\u00a0<\/p>\n\n
<\/p>\n
<\/p>\n\n\n<\/p>\n <\/p>\n \n\n\n <\/p>\n <\/p>\n\n\n<\/p>\n Och de har r\u00e4tt! V\u00e5ren \u00e4r <\/em>kommer. Och i \u00e5r kommer den officiellt den 20 mars - \u00e4ven k\u00e4nd som Vernal (eller v\u00e5r) <\/em>Ekvinox. <\/strong><\/p>\n \n\n\n <\/p>\n <\/p>\n\n\n<\/p>\n \n\n\n <\/p>\n <\/p>\n\n\n<\/p>\n Du kanske har h\u00f6rt talas om ekvinox tidigare - s\u00e4rskilt om du ocks\u00e5 \u00e4r en person som firar julen. sommaren<\/a> och vinter<\/a> Solstickorna. Liksom solstickorna markerar ekvinoxerna \u00e5rstidsv\u00e4xlingarna. Denna f\u00f6r\u00e4ndring \u00e4r m\u00e4rkbar \u00f6ver hela v\u00e4rlden och har varit det genom hela historien. Du var s\u00e4kert inte den f\u00f6rsta som k\u00e4nde av v\u00e5ren, och du kommer s\u00e4kerligen inte att vara den sista! Det \u00e4r d\u00e4rf\u00f6r som n\u00e4stan alla kulturer, b\u00e5de gamla och moderna, har haft festivaler, firanden och viktiga dagar f\u00f6r att markera denna tid p\u00e5 \u00e5ret. <\/p>\n \n\n\n <\/p>\n <\/p>\n\n\n<\/p>\n <\/p>\n \n\n\n <\/p>\n <\/p>\n\n\n<\/p>\n F\u00f6rr i tiden, innan elektriciteten gjorde det m\u00f6jligt f\u00f6r oss att dra p\u00e5 oss ol\u00e4mpliga nattliga jobb, styrdes n\u00e4stan allt arbete av hur mycket ljus som fanns tillg\u00e4ngligt. Arbetet och m\u00f6jligheten att arbeta styrdes av \u00e5rstiderna. Man kan inte sk\u00f6rda spannm\u00e5l i det kolsvarta m\u00f6rkret! \u00c4n idag k\u00e4nner vi starkt av \u00e5rstidsv\u00e4xlingarna - de f\u00f6r\u00e4ndrar hur vi k\u00e4nner oss, hur vi kl\u00e4r oss, hur vi umg\u00e5s och till och med hur vi \u00e4ter. Och detta \u00e4r en bra sak! Vi beh\u00f6ver verkligen \u00e5terf\u00e5 v\u00e5r f\u00f6rm\u00e5ga att lyssna n\u00e4r det g\u00e4ller Moder Jord. <\/p>\n \n\n\n <\/p>\n <\/p>\n\n\n<\/p>\n \n\n\n <\/p>\n <\/p>\n\n\n<\/p>\n S\u00e5 l\u00e5t oss g\u00e5 till botten med det hela. Vad \u00e4r en ekvinox? Ledtr\u00e5den finns i namnet om du r\u00e5kar kunna latin! inte<\/em>Det betyder \"lika natt\". Detta beror p\u00e5 att ekvinoxerna \u00e4r den tid p\u00e5 \u00e5ret d\u00e5 dagen och natten \u00e4r s\u00e5 n\u00e4ra 12 timmar vardera som m\u00f6jligt. V\u00e5ren (eller v\u00e5rdagj\u00e4mningen) <\/em>Det betyder att dagarna b\u00f6rjar bli l\u00e4ngre och att vi g\u00e5r mot sommaren. H\u00f6stdagj\u00e4mningen, som intr\u00e4ffar i september p\u00e5 det norra halvklotet, inneb\u00e4r att vi b\u00f6rjar g\u00e5 mot de kortare dagarna och den kyliga vintern. Som du kanske kan f\u00f6rv\u00e4nta dig \u00e4r ekvinoxerna och solstickorna omv\u00e4nda p\u00e5 det s\u00f6dra halvklotet.<\/p>\n \n\n\n <\/p>\n <\/p>\n\n\n<\/p>\n <\/p>\n \n\n\n <\/p>\n <\/p>\n\n\n<\/p>\n \n\n\n <\/p>\n <\/p>\n\n\n<\/p>\n \n\n\n <\/p>\n <\/p>\n\n\n<\/p>\n P\u00e5sk<\/a>Den f\u00f6rsta fullm\u00e5nen efter v\u00e5rdagj\u00e4mningen \u00e4r ett klassiskt exempel p\u00e5 att mycket \u00e4ldre helgdagar har kristnats. Dess ursprung \u00e4r djupt f\u00f6rknippat med det traditionella firandet av v\u00e5rdagj\u00e4mningen, d\u00e4r \u00e4gg \u00e4r en viktig symbol f\u00f6r b\u00e5da festligheterna. I gamla hedniska v\u00e5rfiranden symboliserade \u00e4gget v\u00e4rldens \u00e5terf\u00f6delse efter vintern, i kristendomen blev det en symbol f\u00f6r Kristi \u00e5terf\u00f6delse efter korsf\u00e4stelsen. <\/p>\n \n\n\n <\/p>\n <\/p>\n\n\n<\/p>\n <\/p>\n \n\n\n <\/p>\n <\/p>\n\n\n<\/p>\n \n\n\n <\/p>\n <\/p>\n\n\n<\/p>\n Nowruz, det persiska ny\u00e5ret, infaller vid v\u00e5rdagj\u00e4mningen. Det \u00e4r en urgammal festival som har firats i \u00f6ver 4000 \u00e5r och som b\u00f6rjade i dagens Iran. Den innefattar att man br\u00e4nner och hoppar \u00f6ver brasor, g\u00f6r v\u00e5rst\u00e4dning i hemmet och f\u00f6rbereder en ceremoniell m\u00e5ltid. Denna m\u00e5ltid kallas Haftsin, vilket betyder \"sju S\". Dessa sju S:n \u00e4r;<\/p>\n \n\n\n <\/p>\n <\/p>\n\n\n<\/p>\n Sabzeh - vete som symboliserar naturens \u00e5terf\u00f6delse. <\/p>\n \n\n\n <\/p>\n <\/p>\n\n\n<\/p>\n Sib - ett r\u00f6tt \u00e4pple som symboliserar sk\u00f6nhet och fruktbarhet. <\/p>\n \n\n\n <\/p>\n <\/p>\n\n\n<\/p>\n Sir - vitl\u00f6k som symboliserar h\u00e4lsa.<\/p>\n \n\n\n <\/p>\n <\/p>\n\n\n<\/p>\n Samanu - en s\u00f6t pudding gjord p\u00e5 vete som symboliserar livets s\u00f6tma. <\/p>\n \n\n\n <\/p>\n <\/p>\n\n\n<\/p>\n Senjed - ett s\u00f6tt b\u00e4r som symboliserar k\u00e4rlek.<\/p>\n \n\n\n <\/p>\n <\/p>\n\n\n<\/p>\n Sumaq - f\u00e4rgen p\u00e5 denna persiska krydda representerar gryning och ljuset som besegrar m\u00f6rkret. <\/p>\n \n\n\n <\/p>\n <\/p>\n\n\n<\/p>\n Serkeh - vin\u00e4ger som symboliserar t\u00e5lamod och \u00e5lderdom. <\/p>\n \n\n\n <\/p>\n <\/p>\n\n\n<\/p>\n <\/p>\n \n\n\n <\/p>\n <\/p>\n\n\n<\/p>\n Andra f\u00f6rem\u00e5l som ofta ing\u00e5r \u00e4r Shahnameh-boken, ljus, mynt, guldfiskar, hyacintblommor och m\u00e5lade \u00e4gg. <\/p>\n \n\n\n <\/p>\n <\/p>\n\n\n<\/p>\n \n\n\n <\/p>\n <\/p>\n\n\n<\/p>\n I Japan firar man Vernal Equinox Day, en helgdag med fokus p\u00e5 att vara med familjen. \u00c4lskade m\u00e4nniskor samlas, \u00e5terv\u00e4nder till sina familjehem och\/eller tar hand om sina f\u00f6rf\u00e4ders gravar. Det \u00e4r en dag att uppskatta den blommande naturen tillsammans med sina n\u00e4rmaste. <\/p>\n \n\n\n <\/p>\n <\/p>\n\n\n<\/p>\n <\/p>\n \n\n\n <\/p>\n <\/p>\n\n\n<\/p>\n \n\n\n <\/p>\n <\/p>\n\n\n<\/p>\n Det finns m\u00e5nga olika s\u00e4tt att fira v\u00e5rdagj\u00e4mningen p\u00e5 - allt \u00e4r m\u00f6jligt - men en tonvikt p\u00e5 naturen \u00e4r viktigast. Du kanske vill l\u00e5ta dig inspireras av n\u00e5gra av de traditionella festerna ovanf\u00f6r, till exempel Nowruz. Jag menar, vem \u00e4lskar inte en brasa? Vi tycker dock att ett av de b\u00e4sta s\u00e4tten att komma i kontakt med naturen \u00e4r med lite hj\u00e4lp av hennes eget psykedeliska verktyg - magiska svampar. <\/p>\n \n\n\n <\/p>\n <\/p>\n\n\n<\/p>\n <\/p>\n \n\n\n <\/p>\n <\/p>\n\n\n<\/p>\n H\u00e4r \u00e4r tre ritualer eller aktiviteter som du kan g\u00f6ra under v\u00e5rdagj\u00e4mningen, antingen nykter eller f\u00f6rst\u00e4rkt av en dos magiska svampar. psilocybin<\/b><\/a> \u00e4r bevisat att det hj\u00e4lper dig att k\u00e4nna dig kopplad till naturen<\/a> och resten av v\u00e4rlden - vilket f\u00f6r tillf\u00e4llet ibland \u00e4r sv\u00e5rt. Ta en l\u00e5g till m\u00e5ttlig dos och se om du kan anpassa dig till s\u00e4songens rytmer. F\u00f6r allt du beh\u00f6ver veta om doser kolla in v\u00e5r praktiska doseringsschema<\/a>. <\/p>\n \n\n\n <\/p>\n <\/p>\n\n\n<\/p>\n \n\n\n <\/p>\n <\/p>\n\n\n<\/p>\n Vatten \u00e4r b\u00e5de en symbolisk och bokstavlig <\/em>reng\u00f6ringsverktyg. En vattenritual \u00e4r perfekt f\u00f6r v\u00e5rdagj\u00e4mningen eftersom du tv\u00e4ttar bort vintern med friskhet. De flesta av oss bor tyv\u00e4rr inte i n\u00e4rheten av en porlande b\u00e4ck eller ett vattenfall, men du kan utf\u00f6ra denna ritual i din egen dusch eller badkar. <\/p>\n \n\n\n <\/p>\n <\/p>\n\n\n<\/p>\n B\u00f6rja med att reng\u00f6ra badkaret eller duschen. B\u00f6rja som du t\u00e4nker forts\u00e4tta - renad! G\u00f6r en bunt med f\u00e4rska \u00f6rter. Vi gillar rosmarin, kaprifol, lavendel, eukalyptus och\/eller mynta. <\/p>\n \n\n\n <\/p>\n <\/p>\n\n\n<\/p>\n Om du anv\u00e4nder duschen, f\u00e4st buntet vid duschhuvudet s\u00e5 att vattnet rinner \u00f6ver det. <\/p>\n \n\n\n <\/p>\n <\/p>\n\n\n<\/p>\n Om du badar, placera din bunt i det varma vattnet. <\/p>\n \n\n\n <\/p>\n <\/p>\n\n\n<\/p>\n <\/p>\n \n\n\n <\/p>\n <\/p>\n\n\n<\/p>\n Du kan t\u00e4nda ljus i v\u00e5rliknande f\u00e4rger som gr\u00f6nt, gult eller rosa. L\u00e4gg till musik om du vill, men se till att du visualiserar att det g\u00e5ngna \u00e5ret sk\u00f6ljs bort, att den gamla stressen f\u00f6rsvinner ner i avloppet. Om du har tagit n\u00e5gra svampar eller tryfflar kommer detta bara att uppleva de sensoriska v\u00e5gorna n\u00e4r vattnet tr\u00e4ffar din hud. <\/p>\n \n\n\n <\/p>\n <\/p>\n\n\n<\/p>\n \n\n\n <\/p>\n <\/p>\n\n\n<\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/spring-flowers-equinox.jpg\")
V\u00e5rens surrning<\/h2>\n
![\"\"](\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/spring-buzz-bee-with-flowers.jpg\")
Vad \u00e4r en ekvinox?<\/h2>\n
![\"\"](\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/stonge-henge-equinox.jpg\")
Fester som sammanfaller med v\u00e5rdagj\u00e4mningen <\/h2>\n
P\u00e5sk<\/h4>\n
![\"\"](\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/easter-equinox.jpg\")
Nowruz<\/h4>\n
![\"\"](\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/niloofar-farkhojasteh-OtFnkHOzJ58-unsplash.jpg\")
Vernal Equinox Day<\/h4>\n
![\"\"](\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/MaxPixel.net-Flowers-Graveyard-Cherry-Blossoms-Trees-Cemetery-5479706.jpg\"){kind=tracking}
Vad kan du g\u00f6ra f\u00f6r att fira v\u00e5rdagj\u00e4mningen? <\/h2>\n
![\"\"](\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/go-grow-kit-2-1024x634.jpeg\")
Ritualer med vatten<\/h2>\n
![\"\"](\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/bath-equinox-ritual.jpg\")
Plantera n\u00e5got<\/h2>\n
![\"\"](\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/plant-something.jpg\")
![\"\"](\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/spring-walk.jpg\")