La nouvelle échelle pour mesurer l'intégration psychédélique

Comment fonctionne l'intégration

Les voyages psychédéliques ont la capacité d'ouvrir nos esprits, nos façons d'être, la manière dont nous nous voyons et dont nous voyons les autres. Ils peuvent mettre au premier plan de nouvelles priorités et de nouveaux objectifs que vous souhaitez atteindre. La manière dont nous les intégrons ensuite dans notre vie quotidienne est un élément clé du processus d'intégration. Voici un exemple de processus d'intégration : 

Au cours de votre expérience psychédélique, vous pouvez avoir un aperçu frappant. Il se peut que vous souhaitiez vous connecter à votre famille et vous rapprocher d'elle. Le travail d'intégration correspondant à cette intuition consisterait à prendre les mesures nécessaires pour que cela se produise, plutôt que de simplement y penser. Vous pourriez vous assurer d'appeler vos parents ou vos frères et sœurs une fois par semaine, prévoir de passer du temps ensemble, ou faire un effort pour voir comment ils vont et leur dire que vous les aimez. 

Il s'agit d'une intégration parce que vous agissez en fonction des idées qui ont émergé de votre subconscient. L'expérience psychédélique d'une personne peut être très différente de celle d'une autre. Cela signifie que leur processus d'intégration peut l'être aussi. 

Les trois étapes de la thérapie psychédélique

Dans la thérapie psychédélique à haute dose, il y a 3 étapes qui sont étroitement observées.

Préparation

Tout d'abord, votre préparation émotionnelle au voyage. Il s'agit, à certains égards, de la première partie de l'intégration, car c'est souvent le moment où les gens définissent leurs intentions. Fixer son intention n'est pas la clé pour atteindre une réalisation spirituelle pendant un voyage, mais cela fait avancer le voyage de manière significative. C'est également le moment où le patient - qui, dans le contexte des essais cliniques, souffre probablement de dépression, PTSD ou l'anxiété - peuvent exprimer leurs craintes et se faire expliquer soigneusement le processus par le thérapeute. 

Le voyage lui-même

Le second est le voyage lui-même. Habituellement, cela se passe dans un cadre clinique qui a été rendu comme aussi confortable que possible. Il peut être équipé de lumières apaisantes et d'une liste de lecture qui suit la trajectoire du voyage. 

Intégration

Troisièmement, bien sûr, vient l'intégration. Le thérapeute et le patient travaillent ensemble sur l'expérience psychédélique. Ils tentent d'éclaircir les idées qui se sont dégagées du voyage et de voir comment elles peuvent se transformer en changements tangibles dans leur vie. On espère que ces changements de vie auront un effet positif sur la santé mentale du patient. 

L'intégration est difficile à étudier

Avec les progrès de la thérapie psychédélique - tels que l'établissement de ces étapes comme lignes directrices - vient le besoin de pouvoir quantifier les résultats. Cependant, jusqu'à récemment, la majorité de la recherche s'est concentrée sur l'expérience psychédélique elle-même. (le voyage) plutôt que l'aspect intégration, malgré le fait que chaque étape est essentielle au processus thérapeutique. Le psychiatre de Yale, Jordan Slohsower, explique le déficit de la recherche ;

"Bien que l'intégration psychédélique soit largement discutée comme faisant partie de la thérapie psychédélique, elle reste vaguement conçue, sous théorisée, et peut manquer d'une relation opérationnelle avec le problème traité. Il s'agit souvent d'un mélange non spécifique d'écoute de soutien et d'encouragement à s'engager dans des pratiques introspectives, comme la tenue d'un journal, la méditation et le fait de passer du temps dans la nature."

L'échelle d'engagement d'intégration

Cependant, plus la recherche sur les psychédéliques prend de l'ampleur, plus il est important de pouvoir analyser et considérer la pratique comme un tout. L'intégration, ironiquement, a besoin d'être intégrée. Et c'est exactement ce qu'un nouveau document, Les échelles d'intégration psychédélique : Des outils pour mesurer les comportements et les expériences d'intégration psychédéliquepublié dans Frontières vise à faire. L'énoncé de mission des auteurs le confirme ; 

"La création des balances était une entreprise sans but lucratif, entreprise pour le plus grand bien et avec l'intention d'un accès public pour une utilisation par quiconque."

Ils espèrent que les institutions les adopteront comme norme, ce qui permettra de rationaliser, de clarifier et d'unifier les résultats. 

Ils ont produit deux échelles, pour mesurer les différents domaines de l'intégration. Tout d'abord, l'échelle d'engagement d'intégration (IES) qui est utilisé pour mesurer les changements comportementaux résultant d'une expérience psychédélique. On demandera aux patients dans quelle mesure ils sont d'accord avec les affirmations suivantes ;

"Grâce à mon expérience [psychédélique], j'ai donné la priorité à mon bien-être général." et, 

"J'ai trouvé des moyens de transposer les intentions que j'avais pour mon expérience dans ma vie quotidienne."

L'échelle d'intégration expérimentée

Deuxièmement, l'échelle d'intégration expérimentée (SIE) qui vise à mesurer si le bien-être émotionnel et mental et le sentiment général de soi des patients se sont améliorés après le voyage. Dans cette échelle, les affirmations comprennent ;

"Je ressens une harmonie entre mon expérience et mon être intérieur", et,

 "Je ressens une plus grande conscience de soi pendant mon expérience".

L'utilisation de ces échelles est essentielle pour aider les chercheurs, les thérapeutes et les cliniciens à comprendre comment faciliter au mieux le processus d'intégration. Une chose difficile à faire pour quelque chose d'aussi hors du monde qu'un voyage psychédélique ! Une échelle fixe permettrait toutefois aux chercheurs d'essayer différentes techniques et protocoles et de voir comment ils se comparent. 

Rendre l'intangible, tangible

C'est une drôle de chose, hein ? Essayer de rendre l'intangible, tangible. Mais les meilleurs esprits sont sur le coup - et l'avenir de la thérapie psychédélique semble prometteur. En attendant, pourquoi ne pas simplement voyager pour le plaisir par une journée ensoleillée - toute sagesse intégrée est sûrement un bonus !