{"id":213615,"date":"2024-10-15T18:40:22","date_gmt":"2024-10-15T16:40:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.wholecelium.com\/?p=213615"},"modified":"2024-10-15T18:42:15","modified_gmt":"2024-10-15T16:42:15","slug":"anvand-svarigheten-psilocybin-silver-linings","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.wholecelium.com\/sv\/blog\/use-the-difficulty-psilocybin-silver-linings\/","title":{"rendered":"Anv\u00e4nd sv\u00e5righeten: Psilocybin &amp; Silver Linings"},"content":{"rendered":"<p style=\"font-size:22px\"><strong><em>\"Varje moln har en silverkant <\/em>en fras som du f\u00f6rmodligen har h\u00f6rt fler g\u00e5nger \u00e4n du kan r\u00e4kna.<em> <\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p style=\"font-size:22px\"><strong><em>\"N\u00e4r en d\u00f6rr st\u00e4ngs \u00f6ppnas en annan <\/em>Nu har vi en annan klassiker.&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p style=\"font-size:21px\"><strong>Dessa idiom f\u00f6rmedlar tanken att n\u00e4r vi drabbas av motg\u00e5ngar m\u00e5ste vi ta ett steg tillbaka, granska situationen objektivt och hitta de dolda positiva sidorna. Det \u00e4r en mycket anv\u00e4ndbar etik att leva efter. Men ibland kan det faktiskt <em>att oms\u00e4tta det i praktiken<\/em> kan vara sv\u00e5rt. Om en d\u00f6rr som vi <em>verkligen <\/em>vill g\u00e5 igenom st\u00e4ngningar kan det vara sv\u00e5rt att ha sinnesn\u00e4rvaro nog att se sig om efter, eller ens l\u00e4gga m\u00e4rke till, de andra d\u00f6rrarna. Det beror p\u00e5 att vi \u00e4r m\u00e4nniskor - vi har k\u00e4nslor, ambitioner och \u00f6nskningar - vi \u00e4r inte robotar som bara kan hoppa direkt till n\u00e4sta program.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"636\" height=\"325\" src=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/cloud-silver-lining.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-213621\" style=\"width:840px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/cloud-silver-lining.jpg 636w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/cloud-silver-lining-300x153.jpg 300w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/cloud-silver-lining-18x9.jpg 18w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/cloud-silver-lining-600x307.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 636px) 100vw, 636px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-cyan-bluish-gray-color\">Varje moln... Foto av Simone Viani p\u00e5 Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Detta \u00e4r den plats d\u00e4r <em><strong>\"utnyttja sv\u00e5righeten<\/strong> <\/em>kommer in i bilden. Den kanske inte \u00e4r lika snyggt avrundad som de tidigare n\u00e4mnda fraserna, men den lyser eftersom den talar till <strong>faktisk process<\/strong>, den <strong>anv\u00e4ndbara \u00e5tg\u00e4rder<\/strong> som kommer att ta dig till det <strong>ny d\u00f6rr<\/strong>eller hj\u00e4lpa dig att se det <strong>silverfodring<\/strong>.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-the-origins-of-use-the-difficulty\">Ursprunget till \"Anv\u00e4nd sv\u00e5righetsgraden\"<\/h2>\n\n\n\n<p>Uttrycket <em>\"anv\u00e4nd sv\u00e5righeten\" <\/em>har en ganska osannolik k\u00e4lla. Id\u00e9n i sig \u00e4r naturligtvis inte ny, med r\u00f6tter i all slags filosofi, men den brittiska sk\u00e5despelaren Michael Caine sammanfattade den p\u00e5 ett perfekt s\u00e4tt i en TV-intervju 2002. N\u00e4r Caine tillfr\u00e5gades om sin livsfilosofi sl\u00e4ppte han l\u00f6s mycket mer visdom \u00e4n vad som f\u00f6rmodligen f\u00f6rv\u00e4ntades f\u00f6r en l\u00e4tt underh\u00e5llningsshow. Han ber\u00e4ttade f\u00f6r programledaren Michael Parkinson;<\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-from-the-michael-parkinson-interview-2002\">(Fr\u00e5n intervjun med Michael Parkinson, 2002)<\/h5>\n\n\n\n<p><em>\"Ja. Anv\u00e4nd sv\u00e5righeten....Jag fick den fr\u00e5n... Jag repeterade en pj\u00e4s n\u00e4r jag var en mycket ung sk\u00e5despelare, och jag var tvungen att komma in i den h\u00e4r scenen - det var en teaterpj\u00e4s. Jag st\u00e5r bakom l\u00e4genheterna och v\u00e4ntar p\u00e5 att \u00f6ppna d\u00f6rren. Det var en improviserad scen mellan en man och en kvinna som p\u00e5gick d\u00e4r inne, och sedan blev de upphetsade och b\u00f6rjade kasta saker och han kastade en stol, och den fastnade i d\u00f6rr\u00f6ppningen.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em>Jag gick f\u00f6r att \u00f6ppna d\u00f6rren och sa: \"Jag \u00e4r ledsen, sir, jag kan inte komma in.\" Han sa: \"Vad menar du?\" \"Det finns en stol d\u00e4r.\" Han sa till mig, \"Anv\u00e4nd sv\u00e5righeten\". Jag sa: \"Vad menar du?\" Han sa: \"Om det \u00e4r en komedi faller du \u00f6ver den, om det \u00e4r ett drama lyfter du upp den och krossar den!\" Han sa: \"Anv\u00e4nd sv\u00e5righetsgraden.\"<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em>Nu har jag tagit med mig det i mitt eget liv. Du fr\u00e5gar mina barn. Om n\u00e5got d\u00e5ligt h\u00e4nder s\u00e4ger de: \"Vi m\u00e5ste anv\u00e4nda sv\u00e5righeten, hur kan vi arbeta ... vad kan vi f\u00e5 ut av det h\u00e4r ...\" du vet? Anv\u00e4nda sv\u00e5righeten. Och s\u00e5 finns det aldrig n\u00e5got som \u00e4r s\u00e5 illa att man inte kan anv\u00e4nda sv\u00e5righeten. Om du kan anv\u00e4nda det en fj\u00e4rdedel av en procent till din f\u00f6rdel \u00e4r du fram\u00e5t, du l\u00e4t det inte f\u00e5 dig ner. F\u00f6rst\u00e5r du? Det \u00e4r min filosofi. Anv\u00e4nd sv\u00e5righeten. En annan filosofi \u00e4r att undvika dem om du kan!\"<\/em><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"Michael Caine - Anv\u00e4nd sv\u00e5righeten\" width=\"800\" height=\"450\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/GAB89fOdA-I?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-the-importance-of-learning-to-adapt\">Vikten av att l\u00e4ra sig att anpassa sig<\/h3>\n\n\n\n<p>Naturligtvis \u00e5terspeglar Caines f\u00f6rsta till\u00e4mpning av id\u00e9n hans karri\u00e4r som sk\u00e5despelare. Men den h\u00e4r filosofin kan anv\u00e4ndas i livets alla h\u00f6rn. N\u00e4r n\u00e5got st\u00e5r i v\u00e4gen f\u00f6r dig, stannar du d\u00e5 upp och blir paralyserad, som en Sim som viftar med h\u00e4nderna mot en v\u00e4gg? Eller anv\u00e4nder du hindret som en ny startpunkt f\u00f6r att hoppa av? Att ha en rigid id\u00e9 om hur saker och ting <strong>b\u00f6r <\/strong>go kan faktiskt vara ett hinder. Att l\u00e4ra sig att vara smidig, anpassningsbar och faktiskt anv\u00e4nda den str\u00f6m som trycker mot dig kan hj\u00e4lpa dig att hitta nya <em>(och potentiellt b\u00e4ttre!)<\/em> m\u00f6jligheter som du kanske aldrig har t\u00e4nkt p\u00e5 tidigare.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>T\u00e4nk p\u00e5 sj\u00e4lva konceptet med kampsporter som judo eller jiu-jitsu. De f\u00f6respr\u00e5kar att anv\u00e4nda din motst\u00e5ndares styrka och momentum f\u00f6r att \u00f6vermanna dem. Det handlar om att avleda deras energi och utnyttja den som din egen.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Visst, som Caine blinkande s\u00e4ger, \u00e4r det b\u00e4st att <em>\"undvika\" <\/em>sv\u00e5righeten om du kan - men att veta att du kunde <em>\"anv\u00e4ndning\" <\/em>om det \u00e4r n\u00f6dv\u00e4ndigt \u00e4r oerh\u00f6rt st\u00e4rkande.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"637\" height=\"350\" src=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/judo-martial-arts.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-213622\" style=\"width:840px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/judo-martial-arts.jpg 637w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/judo-martial-arts-300x165.jpg 300w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/judo-martial-arts-18x10.jpg 18w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/judo-martial-arts-600x330.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 637px) 100vw, 637px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-cyan-bluish-gray-color\">Foto av Nathan Dumlao p\u00e5 Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-is-the-universe-trying-to-tell-you-something\">F\u00f6rs\u00f6ker universum ber\u00e4tta n\u00e5got f\u00f6r dig?<\/h4>\n\n\n\n<p>Ibland, om du <strong>h\u00e5lla<\/strong> sv\u00e5righeter, kan det vara s\u00e5 att <strong>beh\u00f6vs mer betydande f\u00f6r\u00e4ndringar. <\/strong>Beroende p\u00e5 hur du ser p\u00e5 \"\u00f6det\", \"destinationen\", \"stj\u00e4rnorna\" etc. kan du ge olika mycket tilltro till id\u00e9n att universum \u00e4r <em>'<strong>f\u00f6rs\u00f6ker ber\u00e4tta n\u00e5got f\u00f6r dig<\/strong>. <\/em>I det h\u00e4r fallet kanske du ser \"sv\u00e5righeter\" som tecken p\u00e5 att du beh\u00f6ver byta v\u00e4g helt och h\u00e5llet, snarare \u00e4n att hitta olika v\u00e4gar till ditt tidigare m\u00e5l. Om n\u00e5got \u00e4r <em>denna<\/em> sv\u00e5rt, kanske \u00e4r det bara <strong>inte r\u00e4tt<\/strong> - vare sig det g\u00e4ller en relation, ett jobb eller ett projekt.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Oftare handlar det dock om att se sig omkring, omv\u00e4rdera och anpassa sig, snarare \u00e4n att helt byta v\u00e4g. Genom att bli mer tr\u00e4nad i att <em>\"anv\u00e4nder sv\u00e5righeten\" <\/em>kommer du att b\u00f6rja se tydligare vad en situation kr\u00e4ver. Om du litar p\u00e5 din f\u00f6rm\u00e5ga kommer du att l\u00e4ra dig att veta om ett bakslag kr\u00e4ver en liten justering, en omsv\u00e4ngning eller en total omstart.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-how-we-can-use-the-difficulty-in-the-psilocybin-realm\">Hur vi kan \"anv\u00e4nda sv\u00e5righeten\" i Psilocybins rike<\/h3>\n\n\n\n<p>Att l\u00e4ra sig hur man <em>\"anv\u00e4nd sv\u00e5righeten\" <\/em>\u00e4r viktigt inom psykedeliens v\u00e4rld ocks\u00e5, d\u00e4r de meddelanden som universum skickar oss kan bli mycket tydligare. S\u00e5 fantastiskt och omv\u00e4lvande som en psykedelisk resa kan vara, bakas det in i resan att du ibland kan st\u00f6ta p\u00e5 sv\u00e5righeter, s\u00e5rbarheter och psykiska v\u00e4gsp\u00e4rrar.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Som Caine s\u00e4ger \u00e4r det f\u00f6rst\u00e5s b\u00e4st att f\u00f6rs\u00f6ka <em>\"undvika\" <\/em>sv\u00e5righeten helt och h\u00e5llet, om du kan. N\u00e4r det g\u00e4ller psilocybinresor g\u00f6rs detta av:&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Noggrann planering av din <a href=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/sv\/blogg\/magisk-svamp-och-tryffel-doseringsschema\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">dosering<\/a> baserat p\u00e5 din erfarenhetsniv\u00e5<\/li>\n\n\n\n<li>F\u00f6rbereda din <a href=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/sv\/blogg\/allt-du-behover-veta-om-set-och-setting\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Inst\u00e4llning och inst\u00e4llning<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Inst\u00e4llning av din <a href=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/sv\/blogg\/varfor-du-aldrig-ska-hoppa-over-psykedelisk-integration\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Avsikter<\/a> i f\u00f6rv\u00e4g<\/li>\n\n\n\n<li>Att ha en <a href=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/sv\/blogg\/hur-man-blir-en-resesitter\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">resesittare<\/a> eller en p\u00e5litlig v\u00e4n som du kan ringa i n\u00e4rheten<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Genom att bocka av dessa huvudpunkter kan du se till att din shroomresa g\u00e5r utan problem, <em>och<\/em> att du f\u00e5r uppleva den fulla magin i en psykedelisk upplevelse.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"432\" src=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/bald-head-swirl-background-33-1024x432.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-213623\" srcset=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/bald-head-swirl-background-33-1024x432.jpeg 1024w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/bald-head-swirl-background-33-300x127.jpeg 300w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/bald-head-swirl-background-33-768x324.jpeg 768w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/bald-head-swirl-background-33-1536x648.jpeg 1536w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/bald-head-swirl-background-33-18x8.jpeg 18w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/bald-head-swirl-background-33-600x253.jpeg 600w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/bald-head-swirl-background-33.jpeg 2048w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-research-shows-bad-trips-can-have-positive-effects-long-term\">Forskning visar att \"d\u00e5liga\" resor kan ha positiva effekter p\u00e5 l\u00e5ng sikt<\/h5>\n\n\n\n<p>Men som p\u00e5 alla andra omr\u00e5den i livet kan det ibland uppst\u00e5 sv\u00e5righeter, \u00e4ven om man har gjort alla n\u00f6dv\u00e4ndiga f\u00f6rberedelser. Det \u00e4r inte n\u00e5gons fel. Det \u00e4r bara universum som kastar en av sina ber\u00f6mda skruvbollar till dig.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><em>\"Att anv\u00e4nda sv\u00e5righeten\" <\/em>under en magisk svampresa kommer ner till att g\u00e5 med fl\u00f6det. N\u00e4r du v\u00e4l har p\u00e5b\u00f6rjat din resa m\u00e5ste du se den igenom till slutet <em>(d.v.s. n\u00e4r effekterna avtar.) <\/em>S\u00e5 om \"fl\u00f6det\" blir hackigt ligger det i ditt b\u00e4sta intresse att ta dig igenom det som en m\u00e4stare. Och \u00e4ven om det \u00e4r betryggande <em>(f\u00f6r att inte tala om coolt!) <\/em>som <a href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S0955395920303352?_ga=2.114925703.1089902348.1692263472-1354502188.1679934474\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Studier<\/a> har konstaterat att \u00e4ven '<a href=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/sv\/blogg\/allt-om-daliga-resor\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">d\u00e5liga resor<\/a>' har m\u00e4tbara positiva effekter p\u00e5 en individ i efterhand, kommer det inte att f\u00e5 dig att hoppa av gl\u00e4dje n\u00e4r du faktiskt g\u00e5r igenom en.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-working-with-the-spectrum-of-experience\">Att arbeta med hela spektrumet av erfarenheter <\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image alignright size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"1000\" src=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/16-28.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-213624\" style=\"width:371px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/16-28.png 1000w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/16-28-300x300.png 300w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/16-28-150x150.png 150w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/16-28-768x768.png 768w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/16-28-12x12.png 12w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/16-28-600x600.png 600w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/16-28-100x100.png 100w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/psycnet.apa.org\/record\/2018-63711-001\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Forskning<\/a> har funnit att komma till en psykedelisk resa i ett tillst\u00e5nd av <strong>kapitulera <\/strong>kan leda till mer mystiska upplevelser och l\u00e5ngsiktigt positiva resultat. Genom att inte drabbas av panik n\u00e4r en v\u00e4gsp\u00e4rr dyker upp framf\u00f6r oss kan vi flytta <strong>med <\/strong>kraften i svampen. Till skillnad fr\u00e5n vissa situationer i livet kan du inte springa bort fr\u00e5n en psykedelisk upplevelse n\u00e4r den v\u00e4l har b\u00f6rjat. Genom att <em>\"stannar kvar med sv\u00e5righeten\" <\/em>I st\u00e4llet f\u00f6r att kasta upp h\u00e4nderna och f\u00e5 panik, ger vi n\u00e5d till b\u00e5de oss sj\u00e4lva och den mystiska resa vi har valt att ge oss ut p\u00e5.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p style=\"font-size:21px\"><br>Vi kan inte s\u00e4ga varf\u00f6r utmanande eller \"d\u00e5liga\" resor intr\u00e4ffar, lika lite som vi kan s\u00e4ga varf\u00f6r d\u00e5liga saker h\u00e4nder i v\u00e4rlden. Ont och gott, ljus och m\u00f6rker, njutning och sm\u00e4rta - alla dessa element finns l\u00e4ngs ett spektrum och \u00e4ven om de befinner sig i motsatta \u00e4ndar \u00e4r de sammanfl\u00e4tade. Vi kan inte f\u00f6rest\u00e4lla oss det ena utan det andra. Med detta i \u00e5tanke, <em>\"anv\u00e4nder sv\u00e5righeten\" <\/em>fungerar som en metod f\u00f6r att ta kontroll och makt i en situation - var som helst l\u00e4ngs spektrumet - f\u00f6r dig sj\u00e4lv och f\u00f6r din framtid.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>N\u00e4r livet l\u00e4gger hinder i v\u00e4gen \u00e4r det ibland sv\u00e5rt att inte k\u00e4nna sig modf\u00e4lld - s\u00e4rskilt n\u00e4r man har arbetat h\u00e5rt f\u00f6r att n\u00e5 sitt m\u00e5l. Men med n\u00e5gra sm\u00e5 justeringar i tankes\u00e4ttet kan du l\u00e4ra dig att \"anv\u00e4nda sv\u00e5righeten\".<\/p>","protected":false},"author":4,"featured_media":213833,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[133,69],"tags":[],"topics":[],"class_list":["post-213615","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-philosophy-and-spirituality","category-psychedelic-culture"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/213615","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=213615"}],"version-history":[{"count":23,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/213615\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":213832,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/213615\/revisions\/213832"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media\/213833"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=213615"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=213615"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=213615"},{"taxonomy":"topics","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/topics?post=213615"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}