\"Jag f\u00f6rs\u00f6kte! Jag har arbetat 40 timmar i veckan fr\u00e5n mitt k\u00f6ksbord!\" <\/em>- du ropar - \"Har jag missat n\u00e5got?\"<\/em><\/p>\n\n\n\n Om du har samma problem \u00e4r du inte ensam. I dag \u00e4r det m\u00e5nga h\u00e5rt arbetande m\u00e4nniskor som inte kan se utanf\u00f6r den verklighet som de noggrant har byggt upp. Denna typ av Selektiv uppfattning.<\/strong> kan vara ett mentalt f\u00e4ngelse. Experter beskriver det som tunnelseende. <\/p>\n\n\n\n Tunnelvision<\/a><\/strong> \u00e4r ett tillst\u00e5nd d\u00e4r vi tenderar att fokusera f\u00f6r mycket p\u00e5 en enda uppgift eller id\u00e9. Som om det inte finns n\u00e5got annat ut\u00f6ver det. Ingen annan synvinkel. Ist\u00e4llet f\u00f6r att se v\u00e4rlden som en stor m\u00e4ngd m\u00f6jligheter ser vi bara v\u00e4ggarna i en \"tunnel\" med bara en v\u00e4g ut. <\/p>\n\n\n\n Och det \u00e4r helt enkelt inte s\u00e5. verkligen <\/em>\u00e4r...<\/p>\n\n\n\n Som ett psykologiskt tillst\u00e5nd kan tunnelseende intr\u00e4ffa n\u00e4r du g\u00f6r samma rutin<\/strong> alltf\u00f6r ofta. S\u00e5 n\u00e4r du st\u00e4lls inf\u00f6r ett problem s\u00f6ker du bara l\u00f6sningar i din \"tunnel\". D\u00e4rav den fruktansv\u00e4rda paniken om du inte hittar en l\u00f6sning direkt. <\/p>\n\n\n\n Ett bra exempel p\u00e5 en person som lider av \"tunnelseende\" \u00e4r en person med l\u00e5g sj\u00e4lvk\u00e4nsla. L\u00e5t oss kalla honom Merlin. P\u00e5 grund av sin fascination f\u00f6r runor och det ockulta b\u00f6rjar Merlin tv\u00e5ngsm\u00e4ssigt kasta magiska trollformler. Han hoppas att de ska l\u00f6sa problemen i hans liv - hj\u00e4lpa honom att hitta k\u00e4rleken, komma i form, f\u00e5 sitt dr\u00f6mjobb. \"Varf\u00f6r fungerar den inte?\"<\/em> fr\u00e5gar Merlin. \"Jag gjorde ritualen korrekt!\" <\/em><\/p>\n\n\n\n Men om Merlin anstr\u00e4nger sig f\u00f6r att fly fr\u00e5n sin egen tunnel (i det h\u00e4r fallet high fantasy) kanske han kan t\u00e4nka sig att l\u00f6sa sina problem p\u00e5 andra s\u00e4tt - som att \u00e4ta h\u00e4lsosamt, g\u00e5 med i en dejtingapp eller dela ut n\u00e5gra CV:n . Det kanske inte \u00e4r som <\/em>sp\u00e4nnande men ibland, men mindre magi \u00e4r<\/em> potent, kollega psychonauts<\/a><\/strong>! <\/p>\n\n\n\n Oftast ligger svaret p\u00e5 v\u00e5ra problem i bortom v\u00e5r komfortzon<\/strong>. Och du kan bara hitta den om du \u00f6vervinner din r\u00e4dsla f\u00f6r det ok\u00e4nda. <\/p>\n\n\n\n Det \u00e4r sv\u00e5rt att diagnostisera tunnelseende. Till att b\u00f6rja med, eftersom du kanske inte ens \u00e4r medveten om vad du ser. inte<\/strong> Uppfattar - detaljer som finns utanf\u00f6r din mentala \"tunnel\". Och f\u00f6r att komma bort fr\u00e5n denna sn\u00e4va v\u00e4rldsbild m\u00e5ste du f\u00f6rst och fr\u00e4mst erk\u00e4nna<\/strong> att du har<\/em> tunnelseende. Det \u00e4r v\u00e4l logiskt, eller hur? <\/p>\n\n\n\n H\u00e4r \u00e4r n\u00e5gra av de vanligaste tecken p\u00e5 tunnelseende<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n Om du lider av tunnelseende har du kommit till r\u00e4tt st\u00e4lle. Det finns m\u00e5nga (enkelt)<\/em> knep som du kan prova f\u00f6r att lindra k\u00e4nslan av att vara \"fast\". Ett enkelt s\u00e4tt \u00e4r att s\u00f6ka en andrahandsutl\u00e5tande<\/strong> om ditt problem, fr\u00e5n personer som inte n\u00f6dv\u00e4ndigtvis har samma \u00e5sikter som du. Och sedan, naturligtvis, att faktiskt se<\/em> den. <\/p>\n\n\n\n En annan l\u00f6sning \u00e4r att resor<\/strong>som f\u00e5r dig att l\u00e4mna din komfortzon (dvs. ditt hem) <\/em>direkt. Packa dina v\u00e4skor och utforska en fr\u00e4mmande milj\u00f6 - som inte beh\u00f6ver vara utomlands. P\u00e5 s\u00e5 s\u00e4tt kan din hj\u00e4rna ta sig ur sitt hamsterhjul av stela rutiner och s\u00e4ga: \"\u00c5h v\u00e4nta, det \u00e4r nytt.<\/em>.. och jag som<\/strong> det!\"<\/em><\/p>\n\n\n\n Men! Avl\u00e4gset <\/em>Resor \u00e4r f\u00f6rbjudna under en avsp\u00e4rrning, s\u00e5 om du inte \u00e4r sugen p\u00e5 att stanna p\u00e5 semester, vad h\u00e4nder d\u00e5? En annan l\u00f6sning p\u00e5 tunnelseende \u00e4r att l\u00e4sa om nya \u00e4mnen<\/strong>. S\u00e4rskilt de som ligger utanf\u00f6r dina vanliga intressen. <\/p>\n\n\n\n \u00c4r du l\u00e4karstudent och k\u00e4nner dig utbr\u00e4nd? Varf\u00f6r inte l\u00e4sa om alternativ<\/em> medicin, som t.ex. framv\u00e4xten av psykedeliskt baserad terapi i USA och Europa? Magiska svampar<\/strong> och tryffel<\/strong> kanske inte ing\u00e5r i ditt examensskydd... men en smak av shroomy wonder skadar aldrig n\u00e5gon!<\/p>\n\n\n\n Ett annat knep \u00e4r att titta p\u00e5 vloggar<\/strong> och dokument\u00e4rer om saker som du inte <\/em>k\u00e4nner till. Hur det \u00e4r att bo i ett annat land - uppleva olika s\u00e4tt att leva - allt f\u00f6r att bara g\u00e5 ut <\/em>av dig sj\u00e4lv. (Bonuspo\u00e4ng om du v\u00e4ljer en p\u00e5 ett fr\u00e4mmande spr\u00e5k.)<\/em> Bara en snabb p\u00e5minnelse till dig sj\u00e4lv, att det finns s\u00e5 mycket mer<\/em> till v\u00e4rlden \u00e4n de delar som du ser varje dag. <\/p>\n\n\n\n Om allt annat misslyckas \u00e4r det dags att be om hj\u00e4lp. Du kan s\u00f6ka professionell r\u00e5dgivning hos en terapeut. Men om det inte \u00e4r m\u00f6jligt just nu finns det ett annat s\u00e4tt ... varf\u00f6r inte f\u00f6rs\u00f6ka magiska svampar och tryffel? <\/strong>Mikrodosering av tryffel kan ge dig en subtil uppladdning f\u00f6r att bek\u00e4mpa de trista arbetsdagarna. Om du \u00e4r sugen p\u00e5 en mer \"direkt\" flykt kan du alltid \u00e5ka p\u00e5 en riktig TRIP med psilocybinsvampar. <\/p>\n\n\n\nVad \u00e4r tunnelvision?<\/em><\/h2>\n\n\n\n
![\"tunnel](\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/tunnel-with-mist.jpg\")
Tecken p\u00e5 tunnelseende <\/em><\/h2>\n\n\n\n
![\"brun](\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/brown-eye-looking.jpg\")
\n
Hur man tar sig ut ur tunneln <\/em><\/h2>\n\n\n\n
![\"hamster](\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/hamster-and-wheel.jpeg\")
![\"person](\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/study-book.jpg\")
![\"svampar](\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/magic-mushrooms-in-glass-9.jpg\")