{"id":193360,"date":"2024-05-17T14:14:32","date_gmt":"2024-05-17T12:14:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.wholecelium.com\/?p=193360"},"modified":"2024-05-17T14:16:27","modified_gmt":"2024-05-17T12:16:27","slug":"varfor-skogsbad-och-magiska-svampar-har-ett-naturligt-samband","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.wholecelium.com\/sv\/blog\/why-forest-bathing-and-magic-mushrooms-share-a-natural-connection\/","title":{"rendered":"Varf\u00f6r \"skogsbad\" och magiska svampar delar en naturlig koppling"},"content":{"rendered":"<p style=\"font-size:21px\"><strong>Just nu har v\u00e5ra liv aldrig varit mer dominerade av teknik \u00e4n just nu. Du arbetar p\u00e5 en sk\u00e4rm, umg\u00e5s p\u00e5 en sk\u00e4rm, underh\u00e5ller dig sj\u00e4lv med en sk\u00e4rm och reser jorden runt p\u00e5 en sk\u00e4rm. D\u00e4rf\u00f6r \u00e4r det l\u00e4tt att gl\u00f6mma vikten av att f\u00e5 kontakt med naturen <em>fysiskt.<\/em> Vi \u00e4r trots allt djur som kommer fr\u00e5n jorden, oavsett hur m\u00e5nga betonggolv vi har lagt eller skyskrapor vi har byggt.\u00a0<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-what-is-forest-bathing\">Vad \u00e4r skogsbad?<\/h2>\n\n\n\n<p>Det \u00e4r h\u00e4r \"skogsbad\" kommer in i bilden. Det myntades i Japan p\u00e5 1980-talet som <em>shinrin-yoku, <\/em>i ett land med en n\u00e4stan o\u00f6vertr\u00e4ffad teknikboom, har det blivit en viktig form av andlig healing. Det l\u00e5ter kanske mystiskt, men det \u00e4r faktiskt ganska enkelt. Du vet hur man solar, eller hur? Skogsbad \u00e4r i stort sett samma koncept, f\u00f6rutom att du ist\u00e4llet f\u00f6r att hitta en solig plats tar dig till den lummigaste, frodigaste naturplats du kan hitta och helt enkelt... \u00e4r.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Helt enkelt <em>varelse <\/em>\u00e4r en viktig del av skogsbadandet. Det \u00e4r inte vandring, eller f\u00f6dos\u00f6k, eller n\u00e5got med ett aktivt m\u00e5l <em>(\u00e4ven om detta ocks\u00e5 \u00e4r fantastiska syssels\u00e4ttningar!)<\/em>. Syftet \u00e4r helt enkelt att komma i kontakt med naturen, att f\u00f6rdjupa sig i skogens terapeutiska krafter och att utnyttja den naturliga balsamen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/forest-2-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-193473\" srcset=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/forest-2-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/forest-2-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/forest-2-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/forest-2-18x10.jpg 18w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/forest-2-600x338.jpg 600w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/forest-2.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p style=\"font-size:21px\">I den h\u00e4r artikeln kommer vi att utforska hur de n\u00e4rande effekterna av skogsbad passar perfekt med de djupa insikter och v\u00e4gar till anslutning som den psykedeliska upplevelsen ger. Det finns m\u00e5nga \u00f6verg\u00e5ngar mellan de tv\u00e5 metoderna, och genom att f\u00f6lja v\u00e5r praktiska v\u00e4gledning kan du g\u00f6ra detta b\u00e5de s\u00e4kert och njutbart.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-why-is-forest-bathing-good-for-you\">Varf\u00f6r \u00e4r skogsbad bra f\u00f6r dig?<\/h4>\n\n\n\n<p>Vetenskaplig forskning st\u00f6der de positiva effekterna av att tillbringa tid i naturen, och det har till och med <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC6589172\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Skogsbad-specifika studier<\/a> som belyser dess betydande f\u00f6rdelar. Det kan minska niv\u00e5erna av stresshormoner, f\u00f6rb\u00e4ttra hum\u00f6ret och den allm\u00e4nna lyckan samt st\u00e4rka immunf\u00f6rsvaret. Skogsbad \u00e4r en stark kontrast till det moderna livets slit och erbjuder ett motgift genom att hj\u00e4lpa oss att engagera alla v\u00e5ra 5 sinnen i en lugnande, uppfriskande och f\u00f6ryngrande milj\u00f6.<strong>\u00a0F\u00f6rdelarna med skogsbad \u00e4r bland annat<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>F\u00f6rb\u00e4ttrad psykisk h\u00e4lsa: <\/strong>Att tillbringa tid i naturen har en bevisad positiv inverkan p\u00e5 v\u00e5r mentala h\u00e4lsa. Det kan minska symtom p\u00e5 depression och \u00e5ngest, vilket bidrar till den allm\u00e4nna psykiska h\u00e4lsan och v\u00e4lbefinnandet.\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Minskar stress:<\/strong> den lugna milj\u00f6n i skogsbadet uppmuntrar till avslappning och minskar kortisolhalten <em>(stresshormonet), <\/em>och s\u00e4nker d\u00e4rmed stressniv\u00e5erna avsev\u00e4rt.\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u00d6kar energiniv\u00e5erna:<\/strong> m\u00e4nniskor tenderar att rapportera att de k\u00e4nner sig energiska efter skogsbad. Denna boost beror sannolikt p\u00e5 frisk luft och den \u00f6kade fysiska aktivitet och nyfikenhet som kommer fr\u00e5n att spendera tid i ett naturomr\u00e5de.\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li><strong>F\u00f6rb\u00e4ttrar s\u00f6mnkvaliteten:<\/strong> frekvent exponering f\u00f6r naturen kan bidra till att stabilisera s\u00f6mnm\u00f6nstret. Detta beror p\u00e5 den lugnande effekten av naturliga milj\u00f6er som skogar.\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li><strong>St\u00e4rker immunf\u00f6rsvaret:<\/strong> tid som tillbringas med skogsbad kan \u00f6ka immunf\u00f6rsvarets funktion. Speciellt har det visat sig att phytoncider, de naturliga f\u00f6reningar som avges av tr\u00e4d, \u00f6kar aktiviteten hos <em>naturliga m\u00f6rdarceller<\/em>. Dessa celler med det funkiga namnet hj\u00e4lper till att bek\u00e4mpa sjukdomar och infektioner.\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li><strong>F\u00f6rb\u00e4ttrar mindfulness:<\/strong> Skogsbad uppmuntrar till att vara n\u00e4rvarande i stunden och att engagera sig i h\u00e4r och nu p\u00e5 grund av dess uppslukande natur. Detta kan leda till djupare klarhet och tillfredsst\u00e4llelse.\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/forest-1-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-193474\" srcset=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/forest-1-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/forest-1-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/forest-1-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/forest-1-18x10.jpg 18w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/forest-1-600x338.jpg 600w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/forest-1.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-engaging-the-5-senses\">Engagera de 5 sinnena<\/h5>\n\n\n\n<p>Genom att sl\u00e4ppa in naturen genom v\u00e5ra \u00f6gon, \u00f6ron, n\u00e4sa, mun, fingrar och t\u00e5r f\u00f6rb\u00e4ttrar vi v\u00e5r h\u00e4lsa och v\u00e5rt v\u00e4lbefinnande. Ljudet av vatten, vind och djur, den rogivande gr\u00f6nskan och dess b\u00f6rdiga doft, f\u00f6r att inte tala om luften som renas av de vajande tr\u00e4den, fungerar som en helande salva f\u00f6r v\u00e5ra tr\u00f6tta sinnen.<\/p>\n\n\n\n<p>Med skogsbad uppmuntras vi att vara h\u00e4r och nu och se vad som faktiskt finns framf\u00f6r oss, snarare \u00e4n en plats l\u00e5ngt borta p\u00e5 en smutsig sk\u00e4rm i fickformat. Som h\u00e4lsopraxis som mindfulness, meditation och till och med <a href=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/sv\/blogg\/psykedelika-101-allt-du-behover-veta-om-att-ta-en-mikrodos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">psykedelisk mikrodosering<\/a> har blivit mer mainstream, har koncept som skogsbad b\u00f6rjat tas p\u00e5 allvar som ett s\u00e4tt att f\u00f6rb\u00e4ttra v\u00e5ra liv.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-the-link-between-psychedelics-and-nature-nbsp\">Kopplingen mellan psykedelika och naturen&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image alignright size-full is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"500\" height=\"500\" src=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/shrooa-with-nature.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-193477\" style=\"width:333px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/shrooa-with-nature.jpg 500w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/shrooa-with-nature-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/shrooa-with-nature-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/shrooa-with-nature-12x12.jpg 12w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/shrooa-with-nature-100x100.jpg 100w\" sizes=\"(max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Magiska svampar och tryffel kommer fr\u00e5n jorden. Det \u00e4r d\u00e4rf\u00f6r de faller i f\u00e4stet av naturliga psykedelika, eller <em>entheogener. <\/em>Detta inneb\u00e4r att deras f\u00f6rm\u00e5ga att f\u00f6ra oss tillbaka till naturen \u00e4r s\u00e4rskilt stark. Det finns en m\u00e4ngd forskning som tyder p\u00e5 att psykedelika \u00f6kar v\u00e5r k\u00e4nsla av samh\u00f6righet med naturen, vilket i sin tur f\u00f6rb\u00e4ttrar v\u00e5rt allm\u00e4nna v\u00e4lbefinnande. A <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC6949937\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">studera<\/a> av Imperial College London fann att k\u00e4nslan av koppling till naturen som psykedelika ger kan vara mycket l\u00e4ngre \u00e4n sj\u00e4lva upplevelsen, vilket positivt utvecklar v\u00e5r relation till den naturliga v\u00e4rlden.\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Genom att f\u00f6r\u00e4ndra v\u00e5rt medvetande, eller till och med <a href=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/sv\/blogg\/de-5-tydliga-tecknen-pa-egoets-dod\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">l\u00f6sa upp v\u00e5ra egon<\/a>kan psykedelika hj\u00e4lpa till att p\u00e5minna oss om v\u00e5r koppling till det st\u00f6rre ekosystemet och sj\u00e4lva universum. Ju mer empatiskt och k\u00e4nslom\u00e4ssigt engagerade vi k\u00e4nner oss i naturen, desto mer sannolikt \u00e4r det att vi respekterar och behandlar den v\u00e4l - en avg\u00f6rande fr\u00e5ga som planeten st\u00e5r inf\u00f6r idag.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-how-these-experiences-work-together\">Hur dessa upplevelser fungerar tillsammans<\/h4>\n\n\n\n<p>Genom att kombinera skogsbad med psykedeliska droger f\u00e5r vi en synergistisk upplevelse som f\u00f6rdjupar och utvidgar v\u00e5r kontakt med naturen. Genom att f\u00f6rdjupa oss i b\u00e5de den psykedeliska upplevelsen, med alla dess budskap och visdom - och <em>shinrin-yoku, <\/em>med alla dess helande egenskaper kan vi \u00f6verskrida och utforska b\u00e5de oss sj\u00e4lva och v\u00e5r omgivning. <em>och <\/em>det psykiska universumet.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c4ven om det finns f\u00e5 saker som \u00e4r mer magiska \u00e4n ett psykedeliskt skogsbad, finns det naturligtvis viktiga saker att t\u00e4nka p\u00e5 innan du g\u00e5r i full fart. F\u00f6r det f\u00f6rsta b\u00f6r psilocybin alltid tas p\u00e5 ett ansvarsfullt s\u00e4tt, baserat p\u00e5 din tidigare erfarenhet och f\u00f6rtrogenhet med din milj\u00f6. N\u00e4r det g\u00e4ller skogsbad \u00e4r utforskning spelets namn, men det betyder inte att du inte ska ha en plan p\u00e5 plats. \u00c4ven om du g\u00e5r skogsbad utan psykedelika \u00e4r det bra att t\u00e4cka alla baser. S\u00e5 kolla in dessa tips om hur du planerar din skogsbadresa!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-tips-for-forest-bathing-trips\">Tips f\u00f6r badturer i skogen<\/h2>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>L\u00e4r k\u00e4nna din omgivning.<\/strong> V\u00e4lj en naturplats som du k\u00e4nner till v\u00e4l eller har varit p\u00e5 tidigare. Att k\u00e4nna till omr\u00e5det g\u00f6r att du kan slappna av och minskar risken f\u00f6r att g\u00e5 vilse.\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Be en v\u00e4n att vara din <a href=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/sv\/blogg\/hur-man-blir-en-resesitter\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Resen\u00e4r<\/a>.<\/strong> Det \u00e4r viktigt att ha en nykter men psykedeliskt sympatisk person med dig om du tar psykedeliska droger under din skogsbadresa. De kan ocks\u00e5 njuta av f\u00f6rdelarna med skogsbad samtidigt som de h\u00e5ller ett \u00f6ga p\u00e5 dig och hj\u00e4lper till om n\u00e5gra problem uppst\u00e5r.<em> (Om du \u00e4r nykter n\u00e4r du badar Forest Bathing kanske det inte \u00e4r n\u00f6dv\u00e4ndigt med en tripsitter).<\/em><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Kontrollera v\u00e4dret.<\/strong> Kolla upp v\u00e4derprognosen inf\u00f6r din resa s\u00e5 att du kan vara f\u00f6rberedd p\u00e5 alla eventualiteter. \u00c4ven om det st\u00e5r att det ska h\u00e5lla sig torrt kan det inte skada att ta med ett paraply eller en regnrock!\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Samla ihop det viktigaste.<\/strong> G\u00f6r en komplett packning med vatten, snacks, en laddad telefon, solskyddsmedel och en f\u00f6rsta hj\u00e4lpen-l\u00e5da.\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Var f\u00f6rnuftig, var s\u00e4ker.<\/strong> H\u00e5ll dig borta fr\u00e5n omr\u00e5den d\u00e4r det finns risk f\u00f6r fara. Floder med stark str\u00f6m eller branta klippor \u00e4r b\u00e4st att undvika. Ber\u00e4tta f\u00f6r n\u00e5gon vart du ska och hur l\u00e4nge du kommer att vara borta. Helst ska du inte g\u00e5 ensam.\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Var smart med din dosering<\/strong>. Om du \u00e4r ny p\u00e5 psykedelika rekommenderar vi att du experimenterar med l\u00e5ga doser hemma innan du ens f\u00f6rs\u00f6ker l\u00e4mna huset. Du kan skogsbada en annan dag! Om du \u00e4r mer erfaren med psykedelika \u00e4r det fortfarande b\u00e4ttre att b\u00f6rja l\u00e5gt och vara f\u00f6rsiktig. Omv\u00e4rlden kan vara en ok\u00e4nd kvantitet n\u00e4r det g\u00e4ller att f\u00f6ruts\u00e4ga din upplevelse. Det \u00e4r b\u00e4ttre att ha en mildare men rolig tid \u00e4n en d\u00e4r du \u00e4r s\u00e5 neds\u00e4nkt att du inte ens kan <em>engagera <\/em>med din milj\u00f6. Kolla in v\u00e5r <a href=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/sv\/blogg\/magisk-svamp-och-tryffel-doseringsschema\/\">Doseringstabell<\/a> h\u00e4r.\u00a0<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/forest-3-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-193479\" srcset=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/forest-3-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/forest-3-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/forest-3-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/forest-3-18x10.jpg 18w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/forest-3-600x338.jpg 600w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/forest-3.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-forest-bathing-with-magic-mushrooms-the-takeaway\">Skogsbad med magiska svampar: Det man kan ta med sig<\/h2>\n\n\n\n<p style=\"font-size:21px\">Skogsbad \u00e4r en form av ekoterapi som har visat sig f\u00f6rb\u00e4ttra v\u00e5r h\u00e4lsa och v\u00e5rt v\u00e4lbefinnande. P\u00e5 samma s\u00e4tt \u00e4r psilocybin, fr\u00e5n magiska svampar, ocks\u00e5 k\u00e4nt f\u00f6r att f\u00f6rb\u00e4ttra k\u00e4nslor av v\u00e4lbefinnande, samtidigt som det utvidgar v\u00e5rt medvetande. N\u00e4r dessa tv\u00e5 upplevelser kombineras, med noggrant \u00f6verv\u00e4gande och med iakttagande av s\u00e4kerhets\u00e5tg\u00e4rder, kan vi f\u00f6rv\u00e4nta oss ett transcendentalt andrum fr\u00e5n det moderna livets stress, med l\u00e5ngvariga positiva effekter p\u00e5 b\u00e5de v\u00e5rt v\u00e4lbefinnande och v\u00e5r relation till naturen.&nbsp;<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>N\u00e4r var senaste g\u00e5ngen du bl\u00e4ddrade igenom din telefon och gillade en bild av ett landskap? Av en solnedg\u00e5ng eller en gr\u00e4sbevuxen gl\u00e4nta med gyllene str\u00e5lar som str\u00f6mmar genom tr\u00e4den? F\u00f6rmodligen ganska nyligen, eller hur? Men n\u00e4r var sista g\u00e5ngen du faktiskt \u00e5kte till en s\u00e5dan plats IRL?\u00a0<\/p>","protected":false},"author":4,"featured_media":193472,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[70,133,69],"tags":[],"topics":[],"class_list":["post-193360","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-howtos","category-philosophy-and-spirituality","category-psychedelic-culture"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/193360","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=193360"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/193360\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":193484,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/193360\/revisions\/193484"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media\/193472"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=193360"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=193360"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=193360"},{"taxonomy":"topics","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/topics?post=193360"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}