ADHD är ett tillstånd som vanligtvis är förknippat med barn och ungdomar. Det kännetecknas av hyperaktivitet, glömska, bristande organisation och humörsvängningar och kan vara svårt att hantera under uppväxten. 60% av barnen med ADHD fortsätter dock att ha det i vuxen ålder. Efter en barndom som ofta har gått från en amfetaminbaserad medicinering till en annan (t.ex. Ritalin eller Adderall) till en annan, är det inte förvånande att du vill ta din behandling i egna händer.

Traditionella läkemedel

För många är amfetamin eller stimulerande läkemedel gör minskar symtomen på ADHD, lindrar hyperaktivitet och kort uppmärksamhetsspann. Långvarig användning av dessa traditionella mediciner kan dock orsaka hälsoproblem hos vuxna. Dessa inkluderar högt blodtryck och hjärtsjukdomar. För dem som diagnostiseras med ADHD som vuxna kan de redan ha underliggande hälsoproblem. Detta skulle göra användningen av stimulantia som behandling omöjlig. 

Positiva egenskaper hos ADHD

Dessutom förkastar många personer med ADHD idén om att symtomen måste dämpas. Ofta kan användningen av Ritalin och liknande skapa en bedövande effekt där användaren förlorar något av sin personlighet, och i högre doser kan en "zombie"-effekt uppstå. Många av ADHD:s drag kan vara mycket positiva. Det handlar bland annat om höga energinivåer, kreativitet, spontanitet och förmågan att tänka utanför boxen. För att inte tala om det klassiska ADHD-egenskapen hyperfokus, vilket kan vara en stor fördel när det är positivt riktat. Många vetenskapsmän, uppfinnare, konstnärer och musiker har ADHD, och förmågan att styra sitt hyperfokus kan ge dem ett stort försprång i förhållande till sina jämnåriga. 

Varför mikrodosering för ADHD?

Denna dualitet av både positiva och negativa drag hos ADHD gör behandlingen svår. Det är här som mikrodosering kommer in i bilden. I stället för att skära av aspekter av personligheten kan mikrodosering med psilocybin hjälpa till att hantera de symtom som kan vara oönskade. Personer med ADHD som mikrodoserar rapporterar själva om förbättrat fokus och förmåga att vara närvarande. En högre nivå av självmedvetenhet gör det lättare att återfå fokus, om det tappas bort. På samma sätt ger denna självmedvetenhet förmågan att vara snällare mot sig själv om man gör bli distraherad. Detta hjälper till att komma ur några av de skamcykler som kan vara förknippade med ADHD. De här kommer från att man ofta blir utskälld eller stämplad som "dåligt uppförd" i skolan. Denna missuppfattning av deras behov, av lärare eller vårdnadshavare, kan ofta påverka självkänslan hos personer med ADHD långt in i vuxenlivet. 

Ett verktyg för flera olika syften

Dessutom går andra kognitiva tillstånd som depression ofta hand i hand med ADHD. Depression är nästan 3 gånger lika sannolikt hos vuxna som också har ADHD, och det är ofta mer intensivt än i de fall där en person bara har ett av dessa tillstånd. Psilocybinmikrodosering har också visat sig vara effektivt för att hantera och behandla depression, vilket gör det till ett verktyg som kan användas för flera olika ändamål. Denna fördel räddar också användaren från den förvirrande virveln av motstridiga och konkurrerande mediciner för olika tillstånd. 

Hur man mikrodoserar för ADHD

Som alltid rekommenderar vi Fadiman-metoden för mikrodosering, där en liten dos (vanligtvis 1 g) magiska tryfflar tas två gånger i veckan. 

Allt du behöver veta om mikrodosering av magiska tryfflar och Fadiman-metoden. klicka här! 

Mikrodosering fungerar förstås bäst i kombination med kognitiv terapi och en livsstil som uppmuntrar mindfulness. Tekniker som meditation och motion kan vara till stor hjälp. Lyckligtvis har dock en vuxen med ADHD ofta arbetat in dessa metoder i sitt liv redan för att hantera sitt tillstånd. Detta innebär att mikrodosering ganska lätt kan passa in i deras livsstil. I alla fall är alla människor olika och behöver olika nivåer, eller stilar, av behandling. Den extra medvetenhet som mikrodosering ger kan sätta fokus på vad som verkligen fungerar för dig.