Hur man trippar ensam på svampar

Trippar ensam på magiska svampar

En av de coolaste sakerna med att trippa ensam är att det låter dig fokusera fullt ut och komma djupt in i din psykedeliska resa utan distraktion. Det öppnar dina psykiska portar för att släppa in de djupaste tankarna. Du kan mer fritt släppa taget och inte ha den sociala förväntningen att interagera och dela med vänner och vice versa. Fans av att trippa ensam säger att det är den bästa kvalitetstiden du kan ge dig själv.

Tänk på det, även om du snubblar med vänner som du älskar, kan det ibland vara för distraherande att ha människor runt - speciellt om du och dina vänner befinner dig på olika vibrationsplan. Visst, att vara med vänner kan hjälpa dig att känna dig mer lugn, särskilt om du är relativt ny på den psykedeliska upplevelsen. Men med rätt förberedelser (t.ex. läsa och följa denna handbok!) 😉) kommer du förhoppningsvis att känna dig stärkt och förberedd på att klara dig på egen hand. Läs vidare för att få våra hetaste tips för soloresor!

Förberedelser för resan

Välj resmål med eftertanke

Plats är allt, särskilt när det gäller att snubbla på magiska svampar och magiska tryffel. Naturligtvis beror det i slutändan på vilken upplevelse du letar efter, men många hävdar att en kontrollerad, avslappnad miljö är den bästa när du snubblar på "jordigare" ämnen som psilocybin.

Om du är inomhus är det bäst att välja en bekant och mysig plats med en säng eller soffa. Alternativt går magiska svampar och det stora utomhus tillsammans som jordnötssmör och gelé. (Om PB & J fick dig att känna dig som ett med ett träd!) Att resa ensam utomhus är dock ett lite större åtagande. Se till att välja en plats som är relativt bekant och definitivt säker.

Hur man sätter tonen

Nu när du har bestämt dig för var du ska bo är det dags för ett av de viktigaste stegen: att sätta tonen.

Om du är inomhus: det innebär att du måste städa ditt rum! Avsätt tid för att rensa upp i ditt rum. Kom ihåg att du kommer att resa ensam, så se till att du får ut det mesta av det genom att verkligen tänka på hur du kan förbereda dig. Tänk på det som att semestra ensam - du kommer förmodligen att planera din resväg lite mer, eller hur?

När du har städat ditt rum handlar det om att improvisera och anpassa det - att få det att kännas speciellt och mysigt just för dig. Samla ihop några filtar, göm speglarna, ta fram några bilder eller föremål som du kanske tycker om att titta på eller leka med när du är hög. Vissa gillar att ha bilder på nära och kära i närheten. Andra gillar att vara kreativa med ljus - från klassiska ljusslingor till funkiga laserljus eller galaxeffekter på natthimlen! Vad som än fungerar för dig! Du bör också läsa vår fullständiga guide om Inställning och inställning.

Klart Ditt schema

Det finns en anledning till att det kallas en resa. Så om du kan, avsätt cirka 3 dagar: 1 dag före din resa, dagen för din resa och 1 dag efter din resa. (Om detta verkligen inte är möjligt för dig, se åtminstone till att hela resdagen är ledig - inget ansvar eller distraktioner! Och om du kan, ta dagen efter så lätt som möjligt).

En shroom-tripp är en rolig, ibland hilaritetsframkallande upplevelse. Men med solotrippar är det kanske mer troligt att du går in på några mycket personliga och andliga genombrott. För att förbereda dig för denna möjlighet bör du ägna dina tre dagar åt avkoppling och sträva efter att inte stressa för mycket. Försök att klara av alla deadlines eller avsluta alla oavslutade affärer på ett snyggt sätt, så att gnagande tankar inte dyker upp under resan.

Sätt upp dina intentioner

Du och dina resekompisar har kanske gjort "intentions"-listor tidigare. Men att lista avsikter kan vara ännu bättre när du reser ensam. På så sätt kan du verkligen fokusera på dig själv och ifrågasätta dina andliga och känslomässiga önskningar. Lista mål eller ämnen som du vill reflektera över, men ställ inga höga förväntningar på dem. Det är bara du och dina tankar - så tänk efter ordentligt: "Vad vill jag få ut av den här shroomtrippen?" Bara att ha en guide eller en allmän riktning för din resa kan ge dig en förankring och göra stor skillnad.

Psykedeliska resor kan ge oss insikt och nya perspektiv på våra liv, till och med stora epifanier som vi inte nödvändigtvis letade efter. Således rekommenderar vi att du är öppen för de potentialer och möjligheter som psilocybin ger dig - även om de inte var i ditt sinne!

Ha ett supportnätverk på snabbuppringning

Det beror både på din miljö och din bostadssituation. Du kanske har turen att bo med nära vänner eller en partner. Det innebär att de enkelt kan vara resesittare, eller bara hålla ett öga och ett öra öppna för dig (men var noga med att fråga dem först!)

Du kan dock leva solo, vilket innebär att det är mer troligt att du faktiskt kommer att vara ensam hemma under din magiska svampupplevelse. Om så är fallet, se bara till att du har någon på snabbuppringning. Det betyder att om saker och ting blir för intensiva för dig, kommer du att ha någon förberedd och redo att prata med.

Trippiga aktiviteter för en person

Skapa en spellista med musik

Enligt forskning, musik kan spela en viktig roll för att förbättra psykedeliska resor. Tydligen är en blandning av omgivande musik, i kombination med artister som du inte känner till, mest sannolikt att påverka din resa positivt. Så en cool idé är att utforska okända artister och se hur du upplever den här nya musiken på svampar. En bekant spellista med dina favoritlåtar kan dock också vara både en komfort och ett sätt att se dina personliga klassiker på nytt. Kom ihåg att du är föraren av denna resa. Från klassisk rock till klassisk musik, du kommer säkert att hitta något du gillar. Några favoriter från psykonautgemenskapen online inkluderar:

• Greg Haines
• Pink Floyd 
• Dörrarna
• Jhené Aiko  
• Haitus Kaiyote 
• Henryk Górecki

Alla har olika preferenser. Så förbered en musikuppsättning för dig själv som får dig att känna dig positiv En resa varar vanligtvis mellan 4 och 8 timmar, så du kan göra en så lång, eller helt enkelt slinga den. Valet är ditt 🙂 ... 

Gå för en Promenad/spromenad/vandring

Detta kan vara en cool idé för dem som bor på landsbygden. Eller kanske har du en trädgård som du kan utforska, eller till och med ett vandringsområde i närheten av där du bor?

Se alltid till att du känner till området där du ska promenera mycket väl. Var försiktig och ha någon på snabbuppringning.

Lek med kritor, lego, pussel, Clay, etc.

Ibland när du reser ensam kan du drabbas av en våg av energi, eller till och med kliande fötter, och du behöver något att göra. Därför är det en bra idé att ha några stimulerande aktiviteter som involverar din kreativitet och dina händer. Det är mycket troligt att du kommer att vara alltför uppslukad av din inre resa - men om du skulle fastna i en loop eller behöva en distraktion, ha något redo för att stimulera dig själv med enkel kreativ njutning.

Ta in naturen inomhus

Om du har plumpat för att ta svampar eller tryffel inomhus kan du fortfarande ta med dig naturen. Det finns faktiskt många saker du kan göra, till exempel att samla växterna runt ditt hus och ordna dem i din "trippgrotta". Du kan köa upp en spellista med ljud från naturen (fågelsång är the zennist). Och naturligtvis kan du bara fördjupa dig i klassikerna inom naturdokumentärer; Attenborough är naturligtvis guldstandarden, men även Videosammanställningar kan föra in den naturliga världen i .

Bonuspoäng om skärmen kan hantera 5K-video. En visuell orgasm!

Lyssna på en podcast eller Föreläsning

När det gäller poddsändningar är vi numera överflödiga. Eller för en bit specialistinsikt om bokstavligen något ämne a Ted Talk kommer att göra. Att leta efter tips på psykedeliska forum kan ge dig insikter som du kanske inte hade haft annars - till exempel en reddit-användare rekommendera Ram Dass"Var här nu" för en verkligt psykedelisk upplevelse. Att leta efter rekommendationer från de psykedeliska gemenskaperna online är faktiskt ett måste!

Meditera

Eftersom meditation redan är en introspektiv upplevelse, varför inte göra det medan du snubblar på svampar? Det kan hjälpa dig att förbli lugn och avslappnad och potentiellt få fram andlig insikt lättare. Vår rekommendation är att ta en något lägre dos om du planerar att göra meditation till ditt huvudfokus. På det här sättet kommer du fortfarande att ha några psykedeliska effekter, men du kan också utnyttja din kropp och din andning.

Förbered några intressanta snacks

En av de coolaste sakerna att utforska på psilocybinsvampar är dina smaklökar. Vi rekommenderar färska livsmedel med intressanta strukturer eller zingy smaker som apelsiner, sashimi, Nutella, jordgubbar, nötter, mörk choklad eller vattenmelon!

Gå under filten

Om du börjar känna dig lite "konstig" eller sårbar kan du göra som en liten mus och mysa till det! Njut av att dina filtar är gosiga och linda in dig som en burrito. 

Om du är intresserad av att observera några av grundsatserna i "psykedelisk lore" kan du prova vad Terence McKenna rekommenderade AKA 'heroisk dos'. I grund och botten är det en ensamresa med 5 g (torkad) shrooms, på en tom mage, i totalt mörker och tystnad. Så stäng av sovrumslamporna, gå under dina filtar, sätt på ögonskuggorna och få ut det mesta av vad psilocybin verkligen har att erbjuda. 

Ha en filmfest för att komma ner i varv

Din preferens för film varierar beroende på vilken psykedelisk tripp du befinner dig på (samt personlig smak). Många älskar tanken på att de efter timmar av trippande försiktigt kan komma tillbaka till verkligheten med en film.

Om du känner dig redo för film kan du kolla in vår lista över psykedeliska filmer, "Topp 5 klassiska psykedeliska filmer att se i karantän”  

Egenvård = mysigare upplevelse

Klä dig i rena och bekväma kläder

Som vi nämnde tidigare - ju snyggare din miljö, desto mer avkopplande och mysig blir din shroom-resa. Det inkluderar dig själv! Så ta på dig joggingbyxorna, färgglada strumpor och din bästa sweatshirt! 

Bonuspoäng för ensamresor: du kan alltid resa naken.

Återfukta

Det är ingen bra idé, men att hålla dig hydrerad när du konsumerar något sinnesförändrande ämne är ett viktigt element som många kan glömma i värmen av det psykedeliska ögonblicket. Att glömma att smutta på en dryck kan leda till huvudvärk efter resan. Ha alltid en flaska till hands!

Ibland när du är på topp kan det kännas riktigt intensivt. Det kan vara illamående eller många förhöjda känslor som kommer på en gång. Att dricka vatten kan hjälpa dig att komma upp till din topp (särskilt mot illamående), eftersom det är både distraherande och uppfriskande.

Ha en dagbok till hands

När du trippar ensam och inte har någon att dela dina tankar med, är det praktiskt att ha en dagbok. Du vet aldrig när tristess kan slå till, en epifani händer, roliga tankar dyker upp eller teckningar kommer till liv 🙂 !

På så sätt kan du gå tillbaka till din dagbok och komma ihåg vissa saker som du kanske har glömt efter din resa.

Stäng av teknik

Det kan finnas skäl till att du reser ensam (vi tittar på dig covid). Men se det från andra sidan: att trippa ensam kommer att ge dig värdefulla insikter om dig själv. Det skulle vara synd att fastna i en ändlös slinga av att bläddra ner ditt Instagram-flöde medan du trippar. I själva verket kan detta faktiskt öka din ångest - vilket gör en utmanande resa mycket mer sannolik.

Digital teknik är en del av vårt liv, och visst har den mycket att erbjuda. Du kanske använder din telefon för att strömma musik eller ringa en vän - bra! Men vad vi försöker säga är: minimera så mycket digital teknik som möjligt under några timmar och maximera den tid du har med dig själv.

Det slutar med att du tar en välförtjänt skärmpaus och tar kontakt med enkla nöjen runt omkring dig.

Kom ihåg att allt är tillfälligt

Om du börjar ha utmanande tankar under din solo shroom-resa, får du inte panik. Detta är alltid en möjlighet när man tar svampar. Det betyder inte att din resa kommer att vara mindre tankeväckande eller cool, i själva verket visar vissa studier att så kallade 'dåliga resor' kan ha de mest bestående positiva effekterna på människor. Så om du har intensiva bilder eller utmanande tankar, påminn dig själv om att Allt är tillfälligt..

Kom ihåg att ett djupt andetag kan göra underverk när det gäller att föra dig tillbaka till dig själv och till "marken".

Redo att starta?

Nu när du har vår grundläggande guide hoppas vi att du är redo att ge dig ut och resa solo!

Tänk på att vår guide inte är universell och inte heller den "officiella" regelboken. Det är bara några allmänna tips om bästa praxis och några vanor som vi har lärt oss genom noggrant experimenterande och erfarenhet. Det finns många unika sätt att resa. Det är upp till dig att hitta ditt bästa sätt!

Tripping på svampar ensam: Takeaway

• Många föredrar att trippa ensamma eftersom det handlar om verklig kontakt med "jaget". Det finns inga distraktioner från din personliga psykedeliska resa.
• När du trippar ensam, att vara i en säker, bekant miljö (vare sig inom eller utanför) är nödvändig.
• Förbered din trip-space, rensa ditt schema, och fundera på din Avsikter för din resa.
• Ha en pålitlig vän eller resesittare till hands för stöd om du behöver det.
• Planera några aktiviteter för din soloresa: en spellista med musik, en promenad, några kreativa aktiviteter som att rita, och förbered några goda snacks.
• Håll dig hydrerad!
• Slitage bekväma kläder.
• Kom ihåg att Allt är tillfälligt..
• Var försiktig, men sikta mot stjärnorna!