OCD: Een wereldwijd probleem

Obsessieve-compulsieve stoornis (OCD) is een aandoening die miljoenen mensen wereldwijd treft. In een recent onderzoek werd zelfs vastgesteld dat 1 op 40 Amerikanen op een bepaald moment in zijn leven aan de criteria voor de diagnose OCD voldoet. Deze bevinding impliceert dat er veel mensen zijn die aan OCD-symptomen lijden zonder aan de volledige criteria te voldoen. Dit maakt het werkelijke totaal van getroffenen veel hoger. 

OCD is een stoornis die in de populaire cultuur overheersend is geworden, een steno voor netheid of aandacht voor details, b.v. Sorry, ik ben gewoon geobsedeerd door mijn haar/kruimels/het tapijt'.. Dit is geen getrouwe weergave van OCD, dat in de top 20 van oorzaken van ziektegerelateerde invaliditeit in de wereld staat. Vaak kan het het leven van patiënten overnemen. 

Wat wordt gedefinieerd als OCD?

OCD wordt gedefinieerd als een angststoornis die de vorm aanneemt van oncontroleerbare ongewenste gedachten en gevoelens (obsessies). Deze drijven mensen tot herhalend gedrag (dwang). OCD is diagnosed if these actions take up more than an hour of someone’s day, interferes with their social and work life, and causes them distress. The disorder seems more common today, due to much more being understood about mental health. Whereas in the past many affected may have suffered in silence, hiding their symptoms, now diagnosis and treatment is possible.  

Traditionele Behandelingen

There are a few different avenues for treating OCD, beginning with the traditional routes of therapy and/or medication. However, therapy on its own can be a long and difficult process. For those who’s OCD makes it hard for them to leave the house, it may not be an option. Medication on the other hand, (usually SSRI's) kan het tot een paar maanden duren voordat het effect heeft. Bovendien kan het bijwerkingen veroorzaken zoals slaperigheid, slapeloosheid, misselijkheid, verminderde zin in seks en meer. Hoewel deze methoden voor sommigen kunnen werken, zijn er voor velen problemen.

Psychedelisch Microdoseren, een nieuwe oplossing?

Dit is waar microdosering van psychedelica om de hoek komt kijken. Zoals in onze artikelen over microdoseren voor zowel depressie en PTSDOnderzoek naar het verlichten van deze stoornissen vindt steeds meer zijn antwoord in psychedelische behandelingen. Ons gevoel van eigenwaarde wordt gecontroleerd door een systeem dat het default mode network (DMN) wordt genoemd. Net als bij depressies hebben OCD-patiënten een overactief DMN. Dit veroorzaakt de stress die zich manifesteert als terugkerende negatieve gedachten. Psilocybine en andere psychedelica maken onze verbinding met het DMN losser. Psychedelica in grotere doses kunnen veroorzaken "ego doodmaar bij microdosering is het meer een geval van ego 'dissociatie'. Deze dissociatie betekent dat het mogelijk wordt om buiten ingesleten gedragingen en routines te treden, waardoor het gemakkelijker wordt om ze te resetten. 

Veel mensen die microdosering voor OCD hebben geprobeerd, zeggen dat ze pas in staat waren om afstand te nemen van hun overactieve DMN, toen ze in staat waren om het advies van hun therapeut in daden om te zetten. Dat is een van de vele voordelen van microdosering-het helpt je om je conditie te leren beheersen, in plaats van je te verdoven voor de realiteit, zoals traditionele medicatie doet. 

Andere voordelen van microdosering voor OCD:

  • Snel resultaat - bij traditionele behandelmethoden kan het maanden duren voordat resultaten zichtbaar zijn. Met microdosering zijn verbeteringen vaak al binnen een week zichtbaar.
  • Weinig tot geen bijwerkingen- In tegenstelling tot antidepressiva zoals SSRI's, die vaak worden gebruikt om OCD te behandelen, heeft het microdoseren van psilocybine minimale tot geen bijwerkingen. 
  • Duurzamer op de lange termijn- in tegenstelling tot traditionele OCD-behandelingen die dagelijks of wekelijks zijn, kunnen de effecten van psilocybine tot 5 weken erna gevoeld worden. Dit, in combinatie met het ontbreken van bijwerkingen, betekent dat het een levensvatbare optie is voor een behandeling op de lange termijn.

Psychedelisch onderzoek toont effectieve en duurzame resultaten aan voor een groot aantal verschillende aandoeningen, van angst en depressie, tot verslaving en afhankelijkheidsproblemen. Met dat in het achterhoofd, hier is een kleine 'how to'!

Onze aanbevolen microdoseringsmethode

Momenteel zijn er geen officiële medische richtlijnen voor een microdoseringsroutine. Er zijn echter veel onderzoekers die methoden en tips hebben opgesteld over hoe zij denken dat het het beste is om het te doen. Wij bevelen de Fadiman Methode, een systeem ontwikkeld door Dr James Fadiman. Dit bestaat uit het nemen van een kleine dosis (meestal 1g) Magic Truffels eens in de drie dagen en het monitoren van de effecten. Deze driedaagse methode geeft je de voordelen van psychedelica zonder overweldigend te zijn. De ideale manier om dit te doen is met onze microdoseringsstrips. 

Hoewel we hopen dat dit artikel informatief en inspirerend is geweest, is het belangrijk te onthouden dat iedereen anders is, en dus ook anders zal reageren op behandelingen. Geen enkele methode is een magisch wondermiddel, er komt ook veel innerlijk en psychisch werk bij kijken. Echter, samen met het onderhouden van andere vormen van behandeling - zoals therapie, mindfulness, gezond leven en goede relaties etc - kan microdosering je op weg helpen.