Jak naše osobnostní rysy ovlivňují naše psychedelické zážitky

Naše osobnost ovlivňuje téměř každou interakci se světem. Jak na věci reagujeme, jak a s kým se přátelíme, co se nám líbí a co ne, i o čem sníme. Některé naše osobnostní rysy jsou dány geny, jiné si utváříme na základě životních zkušeností. V době, kdy dosáhneme dospělosti, je naše osobnost obvykle docela ustálená a s věkem dochází jen k drobným, pomalým změnám. 

Vědci však zjistili, že psychedelika mohou výrazně změnit naši osobnost, a to i v dospělosti, kdy je obvykle stabilní. A také zjistili, že naše původní osobnost může ovlivnit především trip, který máme. Naše osobnost tedy ovlivňuje náš trip, který následně ovlivňuje naši osobnost! Podle nás to zní jako pěkně tristní cyklus! Ale než se nám z toho zatočí hlava, pojďme se ponořit do výzkumu...

Osobnostní rysy "velké pětky

Než se dostaneme k tomu, jak psychedelika ovlivňují naši osobnost a naopak, pojďme si rozebrat 5 hlavních osobnostních rysů. Ty jsou známé jako model Velké pětky a jsou obecně uznávanou teorií osobnosti v psychologii. Každý rys symbolizuje spektrum s extrémy na obou koncích. Většina lidí se v závislosti na své osobnosti pohybuje někde uprostřed. 

Přívětivost 

Agreeableness odráží způsob, jakým komunikujete s ostatními lidmi. Lidé, kteří mají vysokou úroveň příjemnosti, jsou pěkné v podstatě. Jsou vřelí a mají tendenci dávat ostatním pocit, že jsou vidět a cítí se v pohodě. Lidé s nízkou mírou souhlasu bývají pro většinu lidí obtížněji snesitelní, protože jim často chybí empatie. To znamená, že buď ignorují, nebo si nevšímají pocitů a potřeb druhých. 

Extraverze

Jak pravděpodobně víte, extraverze označuje touhu člověka vyhledávat společenské situace a potěšení, které z nich má. 

Lidé s vysokou mírou extraverze - neboli extroverti - bývají společenští, expresivní, upovídaní a obecně se rádi zapojují do dění. Lidé s nízkou extraverzí - introverti - jsou zdrženlivější a ve společenských situacích se drží zpátky. Nemusí to nutně znamenat, že nenávidí společenský život, spíše to může být tím, že jim nepřijde tak přirozený nebo je unavuje. 

Svědomitost 

Svědomitost označuje vaši schopnost stanovovat si cíle a sledovat je - dělat věci bez toho, abyste se nechali strhnout zábavnějšími, ale neproduktivními záležitostmi. Člověk s vysokou úrovní svědomitosti je cílevědomý, soustředěný a odhodlaný a je spokojený, až když je jeho úkol dokončen. Někdo s nízkou svědomitostí se může při řešení úkolů snadněji vzdát a překonat nutkání úkol opustit, když se stane frustrujícím.  

Otevřenost vůči zkušenostem

Otevřenost vůči zkušenostem určuje, jak ochotně (nebo ne) je zkoušet nové věci a překračovat svou komfortní zónu. Jste-li velmi otevřený člověk, máte hlubokou zvědavost na svět - můžete být také umělecky založený, kreativní a nápaditý. Pokud máte nižší hodnocení otevřenosti, můžete se přiklonit k praktičtějším vibracím. Dáváte přednost rutině a můžete mít potíže se spontánní tvořivostí. 

Neuroticismus

Neuroticismus odráží vaši emoční stabilitu a pravděpodobnost prožívání negativních emocí. Měří se také podle toho, jak řešíte životní výzvy, a navíc podle vašeho postoje k nim. Lidé s vysokou úrovní neuroticismu jsou obvykle úzkostní a mají tendenci o sobě pochybovat - což způsobuje nízké sebevědomí a negativní emoce. Ti, kteří mají nízkou úroveň neuroticismu, bývají sebevědomější a klidnější. Důvěřují vlastnímu úsudku, a proto mají vyšší sebevědomí. 

Psychedelika jsou disruptory

Jednou z nejzmatenějších věcí na psychedelikách je to, že se zdá, že mají schopnost narušit naše dosud stabilní osobnostní rysy - ano, dokonce i Velkou pětku. A tyto změny mohou být hluboké a dlouhodobé, otevírají naši mysl, mění naše perspektivy a poskytují vhled, který mohl být dříve nedosažitelný. 

Tuto pozoruhodnou schopnost lze přičíst schopnosti psychedelik otevírat naši mysl. Práce na integraci těchto změn je může učinit mnohem trvalejšími a také léčivějšími. Proto si odborníci na duševní zdraví přejí, aby se v této oblasti prováděl další výzkum - a to co nejdříve. Víte, schopnost pozitivně měnit negativní osobnostní rysy by byla velkým přínosem pro pohodu jejich pacientů. Nejprve je však klíčové vědět, jak by již existující individuální osobnostní rysy mohly ovlivnit psychedelickou zkušenost.

Mohou osobnostní rysy ovlivnit psychedelický trip?

Určitě mohou! Ukázalo se, že údaje o této otázce jsou vysoce hodnoceny na stupnici souhlasu. Vědci zjistili, že to, jak prožíváte psychedelický trip a jak na něj reagujete, se projevuje na (konkrétně psilocybin z magických hub). může závisí na vaší osobnosti. A 2019 studium zveřejněné v časopise Journal of Psychoactive Drugs zjistil korelaci mezi osobnostními rysy Velké pětky a tím, jak člověk reagoval na psilocybinový zážitek. 

Některá z klíčových zjištění byla následující:

• Lidé s vysokou úrovní otevřenosti měli větší pravděpodobnost, že budou mít zkušenosti s "láska, vnitřní vize a kontakt s neobyčejnými bytostmi a transcendentními silami". během jejich psychedelické cesty.
• Extroverti uváděli, že prožívají hlubší spojení s ostatními lidmi. Zajímavé je, že se nejméně často setkávali s "neobyčejnými bytostmi". Výzkumníci se domnívají, že je to proto, že ti, kteří mají vysoké skóre na stupnici extraverze, se častěji dívají ven než dovnitř. 
• U osob s vysokou úrovní neuroticismu byla vyšší pravděpodobnost, že budou mít "špatný" nebo náročný výlet. 
• U osob, které jsou emočně stabilní, je méně pravděpodobné, že budou během psilocybinové cesty pociťovat strach.
• Lidé, kteří rádi riskují, mají větší pravděpodobnost, že zažijí smrt ega, protože mají tendenci vyhledávat extrémní zážitky.   

Mohou psychedelika ovlivnit vaše osobnostní rysy?

Na druhou stranu, mohou psychedelika ovlivnit vaše osobnostní rysy? Ano, ano, mohou. Podle nejnovějších studií jsou psychedelika schopna:

• Snížení neuroticismu
• Zvýšení otevřenosti
• Zvýšení extroverze
• Zvýšení svědomitosti 

Tato zjištění vycházejí z průzkumu z roku 2018 studium s názvemÚčinky terapie psilocybinem na strukturu osobnosti zveřejněno v  Acta Psychiatrica Scandinavica. Tato studie zkoumala účinky psilocybinu v terapeutickém a podpůrném prostředí na osobnostní rysy. Všech 20 pacientů mělo depresi rezistentní na léčbu. 

Studie využila Revidovaný osobnostní inventář NEO (NEO-PI-R) k měření osobnostních rysů každého pacienta. Výsledky ukázaly celkové snížení skóre neuroticismu a zvýšení skóre otevřenosti a extraverze. Skóre svědomitosti se zvýšilo jen velmi málo, zatímco je zajímavé, že skóre souhlasnosti zůstalo stejné. 

 Někteří mohou namítat, že podobných výsledků lze dosáhnout i běžnou antidepresivní léčbou. Zdá se však, že terapie psilocybinem dokáže zvýšit otevřenost a extraverzi způsobem, který jiná léčba nedokáže. Bylo zjištěno, že čím "otevřenější" pacienti byli, tím větší byla pravděpodobnost, že budou mít hudební a transformační zážitek. U osob s vysokou mírou neuroticismu došlo pouze k nepatrnému zlepšení depresivních příznaků. 

Po třech měsících sledování bylo zjištěno, že pacienti si udrželi výsledky. Z toho vyplývá, že stačí jedna velká dávka psychedelik. (ve spojení s psychologickou podporou) stačí k vyvolání dlouhodobých změn v osobnosti jedince. 

Co mikrodávkování?

Je tedy jisté, že velké dávky psilocybinu mohou ovlivnit naše osobnostní rysy. Ale co když mikrodávky psilocybin místo toho? No, cink, cink, cink! Ukázalo se, že mikrodávky, i když jsou malé, mohou mít také významný vliv na naši osobnost. Nové studie ukázaly, že mikrodávky mohou změnit vaši osobnost, zavést pozitivní změny ve vašem chování a zároveň vám pomoci omezit špatné návyky. 

A 2021 studium s názvem Zkoumání vztahu mezi mikrodávkováním, osobností a emočním vhledem: Prospektivní studie zveřejněné v časopise Journal of Psychedelic Studies zkoumat, zda mikrodávkování vede ke změnám osobnostních rysů. (pokud je uživatel sám uvede.)

Studie se zúčastnilo 76 účastníků, kteří potřebovali předchozí i současné zkušenosti s mikrodávkováním. Museli také nemít žádnou předchozí ani současnou diagnózu související s duševním zdravím. Po zaznamenání odpovědí do online dotazníku byli požádáni, aby pokračovali v mikrodávkování ještě jeden měsíc. Po uplynutí této doby účastníci při opětovném průzkumu uváděli snížení neuroticismu a zvýšení svědomitosti. Otevřenost, Extraverze a Souhlasnost však zůstaly stejné. Další významnou změnou, kterou účastníci zaznamenali, byl celkový pocit větší organizovanosti, "pohromadě" a cílevědomosti ,což jim pomohlo při plnění každodenních, běžných úkolů. 

Má osobnost vliv na účinnost mikrodávek?

Opět se musíme podívat na druhou stranu mince. Ovlivní moje osobnost reakci na mikrodávkování? Odpověď opět zní ano. Stejná studie zjistila, že lidé s vysokou úrovní neuroticismu si s mikrodávkováním neporadí tak dobře. U osob s vysokou úrovní Extraverze však byla větší pravděpodobnost, že si rutinu udrží dlouhodobě. 

Jak naše osobnostní rysy ovlivňují naše psychedelické zkušenosti: Jaké jsou naše psychické vlastnosti?

• Nový výzkum zjistil, že naše osobnost může ovlivnit to, jak prožíváme psilocybinový trip.
• Na druhou stranu studie také zjistily, že psychedelika mohou změnit naše již existující osobnostní rysy.
• Osobnostní rysy "velké pětky" jsou Extraverze, Přívětivost, Otevřenost, Svědomitost a Neuroticismus.
• Lidé s vyšší úrovní "otevřenosti" mají tendenci k duchovnějším a naplněnějším cestám než lidé s vysokou úrovní neuroticismu.
• Jedinci, kterým byla podána velká dávka psilocybinu, zaznamenali zvýšení otevřenosti a extroverze a zároveň snížení neuroticismu. 
• Při mikrodávkování měli lidé s vyšší úrovní extraverze větší pravděpodobnost, že v něm budou pokračovat, zatímco lidé s vysokou úrovní neuroticismu s ním pravděpodobněji přestanou. 
• Bylo zjištěno, že mikrodávkování psilocybinu u uživatelů zvyšuje svědomitost a zároveň snižuje neuroticismus. 

Tato zjištění jsou neuvěřitelná, protože naznačují, že věci, o kterých jsme si mysleli, že jsou do značné míry ustálené. (naše osobnosti) může být psychedelika skutečně formována a změněna k lepšímu. To je skvělá zpráva pro ty, kteří trpí duševními poruchami a kteří si možná dříve nedokázali představit možnost změny a uzdravení.