerkov psilocibina. Kljub temu da mikrodoziranje ne povzro\u010da opaznih psihoaktivnih u\u010dinkov, so z njim povezani \u0161tevilni pozitivni u\u010dinki. Ti bi lahko bili klju\u010dni pri pomo\u010di ljudem tipa A pri spopadanju s preizku\u0161njami in stiskami, s katerimi se soo\u010dajo. Ugotovljeno je bilo, da je mikrodoziranje u\u010dinkovito pri zdravljenju depresija<\/a>, PTSD<\/a>, te\u017eave z zasvojenostjo<\/a>in OCD<\/a>, katerih zna\u010dilnosti se prekrivajo z negativnimi lastnostmi osebnosti tipa A. <\/p>\n\n\n\n Osebe, ki u\u017eivajo mikrodozo psilocibin, poro\u010dajo o zmanj\u0161ani stopnji tesnobe in mirnej\u0161em ter bolj odprtem pogledu. <\/p>\n\n\n\n Zakaj to pomaga \"tipu A\":<\/strong> To je bistvenega pomena za tiste, ki se uvr\u0161\u010dajo v tip A in se v\u010dasih po\u010dutijo zelo anksiozni, pod stresom in se kaznujejo. Mirnej\u0161i pogled jim lahko pomaga spoznati, da standardi, ki jih postavljajo zase, niso vse. <\/p>\n\n\n\n Mikrodoziranje izbolj\u0161a splo\u0161no razpolo\u017eenje in sre\u010do. <\/p>\n\n\n\n Zakaj to pomaga \"tipu A\": <\/strong>Tip A je znan po tem, da je \"kratke \u017eivce\", zato lahko s svojimi v\u010dasih oblastnimi in agresivnimi nagnjenji odvrne ljudi od sebe. Zaradi bolj\u0161ega razpolo\u017eenja in dobrega po\u010dutja so lahko njihovi odzivi manj ekstremni in so prijaznej\u0161i do drugih. <\/p>\n\n\n\n Mikrodoziranje je znano po tem, da krepi ustvarjalne sposobnosti in razmi\u0161ljanje \"zunaj okvirjev\". <\/p>\n\n\n\n Zakaj to pomaga \"tipu A\":<\/strong> Ti fantje so lahko precej \"ali po moje ali po avtocesti, prijatelj!<\/em> Okrepljena ustvarjalnost lahko pomaga tipu A razumeti, da obstaja veliko mo\u017enosti za re\u0161evanje problemov in da je odprtost za nove ideje bistvenega pomena tako pri delu kot v \u017eivljenju. <\/p>\n\n\n\n Tisti, ki jemljejo mikrodozo, poro\u010dajo, da la\u017eje ohranjajo zdrav \u017eivljenjski slog in da jim je to celo pomagalo opustiti navade, kot sta kajenje ali prekomerno pitje alkohola. <\/p>\n\n\n\n Zakaj to pomaga \"tipu A\":<\/strong> Mnogi bolniki tipa As se pri spopadanju s pritiski, ki si jih nalagajo, zana\u0161ajo na pomo\u010d, kot sta nikotin ali alkohol, ki sta mehanizma za spopadanje s te\u017eavami. Vse, kar lahko zmanj\u0161a to odvisnost, je zelo koristno. <\/p>\n\n\n\n Ugotovljeno je bilo, da mikrodoziranje pomaga ljudem, da se znajdejo \"v toku\", so bolj produktivni in zadovoljni pri opravljanju svojih nalog. <\/p>\n\n\n\n Zakaj to pomaga \"tipu A\":<\/strong> Se \u0161alite? \u0160e vedno so \"tip A\" - kot da bi rekli ne nekaj dodatne produktivnosti ????.<\/p>\n\n\n\n \u010ce pustimo \u0161alo ob strani, bi lahko bolj osredoto\u010deno obdobje pomenilo ve\u010d \u010dasa za smiselno sprostitev ob koncu dneva, kar je za tip \u010dloveka, ki je zelo pomemben dejavnik pri umirjanju. <\/p>\n\n\n\n Ne glede na to, s katerim tipom se identificirate, si zapomnite, da se ne smete zapirati pred mo\u017enostmi. Morda imate nekatere te\u017enje tipa A ali B, vendar to \u0161e ne pomeni, da ste fiksno bitje. Va\u0161a osebnost se lahko spreminja in raste iz dneva v dan, vi pa imate mo\u010d, da jo usmerjate. Bodite \"tip\" osebe si <\/em>\u017eelite biti.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Naj gre za introvertirane\/ekstrovertirane\/ambivertne, stile navezanosti ali celo zvezdna znamenja, ljudje se radi kategorizirajo. <\/p>","protected":false},"author":4,"featured_media":98490,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[86],"tags":[],"topics":[],"class_list":["post-98473","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-welness"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/98473","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=98473"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/98473\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":122363,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/98473\/revisions\/122363"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/98490"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=98473"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=98473"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=98473"},{"taxonomy":"topics","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/topics?post=98473"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"\"](\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/different-groups-of-people.jpg\")
Izvor \"tipa A\" in \"tipa B<\/h2>\n\n\n\n
Zna\u010dilnosti, ki jih prepoznamo pri osebnosti tipa A<\/h2>\n\n\n\n
![\"\"](\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/time-management.jpg\")
Profesionalci<\/h2>\n\n\n\n
![\"\"](\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/trophy-achievement.jpg\")
Slabosti<\/h2>\n\n\n\n
Najbolj\u0161e iz obeh svetov<\/h2>\n\n\n\n
Mikrodoziranje za uravnote\u017eenje zna\u010dilnosti tipa A <\/h2>\n\n\n\n
![\"\"](\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/astrodose-microdosing-psilocybin-strip-2.png\")
Zmanj\u0161ana tesnoba<\/strong>: <\/h4>\n\n\n\n
Izbolj\u0161ano razpolo\u017eenje:<\/h4>\n\n\n\n
![\"\"](\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/kinder-to-others.jpg\")
Izbolj\u0161ana ustvarjalnost: <\/h4>\n\n\n\n
Manj se zana\u0161ate na mehanizme za spopadanje: <\/h4>\n\n\n\n
Izbolj\u0161ano osredoto\u010denje: <\/h4>\n\n\n\n
Bodite oseba, kakr\u0161na \u017eelite biti<\/h2>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/9-1-1.png\")
<\/figure>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"